Personlig dagbok 1 side hva du skal skrive eksempler på. Hvordan begynne å føre en personlig journal

I dag, på grunn av utviklingen av teknologi, husker mange ikke at det før var personlige dagbøker som holdt eierens hemmeligheter, hemmeligheter og ønsker.

I dag blogger mange på Internett, men alle forstår at den elskede boka med en personlig ikke kan erstattes av en besøkt, etterspurt blogg.

Ja, personlige dagbøker hører fortiden til for folk. Men det er mennesker som det ikke er en hobby eller en interessant aktivitet å føre en personlig dagbok, men en livsstil.

I personlig dagbok det mest intime er spilt inn, noe du ikke vil avsløre for publikum, noe du vil ha for alltid i ditt minne og hjerte.

Det er ingen grenser, ingen regler for å føre dagbok. Dette er en visning av en persons følelser, ønsker og sjel. Gjennom årene minner en slik bok om de viktigste begivenhetene i livet, bevarer rørende øyeblikk og opplevelser i minnet.

I vestlige land rådes psykologer til å starte slike notatbøker og bøker som absorberer stemningen til en person.

Å føre en journal hjelper deg med å ordne dine ønsker og ambisjoner, forstå ditt eget ego bedre og godta deg selv som du er.

En personlig dagbok kan med sikkerhet kalles leksikon eget liv... Ved å lese den vil du forstå feil og mangler, lære å gjøre det rette og unngå feil i fremtiden.

For at boken kan forårsake slike følelser i fremtiden, er det verdt å føre en personlig dagbok riktig, og gjenspeile i den opplevelsene, stemningen, detaljene og finessene i livet ditt.

Merk! Det første trinnet mot å oppbevare en hemmelig notatbok er å velge riktig notatbok. Nybegynnere har det bedre å begynne med bøker med færre sider.

Ikke vær redd for at du ikke vil skrive dem ut. Livet er mangfoldig, glede gir vei til tristhet og et smil til tårer, så du vil alltid ha noe å fortelle din papirvenn.

Tabell: regler for å opprettholde en "papirvenn"

Utseende	For å glede boka i fremtiden, velg en vakker notatbok. Det er verdt å være oppmerksom på tettheten til papirproduktet. Dagboken er ment å følge deg gjennom hele livet, så det er bedre å kjøpe en solid skrevet bok.
Registrering	Du må dekorere boken med egne hender basert på personens hobbyer og karakter.
Informasjon	Skriv ned alle følelser og opplevelser i boken: fra sinne og uventede sinneutbrudd til enestående glede. Dette vil diversifisere dagboken og gjøre den tematisk vakker. Del dine innerste ting med ham, for da vil denne informasjonen være nødvendig for introspeksjon. Skriftlig visualisering av følelser hjelper til med å finne harmoni, til å sette prioriteringer og mål i livet riktig.
Oppbevaring	Hold papirvenninnen utilgjengelig for andre familiemedlemmer. Hvis du har et privat rom, er det best å legge det under puten og henvise til det etter behov.
Frekvens for referanse	Ikke tro at hvis du har en slik notatbok, må du skrive noe inn i den hver dag. Den skriftlige informasjonen må komme fra sjelen. Ledelse er et ønske om å si fra og formidle følelser, fordi mange har ingen å dele verken glede eller sorg med. Derfor er en personlig notatbok med bekymringer, frykt og hobbyer bare en gave. Skriv ned alt der, så ble du overrasket, erobret, glad eller bekymret. Det spiller ingen rolle hvor ofte du skriver. Det viktigste er å helle ut virkelige følelser på papir, og ikke en fiksjon om livet ditt.
Hva du skal skrive	Du må skrive ned alle hendelsene du vil ha i minnet i dagboken din. De er forskjellige for hver person. Mange skriver om kjærlighetshistorier, lidelse og opplevelser. Andre foretrekker å beskrive turene sine til teatret, og uttrykke sin beundring for verden rundt seg.
konfidensialitet	Det anbefales å føre en dagbok alene. Bare en mot en med seg selv åpner en person seg opp og innrømmer for seg selv det som han tidligere var taus om. Du bør ikke fortelle noen om å føre en bok.

Ideer til en personlig dagbok

Hva er tanken med å føre en personlig dagbok? Dette er temaet som denne kreasjonen vil bli viet til.

