ശൈത്യകാലത്ത് സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം, നിങ്ങളുടെ കോസ്മെറ്റിക് ബാഗ് എങ്ങനെ നിറയ്ക്കാം. ശൈത്യകാല സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ശൈത്യകാലത്ത് സ്വയം പരിചരണം

പല സ്ത്രീകളെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മഞ്ഞുകാലത്തെ മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെയും warm ഷ്മള സായാഹ്നങ്ങളുടെയും ശൈത്യകാലവുമായി ബന്ധമില്ല, മറിച്ച് വരണ്ടതും ചൊറിച്ചിലുമുള്ള ചർമ്മം, പുറംതൊലി, പ്രകോപനം, ചുണ്ടുകൾ, അടങ്ങാത്ത മുടി എന്നിവയുമായി. തീർച്ചയായും, തണുത്തുറഞ്ഞ സീസണിൽ സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന നിരാശകളുടെ പൂർണ്ണമായ പട്ടികയല്ല ഇത്.

ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത് സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, ചുണ്ടുകൾ, കൈകൾ, മുടി എന്നിവയ്ക്കുള്ള ശൈത്യകാല പരിചരണത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങളോട് പറയും. വർഷം മുഴുവനും വായിച്ച് മനോഹരമായിരിക്കുക!

വിന്റർ കെയർ പ്രത്യേകമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നമ്മുടെ ശരീരം തണുത്തതും ശീതകാലവുമായ തണുപ്പുകളോട് പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം വളരെ ലളിതമാണ്, ശൈത്യകാലം ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, കാരണം മഞ്ഞുവീഴ്ചയ്ക്കും ശക്തമായ തണുത്ത കാറ്റിനും എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും നിറയ്ക്കാനും കഴിയാത്തതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കേന്ദ്രീകൃത ചൂടാക്കലോ ചൂടാക്കലോ കാരണം മുറികളിൽ ഈർപ്പം വളരെ കുറവാണ്. ഉപകരണങ്ങൾ.

ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്ത ചില ശീലങ്ങളിൽ\u200c ഞങ്ങൾ\u200c ഇതിലേക്ക് ചേർ\u200cക്കുകയാണെങ്കിൽ\u200c, ഉദാഹരണത്തിന്, ചൂടുള്ള കുളികളോടും ഷവറുകളോടുമുള്ള അമിതമായ സ്നേഹം, തണുത്ത സീസണിൽ\u200c അനുയോജ്യമല്ലാത്ത സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, പലപ്പോഴും മദ്യം അടങ്ങിയ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ? ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളിൽ ഈ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ചിത്രം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, അതനുസരിച്ച് ദുർബലമാവുകയും അത് പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് വിധേയമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നാൽ, ഏതെങ്കിലുമൊന്നിൽ നിന്ന്, ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള, സാഹചര്യം പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനാകും. കഠിനമായ ശൈത്യകാലത്ത് പോലും ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഈ കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ ശരിക്കും എത്ര ലളിതമാണെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം

ശൈത്യകാലത്ത് സ്വയം പരിപാലിക്കുമ്പോൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുക എന്നതാണ്.

ശൈത്യകാലത്ത് മുഖം ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു: ചുവന്ന പാടുകളുള്ള വരണ്ട കവിൾത്തടങ്ങൾ, കണ്ണുകൾക്ക് സമീപം വ്യക്തമായി പ്രകടമായ ചുളിവുകൾ, ചുവന്ന മൂക്ക്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല, കാരണം ശൈത്യകാലത്തെ മോശം കാലാവസ്ഥയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ഏറ്റെടുക്കുന്ന മുഖമാണിത്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു സ്കാർഫിൽ പൊതിയാൻ കഴിയില്ല. തണുത്ത കാറ്റ് എപ്പിഡെർമിസിന്റെ മുകളിലെ പാളികളെ സജീവമായി പുറംതള്ളുന്നു, ഇത് ഒരു സംരക്ഷണ തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ തടസ്സം കാലക്രമേണ ജലദോഷവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഇത് അതിലോലമായതും പ്രശ്നമുള്ളതുമായ ചർമ്മമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് ബാധകമല്ല, ഈ കഴിവ് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മന്ദഗതിയിലാകുന്നു.

