സ്തനവളർച്ചയ്ക്ക് മസാജ് ചെയ്യുകശസ്ത്രക്രീയ ഇടപെടൽ ഇല്ലാതെ.

ഈ സാങ്കേതികതയുടെ കാര്യക്ഷമത, ബോഡി പോയിന്റിന്റെ പാടുകളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി, സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ രൂപം, വർദ്ധിച്ച സ്തനവളർച്ചയുടെ രൂപത്തിൽ.

അത് മസാജ് കൃത്രിമത്വങ്ങളായാലും, വലുതാക്കിയ ബസ്റ്റ് സ്പ്രേ ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം, ഫാബ്രിക്കിൽ മനോഹരമായ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഇടുക, നിരവധി മെക്കാനിസങ്ങൾ സമാരംഭിക്കുക.

അധിക മസാജിന്, പഴയ രൂപഭാവം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യമുള്ള സ്തനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടും.Іsnuє dekіlka tekhnіk മസാജ്. അവരുടെ തൊലി അമിതമാവുകയും മതിയാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. അലേ, ഒരു ബീ-യാക്ക് മൂഡിൽ, മസാജ് ദയയോടെ പഴകിയ മുലകളിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു, തൊലികളുടെ ശരീരം മെച്ചപ്പെടുന്നു, തിളങ്ങുന്ന ടോണും വസന്തവും ശക്തമാകുന്നു.

മസാജ് സമയത്ത്, രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നു, പുറംതൊലിയിലെ ചർമ്മത്തിൽ, മൈക്രോലെമെന്റുകളും കാപ്പിലറി പാത്രങ്ങളും വികസിക്കുന്നു. Zavdyaki മസാജ്, പുറംതൊലിയിലെ ക്ലിറ്റിന്റെ പുനരുജ്ജീവനം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, അത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ വരയെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവരുടെ മുമ്പിൽ ഇങ്ങനെ കിടക്കുന്നു:

• മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ സജീവമാക്കൽമെക്കാനിക്കൽ കളിയാക്കലിന്റെ ഫലമായി സഖാക്കളുടെ ചർമ്മത്തിൽ, ചർമ്മങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുക, കൂടുതൽ മിനുസമാർന്നതും നീരുറവയുള്ളതുമായി കവർന്നെടുക്കുക;
• ചർമ്മത്തിനടിയിൽ കിടക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളിൽ, ഹീമോഡൈനാമിക്സ് മെച്ചപ്പെടുന്നു, തൽഫലമായി, പുളിച്ച തുണിത്തരങ്ങളും പുളിച്ചതും ചടുലവുമായ പ്രസംഗങ്ങൾ.

വീട്ടിൽ സ്തനങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി, ഒബ്സ്റ്റെജെനിയയ്ക്ക് വിധേയമാകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

സ്തനവളർച്ചയ്ക്കുള്ള മസാജ് കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സാധ്യമായ വിപരീതഫലങ്ങൾ ഓഫുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സയിലൂടെ കടന്നുപോകണം.

Iyavleni pіd മണിക്കൂർ ഒരു ബ്രഷിന്റെ അൾട്രാസോണിക് obstezhennja ചുറ്റും നോക്കുക ഒപ്പം іnshі goodyakіsnі പുതുതായി സൃഷ്ടിച്ച ഒരു മസാജ് സാധ്യത ഉൾപ്പെടുന്നു.

മസാജ് സ്തനവളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പതിവ് മസാജിന് ശേഷം നെഞ്ചിന്റെ വലുപ്പം മാറ്റുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ സജീവമാക്കൽ, ചർമ്മത്തിനും ടിഷ്യൂകൾക്കും കീഴിൽ കിടക്കുന്നതാണ്. റൂഹി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തയോട്ടം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നുആ spriyat poslenny zhivlennya derma, fatty and m'yazovo ї tkankin, spiky epithelium.

പരമ്പരാഗത മസാജ്

മസാജ് ശരിയായി ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലെതർ ടെക്നിക് അതിന്റേതായ രീതിയിൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ശുപാർശകളും നിയമങ്ങളും എത്തുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രഭാവം നേടാൻ കഴിയും. ആക്രമണത്തിന്റെ ക്ലാസിക് മസാജിനുള്ള അൽഗോരിതം:

