කුරුලෑ සඳහා බිත්තර සුදු. කුරුලෑ මුහුණ සඳහා කුරුලෑ ප්\u200dරෝටීන් වෙස් මුහුණු බිත්තර ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ කුරුලෑ වලට ගොදුරු වූවාද? බොහෝදුරට, ඔබට තෙල් සහිත සමක් ඇති අතර, එය දිලිසෙන දිලිසෙන, කළු තිත් වලින් ඔබව කලකිරීමට පත් කරයි. එවැනි ගැටළු නිසා, ඔබ එකඟ විය යුතුය, සමහර විට ඔබට සියල්ලන්ගෙන් සැඟවීමට අවශ්\u200dයය, ඔබේ මුහුණ බුර්කාවකින් ආවරණය කරයිද?! මෙම අවුල් ජාලයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මිල අධික රූපලාවණ්\u200dය ශාලාවකට දුසිමක් පැමිණීම, ඔබේ ගැටළු අතීතයේ පවතිනු ඇත. ඔබට තවමත් එවැනි පා course මාලාවක් ලබා ගත නොහැකිද? ගැටළුවක් නැත, බිත්තර සුදු මුහුණු ආවරණ උදව් කිරීමට ඉක්මන් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම විසඳුම වඩාත් කරදරකාරී ය, නමුත් එය ඔබට විශාල මුදලක්, කාලය සහ ස්නායු ඉතිරි කරනු ඇත. පටන් ගමු?

ප්\u200dරෝටීන් ප්\u200dරාතිහාර්ය

ඔබ ඔබේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ආහාර වේලක නීති රීති පිළිපදින අතර එම නිසා ප්\u200dරෝටීන් ඔබේ රූපයට ආරක්ෂිතම හා සෞඛ්\u200dය සම්පන්න නිෂ්පාදනයක් බව ඔබ දන්නවා. පළමුව, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරයෙන් අවශෝෂණය වේ. දෙවනුව, ආහාර දිරවීමේ ක්\u200dරියාවලියේදී, එහි කැලරි ප්\u200dරමාණයෙන් තුනෙන් එකක් පරිභෝජනය කරන අතර, ඔබ දකින සෑම ග්\u200dරෑම් එකක්ම පාලනය කළ යුතු අයට එය කදිමයි. තෙවනුව, ප්\u200dරෝටීන් යනු ඇත්ත වශයෙන්ම, පුනර්ජීවනය කරන ලද ප්\u200dරභවයකි, මන්දයත් සෛල කාලානුරූපව අලුත් කිරීම සඳහා වගකිව යුත්තේ ඔහුය. මේ අතර, ප්\u200dරෝටීන වලට තවත් බොහෝ දේ කළ හැකිය.

ප්\u200dරෝටීන් මුහුණු ආවරණ ඔබට තෙල් සහිත ෂීන්, කුරුලෑ, බ්ලැක් හෙඩ්ස් සහ වෙනත් ප්\u200dරයෝජනවත් නිෂ්පාදන සමඟ දක්ෂ ලෙස සංයෝජනය කිරීම අමතක කිරීමට උපකාරී වේ.

පටුන වෙත

ප්\u200dරාතිහාර්යමය ප්\u200dරතිකාරයක් හැසිරවීමේ නීති

ප්\u200dරෝටීන් සහිත මුහුණු ආවරණයක් බොහෝ කරදර වලින් ගැලවීමක් බව පෙනේ, නමුත් එය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු ද? අලංකාරය නැවත ලබා දීමේ මෙම ක්\u200dරමයට ඇති ප්\u200dර wisdom ාව කුමක්ද? මූලික නීති මතක තබා ගන්න:

පටුන වෙත

වට්ටෝරු එකතු කිරීම

ඔබට පුහුණුවීම් සඳහා ඉදිරියට යා හැකිය, අපි සම්භාව්\u200dය සමඟ ආරම්භ කරමු.

• මූලික ආවරණ

සරලම ප්\u200dරෝටීන් මුහුණු ආවරණ ඉතා ඉක්මණින් සාදා ඇති අතර එහි ක්\u200dරියාකාරිත්වය අතරතුර ඔබේ එන ලිපි තුළ එන අකුරු බැලීමට පවා ඔබට කාලය නොලැබෙනු ඇත. ඔබම බලන්න. නැවුම් ප්\u200dරෝටීන් ගන්න, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ගෙදර හැදූ, කඩමණ්ඩියේ මිලදී ගත්, එය පරාජය කරන්න (ඔබට එය නොමැතිව කළ හැකි වුවද) ඔබේ මුහුණට එය සලකන්න. ස්කන්ධය වියළී යන තෙක් බලා සිටින්න (මිනිත්තු 10 ක් පමණ) ඔබේ මුහුණ සෝදන්න, නමුත් සෑම විටම සිසිල් ජලය සමග.

• ද්විත්ව පන්ච්

කුරුලෑ සහ බ්ලැක් හෙඩ්ස් පමණක් නොව, වයස් පැල්ලම්, අනවශ්\u200dය නිදැල්ලේ සහ කුරුලෑ සලකුණු ගැනද ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවාද? එබැවින් ඔබට ප්රෝටීන් සහ ලෙමන් ෆේස් මාස්ක් අවශ්ය වේ. මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා ද තරමක් සරල ය. නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ කුඩා හැන්දක් සමඟ විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන් ඒකාබද්ධ කරන්න. එවිට සෑම දෙයක්ම සම්භාව්ය වට්ටෝරුවේ තත්වය අනුගමනය කරයි.

• පෝෂ්\u200dයදායී වෙස් මුහුණ

වියළි හා / හෝ සංවේදී සමක් ඇති අයට විශේෂ බිත්තර සුදු මුහුණු ආවරණයක් අවශ්\u200dය බව අප කී විට මතකද? වට්ටෝරුව මතක තබා ගන්න. මී පැණි, ඕට් මස් (බිම් පිටි) සහ පීච් තෙල් එක් අතුරුපස හැන්දක් ප්\u200dරෝටීන වලට එක් කරන්න (ඔබට එය කසයෙන් තළන්නට අවශ්\u200dය නැත), කෙසේ වෙතත්, තවත් රූපලාවණ්\u200dයයකින් එය ප්\u200dරතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මෙම සංයුතිය සමඟ සමට ප්රතිකාර කර පැයක් හතරෙන් එකක් රැඳී සිටින්න. ඔබම සෝදන්න. මී පැණි සහ ප්\u200dරෝටීන් සහිත එවැනි මුහුණු ආවරණයක් කුරුලෑ වලින් ඔබව නිදහස් කරනවා පමණක් නොව, ආවරණය තෙතමනය හා සන්සුන් කරයි.

• බ්ලැක්හෙඩ් මිශ්\u200dරණය

කොමඩෝන විසින් මුහුණ "මුහුණ" තිබේද? ප්\u200dරෝටීන් සහ සීනි සහිත වෙස් මුහුණක් එවැනි අනවසරයෙන් මිදීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. සංයුතිය ඉතා සරල ය: විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන වලට සීනි අතුරුපස හැන්දක් වත් කර ස්කන්ධය මිශ්\u200dර කරන්න. නමුත් ඔබට යෙදුම සමඟ ටින්කර් කිරීමට සිදුවේ. ඔබේ මුහුණ වැඩ කරන්න, කුරිරු කබොලක් බවට පත්වන තෙක් බලා සිටින්න, තවත් තට්ටුවක් යොදන්න. පසුව, පැටිං ආධාරයෙන් ඔබ යම් ආකාරයක සම්බාහනයක් කරන්න. එහි ඇලෙන සුළු බව නිසා මෙම මිශ්\u200dරණය සිදුරු වලින් කළු හිස් ඉවත් කරයි. ක්රියා පටිපාටිය කොපමණ කාලයක්ද? ඇලෙන සුළු බව අතුරුදහන් වන තුරු.

• වෙස් මුහුණ පීල් කිරීම

ඔබේ සමට ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමක් අවශ්\u200dයද? පහත වට්ටෝරුව සමඟ සන්නද්ධ වන්න. ප්\u200dරෝටීන් ආමන්ඩ් අතුරුපස හැන්දක් සමඟ පිටි අනුකූලතාවයකට ඒකාබද්ධ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, walnuts හෝ හැසල්නට් ද සුදුසු ය. සමට සංයුතිය යොදන්න, මිනිත්තු 10 ක් රැඳී සිටින්න, සිසිල් ජලය භාවිතයෙන් සම්බාහන චලනයන් සමඟ අපද්\u200dරව්\u200dය ඉවත් කරන්න.

• එසවීම

බිත්තර සුදු මුහුණු ආවරණ සඳහා තවත් කුමක් කළ හැකිද? එක් අතකින්, ඒවා හිස්කබලට විකල්පයක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බලපෑම තාවකාලිකයි. නමුත් එය උත්සාහ කිරීම වටී. වට්ටෝරුව සම්භාව්ය අනුවාදයට වඩා වෙනස් වන්නේ හැන්දෙහි පිෂ් ch ය තිබීම පමණි. භාවිතා කර පුනර්ජීවනය කරන්න!

බිත්තර සුදු සමග "අත්" මුහුණු ආවරණ රැගෙන ලස්සනට සිටින්න!

පටුන වෙත

සෑම කාන්තාවක්ම ඇගේ මුහුණේ සමට විශේෂිත ලෙස සලකයි, ස්වරය පවා තබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, සජීවී බැබළීමක් ඇති අතර කුරුලෑ සහ බ්ලැක් හෙඩ්ස් නොමැත. කාන්තාවක් තරුණ හා ලස්සන පෙනුමක් ලබා ගැනීමට සෑම උත්සාහයක්ම දරයි. මුහුණේ සමට මෙම අවශ්\u200dයතා සපුරාලීම සඳහා ප්\u200dරයෝජනවත් වෙස් මුහුණු වල අඩංගු පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ හා විටමින් සංකීර්ණ ඇතුළු නිරන්තර ප්\u200dරතිකාර අවශ්\u200dය වේ. වඩාත් ප්රසිද්ධ හා පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි අමුද්රව්යය සරල කුකුල් බිත්තරයකි. එය අමු සහ තම්බා භාවිතා කරන බහුකාර්ය නිෂ්පාදනයකි. බිත්තර මුහුණු ආවරණයක් මගින් සම මත ප්\u200dරාතිහාර්යයක් කළ හැකි අතර, යෙදුම් කිහිපයකින් පසුව ඔබට පැහැදිලි ප්\u200dරති results ල දැකිය හැකිය.

කුකුල් බිත්තර වෙස් මුහුණු වල වාසි සහ අවාසි

මෙම හෝ එම වෙස් මුහුණ සිදු කිරීමට පෙර, බිත්තර මත පදනම් වූ නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීමේ සියලු වාසි සහ අවාසි සලකා බැලීම වටී. වෙස් මුහුණ එක් එක් වර්ගයේ මුහුණුවලට වෙනස් බලපෑමක් ඇති කරයි.

1. තෙල් සහිත සම සඳහා. පැහැදිලිවම ශක්තිමත් බැබළීම, බ්ලැක් හෙඩ්ස් තිබීම, කුරුලෑ. මෙම වර්ගය සඳහා, ප්රෝටීන් සමඟ සකස් කරන ලද වෙස් මුහුණක් සුදුසු වේ.
2. සාමාන්\u200dය සම වර්ගය සමඟ. විවිධ සංරචක එකතු කිරීම සමඟ බිත්තර වෙස් මුහුණු සඳහා වට්ටෝරු භාවිතා කිරීම. මෙම සංරචකයට විශේෂ contraindications නොමැත, එය වට්ටෝරුවෙහි ඇති අනෙකුත් අමුද්\u200dරව්\u200dය සමඟ නොගැලපේ නම් පමණි.
3. වියළි සම වර්ගය සමඟ. මුහුණේ වියැකී යන පෙනුමක්, හැකිලීමක්, සමහර ප්\u200dරදේශවල පීල් වී ඇත්නම් කහ මදය සහිත වෙස් මුහුණක් සිදු වේ.
4. සම වයසට යාමේ සලකුණු සමඟ. රැලි රැලි පෙනුම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා මෙන්ම මුහුණේ පෙර නැවුම්බව ලබා දීම සඳහා නිවසේදී බිත්තරයේ (සුදු සහ කහ මදය) ඇතුළත් කර ඇති සියලුම සංරචක වලින් වෙස් මුහුණු එසවිය හැකිය.