ശൈത്യകാല ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ

എന്നാൽ എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, നമുക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാനാകും. തണുത്ത സീസണിൽ, ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതായത്, നിങ്ങൾ വളരെ ആക്രമണാത്മക ശുദ്ധീകരണ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അവ ഇതിനകം പ്രകോപിതരായ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കും. ചർമ്മത്തിന് എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിലും മൃദുവായതും ആവശ്യത്തിന് എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശൈത്യകാലത്ത്, ചർമ്മത്തിന് അതിന്റെ "കൊഴുപ്പ്" സജീവമായി നഷ്ടപ്പെടുകയും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിലെ അമിത എണ്ണകളെ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിച്ച ശേഷം മോയ്\u200cസ്ചുറൈസർ പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, ശീതകാലത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്താൽ നല്ലതാണ്. മോയ്\u200cസ്ചുറൈസറിൽ ലാനോലിൻ, ഗ്ലിസറിൻ, മിനറൽ ഓയിൽ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. കാരണം ഗ്ലിസറിൻ ചർമ്മത്തിന് മികച്ച സംരക്ഷണ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും ഉള്ളിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും, അതേസമയം ലാനോലിനും മിനറൽ ഓയിലും മൃദുവാക്കുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ശൈത്യകാല ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ക്രീം പ്രയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ്. കൂടുതൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ചെറുതായി നനഞ്ഞ മുഖത്ത് ചർമ്മത്തിൽ കഴുകിയ ഉടനെ ക്രീം ശരിയായി പ്രയോഗിക്കുക. സ ently മ്യമായി പാറ്റിംഗ്, പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ വിടുക.

ഒരു മണിക്കൂറോളം ഏതെങ്കിലും ക്രീം പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പിലേക്ക് പോകാൻ കഴിയില്ല, ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ, 40 മിനിറ്റ്. നിങ്ങൾ അമിതമായി ഉറങ്ങുകയും മുൻകൂട്ടി ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ഉണ്ടാകും. ചൂടായ മുറിയിൽ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ, ഒരു ചെറിയ സ്പ്രേ കുപ്പി താപ വെള്ളം കയ്യിൽ വയ്ക്കുക, കാലാകാലങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക. വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ മോയ്\u200cസ്ചറൈസിംഗ് നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് നശിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, മറിച്ച്, അത് പുതുക്കുകയും ചെയ്യും. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്കിന് സമയമെടുക്കുക.

വിന്റർ ലിപ് കെയർ

ശൈത്യകാലത്ത് സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകം ഉൾപ്പെടുന്നു - ശരിയായ ലിപ് കെയർ. മുഖത്തിന്റെ മറ്റെല്ലാ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി അവയ്ക്ക് പ്രായോഗികമായി ഒരു സംരക്ഷണ തടസ്സവുമില്ല, ഇത് ശീതകാല തണുപ്പിനെ പൂർണ്ണമായും ബാധിക്കുന്നു. ചുണ്ടുകൾ ചപ്പിയെടുത്ത് വരണ്ടതും പുറംതോട് ആകുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നതും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബാം, ശുചിത്വ ലിപ്സ്റ്റിക്കുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗമായിരിക്കും പ്രശ്നത്തിനുള്ള പരിഹാരം. ഈ ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങളിൽ\u200c ഇപ്പോൾ\u200c വിലയേറിയ ഫെയ്\u200cസ് ക്രീമുകളേക്കാൾ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്\u200cസിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ലിപ് ബാം തീവ്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം പുന restore സ്ഥാപിക്കുക മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ വരൾച്ച തടയാൻ സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിനായുള്ള ക്രീമുകൾ ബെപാൻ\u200cടെൻ, പന്തേനോൾ, കൂടാതെ പല കേസുകളിലും ഒരു സഹായി - ബോറോപ്ലസ്, ശൈത്യകാല ലിപ് കെയറിൽ സ്വയം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈകളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം

ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈകളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം? എല്ലാത്തിനുമുപരി, തണുത്ത സീസണിൽ കൈകളുടെ തൊലിയും വളരെ വരണ്ടതാണ്, വിള്ളലുകൾ, അടരുകളായി. എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ സഹായിക്കാനാകും?

