മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കരുത്. മറ്റൊരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള വൈകാരിക ആശ്രയം
കുട്ടികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാം ലഭിക്കണമെന്ന് എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു (ആദ്യ മെഷീൻ, സെരാലിക് പോലെയുള്ള മെഷീൻ മറ്റൊരാളെപ്പോലെ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറാണ്). സെറിയോഗ, പാവ്ലിക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റാരെങ്കിലും ഫോൺ, കമ്പ്യൂട്ടർ, ജീൻസ് എന്നിവ അംഗീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദൈവം വിലക്കുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നത് പലതും കടന്നുപോകുന്നു. എന്നാൽ ചിലത് അവശേഷിക്കുന്നു, അത് ആലോചിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ആശ്രയത്തിന് കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, നിങ്ങൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?
ഈ തെറ്റായ വിശ്വാസത്തിന്റെ സാധുതയും പ്രസക്തിയും ചോദ്യം ചെയ്യുന്നതിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ക്രമേണ സഹായിക്കും, കാരണം ഇത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്, കാരണം ഇതിന് ഒരു മൂല്യവുമില്ലെന്ന് മയക്കുമരുന്നിന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഈ വിശ്വാസത്തിന് ചുറ്റും നിർമ്മിച്ചതാണ്, അതിനാൽ ഇത് അവളുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിത്വമാണെന്ന് അവൾ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ ആശയം സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നു, എന്നാൽ പുറത്ത് തിരയാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും - അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ, ഒരിക്കലും വരാത്ത ഉത്തരങ്ങൾക്കായി, അവരുടെ ആഭ്യന്തര വിഭവങ്ങൾ പരാമർശിക്കാൻ അത് ക്ഷണിക്കുന്നു. അവൾക്കറിയില്ല.
അല്ലെങ്കിൽ അത് ആവശ്യമായി വന്നോ?
നാം മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരുന്നു എന്നതാണ് വിചിത്രമായ ഒന്നും തന്നെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഇങ്ങനെ മാനിച്ച ആളുകളുടെ അഭിപ്രായമാണെങ്കിൽ. "സമൂഹത്തിൽ ജീവിക്കാനും സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രരാകാനും" പ്രസിദ്ധമായ പ്രസംഗമായ വാചകം ഇവിടെ കൂടുതൽ ഉചിതമല്ല. ഓർമ്മിക്കുക: പലപ്പോഴും മെട്രോഎസിലെ ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ ചിന്താഗതിയിൽ ഉറ്റുനോക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മിന്നൽ ജനിച്ചതോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുന്നു. അത് തോന്നും - നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം തീർത്തും അപരിചിതമായ ഒരു വ്യക്തിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കാണാനാകില്ല! എന്നാൽ ആ മനുഷ്യൻ വളരെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു - അവർ അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ജനങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെന്ന് ഒരു തെറ്റും ഇല്ല. ഈ അഭിപ്രായത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഇത്രയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും, സുഹൃത്തുക്കളിൽ, അവരുടെ തീരുമാനങ്ങൾ മാറ്റുകൾ, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റൊരാളുടെ ആഗ്രഹത്തിലേക്ക് കീഴ്പെടുക.
അവിടെ നിന്ന്, മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരത്തെ സ്വാധീനിക്കാതെ അവൾക്ക് സ്വയം സ്വാതന്ത്ര്യം തിരികെ നൽകാൻ കഴിയും. അവളോടൊപ്പം വീണ്ടും ഒന്നിച്ച്, അവളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും വികാരങ്ങളും അവനുപുറമില്ലാതെ, അത് അവളുടെ ആഗ്രഹവും ആവശ്യവും ക്രമേണയും കണ്ടെത്താനും, അത് സങ്കീർണ്ണവും നിർണ്ണായകതയുമാണ്, അവൻ ക്രമേണ യഥാർത്ഥ സമാധാനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ആവിഷ്കാരം അമിതമായ, പക്വതയില്ലാത്തവരായി കണക്കാക്കുന്ന വൈകാരിക ആവശ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു വിധി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അടിത്തറ, സുഷിര ബാഗ് എന്നിവയുടെ ഒരു മതിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. വാത്സല്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത് അറ്റാച്ചുമെന്റിന്റെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പ്രൊഫൈലുമായി പൊരുത്തപ്പെടും, അത് ഡിഗ്രിയിലെ ശ്രേണിയിലേക്ക് വ്യാപിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
എന്താണ് കാരണങ്ങൾ?
സാധാരണയായി അത്തരം സുഹൃത്തുക്കളെ ആശ്രയിക്കുക ദുർബലവും വിവേചനരഹിതവുമായ ആളുകൾ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ "അടിമകളെ" എന്ന് വിളിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് സ്വഭാവമാണ്. അവർക്ക് അപൂർവ്വമായി സ്വന്തം അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്, ശക്തമായ സ്വഭാവമുള്ളവരെ മന ingly പൂർവ്വം പ്രസ്താവിക്കുന്ന നേതൃത്വഗുണങ്ങൾ അനുസരിക്കുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ അവരുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം സുഹൃത്തുക്കൾ അംഗീകരിക്കുന്നു - അത് പ്രശ്നമല്ല, വസ്ത്രങ്ങൾ, ഒരു കാർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പെൺകുട്ടി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരമുണ്ട്.