Det er mange ideer for å gjøre slike ting, men ofte starter jenter dagbøker for følgende formål:

Fange viktige øyeblikk i livet.
Skriv ned målene du ønsker å oppnå i fremtiden.
Beskrivelse av ønsker.
Registrerer inntrykk av sett teaterscener eller filmer.
Å fange bare glede øyeblikk.
Beskrivelse av en kjærlighetshistorie.
Å skrive ned favorittoppskriftene dine.
Beskrivelse av følelser fra reiser.
Skrive inspirerende sitater.

Viktig! Oftere lager folk personlige notatbøker med det formål å ta notater av følelsene sine, som ikke vises til andre mennesker.

Faktisk, på sidene kan du være svak og sårbar, men i virkeligheten kan ikke alle tillate seg å være slik.

Lag en personlig dagbok

Som statistikken viser, er jenter mer tilbøyelige til å stole på sine erfaringer med papir enn gutter. Derfor vil vi i denne artikkelen vurdere ideer for å utforme en personlig dagbok for det rettferdige kjønn.

Første side. På hovedsiden viser du:

Ønsker.
Aspirasjoner.
Beskrivelse av karakteren.
Mål.
Portrett.
Temperament.

Beskriv deg selv, innrøm ærlig i dagboken hva du vil ha fra livet og skriv det på hovedsiden slik at du aldri glemmer det.

Første side design:

Hvis en notatbok med hemmelige ønsker er for en jente Tegn deretter med egne hender bilder i form av amoriner, hjerter, sommerfugler eller dine favorittavtrykk.
Du kan klippe utskrifter fra magasiner eller skrive ut forhåndsvalgte og favoritttegninger på skriveren.
Designet avhenger av karakteren og temperamentet til jenta. Hvis han er rolig, kan du designe boken i myke pastellfarger.
Hvis en jente har en eksplosiv karakter, vil det ikke skade å legge burgunder, røde, grå eller lilla farger til fargevalget.
Boken for jenter er laget i en mer øm, rolig og litt barnslig stil. Det anbefales å tegne skisser av favoritttegneseriefigurene eller tegnene fra et eventyr eller en bok.
En personlig dagbok for en liten jente skal være full av vakre og lyse tegninger.

Dekke. For å gjøre dagboken kult, unik og vakker, må du lage et deksel for den.

Ideer for å lage en sak:

Hekle et bokomslag med tråder.
Pakk notatboken i tung, flerfarget papir.
Sy stoffdekselet. Dette er det mest praktiske alternativet, fordi det alltid kan fjernes og vaskes om nødvendig.

Utformingen av andre sider. Svaret på hva du skal skrive i en notatbok kan ikke besvares utvetydig.

Men hva som kan tegnes, avhenger av temaet og ideen til den oppfattede papiropprettelsen:

Utgave for innspilling av kjærlighetsopplevelser. Fyll sidene med hjertedesign, kjærlighetspiler og gifteringer.
En bok designet for å registrere glede hendelser og reiser skal være lys og uformell. Tegn sol, sjø, skjell, fjell, menneskers smil, morsomme ansikter, forskjellige tematiske tegninger.

Ideer for å dekorere andre sider:

En side med en hemmelighet inni. Klipp ut et lite papir og lim det på sidene like ved den ene kanten, og simuler en dør. På et hemmelig sted, skriv en hemmelighet eller et ønske.
Boken er en arrangør. Klipp ut siden på notatboken etter dato for å ligne en alfabetisk notatbok. På denne måten kan du alltid finne et arrangement etter datoen du trenger.

Du kan fylle ut dagboken med slike designteknikker som:

Scrapbooking. Dette er en teknologi for dekorasjon med håndverkspapir, hyssing, blonder, satengbånd og så videre.
Påføringen er et utskåret element limt på papiret med lim.
Dudling - et detaljert maleri på cellene til abstraksjonssiden.
Fotocollage. Boken vil bevare de skrevne minnene fra ungdom og fotografering, der eieren av denne dagboken ser rolig ut, ung og lykkelig.
Quilling - dekor med tynne papirstrimler.
Liming av rhinestones, klistremerker.

Nyttig video

Det er et øyeblikk i en persons liv da han psykologisk blir alene med seg selv. Og hva du skal gjøre når hodet ditt eksploderer fra tankene dine, og inni deg er du i en ødelagt tilstand av depresjon. Det ville være nødvendig å snakke med noen, men åndelige motsetninger er så personlige at selv de fleste til en elsket umulig å fortelle. Og i dette tilfellet kommer en personlig dagbok til unnsetning, som godtar alle dine uttalelser om slutning. Først nå bestemmer ikke alle seg for å starte et lager med personlige tanker. Men viktigst av alt, mange vet ganske enkelt ikke hvordan de skal begynne å føre en personlig dagbok. Denne artikkelen vil snakke om de første trinnene mot fremveksten av en dagbok og mulighetene for å føre den.