බිත්තරයේ සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබියදීත්, සමහර අවස්ථාවල එවැනි වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.

• නැවුම් කැළැල් සහ තුවාල සහිතව;
• සමේ ගිනි අවුලුවන සහ රතු පැහැයක් ගනී.
• වාසෝඩිලේෂණය සමඟ;
• මුහුණ ඉදිමී ඇති විට;
• මුහුණේ හිසකෙස් බහුල නම්;

එමනිසා, ඔබ පරෙස්සම් විය යුතු අතර, සියලු වාසිදායක ගුණාංග තිබියදීත්, තුවාල වූ සමට නිෂ්පාදිතය යොදන විට, වෙස් මුහුණ ගැටළු වලට තුඩු දෙන අතර සෞඛ්\u200dයයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

බිත්තර මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු සඳහා සෞඛ්\u200dය සම්පන්න වට්ටෝරු

පළතුරු සහ බිත්තර

මෙම බිත්තර මුහුණු ආවරණ බහු අමුද්\u200dරව්\u200dයයක් වන අතර කරුණාකර එය භාවිතා කිරීමට පෙර අනුකූලතා පරීක්ෂණයක් කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සකස් කළ මිශ්\u200dරණය ඔබේ මැණික් කටුව මත ආලේප කර විනාඩි 15 කට පසු මෙයට පිළියමක් යොදන්න. සම එලෙසම පවතී නම් සහ අසාත්මිකතා නොමැති නම්, මුහුණේ ක්\u200dරියා පටිපාටිය ඉදිරියට ගෙන යාමට නිදහස් වන්න. ආවරණ සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• දියර මී පැණි - 1 තේ හැන්දක;
• බිත්තර;
• ඇඹුල් ක්රීම් - 1 තේ හැන්දක;
• පැණි කොමඩු;
• මිදි;
• ගූස්බෙරි;
• තම අස්වන්න;
• චෙරි;
• කීවි;
• පීච්;
• ඇපල් ගෙඩියක්;
• ඕට් පිටි.

එක් භාජනයක් තුළ මී පැණි, ඇඹුල් ක්රීම් සහ බිත්තරයක් මිශ්ර කර ඇති අතර පලතුරු මිශ්රණයක් තවත් භාජනයක් තුළ සකස් කරනු ලැබේ. ඔබට එක් බෙරී හෝ කුඩා පලතුරු පෙත්තක් අවශ්\u200dය වනු ඇත. පළතුරු පොඩි කර මෙම මිශ්\u200dරණයෙන් එක් tablespoon පළමු පාත්\u200dරයට එකතු කරනු ලැබේ. අවසාන වශයෙන්, ඇඹුල් ක්රීම් අනුකූලතාවයක් ලබා ගන්නා තෙක් ඕට් පිටි එකතු කරනු ලැබේ. වෙස් මුහුණ මිනිත්තු 15 ක් මුහුණට යොදන අතර පසුව එය සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.

ජෙලටින් සමඟ

මෙම ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණ සාමාන්\u200dය මුහුණකට ගැලපෙන අතර සිදුරු හොඳින් පිරිසිදු කර සෛලීය මට්ටමින් සම පෝෂණය කරයි. නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමෙන් පසු සහනයක් දැනේ, සම හුස්ම ගන්නා අතර සෞඛ්යයෙන් බබළයි. ජෙලටින් 1: 8 සමානුපාතිකව උණුසුම් ජලය සමග තනුක කර ඇත. ජෙලටින් වතුර සමග හොඳින් බීට් කරන්න, ඉන්පසු කහ මදය සහ ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක් එක් කරන්න. වෙස්මුහුණ භාවිතා කිරීමට පෙර, උණුසුම් අර්තාපල් මත ඔබේ මුහුණ තබා ගන්න, එමඟින් සිදුරු වාෂ්ප වී විවෘත කරන්න. වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමෙන් පසු, පැය භාගයක් සම මත ක්\u200dරියා කිරීමට තබන්න, උණුසුම් ජලය සමග තෙතමනය සහිත කපු පෑඩ් සමඟ නිෂ්පාදිතය ඉවත් කිරීම වඩාත් පහසු වේ.

ක්ලැසික් වට්ටෝරුව

වෙස් සංයුතිය:

• ඔලිව් තෙල් - 1 තේ හැන්දක;
• බිත්තර;
• අඩු මේද ගෘහ චීස් - තේ හැඳි 2 යි.

බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ මික්සර් සමඟ අමුද්රව්ය පරාජය කරන්න. වෙස්මුහුණ මිනිත්තු 15 කට නොඅඩු කාලයක් තබා ගන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්.

බිත්තර කහ මදය සමඟ

දෙබලකින් කහ මදය ගසා, බුරුසුවක් හෝ කපු පෑඩ් එකකින් මුහුණ ඒකාකාරව ආවරණය කරන්න. වෙස්මුහුණ මිනිත්තු 30 ක් සම මත තබන්න, ඉන්පසු සෝදා හරින්න.

මී පැණි කහ මදය

මෙම ස්ථිර ආවරණ අධික පෝෂ්\u200dයදායී හා විටමින් වලින් පොහොසත් ය. වියළි හා ගැටළු සහිත සම සඳහා සුදුසුය. ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔබට මී පැණි තේ හැන්දක හා කහ මදය අවශ්\u200dය වේ. අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කර පැයකට හතරෙන් එකක් මුහුණේ ආලේප කරන්න. උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න. මෙම තද කිරීමේ කාරකය සම පෝෂණය කරනවා පමණක් නොව, සිහින් රේඛා සහ රැළි සමනය කිරීමටද උපකාරී වේ.

පළතුරු කහ මදය

කහ මදය පළතුරු හෝ එළවළු ඉස්ම සමඟ තනුක කළ හැකි විශිෂ්ට අමුද්\u200dරව්\u200dයයකි. ඔබට මෙම වෙස් මුහුණට එකතු කළ හැකිය:

• පර්සිමන්;
• කොමඩු;
• කෙසෙල්;
• අලිගැටපේර;
• එප්රිකට්;
• කැරට්;
• සුචිනි;
• ගෝවා.

වෙස් මුහුණක් සෑදීම සඳහා එක් එළවළු හෝ පලතුරක් තෝරාගෙන සමජාතීය ස්කන්ධයක් සාදා කහ මදය සමඟ මිශ්\u200dර කරන්න. පැයට හතරෙන් පංගුවක් මුහුණේ කපු පෑඩ් එකකින් නිෂ්පාදිතය යොදන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග සෝදන්න.

කොග්නැක් එකතු කිරීමත් සමඟ

මෙම මිශ්රණය රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි, සම සිනිඳු හා ලස්සන බවට පත්වේ. අපි ප්\u200dරෝටීන් ගන්නවා. ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක්, බ්\u200dරැන්ඩි සහ පිපි umber ් umber ා යුෂ තේ හැන්දක් එක් කරන්න - තේ හැඳි 4 ක්. අයදුම් කිරීමට පෙර අපි ආලේපන වල සම පිරිසිදු කරමු. මුහුණේ තද ආවරණ සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තෙක් තබා ගන්න, ඉන්පසු මෙයට පිළියමක්.

තෙල් සහිත සමෙන් ප්\u200dරෝටීන්

සමාලෝචනවලට අනුව බිත්තර සුදු ජාතිකයින් දෙදෙනෙකුගෙන් සාදන ලද පෙන තෙල් සහිත සම සඳහා remed ලදායී පිළියමක් වේ. නිෂ්පාදිතය මුහුණට යොදන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට ඉතිරි වේ, පසුව සෝදා හරින්න.

මී පැණි සහ ප්\u200dරෝටීන්

බිත්තර සුදු සහ මී පැණි සමඟ සාදන ලද මෙම නිෂ්පාදනය කුරුලෑ උදාසීන කිරීමට සහ අපිරිසිදු හා බ්ලැක් හෙඩ්ස් වල සිදුරු නොකිරීමට උපකාරී වේ.

1. ප්\u200dරෝටීන් වලින් පෙන සකස් කරන්න, මී පැණි - 24 ග්රෑම්, ඔලිව් තෙල් - 5 මිලි, ඕට් මස් - 10 ග්රෑම්, විටමින් ඊ - 5 බිංදු එකතු කරන්න. සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගන්නා තෙක් සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
2. දියර මී පැණි තුළ - 10 ග්රෑම් - විප්ඩ් ප්රෝටීන්, විටමින් ඊ - 5 මිලි සහ ලෙමන් යුෂ 6 මිලි එකතු කරන්න.

ප්\u200dරතිවිරෝධතා: ඔබ මී පැණි වලට ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන්නේ නම්, ඔබ එය රෝසැසියා සහ දියවැඩියා රෝග සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය.

ප්\u200dරෝටීන් සහ පිෂ් .ය

මෙම අමුද්\u200dරව්\u200dය මත පදනම් වූ ගෙදර හැදූ රූපලාවන්\u200dය නිපැයුමකින් සම හා කැටි ගැසුණු සිදුරු ඉවත් කර අපිරිසිදු හා කළු හිස් ඉවත් කරයි. පිෂ් arch ය, ප්\u200dරෝටීන් සමඟ එක්ව සිහින් රැළි සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. යෙදුමෙන් පසු සම පිරිසිදු හා ස්ථීර බවට පත්වේ.

1. තේ ගස් තෙල් එකතු කිරීමත් සමඟ. මුහුණට පෝෂ්\u200dය පදාර්ථයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට පිෂ් ch ය ග්\u200dරෑම් 5 ක් (අර්තාපල්), තෙල් - 5 මිලිග්\u200dරෑම්, ප්\u200dරෝටීන් පෙන අවශ්\u200dය වේ.
2. විශිෂ්ට පවිත්\u200dරකාරකයක්. අපි ප්\u200dරෝටීන් පෙන සමඟ මිශ්\u200dර කරන කළු සක්\u200dරිය කාබන් පෙති පහකින් කුඩු පිළියෙළ කරන්න. එහි ප්\u200dරති product ලය වන නිෂ්පාදන ගැටළු සහිත ප්\u200dරදේශවලට (කළු ලප) යොදන්න. වියළී ගිය පසු, සිදුරු වැසෙන අපිරිසිදුකම සමඟ වෙස් මුහුණ පහසුවෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, සම ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත වී, පිරිසිදු හා ප්රත්යාස්ථ බවට පත්වේ, සෙබස් ග්රන්ථි ඔවුන්ගේ වැඩ ස්ථාවර කරයි.

සමට හානි වූ ප්\u200dරදේශ, තුවාල, ගිනි අවුලුවන කුරුලෑ සහ හර්පීස් තිබේ නම් බිත්තර මුහුණු ආවරණයක් භාවිතා නොකෙරේ.

ප්\u200dරෝටීන් සහ පිටි - කුරුලෑ පිළියමක්

මෙම වෙස් මුහුණ සමේ හා කුරුලෑ සුව කිරීමට සහ වියළීමට උපකාරී වේ. ඔබට සරල පිටි හෝ ඕට් මස්, රයි සහ සරල පිෂ් .ය යන දෙකම භාවිතා කළ හැකිය. ප්\u200dරෝටීන් පෙන වලට පිටි හෝ පිෂ් ch ය මේස හැන්දක් එක් කරන්න. නිෂ්පාදිතය හොඳින් මිශ්ර කරන්න, ප්රති result ලය දරුණු විය යුතුය. මුහුණට ස්කන්ධය යොදන විට අක්ෂි සොකට් වල ප්\u200dරදේශයෙන් වළකින්න. වෙස් මුහුණ විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් මුහුණේ තබා සෝදා හරින්න.