ഈ സാധാരണ പ്രൊഫൈലിന് പുറമേ, എല്ലാം വ്യക്തമായി പെരുമാറുന്നു, അവിടെ എല്ലാം വ്യക്തമായി പെരുമാറുന്നു, ആർക്കും ആവശ്യമുള്ള മറ്റ് ആളുകളുണ്ട്, അത് വൈകാരികതയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഈ ആളുകളെ ഒരു വിടവ് ഉണ്ടായാൽ സ്വയം അതിശയകരമായ ഒരു മുഖം കണ്ടെത്തുകയും കരയാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുക. അതായത് വൈകാരിക ആവശ്യം നിലവിലുണ്ടെങ്കിലും അത് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതും പിന്തുണയ്ക്കാത്തതുമാണ്.
ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഈ പ്രൊഫൈൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത വാത്സല്യത്തെ ഒഴിവാക്കുന്ന വസ്തുതയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താം. ഈ മൂന്ന് ഉറവിടം നമുക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം. പ്രശ്നമോ പ്രവർത്തനമോ ഉള്ള ആശ്രയം കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഒഴിവാക്കുക, വോൾട്ടേജ് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് ഒരു വൈകാരിക വികാരാധീനനായി പൂരിപ്പിക്കുക. ആസക്തിയെ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല; അത് ഹാജർ ഹാജർ ചെയ്യുന്നതിലും അനന്തരഫലങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി സമീപത്ത് പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കാനുള്ള സ്വത്താളല്ല, രണ്ടിന് പകരം - മൂന്ന് മണിക്ക് പകരം ഒരു വസ്തുവല്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
മറ്റൊരു വിഭാഗം ആളുകൾ - ഇവ "അടിമ" ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ എല്ലാം "മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മോശമാകില്ല" എന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ കണ്ടുമുട്ടി, ഉദാഹരണത്തിന്, വളരെ മിതമായ ശമ്പളത്തിൽ താമസിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാർ, തുടർന്ന് സ്കോളർഷിപ്പിന്റെ മുഖം, പക്ഷേ അവരുടെ പ്രതിമാസ വരുമാനത്തേക്കാൾ നിരവധി മടങ്ങ് കൂടുതലുള്ള ഫോണിലൂടെ. "മോശമായിരിക്കരുത്" എന്നത് ബാധ്യതയാകുന്നത് മുതലായവയാണ്, അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഞങ്ങൾ ഒരു കേക്കിലേക്ക് കടന്നു, കിടക്കുന്ന അസ്ഥികൾ, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ കടങ്ങളിൽ കയറുന്നു, രാവിലെ മൂക്ക് പ്രഭാതം: ഇപ്രകാരം ize ന്നിപ്പറയേണ്ടതുണ്ട്) പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിന് ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ ആളുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതാണ്, പുതിയത് പുതിയതായി കരുതിയില്ല ഫാഷനബിൾ കാര്യം പണം ഇല്ല.
എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് രക്ഷാപ്രവർത്തകൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് സഹായത്തിനായി പറക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം അദ്ദേഹത്തെ ഉപയോഗപ്രദവും വിലപ്പെട്ടതും, നിലവിലുള്ളതും, അമ്മേ ,,,,, അദ്ദേഹത്തിന് ആവശ്യമുള്ള മറ്റുള്ളവരെ അവന് വേണമെങ്കിലും അവന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതായി തോന്നിയിരിക്കണം. ഇതാണ് സോറോ, സൂപ്പർമാൻ അല്ലെങ്കിൽ റോബിൻ ഹുഡ്, നീതി, പിശക് റെക്ട്ഫയർ. രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിന് ഒന്നും പറയാനില്ല; അവൻ തന്റെ കുറ്റബോധം ഉണർത്തുന്നു. അയാൾക്ക് അവസരങ്ങളുണ്ടെന്നയിലേക്കാതെ തന്നെ അയാൾക്ക് അവസരങ്ങളുണ്ടെന്നതിനാൽ അവ അവനുവശ്യമുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്ത് കാണാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഒരു അഭ്യർത്ഥനയും രസീതും ഉപയോഗിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്നു.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ പെരുമാറ്റം അദ്ദേഹത്തിന്റെ പെരുമാറ്റം അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയാണ്, മറ്റുള്ളവരെ ഇരയുടെ സ്ഥാനത്ത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, അയാൾക്ക് ഒരു പിന്തുടരലിലേക്ക് മാറാം, മറ്റൊന്നിന്റെ നിയന്ത്രണം അദ്ദേഹം വഹിക്കുന്നു. അവൻ അതിന്റെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ശൂന്യത നേരിടുന്നു.
അടിക്കടി സുഹൃത്തുക്കളെ ആശ്രയിക്കുക തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാൻ പതിയാത്ത ശിശു ചെറുപ്പക്കാരിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. അവർക്കുള്ള ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മാതാപിതാക്കൾ ചെയ്തു. എന്നാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ മാതാപിതാക്കളിലേക്ക് പറക്കില്ലെന്ന് ഈ നിമിഷം - ഉദാഹരണത്തിന്, അടുത്ത പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു കൈയും ഹൃദയവും നൽകണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നിയമത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത്. അത്തരം ശിശു കൂളിക്കുക, തന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് കാണിക്കുന്നു. അവർ അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ - അതിനർത്ഥം സമൂഹത്തിന്റെ ഒരു സെൽ നിർമ്മിക്കാനുള്ള സമയമാണ്. ശരി, പക്ഷേ അല്ല - വിധിയെക്കുറിച്ചും അലറുകയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഒരു പെൺകുട്ടി "ഗോർഡി!" പിരിയുന്ന സമയത്തേക്ക്.