Hvorfor du bør begynne å føre en personlig dagbok

Å føre en personlig journal krever konsistens - det er som en vane som må bli en fast del av en persons liv. Det er bare at mennesker er forskjellige, for noen er det ganske enkelt å overføre tankene sine på papir, men for noen er det veldig vanskelig på grunn av deres karakter og personlige verdensbilde. Til tross for dette, sannsynligvis, prøvde alle i livet minst en gang å skrive tankene sine på papir, bare ikke forsøkte å redde dem.

Derfor er det sannsynligvis verdt å lytte, og etter å ha trukket over all tvil, begynn å føre en personlig dagbok, noe som vil føre til positive konsekvenser:

Det vil hjelpe deg å forstå dine følelser. I kjas og mas i hverdagen er det veldig vanskelig å ta seg tid til å lytte til følelsene dine, det er enda vanskeligere å uttrykke dem til noen andre, på grunn av at de er veldig personlige, eller det er rett og slett ikke behov for å belaste andre mennesker. Det er best å skrive det hele ned i en dagbok, for umiddelbart etter oppføringen vil det være lettelse og kanskje problemet som virket globalt før vil virke så lite og ubetydelig.
Styrker mental og fysisk helse ved å redusere stress. Det er allerede et bevist faktum at varigheten av akutte psykologiske, stressende og emosjonelle hendelser i ens liv fører til normalisering av den generelle psykofysiske tilstanden. I tillegg vil dagboken akseptere alt som det er, ikke ber og irettesetter, og dette bidrar til å øke selvtilliten.
Vil holde verdifulle livshendelser i lang tid. Hver dag lærer en person ny informasjon og ulike hendelser skjer med ham. Er det mulig å huske alle tipsene og timene i hverdagens kjas og mas. Det er det ikke det beste alternativet vil skrive alt ned, og over tid lese igjen, og det er mulig å gjenopprette den nødvendige hendelsen i hans minne eller bruke verdifulle råd.
Det er trygt å beholde følelser selv om de er falske. Dette skjer når en person skylder på en annen, ikke er sikker på pliktene sine. Dagboken vil tåle dette, men da slipper du å skyve stoltheten din til side og be om unnskyldning.
Hjelper med å finne en verdig løsning fra den nåværende vanskelige situasjonen. Hvis du prøver å legge tankene dine på å finne en vei ut av en vanskelig situasjon i en dagbok, dvs. legg alt på hyllene, så er den nødvendige utveien sikkert å finne.
Vil etterlate et minne for fremtidige generasjoner. Man må bare forestille seg hvor mye informasjon om en person som inneholder hans personlige dagbok. Er det ubehagelig for etterkommere som leser det, å lære om sin forfader historien om hans stormfulle liv?

Hvordan starte journalføring

Når du er sikker på at journalføring er en veldig verdifull aktivitet og du virkelig trenger den, må du gå videre til andre trinn, nemlig bestemme hvordan du skal starte journalføring.

Det er mennesker der behovet for skriveferdigheter plutselig oppstår. Det hender også at en person begynner å skrive inn i dagboken akkurat slik, uten å ha noe formål. Dette er også en naturlig situasjon, fordi dette er en personlig prosess.

Videre, etter målet, må du bestemme deg for et verktøy for prosessen med å opprettholde et arkiv med et arkiv av tanker og ønsker. Så, bunnen av dagboken kan velges blant det enorme antallet papirvarer som tilbys i dag. En vanlig notatbok, en dagbok i et hardt omslag eller paperback-omslag, et album, spesielle dagbøker, som er bøker med trykte ark for enkel inngang. Det er til og med låser med en nøkkel som alltid kan skjules uten å bekymre deg for å åpne dagboken.

For de som synes det er vanskelig å skrive med en vanlig penn eller som ikke forstår hovedstaden, kan du føre en personlig dagbok i elektronisk form med ro i sjelen.