කෝමාරිකා යුෂ සහ ප්\u200dරෝටීන්

කුරුලෑ පිළියමක් සඳහා පහත සඳහන් සංයුතිය ඇත:

• ප්\u200dරෝටීන් පෙන;
• කෝමාරිකා යුෂ - 1 tablespoon;
• සැලිසිලික් ඇල්කොහොල් - තේ හැන්දක භාගයක්;
• ලෙමන් යුෂ - 1 tablespoon.

අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කර තුනී, පවා තට්ටුවකින් සමට ආලේප කරන්න. වෙස් මුහුණ වියළී ගිය වහාම තවත් තට්ටුවක් ආලේප කර සම මත මිනිත්තු 15 ක් තබන්න, ඉන්පසු සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යොදන්න.

කිතුනු ආගමේ පැමිණීමට බොහෝ කලකට පෙර මානව ඉතිහාසයේ සෑම සංස්කෘතියකම පාහේ බිත්තරය ජීවිතයේ සංකේතයක් ලෙසත්, සදාකාලික සංකේතයක් ලෙසත්, නැවත ඉපදීම හා නිමක් නැති ජීවිතයේ සංකේතයක් ලෙසත් ගෞරවයට පාත්\u200dර විය. ක්රිස්තියානි ධර්මයේ දියුණුවත් සමඟ බිත්තරයේ මෙම සංකේතවාදය ශක්තිමත් වූයේ කුරුසියේ ඇණ ගසනු ලැබූ ක්රිස්තුස් වහන්සේගේ උත්ථානය පිළිබඳ පුරාවෘත්තය ක්රිස්තියානි ධර්මය හා බැඳී ඇති බැවිනි.

නැවත නැඟිටුවනු ලැබූ ගැළවුම්කාරයා දුටු පළමු පුද්ගලයා මේරි මැග්ඩලීන් වන අතර මාළිගාවට ගියේය. “ක්\u200dරිස්තුස් වහන්සේ උත්ථාන වී ඇත” යන වචන වලින් මැග්ඩලීනා මරියා අධිරාජ්\u200dයයාට සාමාන්\u200dය බිත්තරයක් ලබා දුන්නාය. අධිරාජ්\u200dයයා සිනාසුණේය - සුදු බිත්තරයක් කිසි විටෙකත් රතු පැහැයට හැරෙන්නේ නැත, පුද්ගලයෙකුට නැවත නැඟිටීමට ක්\u200dරමයක් නැති බව කවුරුත් දනිති ...

නමුත් බිත්තරය රතු විය! එබැවින් බිත්තරය නැවත ඉපදීම හා ජීවිතයේ සදාකාලික සංකේතයක් බවට පත්විය. නමුත් ආගමික ජනප්\u200dරවාද පමණක් නොව බිත්තරය හා සම්බන්ධ වේ. "අබ් ඕවෝ ..." - එතරම් පුරාණ ලතින් භාෂාව "මුල සිටම" නැතහොත් "අබ් ඕවෝ උස්ක් ඇඩ් මාලා", එය "බිත්තරයේ සිට ඇපල් දක්වා" ලෙස පරිවර්තනය කළ හැකි අතර එය මුල සිටම තේරුම් ගත යුතුව තිබුණි. (පුරාණ රෝමයේ පොහොසත් දිවා ආහාරය බිත්තර වලින් ආරම්භ වී ඇපල් වලින් අවසන් විය). සුරංගනා කතා (අවම වශයෙන් "රියාබා හෙන්" මතක තබා ගන්න) හෝ කෂ්චෙයි ද අමරණීය, ඔවුන්ගේ මරණය (සහ, ඒ අනුව, ජීවිතය බිත්තරයක සඟවා තිබුනි ...), ප්\u200dරහේලිකා, කියමන් ...

කෙටියෙන් කිවහොත්, ලෝකයේ සියලුම ජනයාගේ ජන කලාව නිරන්තරයෙන් බිත්තරය දෙසට හැරුණි. නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම ජනප්\u200dරවාද ගැනද? ඇත්ත වශයෙන්ම නැත - බිත්තරවල සුව ගුණයන් මිනිසුන් බොහෝ කලක් තිස්සේ දැක ඇති අතර, ඒ නිසා බිත්තර ජන වෛද්\u200dය විද්\u200dයාවේ බහුලව භාවිතා වූ අතර, ඉන්ද්\u200dරජාලික චාරිත්\u200dර වාරිත්\u200dර වලින් පටන් ගෙන (බිත්තර ළදරුවන් තුළ “බිත්තර” පෙරළා දමා ඇත) සහ විවිධ රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා බිත්තර භාවිතා කිරීමෙන් අවසන් විය. සමේ රෝග ඇතුළුව ... නිදසුනක් වශයෙන්, කුරුලෑ ප්\u200dරෝටීන් දිගු කලක් තිස්සේ බහුලව භාවිතා වේ.

අද වන විට මෙම පිළියම භාවිතා කිරීම වටී ද? වෛද්\u200dය විද්\u200dයාව හා රූපලාවණ්\u200dය විද්\u200dයාව යන දෙකම මෙම ගැටළුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විවිධාකාර වූ විවිධාකාර ක්\u200dරමෝපායන් ඇත.

කුරුලෑ ගැටලුව ඇති වන්නේ කෙසේද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමේ කුෂ් different යන් වෙනස් ස්වභාවයකින් යුක්ත විය හැකිය, එබැවින් ඒවා විවිධ ආකාරවලින් ප්රතිකාර කළ යුතුය. සරම්ප වැනි රෝග නිසා කුෂ් is ය හටගනී නම් හෝ එය ආසාත්මිකතා ප්\u200dරතික්\u200dරියාවක් නම් හෝ කෘමීන් දෂ්ට කිරීමේ ප්\u200dරති as ලයක් ලෙස කැසීම ඇති වුවහොත් මේ සඳහා වෛද්\u200dයවරයෙකුගේ අත්\u200dයවශ්\u200dය මැදිහත්වීම අවශ්\u200dය වේ. සමහර විට ඔබට චර්ම රෝග විශේෂ, යෙකු, චිකිත්සකයෙකු, අසාත්මිකතාකරුවෙකු, ආමාශ ආන්ත්\u200dර විද්\u200dයා ologist යෙකු, අන්තරාසර්ග විද්\u200dයා ologist යෙකු හෝ වෙනත් විශේෂ ist යෙකුගේ උපදෙස් හා උපකාර අවශ්\u200dය වේ. නමුත් තවමත්, ඔබට ඇසෙන වඩාත් පොදු පැමිණිල්ල වන්නේ කුරුලෑ හෝ කුරුලෑ ලෙස හඳුන්වන කුෂ් (ය (කුරුලෑ) ය.

එවැනි කුරුලෑ, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්\u200dය සංඛ්\u200dයාලේඛන මගින් සනාථ කර ඇති පරිදි, වයස අවුරුදු 12 ත් 24-25 ත් අතර යෞවනයන් හා නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගෙන් 85% ක් පමණ දක්නට ලැබේ, වැඩිවිය පැමිණීමේදී ශරීරයේ සිදුවන හෝමෝන වෙනස්කම් මගින් මෙය පැහැදිලි වේ.

කිසියම් හේතුවක් නිසා ශරීරයේ ඇති ලිංගික හෝමෝනය වන ටොටොස්ටෙරෝන් අවශ්\u200dයතාවයට වඩා වැඩි වූ විට සමේ ගැටළු නිසැකවම ආරම්භ වන බව දන්නා කරුණකි.

ඊට අමතරව, දෛනික පිළිවෙත්, නින්ද, පෝෂණය, නරක පුරුදු, ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, පරම්පරාව මෙන්ම ගැටළු සහිත සම සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් දැක්වීම, සම මත කැසීම ඇතිවීමට වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ගැටළු සහිත සම සෑම විටම ඉතා පිරිසිදු බව ඉතා වැදගත් වන අතර, විවිධ හේතූන් මත ස්\u200dරාවය වන සමේ අතිරික්ත සෙබන් ඉවත් කිරීම ද ඉතා වැදගත් වන අතර එය ගිනි අවුලුවන සහ හේතු විය හැකි කොමඩෝන් (බ්ලැක් හෙඩ්ස්) ඇතිවීමට හේතු වේ. බොහෝ ශෝකය මෙන්ම කුරුලෑ සහ වෙනත් සමේ කැක්කුම ඇතිවීම. සමට අවශ්\u200dය ප්\u200dරතිකාර නොලැබෙන්නේ නම් කුරුලෑ වැඩි වැඩියෙන් ඇති වේ.

කුරුලෑ සුව කරන්නේ කෙසේද හෝ අවම වශයෙන් සමේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද? බොහෝ ප්\u200dරතිකාර අතර සාම්ප්\u200dරදායික වෛද්\u200dය විද්\u200dයාව මඟින් කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා සාමාන්\u200dය බිත්තර සුදු භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරයි. බිත්තර සුදු පැහැය කුරුලෑ ප්\u200dරතිකාරයක් ලෙස සලකන්නේ ඇයි?

බිත්තර සුදු සහ එහි ලක්ෂණ

ඉතින්, බිත්තරය සුදු සහ කහ මදය වලින් සමන්විත වේ. මුහුණේ සංවේදී සමට ප්\u200dරතිකාර කිරීම සඳහා බිත්තර සුදු පැහැයෙන් එතරම් ප්\u200dරයෝජනවත් හා වැදගත් වන්නේ කුමක්ද?

බොහෝ විට බිත්තර සුදු ජලය සංයුතියේ - එහි ප්\u200dරමාණය 85% දක්වා ළඟා වේ. ඊට අමතරව බිත්තර සුදු වල ප්\u200dරෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්\u200dරේට් අඩංගු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ප්\u200dරධාන වශයෙන් කුකුළු බිත්තරයක ප්\u200dරෝටීන වල අඩංගු වන අතර එය 12.7% ක් පමණ අඩංගු වේ, නමුත් මේද හා කාබෝහයිඩ්\u200dරේට් සියයට එකකට වඩා අඩුය - කුකුළු බිත්තරයක ප්\u200dරෝටීන වල මේද 0.3% ක් පමණක් වන අතර ඒවා නොමැත වැඩි කාබෝහයිඩ්\u200dරේට් - 0, 7%. ඊට අමතරව බිත්තර සුදු වල ග්ලූකෝස් මෙන්ම ඩයස්ටේස්, ප්\u200dරෝටියේස් සහ ඩයිපෙප්සයිඩේස් ඇතුළු විවිධ එන්සයිම අඩංගු වේ. ප්\u200dරෝටීන වල සැලකිය යුතු ප්\u200dරමාණයක් බී විටමින් සහ විටමින් කේ අඩංගු වීම ඉතා වැදගත් වේ (ඉතිරි විටමින් කහ මදයෙහි අඩංගු වේ). එනම්, කුකුළු මස් ප්\u200dරෝටීන වල ඇති පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ බොහොමයක් ප්\u200dරෝටීන බව පෙනේ. ඇත්තෙන්ම එය එසේමය.

ප්\u200dරෝටීන් වල ඕවලාබුමින් 54% ක් පමණ අඩංගු වේ.

ප්\u200dරතිබැක්ටීරීය ගුණ සඳහා ප්\u200dරසිද්ධ Ovotransferrin (කොනල්බුමින් සඳහා තවත් නමක්) 12% සිට 23% දක්වා වේ.