സ്റ്റേജ്	മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പേര്	വിവരണം
1	ലാളിക്കുന്നു	മുലക്കണ്ണിന് മുന്നിൽ ഒരു നേർരേഖയിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള റൂച്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പാൽ ഫോളിക്കിളുകളുടെ മിനുസപ്പെടുത്തൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. cієї ന്റെ നിസ്സാരത ഒന്നാം നൂറ്റാണ്ടിനോട് അടുത്തു. കൃത്രിമങ്ങൾ നടത്തണം, തള്ളാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
2	Roztyrannya	ചെറിയ ഉസുനെംന്ыമ് ശ്കിരി, മുലക്കണ്ണിൽ ജ്ദിയ്സ്നുയുത്സ്യ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു കൃത്രിമത്വം. ഡയറി പ്ലാന്റിന്റെ മുഴുവൻ ഭാഗത്തും വേരൂന്നൽ നടത്തുന്നു. Naprikintsi സ്ലെഡ് റോബിറ്റി ഒരു മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് മൃഗത്തെ നേരിട്ട് താഴേക്ക് ഉരസുന്നു, സൂപ്പർ-ലൗകിക വൈസിൽ അമർത്താതെ നെഞ്ച് താഴെ നിന്ന് ഉയർത്തുന്നു. സമാനമായ രീതിയിൽ, താഴത്തെ ഭാഗം സ്മിയർ ചെയ്യുക.
3	വൈബ്രേഷൻ	കൈയുടെ വിരലുകൾ പാൽ മുന്തിരിവള്ളിയിൽ വയ്ക്കുകയും കൈകൾ കൊണ്ട് "വിറയ്ക്കുകയും" വൈബ്രേഷനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വേണം. ഈ ക്രമത്തിൽ, എല്ലാ പ്രതലങ്ങളിലും "നടക്കാൻ" സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക.
4	ലാളിക്കുന്നു	1 ഹ്വിലിനിക്ക് അടുത്ത്. സ്‌ട്രോക്കിംഗ് ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും zmіtsnennya ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുകയും ലിംഫോബിഗിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബസ്റ്റ് വലുതാക്കാനുള്ള പരമ്പരാഗത മസാജിന്റെ നടപടിക്രമം 10 മുതൽ 15 മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും, ഇത് ഒരു ദിവസം 1 മുതൽ 3 തവണ വരെ നടത്താം.

ജാപ്പനീസ് മസാജ്

മുലപ്പാൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അത്തരമൊരു മസാജ് പാൽ നിക്ഷേപങ്ങളിൽ നിന്ന് കൃത്രിമത്വം കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നില്ല.ശരീരത്തിലെ സജീവമായ പോയിന്റുകളിലാണ് ഒഴുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ഈസ്ട്രജനിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പാൽ നിക്ഷേപത്തിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നു.

ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പോയിന്റുകളിലേക്ക് ഒഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വിരൽത്തുമ്പിൽ മൃഗത്തെ താഴേക്ക് തള്ളാനുള്ള സഹായത്തിനായി നിങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടുന്നു.

രസ്തഷുവന്യ പ്രത്യേക പോയിന്റുകൾ:

• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രൊജക്ഷൻ ഏരിയ;
• തോളിൽ അരക്കെട്ടിന്റെ മുകൾ ഭാഗം;
• ഇന്റർസ്കാപ്പുലർ മേഖല;
• ഷിയുടെ മുകൾ ഭാഗം.

ഷിയാറ്റ്സു മസാജ് (ജാപ്പനീസ് മസാജ്), ഒരു ഷവർ കൊണ്ട് വലിയ പോയിന്റുകളുടെ വിദൂര മസാജുകൾ.

ചൈനീസ് ക്ലാസിക്കൽ മസാജ്

പോയിന്റുകൾ അറിയാൻ സോബ്, യാക്കിൽ സ്ലീപ്പി ഗോസിപ്പിനേക്കാൾ 5 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ കൈ വിരലുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും കുറ്റകരമായ ഭാഗത്ത് 1 സെന്റിമീറ്റർ വേർതിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.. പോയിന്റുകളിലേക്ക് ഒഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പ്രത്യേക ബാഗുകളുടെ സഹായത്തിന് അത് ആവശ്യമാണ്, അവയെ ഷ്കിറിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഒരു വിധത്തിൽ പൊതിഞ്ഞ് തള്ളുക.

പോയിന്റിന്റെ ഉത്തേജനത്തിന്റെ നിസ്സാരത - 30 സെക്കൻഡ്, അതിനുശേഷം ഒരു താൽക്കാലികമായി നിർത്താം. 1 സെഷനിൽ, ഒരു സ്കിൻ പോയിന്റിന് 8-10 തവണ മസാജ് ചെയ്യണം.

കൂടാതെ, കുറ്റപ്പെടുത്തലിന്റെ ഒഴുക്ക് സജീവമായ പോയിന്റുകൾ മൂലമാണ്, അത് മഹത്തായതും ആകർഷണീയവുമായ വിരലുകൾക്കിടയിൽ വ്യാപിക്കുന്നു. ചൈനീസ് മസാജിന്റെ നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കാൻ, ഒരു ഫ്ലാറ്റ് സോൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാഗ് ഉരുട്ടുക Zdiisnyuyuchi, അത്തരമൊരു റാങ്കിൽ, ഒരു പോയിന്റ് കൂടി മസാജ് ചെയ്യുക, അത് ബസ്റ്റിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു.

ടെക്നിക് "ക്വി"

പാൽ രോഗങ്ങളുടെ വളർച്ച മാറ്റാൻ ഹോർമോണുകളുടെ Tsya ടെക്നിക് vikoristovuє ഇൻഫ്യൂഷൻ.

വിജയകരമായ മസാജിന്റെ സാങ്കേതികത ആക്രമണത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നു:

1. ഈന്തപ്പനകളുടെ സിഗ്രേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമം നടത്തണം: അടുത്തത് തീവ്രമായി തടവി їх.
2. കില്ലിന്റെ വിരലുകൾ വിടർത്തി പാൽ വള്ളിയിൽ ഡോളണുകൾ ഇടുക.
3. പൊതിയുക. zbіlshennya rozmіrіv ക്ഷീര ചുളിവുകൾക്കായി їх അടുത്ത തോളിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് (മധ്യത്തിൽ) ഒരു നേർരേഖയിൽ പൊതിയുന്നു. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള റുഹിവിന്റെ എണ്ണം 36 ന്റെ ഗുണിതമാകാം.