ഏറ്റവും ലളിതമായ പരിഹാരം കയ്യുറകളാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മികച്ചത്, കൈക്കുഞ്ഞുങ്ങളാണ്. പൊതുവേ, വേനൽക്കാലത്തേക്കാൾ ശൈത്യകാലത്ത് കൈ തൊലി കഠിനമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ കയ്യുറകളില്ലാതെ പോയാൽ. എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ഭംഗി സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, കൈയിൽ ഒരു ട്യൂബ് ഹാൻഡ് ക്രീം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം മതി, കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾ നിർഭാഗ്യവാനും നിങ്ങൾ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സ്വന്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പഴയതും എന്നാൽ മികച്ചതുമായ മാർഗ്ഗം അവയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കും. 1 ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ച് രാത്രി മുഴുവൻ കൈകൾ നീരാവി ആവശ്യമാണ്. ഒലിവ് ഓയിൽ. എന്നിട്ട് കൊഴുപ്പുള്ള ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഗ്രീസ് ചെയ്ത് കോട്ടൺ ഗ്ലൗസുകൾ ഇടുക. അതിനാൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുക, രാവിലെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മൃദുവും മൃദുവുമായിരിക്കും.

മുടി സംരക്ഷണം

ശൈത്യകാലത്ത് വ്യക്തിഗത പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ശൈത്യകാലത്തെ മുടി സംരക്ഷണം ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം പിടിക്കുന്നു.

ശൈത്യകാലത്ത്, നമ്മുടെ മുടിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമുണ്ട്, അമിതമായ വരൾച്ച, വൈദ്യുതീകരണം, സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ, താരൻ, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ഇത് അലട്ടുന്നു.

വൈദ്യുതീകരിക്കുന്ന മുടിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ, നിങ്ങൾ ഈർപ്പം നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനായി ഹെയർ സ്പ്രേകൾ, ലോഷനുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മദ്യം അടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകാലം മറക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മുടിക്ക് നനവുള്ളതും "അധിക വൈദ്യുതി" നീക്കം ചെയ്യുന്നതുമായ പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് നല്ല മുടിക്ക് നനവുള്ള നുരയും സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ പരുക്കൻ മുടിക്ക് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമും ആകാം. ദിവസം മുഴുവൻ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ തീവ്രമാക്കുന്നതിന്, ചെറുതായി നനഞ്ഞ കൈകൾ മുടിയിലൂടെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക.

താരൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേക ഷാംപൂകൾ വാങ്ങാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, കാരണം വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾ താരൻ എടുക്കുന്നത് ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടിയിലെ ചെതുമ്പൽ മാത്രമായിരിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക ഫംഗസ് മൂലമാണ് യഥാർത്ഥ താരൻ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് തലയോട്ടിയിൽ അമിതമായി എണ്ണമയമുള്ള ചെതുമ്പൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, അവ വളരെ വലുതും വലുതും മഞ്ഞകലർന്നതുമാണ്. അമിതമായി ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന്റെ കഷണങ്ങൾ വലുപ്പത്തിൽ ചെറുതും പൊടിയുടെ കണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതുമാണ്. കൂടാതെ, തലയോട്ടി വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകുന്നു.

ഹെയർ മാസ്കുകളും പോഷിപ്പിക്കുന്ന കണ്ടീഷണറുകളും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി കഴുകരുത്, മാത്രമല്ല ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.