කුකුළු මස් ප්\u200dරෝටීන වලින් 3.5% ක් පමණ ප්\u200dරෝටීන් ලයිසොසයිම් අඩංගු වන අතර එය බැක්ටීරියා නාශක එන්සයිමයක් ලෙස හඳුන්වන අතර එය වසර සියයකට ආසන්න කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත (1922 දී ඇලෙක්සැන්ඩර් ෆ්ලෙමින් විසින් සොයා ගන්නා ලදී). හානිකර බැක්ටීරියා වල සෛල බිත්ති විනාශ කිරීමට ලයිසොසයිම් සමත් වන අතර එමඟින් බෝවන ක්\u200dරියාවලිය නතර කරයි (ආසාදනය විනාශ කරයි). ලයිසොසයිම් එන්සයිමයේ ස්වාභාවික ප්\u200dරතිජීවක ගුණාංගයක් ඇති අතර කුරුලෑ සහ කුෂ්. ඇති වන විට මුහුණේ සම මත ඇතිවන දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

එසේම, බිත්තර සුදු පැහැයට 2% ක් පමණ ඕවොග්ලොබුලින් (G1 සහ G2) ඇතුළත් වන අතර ඉහළ දුස්ස්රාවී ග්ලයිකොප්\u200dරෝටීන් ඩිම්බකෝෂයෙන් සියයට එකහමාරක සිට තුනහමාරක් දක්වා වන අතර වෙනත් දේ අතර ඩිම්බකෝෂයද වැදගත් සාධකය ලෙස හැඳින්වේ. අසාත්මිකතා ඇති කරයි.

අවධානය! මිනිස් සිරුර කුකුළු බිත්තරයක ප්\u200dරෝටීන සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ උකහා ගනී - 93.7% කින්. සංසන්දනය කිරීමේදී, හරක් මස් ප්\u200dරෝටීන් 73% කින් ද බෝංචි ප්\u200dරෝටීන් 58% කින් ද අවශෝෂණය වේ. කුකුළු මස් ප්\u200dරෝටීන වල සම්පූර්ණ දිරවීමේ හැකියාව සහ එහි ඇති පරිපූර්ණ (ප්\u200dරශස්ත) ඇමයිනෝ අම්ල සංයුතිය නිසා කුකුළු බිත්තර සුදු මිනිස් සිරුර සඳහා ජීව විද්\u200dයාත්මක වටිනාකමේ ප්\u200dරමිතිය ලබා ගැනීමට ඉඩ ලබා දෙන ලදී. එනම්, ඕනෑම එළවළු හෝ සත්ව ප්\u200dරෝටීන වල ඇති ඇමයිනෝ අම්ලවල අන්තර්ගතය බිත්තර සුදු වල අන්තර්ගතය ප්\u200dරමිතියක් ලෙස සැසඳේ.

වඩාත් වැදගත් ඇමයිනෝ අම්ල සියල්ලම පාහේ බිත්තර සුදු පැහැයෙන් සොයා ගත හැකි වීම ඉතා වැදගත් වන අතර, ඒවායින් සමහරක් සමේ සෛල ඇතුළු ශරීර සෛල පුනර්ජනනය සඳහා ඉතා වැදගත් වන අතර සම්බන්ධකයේ තත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. පටක. එසේම, බිත්තර සුදු වල සං components ටක සෙබන් ස්\u200dරාවය නියාමනය කිරීමේදී ඉතා හොඳයි.

රූපලාවණ්\u200dය අරමුණු සඳහා කුකුළු මස් ප්\u200dරෝටීන් භාවිතා කිරීම මුහුණේ තෙල් සහිත සම සඳහා ඉතා ප්\u200dරයෝජනවත් වන බවට සැකයක් නැත. එනම්, එවැනි සම බොහෝ විට ගිනි අවුලුවන අතර කුරුලෑ ඇතිවීමෙන් පීඩා විඳිති.

ප්\u200dරෝටීන් බිත්තර මුහුණු ආවරණ වල ප්\u200dරතිලාභ

1. නැවුම් කුකුල් බිත්තර වලින් සාදන ලද ප්\u200dරෝටීන් ආවරණයක් විශාල කරන ලද සිදුරු තද කරයි, එමගින් අපිරිසිදුකම නිසා දිස්වන කළු හිස් ඇතිවීම වළක්වයි.
2. ඔවුන්ගේ කුකුළු බිත්තර ප්\u200dරෝටීන වල වෙස් මුහුණෙහි නිසැකවම වාසිය නම්, මෙම වෙස් මුහුණ, සමෙහි ඇති වන කැළැල් සහ වර්ණක සම සමනය කරන tool ලදායී මෙවලමක් ලෙස සැලකේ. මීට අමතරව, මෙම වෙස් මුහුණ රතු කුරුලෑ ලප ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
3. කුකුළු මස් ප්\u200dරෝටීන් ආවරණයක් මගින් සමේ තෙල් සහිත ෂීන් ඉවත් කිරීමට හැකි වීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද එය අතිරික්ත සෙබන් සහ අතිරික්ත තෙතමනය effectively ලදායී ලෙස ඉවත් කරයි.
4. බිත්තර සුදු වෙස්මුහුණේ ඇති වැදගත්ම වාසිය නම්, මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන ප්\u200dරති result ලය මෙයට පිළියමක් වූ විගසම සැලකිය යුතු ය: සම මැට් බවට පත්වන අතර වඩාත් මනරම් පෙනුමක් ලබා ගනී.

අවධානය! බිත්තර සුදු ආවරණ වියළි හා ඉතා වියළි සම සඳහා මෙන්ම සංවේදී සම සඳහා සුදුසු නොවේ. මෙම වෙස් මුහුණ තෙල් සහිත හා දිලිසෙන සම සඳහා, මිශ්\u200dර සම සඳහා (සංයෝජනය), අධික වර්ණක සහිත සම සඳහා සුදුසු යැයි සැලකේ (මෙම වෙස් මුහුණෙහි සුදු කිරීමේ බලපෑම දන්නා කරුණකි).

බිත්තර සුදු ආවරණයක් සෑදීම සඳහා නීති කිහිපයක්

1. රීති අංක 1. වෙස් මුහුණු සඳහා බිත්තර සුදු භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
2. රීති අංක 2. සුදු සහ කහ මදය මිශ්\u200dර නොවන පරිදි කහ මදය සුදු පැහැය ඉතා ප්\u200dරවේශමෙන් වෙන් කරන්න.
3. රීති අංක 3. මික්සර් සමඟ ප්රෝටීන් පරාජය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
4. රීති අංක 4. ප්\u200dරෝටීන් වෙස් මුහුණට අමතර අමුද්\u200dරව්\u200dය එකතු කරන්න ප්\u200dරෝටීන් තරයේ කසයෙන් පසුව පමණි.
5. රීති අංක 5. ප්\u200dරෝටීන් වෙස් මුහුණු විනාඩි විස්සකට නොඅඩු මුහුණේ තබා ගත යුතුය.
6. රීති අංක 6. චිකන් ප්\u200dරෝටීන් අඩංගු ඕනෑම වෙස් මුහුණක් සෝදා ගත යුත්තේ උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලයෙන් පමණි.

බිත්තර සුදු වෙස් මුහුණු

සාම්ප්\u200dරදායික වෛද්\u200dය විද්\u200dයාව, සහ වෘත්තීය රූපලාවණ්\u200dය ශිල්පීන් සහ චර්ම රෝග විශේෂ ologists යින් බොහෝ විට මුහුණේ සම සඳහා වෙස් මුහුණු නිර්දේශ කරනුයේ බිත්තර සුදු පදනම මත සකස් කරමිනි. සම අධික ලෙස තෙල් සහිත හා ගිනි අවුලුවන පුද්ගලයින් සඳහා මෙම වෙස් මුහුණු විශේෂයෙන් සුදුසු වේ. බිත්තර සුදු වෙස් මුහුණු ගිනි අවුලුවන සමට සහ අතිරික්ත සෙබන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සම මත දැවිල්ල ඇති කරයි. බිත්තර සුදු පැහැයට එකතු කරන අතිරේක අමුද්\u200dරව්\u200dය වෙස් මුහුණු වලට නව ගුණාංග ලබා දෙයි.

අවධානය! ප්\u200dරෝටීන් වලින් සාදන ඕනෑම වෙස් මුහුණක් කුරුලෑ වලට ප්\u200dරතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. බිත්තර සුදු පැහැය සම මත වියළීමේ බලපෑමක් ඇති කරන අතර සමේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්\u200dරියාවලීන්ට ප්\u200dරතිකාර කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වන සෙබන් ප්\u200dරමාණය අඩු කරයි. ඊට අමතරව, බිත්තර සුදු පැහැයට තද කිරීමේ හැකියාවක් ඇත - සිදුරු අඩු වේ, එබැවින් සෙබන් මුදා හරිනු ලබන්නේ බෙහෙවින් අඩුවෙන් වන අතර විවිධාකාර අපද්\u200dරව්\u200dය සමුච්චය වීමද දැවිල්ල, කෝපවීම සහ කුරුලෑ වැළැක්වීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ප්\u200dරෝටීන වල අනුකූලතාව ඉතා සැහැල්ලු වීම ඉතා වැදගත් වන අතර එම නිසා ප්\u200dරෝටීන් වෙස් මුහුණු එපීඩර්මිස් වල ගැඹුරු පටක තුලට විනිවිද යාමට හැකි වන අතර එහිදී සමේ සාමාන්\u200dය ක්\u200dරියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි.

සමේ සම සඳහා බිත්තර සුදු පාදක ආවරණ

ඔබට අවශ්\u200dය වනු ඇත:

• චිකන් බිත්තර සුදු - 1 පීසී.

සකස් කිරීම: කහ මදය සිට බිත්තර සුදු වෙන් කර බිත්තර සුදු වෙනම වීදුරුවක, පෝසිලේන් හෝ එනමල් බඳුනක තබන්න. Ick න පෙන බවට පත්වන තෙක් කුකුළු බිත්තරය සුදු පැහැයෙන් (දෙබලක, මික්සර් හෝ බ්ලෙන්ඩරයකින්) ගසන්න. පහර දීමෙන් පසු, ප්\u200dරෝටීන් මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටිය යුතුය.

අයදුම්පත: කලින්ම සම පිරිසිදු කරන්න. පිරිසිදු කළ සම මත, බුරුසුවක් සමඟ විප්ඩ් බිත්තර සුදු ආලේප කරන්න. මිනිත්තු පහකට පසු, සම මත ප්\u200dරෝටීන් තට්ටුව වියළී ගිය විට, තවත් කසයෙන් තළා ඇති ප්\u200dරෝටීන් තට්ටුවක් ආලේප කරන්න.

තවත් මිනිත්තු පහකට පසු, ප්\u200dරෝටීන් තුන්වන ස්ථරය යොදන්න. වෙස්මුහුණේ ස්ථර තුනම ආලේප කිරීමෙන් පසු ප්\u200dරෝටීන් පෙන විනාඩි 15 ක් මුහුණේ තබන්න. එවිට වෙස්මුහුණ ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් තුනී ස්ථරයකින් ලිහිසි කළ යුතුය. මුහුණේ සම ඉතා තෙල් සහිත නම්, අනෙක් සෑම දිනකම සම තරමක් තෙල් සහිත නම්, සහ සතියකට දෙවරක් සම සංයෝජනය වී ඇත්නම් හෝ සමේ දැවිල්ල අඩු වී ඇත්නම් සහ සෙබන් ස්\u200dරාවය වේ නම් මෙම වෙස් මුහුණ දිනපතා නැවත නැවතත් කළ හැකිය. අඩු වී ඇත.

තෙල් සහිත සම ඉවත් කිරීමට සහ වයස්ගත ලප සුදු කිරීමට බිත්තර සුදු සහ ලෙමන් ආවරණ

ඔබට අවශ්\u200dය වනු ඇත:

• චිකන් බිත්තර සුදු - 1 පීසී.
• - 1 තේ හැන්දක.

සකස් කිරීම: කහ මදය සිට බිත්තර සුදු වෙන් කර වෙනම වීදුරුවක, පෝසිලේන් හෝ එනමල් බඳුනක තබන්න. Ick න පෙන බවට පත්වන තෙක් කුකුළු බිත්තරය සුදු පැහැයෙන් (දෙබලක, මික්සර් හෝ බ්ලෙන්ඩරයකින්) ගසන්න. පහර දීමෙන් පසු, ප්\u200dරෝටීන් මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටිය යුතු අතර එමඟින් ක්\u200dරියාකාරී පහරකින් පසු එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් විය හැකි අතර පසුව ප්\u200dරෝටීන් වලට නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ එකතු කර සමජාතීය ස්කන්ධයක් ඇති වන තෙක් සියල්ල හොඳින් මිශ්\u200dර කරන්න.