സമാന രീതികളുടെ ഗാലറിയിൽ Fahіvtsі വലത് നേരായ തിരിവിന്റെ കാര്യത്തിൽ (വിളിക്കുന്നു), മസാജ് നെഞ്ചിന്റെ വികാസത്തിൽ മാറ്റത്തിന് ഇടയാക്കും.

ഓയിൽ മസാജ്

Tsey കാഴ്ചപാൽ വരമ്പുകളിൽ ഒരു നിശ്ചിത വർദ്ധനവ്, സജീവമായ ചൈതന്യം, ചർമ്മത്തിന്റെ വളവുകളുടെ നീരുറവയുടെ വർദ്ധനവ് എന്നിവയിലേക്ക് ഞാൻ ശരീരത്തിൽ പകരുന്നു. ഒരു ലൈറ്റ് സ്‌ക്രബ് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കൃത്രിമത്വം നടത്തണം, അത് ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഓയിൽ മസാജ് pіdіyde be-yak olіya വേണ്ടി.

ഒലിവ്കോവ	ഞങ്ങൾ shkіrі വസന്തവും സുഗമവും നൽകുന്നു.
എണ്ണ മുന്തിരി തൊങ്ങലുകൾ	തീവ്രമായ രോഗശാന്തി പ്രഭാവം ഉണ്ടാകാം, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നീരുറവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സുഗന്ധമുള്ള കടൽപ്പായലിന്റെ ഓർമ്മകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒബ്ലിപിഖോവ്	എപ്പിഡെർമോസൈറ്റുകളുടെ പുതുക്കൽ, അതുപോലെ അവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ സജീവമാക്കുക.
അബ്രിക്കോസോവ്	വിറ്റാമിനുകളുടെ ആവശ്യമായ കോട്ടുകൾ വീണ്ടെടുക്കുക, കോട്ടുകൾക്ക് ഇലാസ്തികത നൽകുക.
സോയാഷ്നിക്കോവയുടെയും കടൽ ബക്ക്‌തോൺ ഒലീവിന്റെയും സംയോജനം തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു.	അതു vipadkіv ശുപാർശ, ത്വക്ക് ഉടനെ സ്പ്രിംഗിനെസ് ധരിക്കുന്ന എങ്കിൽ, അത് മന്ദഗതിയിലുള്ള ആൻഡ് മന്ദഗതിയിലായ തീർന്നിരിക്കുന്നു.

ചെറിയ കൈകൾ കൊണ്ട് ചെറിയ അളവിൽ എണ്ണ പുരട്ടുന്നു, അത് സ്ട്രോക്ക് ചെയ്ത് സ്തനങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സ്തംഭത്തിൽ തടവുന്നു.

fakhіvtsіv ന് വേണ്ടി:

1. നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, തിരഞ്ഞെടുത്ത ഇനത്തോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് റോസ്മേരി എണ്ണ.
2. Dodavannya മുതൽ olії തുള്ളികൾ വരെ നാരങ്ങ നീര്ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള znebarvlennu പിഗ്മെന്റ് plyam സ്വീകരിക്കുക.

എണ്ണ മസാജ്, മിതമായി, ഒരു ദിവസം 3 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നടത്തണം.

സ്തനവളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഹൈഡ്രോമാസേജ്

ഒരു dbaylivy, പാൽ വരമ്പിൽ അൽ-ഫലപ്രദമായ ഒഴുക്ക്, നിങ്ങൾ വീഞ്ഞ് വളരെ ശക്തമായ അല്ല അങ്ങനെ വെള്ളം സമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കണം. സ്പ്ലാഷ് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ വീശുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഗോളങ്ങളിൽ vikonannі hydromassage ചേർക്കുമ്പോൾ:

• ക്ഷീരപാളിയുടെ മുഴുവൻ ഉപരിതലവും;
• സോൺ, സ്തനങ്ങൾക്ക് താഴെയായി, ഇന്റർകോസ്റ്റൽ;
• പാൽ നിലവറകൾക്ക് മുകളിലുള്ള പ്രദേശം.

വെള്ളം സുഖപ്രദമായ താപനിലയിലാണ്. സ്തനവളർച്ചയ്‌ക്കുള്ള വാട്ടർ മസാജ് trivaє 10 quills.

zastosuvannya വൈരുദ്ധ്യാത്മക ആത്മാവ്

അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം പാത്രങ്ങളിൽ ഹീമോഡൈനാമിക്സ് സജീവമാക്കുന്നു, പാൽ നാളത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായി, ചർമ്മത്തെ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു, വസന്തകാലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചൂടുവെള്ളം തണുത്ത, അതുല്യമായ അങ്ങേയറ്റത്തെ താപനിലകളാൽ മാറ്റണം- ചൂടും തണുപ്പും. തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വാക്വം മസാജ്

പ്രത്യേക അറ്റാച്ച്‌മെന്റുകളില്ലാതെ നടത്താവുന്ന മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മസാജുകൾക്ക് മുകളിൽ, ബസ്റ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വാക്വം മസാജ് വികോറിസ്റ്റാന്യ ഒബ്ലദ്‌നന്യയുടെ വക്കിലാണ് - പാൽ ഷാഫ്റ്റ് വീർക്കുന്ന പാത്രത്തിൽ നിന്ന് മടക്കിയ ഉപകരണം, കൂടാതെ കപ്പുകൾ ഊതുന്ന കംപ്രസർ.