വീട്ടിൽ ഒരു മികച്ച അന്തരീക്ഷ താപനില നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക - 22 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടരുത്, അതിലും മികച്ചത് ഇൻഡോർ എയർ ഹ്യുമിഡിഫയർ വാങ്ങുക. സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഷാംപൂ വെളുത്ത ചെതുമ്പൽ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. താരൻ, വരണ്ട ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഒരുപോലെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സീസണും കാലാവസ്ഥയും പരിഗണിക്കാതെ സ്വയം സ്നേഹിക്കുക!

പ്രിയ വായനക്കാരേ, ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ചാനൽ സബ്\u200cസ്\u200cക്രൈബുചെയ്യാൻ മറക്കരുത്

അലീന ബാൾത്സേവ | 01/08/2016 | 2302

അലീന ബാൾത്സേവ 01/08/2016 2302

വസന്തകാലത്ത് മനോഹരമായി കാണുന്നതിന് ഈ ചെറിയ ശൈത്യകാല ഓർമപ്പെടുത്തൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ശീതകാലം വന്നിരിക്കുന്നു, പകൽ വെളിച്ചം കുറവായിരിക്കുന്നു, ജോലി കഴിഞ്ഞ് warm ഷ്മളമായ ഒരു പുതപ്പ് കയറാനും അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതിരിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: കുട്ടിയെ സർക്കിളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനല്ല, സാംസ്കാരിക വിനോദത്തിനായല്ല, അതിലും കൂടുതൽ ഒരു ഹോം സെഷനുവേണ്ടിയല്ല സ്പാ. ഇതെല്ലാം മനസിലാക്കാൻ കഴിയും: ഡ down ൺ ജാക്കറ്റുകളുടെയും warm ഷ്മള ടീഷർട്ടിന്റെയും സീസണിൽ, സ്വയം പരിപാലിക്കാനുള്ള പ്രചോദനം കുറയുന്നു. പക്ഷേ, ജനപ്രിയ ജ്ഞാനം പരാഫ്രെയ്\u200cസ് ചെയ്യുന്നതിന്, വേനൽക്കാലത്ത് സ്ലീയും ശൈത്യകാലത്ത് ശരീരവും തയ്യാറാക്കുക!

വസന്തകാലത്ത് അരക്കെട്ട്, വരണ്ട ചർമ്മം, കേടായ മുടി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ, ഈ ലളിതമായ ശൈത്യകാല ചമയ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന ശീലം നേടുക.

റൂൾ # 1: ഒരു പെഡിക്യൂർ നേടുക

ശൈത്യകാലത്ത് പകുതിയോളം ദു rief ഖമുള്ള ഒരു മാനിക്യൂർ ആവശ്യത്തിന് ബലം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാലുകൾ പരിപാലിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറക്കുന്നു, അവ രണ്ട് ജോഡി കമ്പിളി സോക്സുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വിശ്വസനീയമായി മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അടിയന്തിര മാർഗങ്ങളിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, തുറന്ന ഷൂസിന്റെ സീസണിന്റെ തലേന്ന് മാത്രമേ കാലുകൾക്ക് അർഹമായ പരിചരണം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ.

കാലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ക്രമമായി നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു പെഡിക്യൂർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ബ്യൂട്ടി സലൂണിലേക്ക് പോകുന്നതിന് പണം ചെലവഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പരിപാലിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും: കടൽ ഉപ്പും എണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുക, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് വഴിമാറിനടക്കുക.

പൊട്ടിയ കുതികാൽ ഒഴിവാക്കാനും അവയുടെ ആവർത്തനം ഒഴിവാക്കാനും, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പാരഫിൻ ഫുട്ട് മാസ്കുകൾ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒലിവ് ഓയിൽ വഴിമാറിനടന്ന് രാത്രി സോക്സിൽ ഇടുക.

പൊട്ടിച്ച കുതികാൽ വിറ്റാമിൻ എ, ഇ എന്നിവയുടെ ശരീരത്തിലെ അപര്യാപ്തതയെ സൂചിപ്പിക്കാം. അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു: കാരറ്റ്, ചുവന്ന മത്സ്യം, വാഴപ്പഴം, പരിപ്പ്.

നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സുഗമമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഈ നിയമം പാലിക്കുക.