അപ്പോൾ അവൻ മറ്റൊരു ആത്മാവിനെ കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ തിടുക്കത്തിലാണ്. സ്വതന്ത്രമായി ആരെയും ആവശ്യമില്ലെന്നതിൽ അഭിമാനിക്കുന്നു. "ശക്തരാകുക" എന്ന സ്ക്രിപ്റ്റിലൂടെ ഇത് ആനിമേറ്റുചെയ്തു. മാതാപിതാക്കൾ പരാജയപ്പെട്ടതിനാൽ അദ്ദേഹം സ്വയം പണിതു. ഒരു ലൈഫ് ഗാർഡ് എന്ന നിലയിൽ, അഭ്യർത്ഥനയും രസീതിലും അദ്ദേഹത്തിന് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. അദ്ദേഹം സാമീപ്യം, അടുപ്പം മറയ്ക്കുന്നു. അജ്ഞാത നീക്കങ്ങളുടെ സാഹിത്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ അത് നിലനിർത്തുന്ന അനോറെക്സിയയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
ഈ 4 പ്രൊഫൈലുകളും സബ്റോഫൈലുകളും പരസ്പരം സംയോജിപ്പിച്ച് അധിക ബന്ധങ്ങളിലുണ്ട്. പദാർത്ഥത്തിന് അടിമയുടെ അടിമകളുമായി രക്ഷകൻ. തൽഫലമായി, അത് പോരാട്ടത്തിൽ പോരാടുന്ന പോരാട്ടത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, പരസ്പരം തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ഒടുവിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് സ്ഥാപിതമായ ആവർത്തിച്ചുള്ള സാമ്പിൾ ഇതാണ്.
കുപ്രസിദ്ധമായ അത് സംഭവിക്കുന്നു സുഹൃത്തുക്കളെ ആശ്രയിക്കുക റോഷിത് കുടുംബം. വിവാഹം നേരത്തെയുള്ളതാണെങ്കിൽ, എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളും നിഷ്ക്രിയമാണെന്ന് പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ആരംഭിക്കുന്നു: ഞങ്ങളോടൊപ്പം മത്സ്യബന്ധനം നടത്തിയത് - അത് റിബേൽനിക് എന്നാണ്. ഞങ്ങൾ എന്റെ ഭാര്യയോടൊപ്പം ഒരു വാരാന്ത്യം നടത്തുന്നു: "ഞങ്ങൾ ബാബുവിനോട് വ്യാപാരം നടത്തി." സൗഹൃദപരമായി കുടിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുക പുരുഷ കൂട്ടായ - പൊതുവേ, രാജ്യദ്രോഹി. ശരി, അങ്ങനെ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ - ഇത് ചിന്തിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്: ഇത് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ആളുകളുടെ അഭിപ്രായം കേൾക്കേണ്ടതാണ്.
അപ്പോൾ അവൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, അവൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് ബോധ്യപ്പെട്ടു കൂടുതൽ ഉറവിടങ്ങൾഒരു കുട്ടിയേക്കാൾ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ "വിദൂര" പാർട്ടി ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളിയായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ആളുകൾക്ക് ആകർഷകമാകാം. ഈ പ്രൊഫൈൽ തന്നെ പ്രശ്നമല്ല, മറ്റൊരാളുടെ ആവശ്യകതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത നിമിഷം മുതൽ ഈ ബന്ധം പ്രശ്നമാകും, അത് നിരാശയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കഷ്ടപ്പാടുകൾ.
"വിദൂര" പങ്കാളി ഒരു ജോഡിയിൽ ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം ആവശ്യമാണ്. ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സാഹചര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു മയക്കമോ ശക്തിയോ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്, അവന് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. എന്നാൽ ഇരയുടെ ശക്തിയും അവഗണിക്കരുത്: തന്റെ അസുഖത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖത്തിൽ പോലും അവൾക്ക് കുറ്റപ്പെടുത്താം.
വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഡിപൻഡൻസികളിൽ വ്യാപാരം, ഗെയിമിംഗ്, ലഹരിപാളം, മർക്കോട്ടിക്, പുകയില എന്നിവയിൽ ഷോപ്പിംഗ്. ഈ ഡിപൻഡൻസികൾ കൂടുതലോ കുറവോ പഠിച്ചു, അതിനാൽ അവർക്ക് വിധേയരായ ആളുകൾക്ക് അവരിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരം ലഭിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആശ്രയം ഇപ്പോഴും മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർക്കിടയിൽ മാത്രമേ ഈ പട്ടികയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളൂ, കാരണം വൈകാരിക ആശ്രയിക്കുന്ന ആളുകൾ ഞങ്ങളുടെ മിക്ക ഉപഭോക്താക്കളും മാത്രമാണ്.