തൽഫലമായി, പാലിന്റെ അളവിലേക്ക് രക്തത്തിന്റെ തിരക്ക് ഉണ്ടാകുകയും പാടുന്ന സമയത്ത് അത് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. ക്രമാനുഗതമായി, സ്തനങ്ങളുടെ അളവ് പ്രാഥമികമായി തിരിക്കുന്നു.

വാക്വം മസാജ് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം സ്തനങ്ങൾ വലുതാക്കും - ദുർഗന്ധം ഒരു കോബ് രൂപത്തിൽ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

ഉള്ളവന് നല്ലതല്ല ബസ്റ്റ് വലുതാക്കാനുള്ള ഡാനിഷ് രീതിയിലുള്ള മസാജ് വ്യവസ്ഥാപിതമായ റിക്രൂട്ട്മെന്റിനുള്ള സൂചനയല്ലകഷ്ണങ്ങൾ ഒരു അരിപ്പയുടെ രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

താവോയിസ്റ്റ് മസാജ്

മണിക്കൂറിന് മുന്നിൽ സ്തനങ്ങൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഷാദരോഗങ്ങളിൽ ദീർഘകാല സാങ്കേതികത ഏറ്റവും പ്രസക്തമാണ്.

	സ്വീകരണം	മസാജ് ടെക്നിക്കിന്റെ വിവരണം	ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം
1	പൊതിയുന്നു	പാൽ മടക്കിന്റെ തൊലി ഇഴയുന്നു, ട്രോച്ചുകൾ കൈപ്പത്തിയിൽ ഞെക്കി, തോളിനു മുന്നിൽ ഒരു നേർരേഖയിൽ ഒരിക്കൽ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് തിരിയുക.	8-10
2	ആക്രമണം	നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകളിൽ കൈകൾ വിരിച്ച്, അവയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അമർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം ഒറ്റയടിക്ക് ആഴത്തിലാക്കുക; കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, എന്നെ അകത്തേക്ക് വിടുക.	8-10

തിരുത്തൽ മസാജ്

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ചർമ്മം താഴേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിലോ, വിഷാദരോഗത്തിന് fahivtsy മുഖേന സ്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തിരുത്തൽ മസാജ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പരമ്പരാഗത മസാജിന്റെ സാങ്കേതികതയുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് അലകളുടെ സാങ്കേതികത.

1	ക്രീം ആപ്ലിക്കേഷൻ	Dotsilno vikoristovuvat സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും ബസ്റ്റ് ലിഫ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേക zasobi പോരാട്ടം.
2	ലാളിക്കുന്നു	സ്‌തംഭത്തിൽ വിരൽത്തുമ്പിൽ റൂഖുകൾ അടിക്കുന്നു. മുലക്കണ്ണുകളുടെയും അരിയോലകളുടെയും ഭാഗത്ത് ക്രീം പ്രയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.
3	തെറിക്കുന്നു	ഇളം റൂഹി, തെറിക്കാൻ, മുലക്കണ്ണുകൾ മുകളിലേക്ക്, താഴേക്ക്, വശങ്ങളിലേക്ക് നേരെയാക്കുക.
4	ഫൈനൽ സ്ട്രോക്കിംഗ്	ഈ മസാജ് കൃത്രിമത്വങ്ങൾ സ്റ്റെക്ക് പിന്തുടർന്ന്, മറ്റേ കൈകൊണ്ട് സ്തനങ്ങൾ ട്രിം ചെയ്തു.

സഹായ കൈത്തണ്ടകൾക്കായി മസാജ് ചെയ്യുക

സ്തനങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ സോബ്, കൈത്തണ്ടയുടെ കാഠിന്യത്തിന്റെ പാദങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഹീമോഡൈനാമിക്സ് ഉത്തേജനത്തിന്റെ ക്രീം, അത്തരം ഒരു മസാജ് പുറംതൊലിയിലെ ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പുതുക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാഷ്ക്ലോത്ത്-മിറ്റൻ പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കാം.

മസാജ്നി റൂഹി zdіysnyuyutsya ഓഹരിയിൽ:മുലക്കണ്ണിൽ ഇൻഗ്വിനൽ മേഖലയിലേക്ക് ഒരു നേർരേഖയിൽ, തുടർന്ന് - മുലക്കണ്ണിൽ കോളർബോണിലേക്കുള്ള നേർരേഖയിൽ.

പ്രധാന മനസ്സ്, ബസ്റ്റ് വലുതാക്കുന്നതിനുള്ള അത്തരമൊരു മസാജിനായി, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി - അതിന്റെ ക്രമം പ്രകടമാക്കും. മസാജ് കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെ നല്ല പരിശീലനത്തിലൂടെ മാത്രമേ ഒരു നല്ല ഫലം കൈവരിക്കാൻ കഴിയൂ.

സാധാരണ മസാജ് തെറാപ്പിയിലൂടെ മാത്രമേ മികച്ച ഫലം കൈവരിക്കാൻ കഴിയൂ. സ്തനവളർച്ചയ്ക്കുള്ള അടുത്ത മസാജ് കോഴ്സിന് മുമ്പുള്ള ഫലങ്ങൾ ഫോട്ടോ കാണിക്കുന്നു.