Hvordan gjøre journalføring til en vane

Nå vil jeg snakke om noen retningslinjer for å skape stemningen for å holde dine personlige poster regelmessig. For å gjøre journalføring til en vane, må du:

ikke plage deg selv med forventninger, du bør ikke sette et begrensende rammeverk for deg selv, hva du akkurat vil se i den skriftlige presentasjonen, skrive det som blir skrevet om, du trenger ikke å observere noen semantiske eller grammatiske rammer;
ikke lag en tidsplan og et regime for deg selv, ikke sett deg regler for å føre poster, for eksempel at du vil bruke en halvtime hver dag på å kommunisere med en dagbok og hvor mye du vil skrive, bare bruk fem minutter og skriv en par setninger;
men med tid og sted er det best å bestemme seg umiddelbart, den mest optimale tiden for å uttrykke følelser og tanker er kveldstid på dagen, vanligvis før sengetid, når en stor mengde informasjon akkumuleres i løpet av dagen, og dessuten denne gangen er preget av frihet til å bruke etter eget skjønn ... Når det gjelder stedet for å føre en personlig biografisk bok, er det best at den bestemmes, for det blir lettere når alt er utstyrt, dagboken blir ryddet i nærheten og det er en penn for hånden.

Så det tar ikke mye krefter å begynne å føre dagbok. Det viktigste er å stille inn og bestemme at du trenger det. Det er verdt å bestemme formen for poster, enten det er en bærbar PC, et notisbok eller elektronisk format ved hjelp av datateknologi. Skriv og ikke begrens deg i mengden informasjon og stilform av teksten, så vel som det semantiske innholdet i teksten og formatet på opptaket. Dette er din dagbok, i den kan du skribbe, understreke og markere med fargede penner, tegne blomster og hake. Og slik at det ikke er vanskeligheter med å føre en dagbok, og denne prosessen har blitt din vane, vant deg til regelmessighet, sett av minst et par minutter om dagen for å kommunisere med vennen din - en personlig dagbok.

Når du leser en bok om det 18. og 19. århundre eller ser på en film som forteller om hendelsene i den tiden, vil du definitivt legge merke til at en karakter (eller til og med mer enn en) fører dagboken sin. Så, i en periode, ble journalføring glemt, men nå får denne hobbyen fart igjen. Det er sant at ikke alle vet hvordan man skal føre en personlig dagbok. Vel, kunnskapshullet må fylles, så vi vil gjøre dette.

Hvordan begynne å føre en personlig dagbok?

Hvordan føre en papirdagbok?

Det er sannsynligvis ikke noe poeng i å gi råd om hvordan du vakkert kan føre en personlig dagbok - alle har sitt eget skjønnhetsbegrep, men her er noen praktiske punkter når du arbeider med en dagbok:

Finn et passende sted og tid for deg å fylle ut dagboken din - for noen er det bedre å skrive om natten, når månen ser ut av vinduet, og for noen hjelper morgengry og kvitring av våkne fugler til å skape riktig stemning. Det er ikke nødvendig å gjøre kommunikasjon med dagboken til en plikt, gjør det bare når du har lyst. Ellers vil glede bli en rutine, og i stedet for et utløp vil du få en annen grunn til irritasjon.
Du bør ikke være spesielt oppmerksom på stilen og stavemåten - mens du husker reglene i det russiske språket, kan ønsket om å snakke ut forsvinne.
Etter å ha sprutet ut følelser i opptaket, kom tilbake til dem senere - kanskje dette vil hjelpe deg med å se på situasjonen fra den andre siden og la deg slippe sinne og sinne.
Forsikre deg om at journal er beskyttet mot nysgjerrige øyne. Hvis du er bekymret for at notatene dine blir offentlige, vil du ikke kunne snakke fritt, noe som betyr at ideen om å kommunisere med dagboken vil være en feil.

Hvordan starte en personlig dagbok på Internett?

Det er nå mange ressurser for å føre dagbøker på nettet, for eksempel livejournal.com, diary.ru, MindMix.ru, liveinternet.ru eller blog.ru. Hvordan velge hva du trenger blant denne sorten? Du kan se hvilken ressurs vennene dine bruker, eller velge ressursen som er tydeligere og hyggeligere for deg når det gjelder grensesnittet. Det viktigste når du fyller ut og fyller ut en slik dagbok, er å huske at noen oppføringer kan være personlige (og ingen bortsett fra at du vil se dem), og noen kan stilles til offentlig dom. I det andre tilfellet må du vise respekt for leseren og prøve å uttrykke tanker kompetent, tydelig og interessant.

Hvordan oppfylle et ønske med en personlig dagbok?