ഈ സ്ഥാനം "ആശ്രിത" പങ്കാളിയുടെ സ്ഥാനം പൂർത്തീകരിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ, ഈ "ആത്മവിശ്വാസമുള്ള" വശം മതിയായ ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടാകാത്ത ഒരു "ആശ്രിതൻ" ആകർഷിച്ചു, ഒരുപക്ഷേ അവൾക്ക് ഒരു സംരക്ഷിത പ്രബലമായ ഒരു പാർട്ടിയുടെ പങ്കാളിയെ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
തന്റെ ശ്രദ്ധയുടെ അഭാവത്തിൽ മറ്റൊരാളെ കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കുന്ന പങ്കാളി മറ്റൊരാളെ ആരോപിക്കുന്നു, മറ്റെന്താണ്, മറ്റെന്താണ് "വിദൂര", കൂടുതൽ "വിദൂര" സമ്മർദ്ദത്തിൽ തടവുകാരൻ അനുഭവിക്കുകയും ദൂരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വർദ്ധിച്ചതും അന്തിമവുമായ പ്രതിസന്ധി.
ചുരുക്കത്തിൽ, ജോഡിയുടെ പരിണാമത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ ഒരു പങ്ക് ഓരോ പങ്കാളിക്കും ഉണ്ട്. ഈ "വിദൂര" പാർട്ടി ഒരു വിനാശകരമായ വശം സമർപ്പിക്കുന്നതിന് ശാരീരിക അതിക്രമത്തിന്റെ ദിശയിലായിരിക്കാം. ഒരു കൃത്രിമത്വത്തിന്റെയോ "നാർസിസിസ്റ്റ് വക്രത്തിന്റെയോ പ്രശ്നത്തിൽ ഞങ്ങൾ ധാർമ്മിക അതിക്രമങ്ങളുടെ രജിസ്റ്റർ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളെ അപമാനിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ സംശയങ്ങൾക്കും ആശയക്കുഴപ്പത്തിനും കാരണമാകും, ചൂടും തണുപ്പും അടിക്കുക. ഈ വ്യക്തി പുറത്ത് നൽകുന്ന അടുപ്പം, പോസിറ്റീവ് ഇമേജിലും നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നവയ്ക്കിടയിൽ നിങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കും.
വൈകാരിക ആശ്രയത്വം മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി ബന്ധങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധമാണ്. വൈകാരിക ആശ്രയം തിരിച്ചറിയാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്, കാരണം അതിന്റെ സാന്നിധ്യം പലപ്പോഴും ശക്തമായ പ്രണയ വികാരങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. സംസ്കാരം കാമുകന്മാരുടെയും ഒരു ദിവസം മരണമടഞ്ഞതോ പേരില് കനത്തതോ ആയവർ യഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തിന്റെഅതുവഴി മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ റാങ്കിൽ ഒരു മാനസിക വ്യതിയാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രത്തിൽ, മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെ കുട്ടിയെ (അല്ലെങ്കിൽ അപ്രാപ്തമാക്കി) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊന്നില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരാളുടെ അനുഭവത്തിലെ മിക്ക ലോകത്തിന്റെയും കണ്ണിൽ ഞാൻ ആവർത്തിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്: "ഞാൻ സ്നേഹിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ വിഷമിക്കില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ട ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നതിനാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. കഷ്ടത, മറ്റൊരാൾ ഇല്ലാതെ നമ്മോടൊത്താനോ സന്തുഷ്ടരാകാനോ കഴിയാത്തത് ചിലപ്പോൾ "എന്നെ സ്നേഹിച്ച മനുഷ്യനെ" അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ അടുത്തുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ" എന്നത് സ്നേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പലരും തൃപ്തികരമല്ലാത്ത, വിനാശകരമായ ബന്ധത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത് - "അതിനാൽ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനില്ലാതെ വളരെക്കാലം ആകാൻ അസാധ്യമാണ്" - വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാൻ കഴിയുന്നതെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയില്ല.
ചുരുക്കത്തിൽ, ഇതാണ് ഇരയുടെ പദ്ധതി - പിന്തുടർന്നയാൾ. രണ്ടാമത്തെ റിലേഷണൽ മോഡൽ രക്ഷകനെയും പങ്കാളിയെ ദുരന്തത്തിലേക്ക് കാണിക്കുന്നു. ആസക്തി, വിഷാദം, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമാണ് ഈ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാം. രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായ അഭ്യർത്ഥനയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കാതെ രക്ഷാപ്രവർത്തകൻ മറ്റൊന്നിലേക്ക് പറക്കുന്നു, മറ്റ് ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങളിൽ ആദ്യം ആനന്ദവും ഒരുപക്ഷേ, സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ മനസിലാക്കരുത്. സഹായിക്കാൻ, ബാല്യകാലങ്ങളിൽ നേടിയ, അതിജീവനത്തിനായി പ്രവർത്തിച്ച, അല്ലെങ്കിൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും അത്യാധുനികളായി തുടരാൻ അനുവദിക്കാതെ സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യമുള്ളതും അസ്വസ്ഥവുമായ വ്യക്തിത്വത്തിന് മറ്റ് നിരവധി വ്യക്തിത്വങ്ങളുമായി ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. തങ്ങൾ, മാതാപിതാക്കൾ, സമപ്രായ, അഭിനിവേശം, ലോകത്തിന്റെ സ്വഭാവം, ആത്മീയ ലോകത്തിന്റെ സ്വഭാവം എന്നിവ നേടുന്നതിനുള്ള ആന്തരിക ആന്തരികമാണ് "മനുഷ്യന്റെ കേന്ദ്ര പ്രചോദനം. (എൽ. വ്യാപാരി, ഡാനിഷ് സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്). സ്വയം മതിയായ മനുഷ്യൻ ഇത് ആത്മീയ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിക്കാത്തത് മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരുമായി അടുത്ത ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ആവശ്യമില്ല. ഇവയെ നശിപ്പിക്കാത്തവൻ സന്തോഷം അല്ലെങ്കിൽ നിർഭാഗ്യം.