ആദ്യ ഘട്ടം മസാജിലേക്ക് പോകുക എന്നതാണ്, അടുത്ത ഘട്ടം ഒരു ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് ഗുണകരമായ കുത്തിവയ്പ്പിനായി ഒരു രോഗശാന്തിക്കാരനും ജീവനുള്ളവനുമായി വിൻ കുറ്റക്കാരനാണ്. ക്രീമിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഫലവും പഴകിയതാണ്.

ഡെക്കോലെറ്റ് നേർത്തതും പരന്നതുമാണ്. മസാജ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം, കഠിനമായി ശ്രമിക്കരുത്, ചർമ്മത്തിൽ വളരെ കഠിനമായി ചൂഷണം ചെയ്യുക. ഇത് എളുപ്പമാകാം.

3 ദിവസത്തെ മസാജിന്, ഫലം അത്ര ശ്രദ്ധേയമാകില്ല, പക്ഷേ പതിവ് നടപടിക്രമങ്ങളാൽ, ബസ്റ്റ് കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, മനോഹരമായ രൂപങ്ങൾ, വലുപ്പം വർദ്ധിക്കും. വേദന സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് മസാജ് കൃത്രിമങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയല്ല, ദുർഗന്ധം പ്രകാശം, ഉപരിപ്ലവമായിരിക്കും.

സ്തനങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി, നിലവിലെ വിപരീതഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ആർക്കൊക്കെ, മെഡിക്കൽ ഫാഹിവറ്റ്സി (ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, മാമോളജിസ്റ്റ്) എന്നിവരുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും അവരിൽ നിന്ന് അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പാൽ സഞ്ചിയുടെ പുതുതായി രൂപപ്പെട്ടതും മറ്റ് രോഗങ്ങളും ഓഫ് ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കും, ഇത് സ്തന പ്രദേശത്ത് മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വിപരീതഫലമായിരിക്കും.

സ്ലിഡിൽ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും വശത്ത് നിന്നുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ത്വക്ക് വക്രങ്ങളുടെ പരിക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മസാജിനായി fahіvtsі vikoristovuvati ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, തിരഞ്ഞെടുത്ത രീതിയുടെ ഫെസിലിറ്റേറ്റർമാരുടെ ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കോബ് കോഴ്സിന് മുമ്പ്, മസാജ് മാറ്റണം, അങ്ങനെ വൈബ്രേഷനുകൾ സാസിബ് അലർജിക്ക് കാരണമാകില്ല (എല്ലാം വ്യക്തിഗതമാണെങ്കിലും).

ആർക്ക് വേണ്ടി കൈത്തണ്ടയിലോ കൈമുട്ട് ക്രീസിലോ ഒരു ചെറിയ കഷണം ഷ്കിരിയിൽ ഒരു അടയാളം ഇടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് ഒരു സ്ഥലമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് 10-15 മിനുട്ട് ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള കോട്ടുകളിൽ സ്വയം കാണിക്കും. ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു sverblychka പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും കൃഷി ചെയ്ത സ്ഥലത്ത് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതും സാധ്യമാണ്.

കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമതയ്ക്കായി, സ്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മസാജ്, വലിയ നെഞ്ച് പിണ്ഡത്തിന്റെ ചികിത്സയെ നയിക്കുന്ന, അവകാശങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക കോംപ്ലക്സ് ഉപയോഗിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പാൽ പാടുകൾ മസാജ് പോകാൻ കഴിയില്ല എങ്കിൽ?

ഒരു മെഡിക്കൽ കൃത്രിമത്വം ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ആകുകയും ചെയ്യുക, ബസ്റ്റ് മസാജ് വിപരീതഫലമായിരിക്കാം, അത്തരമൊരു മസാജിന്റെ വ്യക്തതയ്ക്കായി, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കണം.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ബസ്റ്റ് റിഡക്ഷൻ വിപരീതഫലങ്ങൾക്കുള്ള മസാജ്:

1. സുഖമില്ലാത്തവനെപ്പോലെ ആകുക- ബലഹീനത, മയക്കം, തലവേദന, ആശയക്കുഴപ്പം, വർദ്ധിച്ച മയക്കം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. Pogreshitsya ലേക്കുള്ള മസാജ് പശ്ചാത്തലത്തിൽ Zagalny ക്യാമ്പ്. അത്തരം മനസ്സുകൾക്കായി നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് കൊണ്ടുവരില്ല.
2. ഒഴിവിന്റെയും കാലാവധിയുടെയും Pіd മണിക്കൂർ മുലയൂട്ടൽ മസാജ് നടത്തുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ബാക്കിയുള്ള തീരുമാനം സ്ത്രീയുടെ സംരക്ഷകനായ fakhivtsy ആണ്. യോഗ കൂടാതെ, എനിക്ക് ഒരു മസാജ് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയില്ല.
3. തീവ്രമായ മസാജ് റൂഹി decollete മേഖലയിൽ contraindicated ആണ്.ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സജീവമായ വ്യാപനം നേർത്ത രക്തം വഹിക്കുന്ന പാത്രങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും ഹെമറ്റോമുകളുടെ (സമന്വയം) രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
4. പാൽ പുഴുവിന്റെ പുതുതായി വികസിപ്പിച്ചതും മറ്റ് രോഗങ്ങളും, പ്രത്യേക obstezhennia മണിക്കൂറിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന - പുറമേ contraindications.
5. വികലമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ വിപരീതഫലങ്ങളുടെ മസാജ്, ആ ഹൃദയത്തിന്റെ വിധികർത്താക്കൾ, nirki, കരൾ, തൈറോയ്ഡ് തണ്ടിൽ, nadirkovі zaloza ആൻഡ് legenia zachіpayut.
6. സംശയമില്ലാതെ മസാജ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകശുദ്നെംന്ыഎ ഒരു ത്ല്і ഭക്ഷണത്തിൽ ജ്ബ്іല്ശെന്നയ പ്രുദ്ദ്യ വേണ്ടി.