අයදුම්පත: කලින්ම සම පිරිසිදු කරන්න. පිරිසිදු කළ සම මත, බුරුසුවක් සමඟ ලෙමන් යුෂ සමග විප්ඩ් බිත්තර සුදු ආලේප කරන්න. ඔබේ මුහුණේ ප්\u200dරෝටීන් පෙන විනාඩි 15 ක් තබන්න. එවිට වෙස්මුහුණ ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් තුනී ස්ථරයකින් ලිහිසි කළ යුතුය. මෙම වෙස් මුහුණ සෑම දිනකම පුනරාවර්තනය කළ හැකිය - සම තරමක් තෙල් සහිත නම් සහ සතියකට දෙවරක් සමේ සංයෝජනයක් තිබේ නම් හෝ සම මත ඇතිවන දැවිල්ල අඩු වී ඇත්නම් සහ සෙබන් ස්\u200dරාවය අඩුවී බැබළීම අතුරුදහන් වීමට පටන් ගෙන තිබේද? වයස් ලප පවා පිටවීමට පටන් ගත්තේය.

බිත්තර සුදු සහ පළතුරු පෝෂ්\u200dයදායී මාස්ක්

ඔබට අවශ්\u200dය වනු ඇත:

• චිකන් බිත්තර සුදු - 1 පීසී.
• නැවුම් පලතුරු, බ්ලෙන්ඩරයකින් පොඩි කර - 1 tablespoon.

සකස් කිරීම: කහ මදය සිට බිත්තර සුදු වෙන් කර වෙනම වීදුරුවක, පෝසිලේන් හෝ එනමල් බඳුනක තබන්න. බිත්තර සුදු පැහැය a න පෙණකට හොඳින් පහර දෙන්න. පහර දීමෙන් පසු, ප්\u200dරෝටීන් මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටිය යුතු අතර එමඟින් ක්\u200dරියාකාරී පහරකින් පසු එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් විය හැකි අතර පසුව ඉස්ම වලට කැඩුණු පලතුරු (ඇපල්, පෙයාර්ස්, උගත් පන්තිය හෝ වෙනත්) ප්\u200dරෝටීන තුළට එක් කර සමජාතීය ස්කන්ධයක් තෙක් සියල්ල හොඳින් මිශ්\u200dර කරන්න. පිහිටුවා ඇත.

අයදුම්පත: කලින්ම සම පිරිසිදු කරන්න. පිරිසිදු කළ සමට පළතුරු ඉස්ම සහිත විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන් යොදන්න. ඔබේ මුහුණේ ප්\u200dරෝටීන් පෙන විනාඩි 15 ක් තබන්න. එවිට වෙස්මුහුණ ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් තුනී ස්ථරයකින් ලිහිසි කළ යුතුය. මෙම වෙස් මුහුණ සෑම දිනකම නැවත නැවතත් කළ හැකිය - සම තරමක් තෙල් සහිත නම් සහ සතියකට දෙවරක් සම සංයෝජනය වී ඇත්නම් හෝ සම මත ඇතිවන දැවිල්ල අඩු වී ඇත්නම් සහ සෙබන් ස්\u200dරාවය අඩු වී ඇත.

බිත්තර සුදු සහ හරිතයන් සුදු කිරීමේ මාස්ක්

ඔබට අවශ්\u200dය වනු ඇත:

• චිකන් බිත්තර සුදු - 1 පීසී.
• කැඩුණු bs ෂධ පැළෑටි (, parsley) - 2 tablespoons.

සකස් කිරීම: කහ මදය සිට බිත්තර සුදු වෙන් කර වෙනම වීදුරුවක, පෝසිලේන් හෝ එනමල් බඳුනක තබන්න. බිත්තර සුදු පැහැය a න පෙණකට හොඳින් පහර දෙන්න. කසයෙන් පසු, ප්\u200dරෝටීන් මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටිය යුතු අතර, පසුව ප්\u200dරෝටීන වලට කැඩුණු හරිතයන් (ඩිල්, සෝරල්, parsley) එකතු කර සමජාතීය ස්කන්ධයක් ඇති වන තෙක් සියල්ල හොඳින් මිශ්\u200dර කරන්න.

අයදුම්පත: කලින්ම සම පිරිසිදු කරන්න. පිරිසිදු කළ සමට කැඩුණු හරිතයන් සමඟ විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන් යොදන්න. ඔබේ මුහුණේ ප්\u200dරෝටීන් පෙන විනාඩි 15 ක් තබන්න. එවිට වෙස්මුහුණ ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් තුනී ස්ථරයකින් ලිහිසි කළ යුතුය. සම තරමක් තෙල් සහිත නම් මෙම වෙස් මුහුණ සෑම දිනකම පුනරාවර්තනය කළ හැකි අතර සතියකට දෙවරක් සම සංයෝජනය වේ.

වයසට යාම සහ සම පැහැපත් කිරීම සඳහා බිත්තර සුදු සහ මී පැණි ආවරණ පුනර්ජීවනය කිරීම

ඔබට අවශ්\u200dය වනු ඇත:

• චිකන් බිත්තර සුදු - 1 පීසී.
• - 1 තේ හැන්දක.
• කැඩුණු bs ෂධ පැළෑටි (ඩිල්, සෝරල්, parsley) - 2 හැදි.

සකස් කිරීම: කහ මදය සිට බිත්තර සුදු වෙන් කර වෙනම වීදුරුවක, පෝසිලේන් හෝ එනමල් බඳුනක තබන්න. Thick න පෙණ තෙක් බිත්තර සුදු පැහැය මික්සර් සමඟ හොඳින් පහර දෙන්න. පහර දීමෙන් පසු, ප්\u200dරෝටීන් මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටිය යුතු අතර, පසුව ප්\u200dරෝටීන වලට දියර මී පැණි එකතු කර සමජාතීය ස්කන්ධයක් ඇති වන තෙක් සියල්ල හොඳින් මිශ්\u200dර කරන්න.

අයදුම්පත: කලින්ම සම පිරිසිදු කරන්න. පිරිසිදු කළ සමට මී පැණි සමඟ විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන් යොදන්න. ඔබේ මුහුණේ ප්\u200dරෝටීන් පෙන විනාඩි 15 ක් තබන්න. එවිට වෙස්මුහුණ ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් තුනී ස්ථරයකින් ලිහිසි කළ යුතුය. සමහර පුද්ගලයින් මී මැසි නිෂ්පාදන සඳහා ආසාත්මිකතා ප්\u200dරතික්\u200dරියාවක් අත්විඳින බැවින් මෙම වෙස් මුහුණ ප්\u200dරවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.

බිත්තර සුදු සහ ඇට වර්ග පිරිසිදු කිරීමේ ස්ක්\u200dරබ් මාස්ක්

ඔබට අවශ්\u200dය වනු ඇත:

• චිකන් බිත්තර සුදු - 1 පීසී.
• (,) - 1 තේ හැන්දක.

සකස් කිරීම: කහ මදය සිට බිත්තර සුදු වෙන් කර වෙනම වීදුරුවක, පෝසිලේන් හෝ එනමල් බඳුනක තබන්න. Thick න පෙණ තෙක් බිත්තර සුදු පැහැය මික්සර් සමඟ හොඳින් පහර දෙන්න. පහර දීමෙන් පසු ප්\u200dරෝටීන් මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටිය යුතු අතර, පසුව බ්ලෙන්ඩරයකින් තලා දැමූ ඇට වර්ග (ආමන්ඩ්, ලා දුඹුරු, walnuts) පිටි තත්වයට ප්\u200dරෝටීන තුළට එක් කර සමජාතීය ස්කන්ධයක් ඇති වන තෙක් සියල්ල හොඳින් මිශ්\u200dර කරන්න.

අයදුම්පත: කලින්ම සම පිරිසිදු කරන්න. පිරිසිදු කළ සම මත, ලා දුඹුරු පැහැති ප්\u200dරෝටීන් ලා දුඹුරු පැහැති ස්කන්ධයකින් ආලේප කරන්න.

ඔබේ මුහුණේ ප්\u200dරෝටීන් පෙන විනාඩි 15 ක් තබන්න. එවිට වෙස්මුහුණ ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් තුනී ස්ථරයකින් ලිහිසි කළ යුතුය. මෙම වෙස් මුහුණ ගැඹුරු නමුත් මෘදු පිටකිරීම සඳහා ඉතා effective ලදායී වේ.

බිත්තර සුදු සහ සුදු හෝ නිල් රූපලාවණ්\u200dය මැටි සමඟ ස්ක්\u200dරබ් ආවරණ පිරිසිදු කිරීම

ඔබට අවශ්\u200dය වනු ඇත:

• චිකන් බිත්තර සුදු - 1 පීසී.
• රූපලාවණ්\u200dය මැටි (සුදු හෝ නිල්) - තේ හැඳි 2 යි.

සකස් කිරීම: කහ මදය සිට බිත්තර සුදු වෙන් කර වෙනම වීදුරුවක, පෝසිලේන් හෝ එනමල් බඳුනක තබන්න. Thick න පෙණ තෙක් බිත්තර සුදු පැහැය මික්සර් සමඟ හොඳින් පහර දෙන්න. පහර දීමෙන් පසු, ප්\u200dරෝටීන් මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටිය යුතු අතර, පසුව ප්\u200dරෝටීන වලට සුදු හෝ නිල් රූපලාවණ්\u200dය මැටි එකතු කර සමජාතීය ස්කන්ධයක් ඇති වන තෙක් සියල්ල හොඳින් මිශ්\u200dර කරන්න.

අයදුම්පත: කලින්ම සම පිරිසිදු කරන්න. පිරිසිදු කළ සමට විස්මිත මැටි සමග විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන් යොදන්න. ඔබේ මුහුණේ ප්\u200dරෝටීන් ආවරණ විනාඩි 15 ක් තබන්න. එවිට වෙස්මුහුණ ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් තුනී ස්ථරයකින් ලිහිසි කළ යුතුය. මෙම වෙස් මුහුණ ගැඹුරු නමුත් මෘදු පිටකිරීම සඳහා ඉතා effective ලදායී වේ. මීට අමතරව, මැටිවල විශිෂ්ට පවිත්\u200dරතා සහ ප්\u200dරති-ගිනි අවුලුවන ගුණ මෙන්ම ක්ෂුද්\u200dර ජීවී හා බැක්ටීරියා නාශක ගුණ ඇත.

බිත්තර සුදු සහ පිටි හෝ පිෂ් .යෙන් සාදන ලද වෙස් මුහුණ පිරිසිදු කිරීම හා වියළීම

ඔබට අවශ්\u200dය වනු ඇත:

• චිකන් බිත්තර සුදු - 1 පීසී.
• අවශ්\u200dය පරිදි පිටි හෝ පිෂ් ch ය.

සකස් කිරීම: කහ මදය සිට බිත්තර සුදු වෙන් කර වෙනම වීදුරුවක, පෝසිලේන් හෝ එනමල් බඳුනක තබන්න. Thick න පෙණ තෙක් බිත්තර සුදු පැහැය මික්සර් සමඟ හොඳින් පහර දෙන්න. පහර දීමෙන් පසු, ප්\u200dරෝටීන් මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටිය යුතු අතර, පසුව ප්\u200dරෝටීන් වලට සහල්, ඕට් මස්, තිරිඟු හෝ අර්තාපල් පිටි එකතු කර සමජාතීය ස්කන්ධයක් ඇති වන තෙක් සියල්ල හොඳින් මිශ්\u200dර කරන්න (දරුණු අනුකූලතාව).

අයදුම්පත: කලින්ම සම පිරිසිදු කරන්න. පිරිසිදු කළ සමට පිටි සමඟ විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන් යොදන්න. ඔබේ මුහුණේ ප්\u200dරෝටීන් ආවරණ විනාඩි 15 ක් තබන්න. එවිට වෙස්මුහුණ ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් තුනී ස්ථරයකින් ලිහිසි කළ යුතුය. මෙම වෙස් මුහුණ උසස් තත්ත්වයේ සම පිරිසිදු කිරීම හා වියළීම සඳහා ඉතා effective ලදායී වේ.