ഈ സ്വഭാവം മേലിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് യാന്ത്രികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. "സ്ട്രോക്കുകൾ" ലഭിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു തന്ത്രമാണിത്. രംഗം: "ശ്രമങ്ങൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യുക", "ആസ്വദിക്കൂ". ഈ സമ്പ്രദായത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ: സ്വയം ഒരു നല്ല ചിത്രം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ ശ്രദ്ധിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശൂന്യത പൂരിപ്പിക്കുക. പോരായ്മകൾ: ഇടത്തരം കാലാവധിയിൽ, സ്വയം ത്യജിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി മുഖത്ത് മാറ്റമില്ലാതെ മാറുന്നു, അവനിൽ മടുത്തു, അവയ്ക്ക് മടുത്തു, ഇരയാകാം; സാമീപ്യത്തിന്റെ അഭാവം.
രക്ഷ ഒരു പ്രവണതയായി കാണാൻ കഴിയും; ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ പങ്കാളിയെ ആവശ്യമുണ്ട്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, പങ്കാളിയുടെ പുരോഗതിയിലായ സാഹചര്യത്തിൽ, രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലെ വ്യക്തിയെ രക്ഷകന്റെ പങ്ക് വഹിക്കാൻ തുടങ്ങും, തടയാൻ തുടങ്ങുന്നു; അവൾക്ക് കഷ്ടത്തിൽ മറ്റൊരു പങ്കാളിയെ തിരയാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു വിശദീകരണം ഈ വിഷാദകരമായ വികാരം സമ്മർദ്ദത്തിൽ ചെലവഴിച്ച വർഷങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണമാണെന്ന് പറയും.
വൈകാരിക ആശ്രയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
1. ഒരു ബന്ധവും സ്നേഹിക്കുന്നവരും ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമായോ ഉള്ളത് ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ സന്തോഷം സാധ്യമാകൂ;
2. മറ്റൊരാൾ പരസ്പരം ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കാതെ, സൗഹൃദം അസാധ്യമാണ്, മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതത്തിന്മേൽ ജീവൻ ലഭിക്കാതെ തന്നെ;
3. ബന്ധങ്ങൾ വിനാശകരമായിത്തീരുന്നു, ശക്തമായ അസൂയയും നിരവധി കഠിനമായ സംഘട്ടനങ്ങളും, നിരന്തരമായ വിടവ്, ഇന്നുവരെ, അവസാന വിടവ് എത്തുന്നില്ല;
റിലേഷണൽ മോഡലുകളിൽ, ആശയവിനിമയം അസന്തുലിതമാണ്; ശരിയായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും സാമീപ്യത്തിന്റെയും അഭാവമുണ്ട്, കാരണം പങ്കാളികളൊന്നും ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല, വാസ്തവത്തിൽ അവ രണ്ടും ബന്ധങ്ങളിൽ മൂന്ന് പേർ മാത്രമാണ് പവർ റിലേഷനുകളിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത്.
ഈ വിഭാഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഒരു പങ്കാളിയുടെ ക്രൂരമായ പെരുമാറ്റം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിശ്വസനീയമായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നതും പരോക്ഷമായി താങ്ങാനാവുന്ന പങ്കാളികളായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ. ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു ദീർഘകാല വ്യക്തിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഭക്ഷണം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത് എന്നത് സ്നേഹത്തിന് വളരെയധികം ആക്സസ് ചെയ്യാനാവില്ല. ഇത് നിക്ഷേപ സംവിധാനത്തിന്റെ സജീവമായാണ്.
4. ബന്ധത്തിൽ കഠിനമാണ്, ബന്ധമില്ലാതെ അസാധ്യമാണ്;
5. ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം, സ്നേഹത്തിന്റെ അഭാവം, സ്നേഹം, വാത്സല്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവത്തിന്റെ ആശയം കഠിനമായ വേദന, ഭയം, വിഷാദം, നിസ്സംഗത;
6. ബന്ധം സ്വതന്ത്രമായി തകർക്കാൻ കഴിയില്ല: "അവൻ എന്നെ ഉപേക്ഷിക്കില്ല, നമുക്ക് ഒരു ഭാഗം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല."