En personlig dagbok kan hjelpe ikke bare i vurderingen vanskelige situasjoner eller dine svakheter, kan han også bidra til å oppfylle ditt ønske. Har du hørt om metoden for å visualisere ønsker? Dens vanskeligheter ligger i å huske bildet av drømmene dine. Ikke alle kan opprettholde konsentrasjonen i lang tid, og ikke alle har god fantasi, men i dagboken kan ønsket ditt beskrives veldig nøyaktig. Det er mye lettere å representere det som er godt beskrevet (eller kanskje du kan plukke opp de aktuelle bildene). Og etter det trenger du bare å åpne en side med et ønske hver dag, forestill deg hvor bra det vil være for deg når det blir oppfylt, og drømmen vil helt sikkert komme inn i livet ditt.

Journalføring er en fin måte å lære å uttrykke følelser på papir og beholde minner. Etter mange år vil du huske hva du gjorde for mange år siden, og dagboken vil minne deg om fortidens gode og dårlige. Det hjelper deg også å lufte frustrasjonen og sinne når det trengs, samt spenning. Dette er en fin måte å uttrykke følelser og helle ut hjertet ditt når du er trist og trenger å snakke med noen (eller rettere, noe) og dele dine mest hemmelige tanker. Mange av oss begynte å føre dagbok, men det gjorde vi aldri. Vi startet i tøffe tider og bare sluttet når ting ble bedre, noe som ikke skulle skje. Å føre en journal er også nødvendig for å beholde glade minner.

Fremgangsmåte

Holde din egen dagbok

Ha det gøy med dagboken, dette er ikke lekser!
Vær ærlig i journalen din. Hvis du ikke kan innrømme følelsene dine, hva er poenget med å føre dagbok?
Hvis du ikke likte noe fra den skrevne mens du leste de gamle notatene, må du ikke rive ut sidene eller krysse av ordene. Over tid vil alt se annerledes ut enn nå, om et par år vil du lese disse notatene og være glad for at du har beholdt alt du skrev.
Prøv å holde journal på et sted som vil minne deg på å skrive. Hvis du legger den på bunnen av skuffen, kan du glemme den.
Vurder å dekorere omslaget ditt med klistremerker, tegninger, fotografier og mer. Vær kreativ og du vil bli overrasket over hvor mye du kan uttrykke deg på denne måten.
Sett alle følelser på papir! Skriv om hvor sint din kompis er på historien, eller alt det lille vennen din gjør for deg. En dagbok er en venn som aldri vil gi ut hemmelighetene dine, så del alt med ham: dine kjærligheter, drømmer, sanger du vil skrive osv.
Hvis du virkelig vil beholde et minne om dagen, velger du et bestemt tidspunkt å skrive om kvelden. For dette kan for eksempel kjøreturen hjem fra skolen eller tiden etter hjemkomsten være passende. Enhver praktisk tid er bra! Finn et rolig sted hvor du kan skrive uten frykt for at noen leser dagboken din.
Dagboken kan også skrives i form av en bok. Velg et navn du liker, og gi deg selv dette navnet slik at en leser som ikke kjenner koden, ikke kan gjette hvem det er snakk om. Ha det gøy med dagboken, dette er ikke lekser!
Du kan begynne å bruke journalen som et notisblokk for å skrive ned ting som interesserer deg, og så kan du plutselig oppdage at du vil legge til dine egne tanker om dette i listen.

Advarsler

Sørg for at du alltid vet hvor dagboken er, spesielt hvis den inneholder personlig informasjon som kan kompromittere deg! Hvis det er veldig klassifisert informasjon, så kjøp en lås eller kjøp en dagbok med en lås. Vær forsiktig så du ikke mister dagboken.
Skriv pent slik at du kan lese hva du skriver i fremtiden. Du kan ikke vite hvor mange år du må føre dagbok ..
Ikke imiter noen. Dette er din dagbok, hold din egen stil.
Skriv alt ned. Sensur vil bety at du er uærlig med deg selv.
Ikke bløff, vær ærlig.
Forsikre deg om at blekket ikke vises gjennom papiret.
Skriv bare med en penn, blyanten vil falme over tid.
Vær deg selv. Du trenger ikke andres minner.

Hva trenger du

Favorittpenn: En kulepenn, gel eller fyllepenn er best. Blekket kan kjøpes i forskjellige farger.
Sidepynt: bilder, billetter, syrefrie klistremerker, utklipp, samlekort, bånd, tørkede blomster og mer.
En lås og nøkkel, en liten lås med etui eller en fin dagbok.
Et sted hvor du kan pensjonere deg for å skrive. Noen mennesker som fører dagbok setter opp et spesielt sted å skrive der.