റൂൾ # 2: മുടി പരിപാലിക്കുക

ശൈത്യകാലം മുടിക്ക് എളുപ്പമുള്ള പരീക്ഷണമല്ല. മൂർച്ചയുള്ള താപനില മാറ്റങ്ങൾ (എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങൾ ചൂടായ മുറിയിൽ നിന്ന് തണുപ്പിലും പുറകിലും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു), വരണ്ട വായു, ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് വരണ്ടതാക്കൽ, സ്റ്റൈലിംഗ്, കളറിംഗ് ... ഈ പ്രശ്\u200cനങ്ങൾക്ക് ശൈത്യകാലത്തെ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം ചേർക്കുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് വസന്തകാലത്ത് മുടി മങ്ങിയതായി കാണപ്പെടുന്നത്, പക്ഷേ സ്പർശനത്തിന് വരണ്ട, വൈക്കോൽ പോലെ.

ഈ അനാവശ്യ ഫലം ഒഴിവാക്കാൻ, നാല് ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

1. ശിരോവസ്ത്രം ധരിക്കുക ഉപ-പൂജ്യ താപനിലയിൽ (നിങ്ങൾ മരവിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിലും, ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം തണുപ്പ് രോമകൂപങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു).
2. മുടി കൊഴിയുക മാസ്കുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, മുടിയുടെ വേരുകളിൽ ചൂടായ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ ബർഡോക്ക് ഓയിൽ പുരട്ടുക, നിങ്ങളുടെ തല സെലോഫെയ്നിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഒരു മണിക്കൂർ പിടിക്കുക).
3. മുടി കഴുകുന്നതിനും സ്റ്റൈലിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുക (വരണ്ട ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് മുടി വൃത്തിയാക്കുകയും വോളിയം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു).
4. മായാത്ത സെറങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക (അവ മുടിയുടെ അറ്റത്ത് പ്രയോഗിക്കണം).

ഇതിനെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ മുടി നന്ദി പറയും.

റൂൾ # 3: ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക

വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കൈയിലും സംരക്ഷിത ക്രീം പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ പതിവ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് പലപ്പോഴും മറക്കും. ചൂടായ മുറികളിലെ വായു വരണ്ടതാണ്, അതായത് ചർമ്മം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മോയ്\u200cസ്ചറൈസിംഗ് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം ഓർമിക്കേണ്ടത്. കാണാതായ പോഷകങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇതരമാക്കുക.

കൂടാതെ, തണുത്ത സീസണിൽ, കണ്ണുകൾക്കും ചുണ്ടുകൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് അതിലോലമായ പരിചരണം ആവശ്യമാണെന്ന് മറക്കരുത്. ഒരു പ്രത്യേക ഐ ക്രീമും സംരക്ഷിത ലിപ്സ്റ്റിക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ശൈത്യകാലത്ത്, ചർമ്മം നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിൽ തളർന്നുപോകുന്നു, അതിനാൽ ആന്റിഓക്\u200cസിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുമായി ഇത് പരിഹസിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വരണ്ട ചർമ്മത്തെ അകത്തു നിന്ന് പരിപോഷിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: വരണ്ടതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുക (കാരറ്റ്, മുട്ട, ചുവന്ന മത്സ്യം മുതലായവ)

റൂൾ # 4: ജ്യൂസുകളും സ്മൂത്തികളും കുടിക്കുക

മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ തീർച്ചയായും നല്ലതാണ്. എന്നാൽ സ്വാഭാവിക വിറ്റാമിനുകൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണ്!

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ ആനന്ദിപ്പിക്കാൻ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കുക (എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആപ്പിളിന്റെ നല്ല വേനൽക്കാല വിളവെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ബാൽക്കണിയിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കാം!). ജ്യൂസിന് നല്ലൊരു ബദൽ വിറ്റാമിൻ സ്മൂത്തീസ് ആണ്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും bs ഷധസസ്യങ്ങളും അവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പിന് അനുയോജ്യമാണ് എന്നതാണ് അവരുടെ വലിയ പ്ലസ്.