ക്രെമി, യാക്കി ബസാനോ വികോറിസ്റ്റോവുവതി

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, മസാജു സ്തനങ്ങൾ വേണ്ടി yakі zastosovyatsya, കാരണം povіdat singful vimog.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഗുണങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന മാനദണ്ഡത്തിന് മുമ്പ്, ഇനിപ്പറയുന്നവ നുണ പറയണം:

1. Bazhano vicoristovuvati ക്രീം, സ്തനങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു: പ്രതികാരത്തിന്റെ ദുർഗന്ധം രോഗശാന്തിയും ടോണിക്ക് ഘടകങ്ങളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.
2. കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയേക്കാം- നിങ്ങൾ സൗമ്യനാണെങ്കിൽ പോലും, യോഗയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടിരിക്കണം.
3. ക്രീം നിർത്തരുത്ഷ്കിര പുതിയ കറുപ്പിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നതുപോലെ, ഞാൻ വീർക്കും, ഞങ്ങൾ അതിനെ അട്ടിമറിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കും (ഭാവങ്ങൾ ഹ്രസ്വകാലവും അപ്രത്യക്ഷവും ആയതുപോലെ).
4. ഫാർമസികളിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നേടുകഅല്ലെങ്കിൽ കട. ഒരു അവ്യക്തമായ വെയർഹൗസിൽ നിന്ന് പൂച്ചയുടെ "കൈകളിൽ നിന്ന്" വാങ്ങിയത് പ്രതികൂലമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും.

എത്ര തവണ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസാജ് ആവശ്യമാണ്

10-14 നടപടിക്രമങ്ങൾ (10-14 ദിവസം) ഉള്ള കോഴ്സ് വഴി മസാജ് കൃത്രിമങ്ങൾ ദിവസവും നടത്തുന്നു. Fahivtsiv നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പാൽ രോഗങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, മസാജ് സെഷനുകളുടെ കോഴ്സ് 2-3 മാസത്തേക്ക് ചർമ്മത്തിലൂടെ ആവർത്തിക്കണം.

ഒരു വലിയ ബസ്റ്റിനുള്ള മസാജിനെക്കുറിച്ചുള്ള അനുബന്ധ വീഡിയോ ക്ലിപ്പുകൾ

її തിരുത്തലിനും മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും വേണ്ടി ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ് എങ്ങനെ ശരിയായി നടത്താം:

ജാപ്പനീസ് ഷിയാറ്റ്സു മസാജ് ടെക്നിക്:

ബസ്റ്റ് വലുതാക്കാൻ വീട്ടിൽ മസാജ്:

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ മർദ്ദം, ആഴത്തിലുള്ള തലച്ചോറിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം, തോളിൽ അരക്കെട്ട്, തോളിൽ, സ്റ്റെർനത്തിന്റെ പോയിന്റുകൾ, സ്റ്റെംപു, ഡാന്റു, അതുപോലെ തന്നെ ആക്രമണാത്മകത എന്നിവയിൽ പാൽ അൾസർ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഷിയാറ്റ്സുവിന്റെ കോഴ്സ് പ്രയോഗിക്കുന്നു. തകർന്ന സ്തനങ്ങളുടെ മസാജ്:

Zbіlshennya പാൽ പുഴുക്കളുടെ രീതി ഉപയോഗിച്ച് അമർത്തുന്നതിനുള്ള ക്രാപ്കി:
a - തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പോയിന്റുകൾ; b - dovgastim തലച്ചോറിന് മുകളിലുള്ള ഒരു പോയിന്റ്; c - മുകളിലെ തോളിൽ അരക്കെട്ടിലും തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിലും സ്പെക്കുകൾ; g - ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ്

ഒരു നിശ്ചിത മണിക്കൂറിന് ശേഷം ശരീരത്തിൽ vikoristannі മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്തനവളർച്ചയ്ക്കുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ഹോർമോണുകൾ കാണപ്പെടുന്നു.

1. തൈറോയ്ഡ് റിഡ്ജിലേക്ക് കുത്തിവയ്പ്പ്.എൻഡോക്രൈൻ അൾസറുകളുടെ പോയിന്റുകളിലെ സമ്മർദ്ദം ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ മൂർച്ചയുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചിത്രം സംരക്ഷിക്കുന്നു. ആയിരത്തിലധികം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, മുസ്ലീം ഹറമുകളിലെ സ്ത്രീകൾ, zastosovuchichi tsey സ്വീകരണം, ട്രിവൽ മണിക്കൂർ ഒരു പുതിയ രൂപം എടുത്തു, privablivіst. നിങ്ങൾക്ക് ഈ രീതിയിൽ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം. ഷിയു സ്ലെഡ് നഹിലി ട്രോച്ച് മുന്നോട്ട്. രണ്ട് കൈകളുടെയും പെരുവിരലിന്റെ പാഡുകൾ രണ്ട് മുകളിലെ പോയിന്റുകളിൽ (ഡിവ്. താഴെയുള്ള ചെറിയവ) വയ്ക്കുക, രണ്ട് സെക്കൻഡ് ശരാശരി ശക്തിയോടെ വീസ് അമർത്തുക.