බිත්තර සුදු වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමේ ලක්ෂණ

1. බිත්තර සුදු වෙස් මුහුණු විනාඩි 10 සිට 20 දක්වා මුහුණේ තබා ගත යුතුය: වෙස්මුහුණ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී ගොස් චිත්\u200dරපටයක් හෝ කබොලක් බවට පත්විය යුතුය (අමුද්\u200dරව්\u200dය අනුව).
2. ප්\u200dරෝටීන් වෙස් මුහුණු වල ක්\u200dරියා පටිපාටිය ක්\u200dරියා පටිපාටි දහයකට සීමා කළ යුතු අතර ඉන් පසුව විවේකයක් ගත යුතුය.
3. ඔවුන්ගේ බිත්තර සුදු පැහැති වෙස් මුහුණු වල පා courses මාලා අතර විවේකය සති තුන හතරකට නොඅඩු විය යුතුය - මෙම කාලය ඩර්මිස් හි පිහිටා ඇති සෙබස් ග්\u200dරන්ථිවල සම්පූර්ණ සුවය හා පුනරුත්ථාපනය සඳහා අවශ්\u200dය වේ.
4. මුහුණේ සම ඉතා තෙල් සහිත හා ඉතා දිලිසෙන නම් බිත්තර සුදු පැහැයෙන් වෙස් මුහුණු සතියකට දෙවරක් කළ යුතුය.
5. අපි සෙබස් ග්\u200dරන්ථිවල අධික ක්\u200dරියාකාරිත්වය ගැන සරලව කතා කරන්නේ නම්, ප්\u200dරෝටීන් වෙස් මුහුණු සතියකට වරක් කළ යුතු අතර, ප්\u200dරෝටීන් මිශ්\u200dරණය යෙදිය යුත්තේ ගැටලුව ප්\u200dරකාශ වන සමේ ප්\u200dරදේශවලට පමණි, එනම් නළල මත ය. , නාසෝලාබියල් ප්\u200dරදේශය සහ නිකට මත.
6. මුහුණේ කුරුලෑ විශාල ප්\u200dරමාණයක් ඇති අතර ඒවා ඉදිමී ඇත්නම් දින තුනකට වරක් ප්\u200dරෝටීන් ආවරණයක් යෙදීම වඩා හොඳය.
7. කුරුලෑ නිසා සමේ ඇති වන කැළැල් හෝ වෙනත් වර්ණක ඉවත් කිරීම සඳහා වෙස්මුහුණ එතරම් ප්\u200dරමාණවත් නොවේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී ප්\u200dරෝටීන් ආවරණ සතියකට වරක් හෝ සති එකහමාරක් (සෑම වරක්ම) යෙදිය යුතුය. දින 7-10).
8. සමේ ස්ථායිතාව හා නම්යතාවය නැති වී සිහින් රැළි පෙනෙන්නට පටන් ගනී නම්, සතියකට වරක් ආලේප කළ හොත් ප්\u200dරෝටීන් ආවරණයක් ද උපකාරී වේ.

   අවධානය! බිත්තර සුදු මත පදනම් වූ ඕනෑම වෙස් මුහුණු වියළි හා ඉතා වියළි සම සඳහා නිශ්චිතවම contraindicated.

9. මෙම ප්\u200dරදේශවල සම සම්පූර්ණයෙන්ම සෙබස් ග්\u200dරන්ථි වලින් තොර බැවින් ඇස් වටා ඇති සමට ප්\u200dරෝටීන් ආවරණ යෙදිය යුතු නොවේ.
10. උණුසුම් හෝ ඛනිජ ජලය භාවිතයෙන් බිත්තර සුදු ආවරණ ඉවත් කරන්න. සමහර වියළි ප්\u200dරෝටීන් වෙස් මුහුණු මුහුණෙන් ඉවතට ගෙන යා හැකිය.

සොයාගැනීම්

වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ මානව වර්ගයා බිත්තරයට ඉන්ද්\u200dරජාලික ගුණාංග රාශියක් ලබා දී ඇති අතර, අපගේ ant ත මුතුන් මිත්තන් සත්\u200dයයෙන් එතරම් were තක නොවූ බව පෙනේ, මන්ද බිත්තරය පිරිසිදු හා සෞඛ්\u200dය සම්පන්න සමක් ලබා දීම ඇතුළු බොහෝ ගැටලු සඳහා උපකාරී වේ.

මාර්ගය වන විට, බිත්තර සුදු වැඩ කිරීම පහසු කිරීම සහ කුරුලෑ ඉක්මනින් හා සදහටම අතුරුදහන් වීම සඳහා, සර්වබලධාරී ප්\u200dරෝටීන පවා උපකාර අවශ්\u200dය වේ. කුමක් කරන්න ද?

අපගේ පෝෂණ මූලධර්ම සංශෝධනය කර සෞඛ්\u200dයයට අහිතකර ආහාර අත්හැරිය යුතුය, දුම්පානය ඇතුළු නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුය, නැවුම් වාතය තුළ වැඩි කාලයක් ගත කිරීම අවශ්\u200dය වන අතර අවශ්\u200dය ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් ගැන අමතක නොකරන්න. ඊට අමතරව, සෑම දිනකම ධනාත්මක හා ප්රීතිය සොයා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් මානසික ආතතියට ද හේතු වේ. ඔව්, එසේම, බිත්තර සුදු පැහැය වෙස් මුහුණක ස්වරූපයෙන් පමණක් නොව, යම් ආකාරයක පිඟානක ස්වරූපයෙන් තහඩුවක ද ඉතා ප්\u200dරයෝජනවත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, පොදුවේ, මෙම නිෂ්පාදනය අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කරන්නේ නම් මිස, ඔබේ මෙනුවේ බිත්තර ප්රතික්ෂේප නොකළ යුතුය.

වැඩි කලකට පෙර, කර්මාන්තශාලා වලින් සාදන ලද නිෂ්පාදන කාන්තාවන් සඳහා රූපලාවණ්\u200dය ක්\u200dෂේත්\u200dරයේ ආධිපත්\u200dයය දැරීය. ඒවා මිලදී ගැනීම අපට පහසු වූ අතර ආහාර පිසීමට කරදර නොවීය. නමුත් අද ඔවුන්ගේ ගුණාත්මකභාවය හා මිල පිළිබඳ ගැටළුව උග්\u200dර ය. තවද අපි වැඩි වැඩියෙන් ගෙදර හැදූ ආලේපන වට්ටෝරු වෙත යොමු වෙමු.

වෙළඳසැලක මුහුණු ආවරණයක් ලාභ සතුටක් නොවේ. කුරුලෑ සහ බ්ලැක් හෙඩ්ස් ඇති සමේ ගැටළු සඳහා වැඩි සැලකිල්ලක් සහ පිරිවැයක් අවශ්\u200dය වේ. මෙම ගැටළුව සඳහා and ලදායී හා මිල අඩු විසඳුමක් සඳහා බිත්තර සුදු මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන සුදුසු වේ.

කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු

කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු අතර ප්\u200dරධාන සාධක තුනක් තිබේ:

1. ප්රමාණවත් සත්කාර;
2. හෝමෝන වෙනස්කම්;
3. සමහර ආමාශ රෝග.

කුරුලෑ සැබවින්ම සිදුරු සහිත සිදුරු වේ. සම මගින් නිපදවන තෙල් බැක්ටීරියා ඇතුළු වන සිදුරු, දැවිල්ල ඇති කරයි.

රීතියක් ලෙස, කුරුලෑ ඇතිවන්නේ ශරීරයේ හෝමෝනවල අභ්\u200dයන්තර රෝග නිසාය. මුහුණු ආවරණ සම මතුපිට ක්\u200dරියා කරන අතර රූපලාවණ්\u200dය අඩුපාඩු ඉවත් කරයි.

එය කුරුලෑ වලින් මිදීමට මෙන්ම සමේ ව්\u200dයුහය වැඩි දියුණු කිරීමට, තෙල් ගතිය අඩු කිරීමට සහ පටු සිදුරු වලට ගැටළුවට ඒකාබද්ධ ප්\u200dරවේශයකින් පමණක් උපකාරී වේ.

බිත්තර සුදු ගුණ

බිත්තර සුදු සංයුතියේ 70% කට වඩා ජලයයි.

ඉතිරිය:

• ප්\u200dරතිබැක්ටීරීය හා සුව කිරීමේ බලපෑම් ඇති විවිධ ප්\u200dරෝටීන මත. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් අසාත්මිකතා ඇති කිරීමට සමත් බව ඇත්ත;
• සම මත ආරක්ෂිත පටලයක් නිර්මාණය කළ හැකි මේද සඳහා;
• ටොනික් ගුණ ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් සඳහා;
• මුහුණට එතරම් ප්\u200dරයෝජනවත් වන "බී" කාණ්ඩයේ විටමින් මත. ඔවුන් බොහෝ කාර්යයන් ඉටු කරයි: ආරක්ෂිත සහ වයස්ගත වීම වළක්වන අතර සෛල පරිවෘත්තීය යථා තත්වයට පත් කිරීම, පැහැය වැඩි දියුණු කිරීම;
• මුහුණේ සම සඳහා අවශ්\u200dය වන සාර්ව පෝෂක (කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සෝඩියම්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, ක්ලෝරීන්, සල්ෆර්) සහ හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්\u200dරව්\u200dය (යකඩ, මොලිබ්ඩිනම්, සින්ක්, අයඩින්, තඹ, ක්\u200dරෝමියම්, මැන්ගනීස්, කොබෝල්ට්) සඳහා.

ස්වාභාවිකවම, ගෙදර හැදූ නිෂ්පාදනයක් තුළ වඩාත් ප්\u200dරයෝජනවත් සංරචක ඇති අතර අතිරේක සැකසුම් හේතුවෙන් කර්මාන්ත ශාලාවෙන් අඩුය.

මුහුණේ බිත්තර සුදු පැහැයේ බලපෑම සමේ සම මත භාවිතා කිරීම සාධාරණීකරණය කරයි.

ඒවා අතර පහත දැක්වේ:

• කුරුලෑ වියළී යයි;
• සිදුරු පිරිසිදු කරයි;
• සුදු පැහැය;
• නම්යතාවය වැඩි කරයි;
• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි;
• පුනර්ජීවනය;
• රතු පැහැය අඩු කරයි;
• පරිවෘත්තීය ක්\u200dරියාවලීන් සාමාන්\u200dයකරණය කරයි.

ප්\u200dරෝටීන් ආවරණ භාවිතා කිරීම තරමක් සරල ය.