വൈകാരിക ആശ്രയത്വം നിലവിലുള്ള ബന്ധം എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ പിരിമുറുക്കമുള്ളതും സംഘർഷവും കഠിനമായ ബന്ധവുമാണ്. ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാൾക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു എന്നത് മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ എല്ലാ ക്ഷേമവും ആണെങ്കിൽ, അവന്റെ എല്ലാ സന്തോഷവും അവനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അപ്പോൾ അവന്റെ "മോശമായി" എല്ലാം അവന്റെ എല്ലാ നിർഭാഗ്യവും, അവന്റെ എല്ലാ നിർഭാഗ്യവും മറ്റൊരു വ്യക്തി. ഈ ചെലവിൽ വശീകരിക്കരുത്. ലവ് എല്ലായ്പ്പോഴും അവസാനം വൈകാരിക ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം പട്ടിണി വൈകാരികമായി ആശ്രയിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ബാഹ്യ "പിന്തുണ" എന്നത് ദുർബലമായി ജീവിക്കുന്നവരുടെ സാധാരണ പദപ്രയോഗങ്ങൾ ഇവയാണ്, വൈകാരിക തലത്തിൽ സ്വയംപര്യാപ്തമല്ല. ചില പ്രത്യേക വേരുകളുള്ള, കാലക്രമേണ, ഈ ബാധ്യസ്ഥരായ ഈ ബാധ്യസ്ഥത, ഈ ബാധ്യസ്ഥത, ആശ്വാസങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രയം മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്ന്. തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ ശക്തമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും ചിലപ്പോൾ മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും "റഫറൻസ് നമ്പറുകളുടെയും ഗുണത്തെ മലിനമാക്കുന്ന ബാധ്യത.
എന്നാൽ നമ്മെത്തന്നെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു നോക്ക് "അനുഭവിക്കാൻ" ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ പരിധി ദുർബലത അപ്രത്യക്ഷമാകും. സ്വയം ദുർബലമായ ആശ്രയവും ആവശ്യമുള്ളതുമായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ നിമിഷങ്ങളിലുള്ളവർ ശക്തവും നിർണ്ണായകവുമാണ്. രണ്ട് അവശ്യ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ.
എല്ലായ്പ്പോഴും ആശ്രിത ബന്ധത്തിന്റെ മറ്റൊരു വികാരം അപമാനകരമാണ്. അപകടം - ഇത് ഒരു ത്യാഗമാണ്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രാഥമിക വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത അനുഭവമാണ്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രാഥമിക വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോഴും, കോപവും വേദനയും മറ്റൊരാൾക്ക് വേദനയുടെ കാരണത്തോട് വേണ്ടത്ര പ്രതികരിക്കുന്നു.
വൈകാരിക (മറ്റേതെങ്കിലും മറ്റേതെങ്കിലും) ആശ്രയത്വത്തിന്റെ വികസനം ശൈശവാവസ്ഥയിൽ, ഒരു മാസം മുതൽ ഒന്നര വർഷം വരെയാണ് ശൈശവാവസ്ഥയിൽ. ഈ കാലയളവിൽ, ഇത് പുറം ലോകവുമായുള്ള ആശയവിനിമയം എങ്ങനെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന ആശയത്തെ കുട്ടിയെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അവന്റെ സുരക്ഷ, പോഷകാഹാരം, ശാരീരിക ആശ്വാസം, ആശയവിനിമയം, ദത്തെടുക്കൽ, സ്നേഹം, സ്നേഹം, തൃപ്തിപ്പെടുത്താത്തതിനെക്കുറിച്ചാണോ അല്ലയോ എന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു ആശയമുണ്ട്. എത്രത്തോളം പൂർണ്ണമായി എത്രത്തോളം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു. വികസന ലംഘനങ്ങൾ B. ഈ കാലയളവ് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബന്ധത്താൽ "വിശപ്പ്" എന്ന തോന്നൽ ഉണ്ട്, ശാന്തമായ, സ്നേഹം പ്രകാരം, വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ അടുപ്പത്തിനനുസരിച്ച്. അത്തരമൊരു വ്യക്തി "അനുയോജ്യമായ രക്ഷകർത്താവിനെ" നിരന്തരം തിരയുകയാണ്, അവന് ഒരിക്കൽ പരിഹാരം കാണുന്ന ഒരു വ്യക്തി, അവന് ഒരിക്കൽ പരിപൂർണ്ണമായ വ്യക്തി: അവ്യക്തമായ സ്നേഹം, അവയെ ഉച്ചത്തിൽ ഉച്ചരിക്കാതിരിക്കുകയും അവന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കുകയും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക അവന്റെ സ്നേഹത്താൽ അവനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുക. തീർച്ചയായും, ഈ രൂപത്തിൽ അത് അസാധ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുമ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ ഒരൊറ്റ കാലഘട്ടമുണ്ട് - ഇതൊരു ബാല്യകാലമാണ്. മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് അത് നേടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ ശക്തമായ കോപത്തിനും വേദനയ്ക്കും നിരാശയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ഒരു ദിവസം ആരെങ്കിലും നമ്മെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കും എന്ന പ്രത്യാശയെ ഇത്രയധികം സ്നേഹിക്കുകയും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം മനസ്സിലാക്കുകയും അത് ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ചെയ്യുകയും ചെയ്യും, എല്ലായ്പ്പോഴും ഞങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കും, എല്ലായ്പ്പോഴും സമ്പർക്കം പുലർത്തും.
അവ തീവ്രവും അടിയന്തിരവുമാണ്, അത് അവൻ ദുർബലനാകുന്ന "ദുർബലമായ" വ്യക്തിയെ മറക്കുകയും, അതിനാൽ അത് പോലുള്ളവയെയും പോലെയാണ്, അവൾ വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളല്ല. അവർ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ളവരാണ്, അത് അനുഭവിക്കുന്നവരുടെയും ആവശ്യമുള്ളവരുടെയും അനുഭവം നൽകാമെന്ന് അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെയും അത് ആവശ്യമുള്ളവരെ അനുവദിക്കുന്നതും അനുവദിക്കുന്നു: അവരുടെ അസ്വസ്ഥത മനസ്സിലാക്കാൻ ആരാണ് നല്ലത്?