സീസണൽ വിറ്റാമിൻ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ ഒരു ഗ്ലാസ് സ്മൂത്തി അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള ജ്യൂസ് സ്പ്രിംഗ് സന്ദർശിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

റൂൾ നമ്പർ 5: ചിത്രം കാണുക

ഞങ്ങൾ\u200c, സ്ത്രീകൾ\u200c, അവസാന നിമിഷത്തിൽ\u200c തന്നെ രൂപം നിലനിർത്തുന്നു (ഒരു തമാശ പോലെ: കടലിൽ\u200c വിമാനത്തിന് രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ്). വസന്തകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ വാർ\u200cഡ്രോബ് പൂർണ്ണമായും പുതുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, ശൈത്യകാലത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത്.

കർശനമായ ഭക്ഷണരീതികൾ സാധാരണയായി ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ശൈത്യകാലത്ത് അത് ദുർബലമാകുമ്പോൾ, അതിലും കൂടുതൽ! അതിനാൽ, കുറഞ്ഞ റാഡിക്കൽ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ശൈത്യകാല കിലോഗ്രാമുമായി പോരാടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: ശരിയായ പോഷകാഹാരവും കായികവും.

ഈ അഞ്ച് ശൈത്യകാല സൗന്ദര്യ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക, നിങ്ങൾ വസന്തകാലത്ത് പുതിയതും പുഷ്പിക്കുന്നതുമായി കാണപ്പെടും!

ശരത്കാല-ശീതകാലഘട്ടത്തിലെന്നപോലെ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ആവശ്യമില്ല. Warm ഷ്മളമായി പൊതിഞ്ഞ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, ജോലിസ്ഥലത്തേക്കോ ബിസിനസ്സിലേക്കോ ഓടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആസൂത്രിതമായ ഒരു ഷോപ്പിംഗ് യാത്ര ഉണ്ടായിരിക്കാം. എന്നാൽ പുറത്തുപോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ സ്വയം ക്രമീകരിക്കുകയാണോ? അതോ സ്വയം അലയടിച്ച് കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി, നിങ്ങളുടെ തൊപ്പി കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ വലിച്ച് മൂക്കിലേക്ക് ഒരു സ്കാർഫ് പൊതിഞ്ഞോ?

എല്ലാത്തിനുമുപരി, സുന്ദരിയായിരിക്കാനും എല്ലായ്പ്പോഴും മനോഹരമായി കാണാനുമുള്ള ആഗ്രഹം ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും സ്വഭാവമാണ്. അവൾ ഒരു വീട്ടമ്മയാണോ അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വൈകുവോളം ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.

ഈ തണുത്ത കാലഘട്ടത്തിൽ സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ടതെങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഈ കാലയളവിൽ ശരീരം, മുഖം, മുടി എന്നിവയുടെ പരിപാലനം വ്യത്യസ്തമാണ്. ശരത്കാല-ശീതകാല കാലയളവിലെ സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളിലും ഞങ്ങൾ ഇത് കണ്ടെത്തും.

"പ്രധാന കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കുറച്ച് വാക്കുകൾ" എന്ന സൈറ്റ് തണുപ്പിൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും, എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ മനോഹരവും മനോഹരവുമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങളുമായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ.

ശരത്കാല-ശീതകാല കാലയളവിൽ മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും പ്രശ്നങ്ങൾ

1. ശരീരത്തിന്റെയും മുഖത്തിന്റെയും വരണ്ട ചർമ്മം, വരണ്ട മുടി
2. ചർമ്മത്തിൽ പിഗ്മെന്റേഷൻ വേനൽക്കാലത്ത് നേടി
3. മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം (താപനില വ്യതിയാനങ്ങളിൽ നിന്ന്, തെരുവിൽ നിന്ന് ഒരു warm ഷ്മള മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മം ressed ന്നിപ്പറയുന്നു)
4. അവിറ്റാമിനോസിസും സൂര്യന്റെയും വെളിച്ചത്തിന്റെയും അഭാവം (ഇതെല്ലാം പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും നമ്മുടെ നിറത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു)