අයදුම් කිරීමට පෙර, ක්\u200dරියා පටිපාටිය ආරක්ෂිත සහ effective ලදායී වන ඉඟි ගණනාවක් කියවීම අනවශ්\u200dයය:

1. මුහුණේ සමේ වර්ගය සඳහා යම් සීමාවන් තිබේද? ඔව්, මෙම ක්\u200dරමය තද සහ ඒකාබද්ධ වර්ග සඳහා පෙන්වනු ලැබේ. වියළි බවක් ඇති අය අතිශයින්ම සැලකිලිමත් විය යුතුය, නැතහොත් පොදුවේ එය ප්\u200dරතික්ෂේප කළ යුතුය.
2. සම වර්ගය තීරණය කරන්න. රූපලාවණ්\u200dය තුවායක් ඔබට මෙහි උපකාරී වනු ඇත (උදාහරණයක් ලෙස කඩදාසි අත් ලේන්සුවක් කරනු ඇත). තුවා දිග හැර ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න. ලප නොමැති නම්, සම වියළි ය; කම්මුල්වල සුළු ලප තිබේ නම් එය සාමාන්\u200dය දෙයකි. තුවා පුරා තෙල් සහිත සලකුණු රාශියක් තිබේ නම් - තෙල් සහිත, ඒවා පිහිටා ඇත්තේ නළලෙහි නම්, නිකට, නාසය - ඒකාබද්ධ වේ.
3. බිත්තරයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? හැකි සෑම විටම ගෙදර හැදූ බිත්තර තෝරන්න. ඒවා වඩාත් ප්\u200dරයෝජනවත් අංග අඩංගු වේ.
4. සූදානම් වන්නේ කෙසේද? අයදුම් කිරීමට පෙර බිත්තරය සිසිල් කළ යුතුය. එබැවින් ඔබට එය කල්තියා ශීතකරණයෙන් ඉවත් කිරීමට අවශ්\u200dය නොවේ. බිත්තර සුදු සහ කහ මදය සඳහා පාත්\u200dර දෙකක් සකස් කරන්න. මැද බිත්තරය බිඳ දමන්න (උදාහරණයක් ලෙස පිහියකින්) සුදු වෙන් කරන්න. මේ සඳහා යම් නිපුණතාවයක් අවශ්\u200dය වේ. කිසිවක් කිසිසේත් එළියට නොඑන්නේ නම්, අන්තර්ජාලයේ වීඩියෝ නිබන්ධනයක් සොයා ගන්න.
5. පරාජය කරන්නේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට සුදුළුනු හෝ මික්සර් අවශ්\u200dය වේ. කසයෙන් තළන විට fo න පෙන සෑදිය යුතුය. නමුත් මතක තබා ගන්න, පෙන ඉක්මනින් සමනය වේ, එබැවින් ඉතිරි අමුද්රව්ය ප්රමාදයකින් තොරව එකතු කරන්න. අවශ්ය නම්, බිත්තර සුදු කිරීමට පෙර අමුද්රව්ය සකස් කරන්න.
6. නොකළ යුත්තේ කුමක්ද? අධික උෂ්ණත්වවලදී ප්\u200dරෝටීන් ඉක්මනින් නැමෙයි. එය සමඟ මිශ්\u200dර වන අමුද්\u200dරව්\u200dය කාමර උෂ්ණත්වයට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
7. ක්රියා පටිපාටියට පෙර මම මගේ මුහුණ පිරිසිදු කළ යුතුද? ඔව්, එය අවශ්යයි. සබන් සමග සෝදන්න. ඔබේ සිදුරු විවෘත කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබේ මුහුණ ඉතා උණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න. එය වාෂ්ප මත තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. පවිත්\u200dර කිරීම අවසානයේ මෘදු ස්ක්\u200dරබ් එකක් භාවිතා කරන්න.
8. ඉල්ලුම් කළ යුතු ආකාරය? විශේෂ බුරුසුවක් හෝ ඇඟිලි තුඩක් සමඟ. අනුවාද දෙකෙහිම මෙය සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ සිදු කෙරේ.
9. කොපමණ තබා ගත යුතුද? කාලය විනාඩි 10 සිට 20 දක්වා වෙනස් වේ.
10. සෝදා ගන්නේ කෙසේද? වියළි කබොල සමඟ ප්රවේශම් වන්න. එය ඉවතට නොගැනීම හොඳය, නමුත් කපු පුළුන් හෝ තුවායක් වතුරේ තෙතමනය කර එය පෙරළා හෝ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
11. ඉල්ලුම් කළ යුතු වාර ගණන? රෝග නිවාරණයක් ලෙස - සතියකට වරක්, කුරුලෑ වලට ප්\u200dරතිකාර කිරීම සඳහා - අනෙක් සෑම දිනකම. අවස්ථා දෙකේදීම, ඇබ්බැහි වීමක් ඇති නොවන පරිදි (මාසයක් පමණ) විවේකයක් ගත යුතුය.

ප්\u200dරෝටීන් වෙස් වට්ටෝරු

ප්රති result ලය සහ ප්රතිලාභ සංයුතියේ ඇති අතිරේක සංරචක මත රඳා පවතී.

සියලුම යෝජිත වට්ටෝරු එක් බිත්තරයක ප්\u200dරෝටීන් භාවිතා කරයි.

1. කුරුලෑ ආවරණ.

වට්ටෝරුව: ලෙමන් යුෂ (1 ෆොස්ෆේට්) ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර කරන්න (කලින් පෙණට තළා).

වේලාව: විනාඩි 15 යි.

කලින් වියළී ගිය පසු එය ස්ථර කිහිපයකින් යොදනු ලැබේ.

සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

1. එසවීමේ බලපෑමක් සහිත ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආවරණ.

වට්ටෝරුව: ඕට් මස්, යුෂ සහ ලෙමන් තැවරුනු තේ හැන්දක ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර කරන්න (කසයෙන් තළා). තැවරුනු පෙර වියළා හැකි තරම් හොඳින් තලා දමන්න. කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් සමඟ පිටි අඹරන්න.

වේලාව: විනාඩි 15 යි.

එය එක් ස්ථරයක යොදනු ලැබේ.

සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

1. වෙස් මුහුණ පෝෂ්\u200dයදායී ය.

වට්ටෝරු අංක 1: මී පැණි (දියර) සහ ඕට් මස් (තැළුණු) සහ පීච් තෙල් තේ මේස හැන්දක් ගන්න. ප්රෝටීන් එකතු කරන්න (කසයෙන් තළා නැත), මිශ්ර කරන්න.

වට්ටෝරුව # 2: මී පැණි සහ බටර් තේ හැන්දක (ජොජෝබා, ඔලිව්, එළවළු, මිදි බීජ හෝ වෙනත්) සහ මේස ගෘහ චීස් (මේදයෙන් අඩු ප්\u200dරතිශතයක් සහිත) ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර වේ (පෙර කසයෙන් තළා).

වේලාව: විනාඩි 15 යි.

මිශ්\u200dරණ දෙකම එක් ස්ථරයක යොදනු ලැබේ.

උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

1. කුරුලෑ සහ තෙල් සහිත ෂීන් සඳහා ආවරණ.

වට්ටෝරුව: කසයෙන් බිත්තර සුදු සමග ඇපල් (1 පීසී, මධ්\u200dයම ප්\u200dරමාණයේ) මිශ්\u200dර කරන්න. අපි ඇපල් ගෙඩිය පෙර පීල් කර, විශේෂ කෝණයන් මත සිහින්ව අතුල්ලන්න.

වේලාව: විනාඩි 20 යි.

එය එක් ස්ථරයක යොදනු ලැබේ.

උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. ටොනික් සමඟ සමට සලකන්න.

1. වියළන ආවරණ.

වට්ටෝරු අංක 1: පිටි මේස හැන්දක් (ඕට්, සහල්, තිරිඟු) ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර කර ඇත (ඔබට එය කසයෙන් තළන්න අවශ්\u200dය නැත). පිටි පෙරීම කළ යුතුය.

වට්ටෝරු අංක 2: පිෂ් of ය (අර්තාපල්) තේ හැන්දක විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර වේ. මිශ්රණය thick න නම්, ජලය එක් කරන්න.

වේලාව: විනාඩි 15 යි.

අවස්ථා දෙකේදීම, මිශ්රණය එක් ස්ථරයක යොදනු ලැබේ.

සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

1. සිදුරු පිරිසිදු කිරීමේ වෙස් මුහුණ.

වට්ටෝරුව: ආමන්ඩ් (ලා දුඹුරු, walnuts) පිටිවලට තලා, එක් මේස හැන්දකින්, ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර කරන්න (පෙර-බීට්).

වේලාව: විනාඩි 15 යි.

එය එක් ස්ථරයක යොදනු ලැබේ. ඔබේ මුහුණ සැහැල්ලුවෙන් සම්බාහනය කරන්න.

සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

1. ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආවරණ.

වට්ටෝරු අංක 1: මැටි මේස හැන්දක් (සුදු හෝ නිල්) ප්\u200dරෝටීන් සමඟ බීට් කරන්න (ඔබට එය කසයෙන් තළන්න අවශ්\u200dය නැත).

වට්ටෝරුව # 2: මැටි ග්රෑම් 20 ක් ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක භාගයක් හා විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර කරනු ලැබේ. ජලය සමග තනුක කරන්න.

අවස්ථා දෙකේදීම, ගැටිති නොමැති වන පරිදි මැටි කුඩු ඉවතට ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. භාජන මිශ්ර කිරීම වීදුරු හෝ පිඟන් මැටි විය යුතුය.

වේලාව: විනාඩි 10 යි.

මිශ්\u200dරණ දෙකම එක් ස්ථරයක යොදනු ලැබේ. ඔබේ මුහුණේ කිසිදු චලනයකින් වළකින්න. මිශ්රණය ඉරිතලා නම්, එය ඔබේ සමට හානි කළ හැකිය.

සබන් හෝ වෙනත් ආලේපන භාවිතා නොකර සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

1. සුදු කිරීමේ වෙස් මුහුණ.

වට්ටෝරුව: parsley හෝ dill (2 තේ හැදි L.) ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර කරන්න (පෙර කසයෙන් තළා). හරිතයන් කපන්න.

වේලාව: විනාඩි 20 යි.

එය එක් ස්ථරයක යොදනු ලැබේ.

සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

1. මොයිස්චරයිසින් මාස්ක්.

වට්ටෝරුව: ගාන ලද පිපි umber ් of ා මේස හැන්දක් විප්ඩ් බිත්තර සුදු සමග මිශ්\u200dර කර ඇත.

වේලාව: විනාඩි 15 යි.

එය එක් ස්ථරයක යොදනු ලැබේ.

සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

1. ගිම්හාන ආවරණ, විටමින්.

වට්ටෝරුව: 2 තේ හැදි. බෙරී යුෂ මේස හැඳි (රාස්ප්බෙරි, වියළි මිදි යොදයි, ස්ට්\u200dරෝබෙරි, ස්ට්\u200dරෝබෙරි) ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර වේ (පෙණට තළා). පොඩි කළ අර්තාපල් සමඟ බ්ලෙන්ඩරයක හෝ මෑෂ් වල බෙරි අඹරන්න. යුෂ මිරිකා ගන්න.

වේලාව: මිනිත්තු 15 (අධික ආවරණ කාලය හැර).

මිනිත්තු 5 ක පරතරයක් සහිත කබා තුනකින් එය යොදනු ලැබේ.

සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

සමාලෝචන සහ contraindications

ප්\u200dරෝටීන් වෙස් මුහුණෙහි එක් contraindication ඇත: සංරචක වලට ආසාත්මිකතා.

මී පැණි, රාස්ප්බෙරි, ස්ට්\u200dරෝබෙරි, ෙබ්කිං සෝඩා, ලෙමන් යුෂ හෝ ඔබ කිසි විටෙක භාවිතා නොකළ වෙනත් ද්\u200dරව්\u200dය අඩංගු නම් ඔබේ ප්\u200dරතික්\u200dරියාව පළමුව පරීක්ෂා කරන්න. මුහුණේ සමට යම් හානියක් සිදුවී ඇත්නම් ඒවායේ භාවිතය කල් දැමීම වඩා හොඳය. තුවාල වූ පසු මෙම අමුද්\u200dරව්\u200dය කෝපයක් ඇති කරයි.

ප්\u200dරෝටීන් drugs ෂධ තෝරාගත් අයගේ සමාලෝචන අතර ධනාත්මක ඒවා පවතී. Reviews ණාත්මක සමාලෝචන බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන්නේ නුසුදුසු සකස් කිරීම සහ යෙදුම සමඟ හෝ වියළි මුහුණක් සඳහා මෙම ක්\u200dරමය තෝරා ගැනීමේදී ය.

මෙම අවස්ථාවේ දී, මිශ්රණය වියළි බව සහ දැල්වීම ඇති කරයි.

මුහුණේ නිෂ්පාදන සංයුතියේ බිත්තර සුදු නිතිපතා භාවිතා කිරීමත් සමඟ කුෂ් in වල අඩුවීමක්, ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව වැඩි වීම, සිදුරු පිරිසිදු කිරීම සහ පැහැය වැඩි දියුණු වීමක් දක්නට ලැබේ. මෙම ක්\u200dරමය තමන් විසින්ම තෝරාගෙන ඇති අය සතියකට එක් වතාවකට වඩා මිශ්\u200dරණය යෙදීම නිර්දේශ නොකරයි.