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത മസ്തിഷ്കം സുരക്ഷ, ശക്തി, സ്വയംഭരണം എന്നിവ "രസതന്ത്രം" സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്ന യഥാർത്ഥ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. പരിഭ്രാന്തരായി, ഈ നിമിഷത്തെ മറികടക്കാൻ ആശങ്കയോ പരിഭ്രാന്തിയോ അനുഭവിക്കുന്നവർ ഒരിക്കലും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുന്നിൽ നേരിടുന്നവർ ഒരിക്കലും പ്രതിസന്ധിയെ അഭിമുഖീകരിക്കരുത്, ശക്തമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമായി. ദുർബലത ഒരു ആശയമാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു, അതുപോലെയാണ് ഞങ്ങൾ സമയം കാണാൻ ആഗ്രഹിച്ചത്, അപ്രകാരം ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന രൂപം, മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ മറ്റൊരു മന ci സാക്ഷി, കൂടുതൽ ദുർബലമാണ്.
വൈകാരിക ആസക്തിയോടെ പ്രവർത്തിക്കുക
1. വൈകാരിക ആസക്തിയോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, സ്ഥിരമായ അപ്പീൽസിൽ നിന്ന്, ചോദ്യങ്ങളുമായി സ്ഥിരമായ അപ്പീൽസുമായി സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു വേർതിഫല അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: " ഞാന് എനിക്ക് അത് വേണം എന്നോട് ആവശ്യമാണ്? "," ഇത് മറ്റൊരാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? "," എനിക്ക് പ്രത്യേകമായി എന്താണ് വേണ്ടത്? "," ഞാൻ അത് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു? "," ഞാൻ എന്ത് അടയാളങ്ങൾക്കും വേണ്ടി എന്നെ സ്നേഹിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയാണോ? " വൈകാരികമായി ആശ്രയിച്ചുള്ള വ്യക്തിക്ക് അതിന്റെ വികാരങ്ങളെയും മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങളെയും സ്വന്തമായി മറ്റ് ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വസ്തുവും ഒരുപോലെയല്ലെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതേ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ പാടില്ല, അതേ മോഹങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക. ഈ തരത്തിലുള്ള ബന്ധം ഒരു അമ്മയെയും കുട്ടിയെയും ആവശ്യമാണ് കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതുവരെ. എന്നാൽ മുതിർന്നവർക്കായി, ഇത്തരത്തിലുള്ള ബന്ധം ഡെഡ്ലോക്ക് ആണ്, അത് വികസനം നൽകുന്നില്ല, അത് ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കുന്നു. വൈകാരിക ആശ്രയത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ നിന്നുള്ള വിവാദത്തെ എതിർത്തണം: "അതിനാൽ ഞാൻ, പക്ഷേ അവനാണ്. ഇവിടെ ഞങ്ങൾ ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു, ഇവിടെ ഞങ്ങൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്റെ വികാരങ്ങൾ, എന്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, അവൻ അവന്റേതാണ്, അത് നമ്മുടെ സാമീപ്യത്തിന്റെ ഭീഷണിയല്ല. നിങ്ങളുടെ വിവിധ മോഹങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് ബന്ധങ്ങൾ നിരസിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. "
ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കുളിക്കുന്നു
ആരെങ്കിലും ഈ ആശയം നിരസിച്ചയുടനെ, സ്വയംഭരണാധികാരം പരിരക്ഷണത്തോടെ ഒഴുകുന്നു സുപ്രധാന .ർജ്ജം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു വ്യക്തി "അങ്ങേയറ്റത്തെ" അവസ്ഥകളിൽ ഒരു വ്യക്തി "തീവ്രമാക്കുന്നത്" എന്ന നിലയിലുള്ള ശക്തിയുടെയും സ്വയംഭരണത്തിന്റെയും അനുഭവം "പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല", അവർ സ്ഥിരതയുള്ള ആത്മാഭിമാനം സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല: അവയുടെ വഴി മാറ്റാൻ അവ പര്യാപ്തമല്ല. അതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഇപ്പോഴും മറ്റ് ആശ്വാസവും അലംഭാവവും ഉണ്ട്. ഓരോരുത്തരും അതിന്റെ ലിങ്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു: മാതാപിതാക്കൾ, മുതിർന്ന സഹോദരന്മാർ, സ്വന്തം കാലുകളിൽ നിലനിൽക്കാൻ.
2. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും മോഹങ്ങളും തിരിച്ചറിയുകയും പങ്കാളിയ്ക്ക് പുറത്ത് അവരുടെ സംതൃപ്തിയുടെ രീതികൾക്കായി തിരയുക എന്നതാണ് ഒരു പ്രധാന കാര്യം. സ്നേഹവും പിന്തുണയും നേടുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല. അവരുടെ ഉൽപാദനത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഉറവിടങ്ങൾ, ലോഡ് കുറവ് പങ്കാളിയെ കുറയുന്നു. അവന്റെ ആവശ്യങ്ങളിൽ വ്യക്തി സ്വയം സംതൃപ്തനാണ്, അത് കുറവ് മറ്റൊരാളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
3. സ്നേഹത്തിന്റെയും ദത്തെടുക്കുന്നതുമായ ഉറവിടം ബാഹ്യമല്ലാത്തത് മാത്രമല്ല, ആന്തരികവും ആകാൻ ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത്തരം കൂടുതൽ ഉറവിടങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന, നിങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെയും അവരുടെ ദത്തെടുക്കലിനെയും പരാജയത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ തിരയുക, പിന്തുണയ്ക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ ആത്മീയ മൂല്യങ്ങൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ഹോബികൾ, ഹോബികൾ, സ്വന്തം ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ ആകാം വ്യക്തിപരമായ സവിശേഷതകൾ, കൂടാതെ സ്വന്തം ശരീരം, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ.
