Hoe kom je van de paniek over de woede van de moeder af? "Ik zie mezelf als oud."

EEN FOTO Getty-afbeeldingen

"Ik kijk naar mijn moeder en zie een vermoeide, geïrriteerde vrouw die constant op een aanval wacht en tegelijkertijd liefde eist", geeft de 30-jarige Tatiana toe. - Ik ben bang om zo te worden. Vooral als ik merk dat ik kinderen op dezelfde ontevreden toon aanspreek. "

We zijn net als onze ouders. "De gelijkenis is onvermijdelijk", zegt Elena Ulitova, een familiepsychotherapeut. "Het zit deels in de genen, deels door educatie en imitatie." Maar we behandelen deze gelijkenis anders.

'Als we bijvoorbeeld van onze glimlach houden, is het onwaarschijnlijk dat het lijkt alsof mijn moeder wordt afgewezen', vervolgt de therapeut. "Maar als we onze toon van praten met kinderen niet prettig vinden, zullen we nog ongelukkiger zijn als we merken dat het vergelijkbaar is met de toon van onze moeder."

Laten we eens kijken naar de grondoorzaken van deze angst.

"Ik wil alleen mezelf zijn"

We hebben allemaal een onbewuste behoefte om ons van onze ouders te scheiden om ons eigen "ik" te vestigen. De behoefte aan zelfbevestiging wordt vaak gerealiseerd in de vorm van een protest. We komen in opstand tegen de levensstijl van onze ouders en tegen hen.

"Als een dergelijke confrontatie tijdens de adolescentie niet kon plaatsvinden (de ouders waren bijvoorbeeld te kwetsbaar of juist autoritair), komt die later naar voren", legt psychoanalyticus Brigitte Alain-Dupré (Brigitte Allain-Dupré) uit. "Soms neemt het de vorm aan van openlijke rivaliteit met ouders (" Ik ben beter dan jij ") of blijft het verborgen en manifesteert het zich in een onwil om zoals zij te zijn."

Afwijzing van gelijkenis met een van de ouders - de angst om niet jezelf te worden. Bij een vrouw is deze angst sterker vanwege het voorgevoel dat ze wordt geroepen om het lot van haar moeder te herhalen.

Afwijzing van iemands gelijkenis met een van de ouders betekent in dit geval de angst om niet helemaal jezelf te worden. Bij een vrouw is deze angst sterker vanwege het voorgevoel dat ze wordt geroepen om het lot van haar moeder te herhalen - het meisje krijgt al heel vroeg te horen dat ze in de toekomst moeder zal worden. Er ontstaat een tegenstrijdigheid: het script is bekend, maar we hebben onze eigen rol nodig. En we proberen zo veel mogelijk anders te worden dan de vorige "artiest".

"Ik heb geen keuzevrijheid"

"Als een moeder haar dochter beschouwt als haar voortzetting - ze verwacht dat ze haar dromen zal vervullen, eist dat ze haar instructies nakomt, dan is het moeilijk voor een dochter om zichzelf als een onafhankelijk persoon te behandelen", vervolgt de psychoanalyticus. - Ze zal het gevoel hebben dat haar keuzevrijheid is ontnomen. Wanneer we onszelf op de gelijkenis betrappen, voelen we dat er iets met ons gebeurt dat we niet kunnen weerstaan. We zijn als een computer die bepaalde acties uitvoert in overeenstemming met het programma dat erin is ingebed. Deze passiviteit van ons kan deprimerend zijn. "

"Ik zie mezelf als oud"

Algemene karaktertrekken en fysieke overeenkomsten leiden ertoe dat de vrouw, kijkend naar de moeder, begrijpt: ooit zal ik zo oud zijn als ze nu is. Het is moeilijk om enthousiast te zijn over leeftijd in een samenleving waar ouderdom wordt gedevalueerd.

Voor het kind lijkt de moeder krachtig en eeuwig te zijn, het lijkt hem dat ze er altijd geweest is en altijd zal zijn. Maar nu we nieuwe rimpels op het gezicht van de moeder onderscheiden, zien we haar kwetsbaarheid. We begrijpen dat we hetzelfde pad volgen en zijn bang voor onze waarschijnlijke toekomst. De vragen die voor ons liggen zijn: zullen we beter worden? Erger? Hoe gaan we om met onze eigen veroudering?

Hoe om te gaan met deze angst?

1. Accepteer haar als persoon

We zijn gefrustreerd door de onvolmaaktheid van onze ouders die we in de adolescentie beginnen op te merken. Naarmate we ouder worden, begrijpen we dat niemand perfect is, en krijgen we de kans om echte mensen in ouders te zien die zowel sterke als zwakke punten hebben. We kunnen een moeder niet alleen accepteren in haar moederrol, maar ook als een ander persoon, enigszins anders dan wij. We kunnen onszelf ook accepteren - zoals we zijn geworden, in sommige opzichten haar voorbeeld volgen, en in sommige opzichten uitgaan van haar. Zijn we attenter en genereuzer dan zij? Dan kunt u proberen de moeder de tekortkomingen te vergeven.

2. Herwinnen van keuzevrijheid We hebben veel geërfd van onze ouders. Ideeën van de wereld, vaardigheden en gewoonten, maar ook angsten, vooroordelen en soms vloeken ... ja, nu is het van ons. Maar we hoeven niet klakkeloos door te gaan! Neem alleen wat bij u past. Het gaat er niet om alles in één keer af te wijzen, maar om verantwoordelijkheid te nemen voor je keuzes. En volwassen worden.

3. Begrijp uw ouderschapsgeschiedenis

Als u zich een gevangene van geschiedenis of persoonlijkheid voelt, overweeg dan en noteer bijvoorbeeld: "Mijn moeder is agressief." Zoek dan naar iets dat tegen die gedachte ingaat, zoals: "Haar moeder was depressief en kreeg weinig aandacht." Het gaat er niet om het te rechtvaardigen, maar om afstand te nemen van een vooropgezet standpunt dat een pijnlijke reactie bij u veroorzaakt.