බිත්තර බොහෝ විට ගෙදර හැදූ රූපලාවන්\u200dය නිෂ්පාදන වල දක්නට ලැබේ. ඔවුන්ගේ පදනම මත හිසකෙස් සහ මුහුණු සත්කාර නිෂ්පාදන සකස් කරනු ලැබේ. එපීඩර්මිස් රැකබලා ගැනීම සඳහා බිත්තර සංයුතියක් සකස් කිරීම සඳහා, සමේ වර්ගය අනුව මුළු බිත්තරය හෝ කහ මදය හෝ සුදු පැහැය භාවිතා කළ හැකිය.

බිත්තර වල වාසි මොනවාද?

ක්රියා පටිපාටියෙන් උපරිම effectiveness ලදායීතාවය ලබා ගැනීම සඳහා, කහ මදය සහ ප්රෝටීන් මුහුණේ සම මත විවිධ ආකාරවලින් ක්රියා කරන බව ඔබ දැනගත යුතුය. බිත්තර සුදු කුරුලෑ වලින් මිදෙයි, වියළී යයි, සිදුරු තද කරයි, අප්\u200dරසන්න ආලේප බැබළෙයි. කහ මදයෙහි ක්\u200dරියාකාරිත්වය ප්\u200dරතිවිරුද්ධ දෙයකි - එය එපීඩර්මිස් තෙතමනය හා පෝෂණය කරයි, එබැවින් එය වියළි සම සඳහා සුදුසු වේ.

බිත්තර සුදු වල ඇමයිනෝ අම්ල සහ බී විටමින් විශාල ප්\u200dරමාණයක් අඩංගු බැවින් මුහුණේ සමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

ඊට අමතරව, ඔහු:

• එපීඩර්මිස්, සුමට ප්\u200dරකාශනය සහ වයස් රැළි තද කරයි;
• විෂබීජ නාශක ගුණ ඇත, කෝපාවිෂ් and තාවයෙන් සහ රතු පැහැයෙන් මුහුණ පිරිසිදු කරයි;
• පැඟිරි යුෂ වලට එකතු කළ විට එය හොඳ විරංජක කාරකයකි.

ප්\u200dරෝටීන් වෙස් මුහුණු භාවිතය සඳහා ඇඟවුම්:

• සමේ මේද ප්\u200dරමාණය වැඩි වීම;
• දැවිල්ල, කුරුලෑ, කුරුලෑ ඇති ගැටළු සහිත මුහුණේ සම;
• වයස් පැල්ලම් තිබීම, කුරුලෑ ඉවත් කිරීමෙන් පසු අංශු මාත්\u200dර, නිදැල්ලේ;
• වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්, රැළි;
• සම වර්ගයක් සමඟ පිරිසිදු කිරීම හා අතිරේක පෝෂණය කිරීමේ අවශ්යතාවය.

මුහුණ සඳහා චිකන් කහ මදයෙහි ප්\u200dරයෝජනවත් ගුණාංග

කහ මදය බොහෝ විට මුහුණේ නිෂ්පාදනවල ප්\u200dරධාන සං ient ටකය වේ. මෙයට හේතුව එහි පොහොසත් සංයුතියයි. එහි සාර්ව හා ක්ෂුද්\u200dර විච්ඡේදක මෙන්ම බී, ඒ, ඊ, ඩී කාණ්ඩයේ විටමින් ද අඩංගු වන අතර එය මුහුණේ සමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

වෙනත් සුව ගුණාංග ඇත:

• සම තෙතමනය කරයි;
• සන්සුන් හා ප්\u200dරතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇත;
• විටමින් සහ පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ අභ්\u200dයන්තරයේ ස්ථර වලට විනිවිද යාම ප්\u200dරවර්ධනය කරයි;
• හානියට පත් සෛල පුනර්ජනනය කරන ෆොස්පොලිපිඩ් අඩංගු වේ;
• නිතිපතා භාවිතයෙන්, එය සමේ තානය වැඩි කරයි;
• එපීඩර්මිස් වල ආරක්ෂිත ගුණාංග යථා තත්වයට පත් කරයි;
• ඩර්මිස් වල සාමාන්ය තත්වය වැඩි දියුණු කරයි, එහි ස්වාභාවික වර්ණය හා බැබළීම යථා තත්වයට පත් කරයි.

කහ මදය සමඟ වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම සඳහා ඇඟවුම්:

• ඉතා වියළි සම, විශේෂයෙන් සිනිඳු සම
• වියැකීම සහ රළු ඩර්මිස්;
• මුහුණේ ඉරිතැලීම්;
• වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් වල ප්\u200dරති natural ලයක් ලෙස ස්වාභාවික පැහැය නැතිවීම.

බිත්තර වෙස් මුහුණු නිවැරදිව ආලේප කරන්නේ කෙසේද?

නිවසේදී ක්රියා පටිපාටියෙන් උපරිම බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ප්රධාන සංරචකයේ ප්රතිලාභ දැන ගැනීම ප්රමාණවත් නොවේ.

මුහුණ නිසි ලෙස සකස් කිරීම වැදගත් පියවරකි, එබැවින් රූපලාවණ්\u200dය මිශ්\u200dරණය යෙදීමට පෙර දූවිලි හා සෙබන් සම පිරිසිදු කළ යුතුය. එසේම, පිරිසිදු කළ සම ක්\u200dරියා පටිපාටියට පෙර තැම්බිය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට වාෂ්ප ස්නානය හෝ උණුසුම් සම්පීඩනයක් කළ හැකිය.

සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ සංයුතිය යෙදිය යුතුය.

ප්\u200dරෝටීන් මිශ්\u200dරණය යෙදීම සඳහා වඩාත් පහසු කිරීම සඳහා, ප්\u200dරධාන අමුද්\u200dරව්\u200dයය මඳක් පරාජය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

පිළියම විනාඩි 18-20 කට වඩා තබා නොගත යුතුය. අයදුම් කරන විට, අක්ෂි සහ අවට ප්\u200dරදේශය නිදහස්ව තැබීම වටී. නිෂ්පාදිතය සේදීමේදී, ප්\u200dරෝටීන් අඩාල විය හැකි බැවින් ඔබට උණු වතුර භාවිතා කිරීම අවශ්\u200dය නොවේ. එමනිසා, ඔබේ මුහුණ උණුසුම් ජලයෙන් සේදීම සුදුසුය, ඉන්පසු ඔබේ මුහුණ සිසිල්ව සේදීම.

වෙස්මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට කුකුළු මස් පමණක් නොව, වටුවන් බිත්තර ද භාවිතා කළ හැකිය. ඒවා එකම වාසිදායක ද්\u200dරව්\u200dය අඩංගු වන අතර වැඩි ප්\u200dරමාණයකින් පමණි.

කුරුලෑ සඳහා බිත්තර මුහුණු ආවරණයක් effective ලදායී වීමට නම්, එය භාවිතයට පෙර සකස් කළ යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, මුහුණේ මාංශ පේශි ලිහිල් කළ යුතුය. නින්දට පැය කිහිපයකට පෙර දහවල් වෙස් මුහුණු සෑදීම සුදුසුය. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, මුහුණේ සම විවේක ගත යුතුය, එබැවින් අලංකාර ආලේපන ආලේප නොකරන්න හෝ පැය කිහිපයක් සඳහා ක්රීම් භාවිතා කරන්න. බිත්තර ආවරණයක් දින 3 කින් 1 වතාවක් නොඅඩු වේ.

තෙල් සහිත සම සඳහා අංක 1 වට්ටෝරුව

කුරුලෑ වලට එරෙහිව

නිල් මැටි සහිත ප්\u200dරෝටීන් ආවරණයක් කුරුලෑ වලින් මිදීමට උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා thick න මිශ්\u200dරණයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඛනිජ ග්\u200dරෑම් 15 ක් chamomile සුප් හොද්ද තුළ තනුක කළ යුතුය. වෙනම භාජනයක් තුළ, පෙන පෙනෙන තෙක් ප්\u200dරෝටීන පරාජය කරන්න, ඉන්පසු සියලු අමුද්\u200dරව්\u200dය ඒකාබද්ධ කරන්න. රූපලාවණ්\u200dය spatula සමඟ එවැනි සංයුතියක් යෙදීම පහසුය.

සංයුතියේ කොටසක් වන මැටි, සම පිරිසිදු කර විෂබීජහරණය කරන අතර, චමමයිල් සුප් හොද්ද විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් නිතිපතා සිදු කිරීමෙන් ඔබට දිගු කාලයක් තිස්සේ දැවිල්ල හා කුරුලෑ ඉවත් කළ හැකිය.

ආවරණ පිරිසිදු කිරීම

තෙල් සහිත ඩර්මිස් වල හිමිකරුවන් බොහෝ විට මුහුණේ කුෂ් with වලට ගැටළු වලට මුහුණ දෙයි. සම හොඳින් හුස්ම ගන්නේ නැති අතර එය කුරුලෑ ඇති කරයි.

එපීඩර්මිස් ටිකක් වියළීම සඳහා, ඔබට බිත්තර සුදු ඕට් මස් කුරුලෑ ආවරණයක් භාවිතා කළ හැකිය. කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ඕට් මස් කුඩා ප්\u200dරමාණයක් අඹරන්න. එහි ප්\u200dරති ing ලයක් වශයෙන් පිටි ග්\u200dරෑම් 10 ක් විප්ඩ් ප්\u200dරෝටීන් සමඟ මිශ්\u200dර කර මුහුණේ ග්\u200dරීස් සකස් කරන්න.

වියළි සම සඳහා වට්ටෝරු අංක 2

කුරුලෑ සඳහා

කුරුලෑ යනු තරමක් අප්\u200dරසන්න ප්\u200dරපංචයකි. ඒවායින් මිදීමට ඔබට පිරිසිදු බිත්තර කහ මදය භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා තුවා හෝ කඩදාසි තුවායක් කුඩා කැබලිවලට කපන්න. ප්\u200dරෝටීන් පෙණකට දමන්න, ග්\u200dරීස් ගැටළු සහිත ප්\u200dරදේශවලට කඩදාසි හිස් තැන් එක් ස්ථරයකට දමන්න. මිනිත්තු කිහිපයකට පසු, ප්\u200dරෝටීන් සහ කඩදාසි තවත් ස්ථර කිහිපයක් සාදන්න. ප්රති result ලය ස්ථර 5-6 ක් විය යුතුය.

"ස්ටිකර්" කඩදාසි වියළී හා ened න වූ පසු, තියුණු චලනයන් සමඟ ඔබේ මුහුණෙන් එය ඉවත් කළ යුතුය. මෙම මොහොත වඩාත් ප්\u200dරසන්න නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී, නමුත් එවැනි ක්\u200dරියා පටිපාටියක ප්\u200dරති result ලය වහාම දැකිය හැකිය.

කුරුලෑ සඳහා

මුහුණේ ඇතිවන දැවිල්ල හා කුරුලෑ ඉවත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබට මී පැණි ආවරණයක් භාවිතා කළ හැකිය, එය විෂබීජ නාශක, ප්\u200dරති-ගිනි අවුලුවන සහ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.

එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට ස්වභාවික උණු කළ මී පැණි ග්\u200dරෑම් 15 ක්, නැවුම් ලෙමන් යුෂ 3-4 බිංදු, පහර දුන් බිත්තර කහ මදය අවශ්\u200dය වේ. මිශ්ර කිරීමෙන් පසු, ඔබට සංයුතිය භාවිතා කළ හැකිය.

සියලුම සම වර්ග සඳහා වට්ටෝරු අංක 3

කොළ මැටි සමට තානය, සෙබස් ග්\u200dරන්ථි ස්ථාවර කරයි, සිදුරු තද කර සම පිරිසිදු කරයි. ප්\u200dරෝටීන් සමඟ සංයෝජනය වූ විට කුරුලෑ ඉක්මනින් ඉවත් කළ හැකි පිළියමක් ලබා ගනී.