4. ശ്രദ്ധയുടെ ചെറിയ അടയാളമാണെങ്കിലും നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിമിഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ നിമിഷം അവർ നിങ്ങളെ കാണുന്നുവെന്ന് സ്വയം ചേരുക, കേൾക്കുക, സ്വീകരിക്കുക. ശരീരത്തെയും ശാരീരിക സംവേദനുമായി ബന്ധപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ ഒരു പ്രവണതയുടെ രൂപവത്കരണത്തിന്റെ കാലാവധി, ശരീരത്തിന്റെ ആധിപത്യത്തിന്റെയും അതിന്റെ ആവശ്യങ്ങളുടെയും കാലഘട്ടം. ഇത് അമ്മയോടും മറ്റ് അടുത്ത ആളുകളുമായും, ഭക്ഷണവും ശരീരഹിതവും വഴി, ഒരു കുട്ടി താൻ സ്നേഹിച്ചുവെന്ന് ഒരു കുട്ടി മനസ്സിലാക്കുന്നു, ആദ്യത്തേത് അവരുടെ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്നു. ആ നിമിഷം, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്നേഹത്തിൽ നിന്നും പിന്തുണയിൽ നിന്നും ലഭിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, ശരീരത്തിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ സൈഖിപ്പിക്കാതെ അവരെ ആവശ്യമുള്ള നിമിഷത്തിൽ അവയെ ഓർമ്മിക്കുക.
5. മറ്റ് ആളുകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പഠിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതോ ആഗ്രഹിക്കാത്തതോ ആയ വാക്കുകളില്ലാതെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം നിരന്തരം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഓരോ വ്യക്തിക്കും സാമീപ്യവും അന്യവൽക്കരണവും ആവിഷ്കരണവും സമാധാനവും സമാധാനവും ആശയവിനിമയവും സ്വകാര്യതയും സംഭാവനയും ദത്തെടുക്കലും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ താളം കഴിക്കുകയും ആനുകാലികമായി അടുത്ത ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവർ നിങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി സ്നേഹിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നില്ല, മോശമാകില്ല. തന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മുഴുവൻ തൃപ്തനല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഉടനടി തൃപ്തികരമല്ല എന്ന വാസ്തവത്തിൽ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ കുട്ടി (പരിസ്ഥിതിയെ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല). അത് ശരി അസാധ്യമാണ്. ഇത് ഖേദിക്കും, സങ്കടപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ ഇതിൽ നിന്ന് തകരുവാൻ ആവശ്യമില്ല.
6. വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിന്റെ ബാഹ്യ ഉറവിടം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പങ്കാളി (സുഹൃത്ത്, സുഹൃത്തുക്കളുടെ അല്ലെങ്കിൽ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകൾ). അത് വേദനിപ്പിക്കും, അസഹനീയമായി, കയ്പേറിയ, ഭയാനകം കഠിനമാക്കും. അതിലൂടെ പോകാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ അനുഭവമാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം. 3 ഉം 4. ഖണ്ഡികകളിൽ ഞാൻ സംസാരിച്ച ഉറവിടങ്ങളിൽ നിരാശരായത് 4. ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇതുവരെ ഉണ്ടായിട്ടില്ലാത്ത കാലയളവ് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ അവനില്ലാതെ ജീവിച്ചിരുന്നു, ഒരുപക്ഷേ അത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതം ഒരു സ്ത്രീയായി ഒഴുകുന്നു.
7. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഏറ്റവും മനോഹരമായത് എന്താണ് (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി ബന്ധം)? അത് കഴിയുന്നത്ര വിവരിക്കുക. അവനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളത് എന്താണ്? ഈ തോന്നൽ അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച അവസ്ഥ വിവരിക്കുക. അവനെ ഓർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുന ate സൃഷ്ടിക്കുക. എല്ലാ ശരീരത്തിലുമായി ഇത് അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്നു? ഈ സ്ഥലം ഓർക്കുക, ഈ സംവേദനങ്ങൾ. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഈ അവസ്ഥയിൽ തുടരുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് ജീവിതത്തിൽ ലഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക.
മറ്റുള്ളവരുടെ വിഭവങ്ങളുടെ (അല്ലെങ്കിൽ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ) ചെലവിൽ ജീവിക്കാനുള്ള ശ്രമമാണ് ആശ്രയത്വം. മികച്ച മരുന്ന് ആശ്രയിച്ച് - നിങ്ങളുടെ ജീവൻ ജീവിക്കുക എന്നതാണ്.
(സി) സുൽപ്പോവ എലീന, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കൺസൾട്ടന്റ്, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ട്രോമ, കോച്ച്