ശരത്കാല-ശീതകാല കാലയളവിൽ ശരീരം, മുഖം, മുടി സംരക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള നിയമങ്ങൾ

1. മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്

അതെ, അതെ, ശരത്കാല-ശൈത്യകാലത്തെ ഒരു പരിഭ്രാന്തിയാണ് ഇത്. ശരീരത്തെയും മുഖത്തെയും സജീവമായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്കുകളും ഹെയർ ഓയിലുകളും പ്രയോഗിക്കുക.

1. മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക

ഇത് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്ന മദ്യമാണ്, ശരത്കാല-ശൈത്യകാലത്ത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് തീവ്രമായ ജലാംശം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലോഷനുകളും ടോണിക്കുകളും അവലോകനം ചെയ്യുക. അവയുടെ രചനയിൽ മദ്യം അടങ്ങിയ എന്തെങ്കിലും വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാലയളവിൽ അവ ഉപേക്ഷിക്കുക.

1. സാന്ദ്രമായ ടെക്സ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് ബോഡി, ഫെയ്സ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

മഞ്ഞിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, സാന്ദ്രമായ ടെക്സ്ചർ ഉള്ള മുഖവും ശരീര ക്രീമുകളും അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയ്ക്കായി ക്രീമുകളുടെ ഓരോ കോസ്മെറ്റിക് ലൈനിലും ഉള്ള പ്രത്യേക ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. വേനൽക്കാലത്ത് നേടിയ ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷനെതിരെ പോരാടുക

വേനൽക്കാലത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ത്വക്ക് പിഗ്മെന്റേഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരത്കാല-ശീതകാലം അത് ചെയ്യാനുള്ള സമയമാണ്. മുഖം അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി സ്കിൻ ലൈറ്റനിംഗ് ക്രീമിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കുക.

1. സ്കിൻ ഫോട്ടോഗ്രാഫിംഗ് ഓർമ്മിക്കുക

ശൈത്യകാലത്ത് സൂര്യനും നിലനിൽക്കുന്നു, അതിന്റെ കിരണങ്ങളെ നാം എങ്ങനെ കണക്കാക്കിയാലും നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശൈത്യകാലത്ത് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

1. ക്രീം ശരിയായി പ്രയോഗിക്കുക

ശൈത്യകാലത്ത്, ക്രീം മുൻകൂട്ടി പ്രയോഗിക്കണം. പുറത്തുപോകുന്നതിന് 30-40 മിനിറ്റ് മുമ്പ്. മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ ക്രീം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സമയമുണ്ടെന്നും ചർമ്മത്തിന്റെ മഞ്ഞ് വീഴാതിരിക്കാനുമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

1. ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നു

ശരത്കാല-ശീതകാല കാലയളവിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ അതും മാറ്റുക. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജല ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുഖം പരിചരണം

ശരത്കാല-ശൈത്യകാലത്തെ മുഖത്തെ ചർമ്മ സംരക്ഷണം മറ്റ് സീസണുകളേക്കാൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. മുഖത്തെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മത പരിശോധിക്കാം. പരിചരണത്തിന്റെ എല്ലാ സവിശേഷതകളും ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.

- കഴുകൽ

മുഖം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്. തണുത്തതും തണുത്തതുമായ വെള്ളം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ മറികടക്കും, അതേസമയം ചൂടുവെള്ളം വരണ്ടതാക്കും. അതിനാൽ, ഈ കാലയളവിൽ മുഖം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് അനുയോജ്യമാണ്.

-ഡേ ഫെയ്സ് ക്രീമിന് സാന്ദ്രമായ ടെക്സ്ചർ ഉണ്ടായിരിക്കണം

ഞങ്ങൾ ഇത് ഇതിനകം വിശകലനം ചെയ്തതിനാൽ നമ്മുടെ ചർമ്മം ഈർപ്പമുള്ളതും മഞ്ഞ് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതുമാണ്. തെരുവിൽ നിന്ന് പരിസരത്ത് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ നേരിടുന്ന താപനില വ്യത്യാസം. ഈ കാലയളവിൽ നമ്മുടെ ചർമ്മം ressed ന്നിപ്പറയുന്നു. ക്രീം വിറ്റാമിനുകളും ഉള്ളതാണ് അഭികാമ്യം.

ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഇവിടെ ഒരു നിയമമുണ്ട്, പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പുറത്തുപോകുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്രീമുകൾ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശൈത്യകാലത്തെ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കും.

- മേക്കപ്പ് ശരിയായി നീക്കംചെയ്യുക

മുഖത്തെ മേക്കപ്പ് നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ, സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നു, ഈ കാലയളവിൽ നമ്മുടെ ചർമ്മം ഇതിനകം ressed ന്നിപ്പറയുന്നു. മേക്കപ്പ് നീക്കംചെയ്യാൻ മൈക്കെലാർ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പാൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇളം ടെക്സ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് പൊടി അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനം ഉപയോഗിക്കുക

എന്നാൽ അടിത്തറയുടെ സാന്ദ്രത ശ്രദ്ധിക്കുക. ശരത്കാല-ശീതകാലഘട്ടത്തിൽ, മുഖത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഇളം ഘടനയായിരിക്കണം. കട്ടിയുള്ള അടിത്തറ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. അടിസ്ഥാനം ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ നിറം നൽകും, മാത്രമല്ല ആക്രമണാത്മക കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് അതിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

-ഫേസ് മാസ്കുകൾ

ഫെയ്\u200cസ് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അവ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, വിറ്റാമിൻ എന്നിവ ആയിരിക്കണം. ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും പോഷിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മവും ഞങ്ങൾ ശക്തമാക്കുന്നു.

-ആന്റി-ഏജിംഗ് ഏജന്റുകൾ

ശരത്കാല-ശീതകാലം ബ്യൂട്ടിഷ്യന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ നല്ലതാണ്. ഈ സമയത്ത്, വിവിധ തൊലികൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. വഴിയിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം തൊലി കളഞ്ഞ് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം. കൂടാതെ, ഈ കാലയളവിൽ, ആന്റി ഏജിംഗ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഈ കാലയളവിൽ ചർമ്മം അതിവേഗം വാർദ്ധക്യം പ്രാപിക്കുന്നു.

ശരീര സംരക്ഷണം

ശരത്കാല-ശീതകാല കാലയളവിൽ ശരീര പരിപാലനം അതിന്റേതായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന പരിചരണം.

നിങ്ങളുടെ പേനകളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക. ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഇവ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, പോഷിപ്പിക്കുന്ന മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക.

കഴുത്ത്, ഡെക്കോലെറ്റ് ഏരിയയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. അവയ്ക്ക് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയും പോഷണവും ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ ക്രീമുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു, മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പോഷിപ്പിക്കുന്നതും മോയ്\u200cസ്ചറൈസിംഗ് ചെയ്യുന്നതും.

ഈ സമയത്ത് ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. Winter ഷ്മള ശൈത്യകാല ഷൂകൾ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ വിയർക്കുന്നു. കാൽ കുളിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീമുകൾ പ്രയോഗിക്കുക.

മുടി സംരക്ഷണം

ഈ കാലയളവിൽ മുടിക്ക് കുറച്ച് പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. ജലാംശം ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ വിവിധ പോഷക എണ്ണകളും മാസ്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു.

ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതൽ തവണ തേയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് തലയോട്ടിയിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം സഹായിക്കും.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ തൊപ്പികൾ ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലമുടി ലഘുലേഖയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും.

വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് തലയോട്ടിയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഹെയർ മോയ്\u200cസ്ചുറൈസറുകൾ വാങ്ങി ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുക. ഇവ ഹെയർ ഓയിലുകളും ഷാംപൂകളും മാസ്കുകളും ആകാം.

നിങ്ങളുടെ തലയും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലും മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് തലയോട്ടിയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.