ഇത് അഞ്ച് തവണ ആവർത്തിക്കുക. തുടർന്ന് മറ്റ് പോയിന്റുകൾ അഭിഷേകം ചെയ്യുക. ഇടംകൈയും വലംകൈയും മൂന്ന് തവണ തള്ളുന്ന മറ്റൊരു പരമ്പര നടത്തുക. ക്വി പോയിന്റുകളിൽ Vplivayuchi, നിങ്ങൾക്ക് മുടിയുടെ ആദ്യകാല ഭാവം സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.
2. ഡോവ്ഗാസ്റ്റിം മസ്തിഷ്കത്തിന് മുകളിലുള്ള ഫ്ലെക്കുകളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കൽ.സീലിംഗിന് താഴെ ഒരു ഡിപ്രെഷൻ ഉണ്ട്, ഒരു പ്രാവിൻറെ തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഡോട്ട്. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ട്രോം അമർത്തുക (ഡിവ്. താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു). ഗ്രോവ് 8-10 പുഷ്, 2-3 സെക്കൻഡ് പോയിന്റുകളിൽ zatrimuyu വൈസ്.
3. നമുക്ക് മുമ്പ് ആരംഭിക്കാം തോളിൽ അരക്കെട്ടിന്റെ മസാജ് പോയിന്റ്. രണ്ട് കൈകളിലെയും മൂന്ന് വിരലുകൾ (കൈകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക) മുകളിലെ പോയിന്റുകളിൽ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഇടുക (ഡിവിയുടെ രണ്ടാമത്തെ ചട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും മുകളിലെ ചെറിയതിൽ). ഗ്രോവ് 8-10 5-7 സെക്കൻഡ് വൈസ് ന് ടക്കിൽ നിന്ന് പുഷ്. മറ്റ് പോയിന്റുകൾ (അതായത്, തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിൽ) മസാജ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു സാധ്യത ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് സ്വതന്ത്രമായി പ്രവർത്തിക്കുക, ക്ലബ്ബിന്റെ വൈക്കോറിസ്റ്റ് മസാജർ (അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നതിന് സമാനമാണ്).
4. സ്റ്റെപ്പ് രണ്ട് പോയിന്റുകൾ - സ്റ്റംപുവും ദാന്റുവും- സ്തനങ്ങളുടെ വശങ്ങളുള്ള തൊറാസിക് കൂട്ടിലെ മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിലായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ഇതുപോലെ അറിയാൻ കഴിയും: പുറകിൽ, കഴുത്തിലെ വിഷാദത്തിന് 12 സെന്റീമീറ്റർ താഴെയുള്ള ഒരു പോയിന്റ് നിങ്ങൾക്കറിയാം (നിങ്ങൾ ഇവിടെ സ്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ ഉണ്ടാകും) വലതു കൈയും ഇടത് കൈയും, നിങ്ങൾ മൂന്ന് സെന്റീമീറ്റർ ചർമ്മത്തിന്റെ വശത്തേക്ക് ചുവടുവെക്കുന്നു. . വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിലാണ് പാടുകൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് (3-ഉം 4-ഉം വാരിയെല്ലുകൾ):

മൂന്ന് ചോതിരി ഹ്വിലിനിക്ക് മാസഴുവടി ആവശ്യമാണ്. ആവശ്യമുള്ള ഫലം കൊണ്ടുവരാൻ ഈ പോയിന്റുകളുടെ ഉത്തേജനം. സ്ഥിരമായി ജോലി ചെയ്താൽ മതി. സമാനമായ മെഡിസിൻ vvazha, "Stimpu", "Dantyu" എന്നിവയുടെ സജീവ പോയിന്റുകളുടെ scho ഉത്തേജനം, മൂന്നാമത്തെ ഇന്റർകോസ്റ്റൽ സ്പേസിൽ സ്റ്റെർനം അഴുകൽ, പോവ്നിഷിമി ഉപയോഗിച്ച് സ്തനങ്ങൾ കവർന്നെടുക്കുന്നു.

ആക്രമണത്തിന്റെ സാങ്കേതികത ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്;
1. തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് അമർത്തുക.തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് കറങ്ങുന്ന സാങ്കേതികതയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ദുർഗന്ധത്തിന്റെ കഷണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ഷിയാറ്റ്സു രീതിയാണ് അടിക്കുന്നത്. അടുത്തതായി, ഷ്കിരിയുടെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് കർശനമായി ലംബമായി, താഴേക്ക് ഒരു നേർരേഖയിൽ ഒരു "കുഷ്യൻ" ഉപയോഗിച്ച് വിരൽ അമർത്താൻ ആരംഭിക്കുക:

നിങ്ങളുടെ വിരൽ വിരൽ കൊണ്ട് അമർത്തരുത്, കഷ്ണങ്ങൾ നിങ്ങളെ വിളിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മുറിവ് എടുക്കാം. ശരീരത്തിനും ഷ്കിരിക്കുമുള്ള ഫാബ്രിക് മിൽ എന്തിന് കിടക്കണം എന്നതിൽ സമ്പന്നമാണ് ശരിയായ കാഴ്ചഅവര്ക്ക് േശഷം. അത് പകരുന്നതുപോലെ, ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ലംബമായി, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഗാർണി ഫലംകുളിക്കാൻ zastosuvannya tsgogo pіd മണിക്കൂർ നൽകുക. രാത്രി ഷിയാറ്റ്സു മസാജ് കോഴ്സ് എടുക്കുക. അതിനുശേഷം, സ്തനങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് അവയെ തകർത്തു, മൃദുവായ കൈകളാൽ, വിലിനിന്റെ അഞ്ചിലൊന്ന് നീട്ടുക. മസാജ് ചെയ്ത ശേഷം, വൈരുദ്ധ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾ (കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ, കംപ്രഷൻ മുതലായവ) ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുതുകിലെ സ്തനങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒഴിവാക്കപ്പെട്ട Æ navit tі, അവൾ തന്റെ വസന്തവും സ്വരവും പാഴാക്കി, നനഞ്ഞ ഭാരത്തിൽ തളർന്ന്, പാറകളിൽ മന്ദഗതിയിലായതിന്റെ നൂറ്റാണ്ടിനെ അനുസ്മരിക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, മനോഹരമായ ഒരു സംസ്ഥാനത്തിന്റെ പ്രതിനിധികൾ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന്റെ യോഗ്യതയുള്ള സഹായത്തിനായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സൗന്ദര്യ സലൂണുകളിൽ കോസ്മെറ്റോളജി മുറികൾ കാണുക. അലേ, എല്ലാം ഒന്നുതന്നെ, നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ വലിയ സാമ്പത്തിക വിട്രാറ്റി വലിച്ചിടുക മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പാട് അപകടസാധ്യതയായി മാറുകയും ചെയ്യുക (ആ മൂന്നാം കക്ഷിയുടെ ശരീരം മുലകളുടെ നടുവിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ തിരുകുക).

സ്തനങ്ങളുടെ പരിവർത്തനത്തിനും വലുതാക്കുന്നതിനുമുള്ള സാമ്പത്തികവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം - പ്രത്യേക മസാജ്, പാൽ രോഗങ്ങളുടെ പോളിപ്ഷിറ്റി മിൽ അനുവദിക്കുന്നു, എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ decollete സോണിലെ shkir ന്റെ ക്യാമ്പ് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ് കാണുക

സ്തനങ്ങളുടെ പതിവ് ഹോം മസാജ്, സുരക്ഷാ നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി കർശനമായി നടപ്പിലാക്കുന്ന സാങ്കേതികത, പാലിൽ അണുബാധയുള്ള പ്രദേശത്ത് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ രൂപം പ്രേരിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. വിരിഷിറ്റ്, നാസ്കോൾകി ഡോട്ട്സിൽനോയ് є ദൊസ്കൊനലെംന്ыഎ സ്തനങ്ങൾ അത്തരം ഒരു ടെക്നിക്, മസാജ് "തെളിച്ചം" അറിയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്:

• ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ മാറ്റുക;
• സ്തനവളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്തനാർബുദത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ;
• usuvaє വീർത്ത;
• സ്തനങ്ങൾ ചെയ്തത് spryaє rozmoktuvannya നവജാത;
• പാടുകളും ശക്തമായ പാടുകളും നേടുക;
• നിശ്ചലമായ പ്രക്രിയകൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു മുലപ്പാൽ;
• വൈരിഷിറ്റിയെ സഹായിക്കുക വശങ്ങളിലായിപാൽ ഫോളിക്കിളിൽ ഇംപ്ലാന്റുകൾ അവതരിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം.

ഈ വർഷം ഫഹ്іവ്ത്സമി ന് രൊജ്രൊബ്ലെനൊ കൊല്കി эഫ്ഫെക്ത്യ്വ്ന്ыഹ് വിദ്യകൾ ഫോമുകൾ രൂപമാറ്റം ആൻഡ് സ്തനങ്ങൾ വികാസം വേണ്ടി മസാജ് നടത്തുന്നതിന്.

സ്തനവളർച്ച മസാജ്

യോഗോ വിക്കോന്നന്യയുടെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുടെ ഫലമായി അത്തരമൊരു തത്ത്വത്തിനായി സ്തനങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് സാധ്യമാണ്.

• കൈയിൽ പ്രയോഗിക്കുക മസാജ് ഓയിൽ abo be-yaki zvolozuchy ക്രീം. സ്തനങ്ങൾക്ക്, എഫിരി ഇലാങ്-ഇലാംഗു, ലാവെൻഡർ, ജെറേനിയം തുടങ്ങിയ ഒലിഷ് ചി ക്രീമിൽ അത്തരം അഡിറ്റീവുകൾ ഉണ്ടാകും.
• ലളിതമായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കൈകളാൽ, മുലക്കണ്ണുകളുടെ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്തനങ്ങൾ സ്തംഭത്തിൽ തടവുന്നു. പാൽ ഫോളിക്കിളുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ, ഒരു വൈസ് കൂടാതെ വൈസ് കൂടാതെ അത്തരം കൃത്രിമത്വങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. കുറ്റബോധത്തിന്റെ കൈകളുടെ കൈമാറ്റം സ്തനങ്ങളുടെ പുറം ഭാഗത്തുനിന്നും മുലക്കണ്ണുകളിലേക്കും ആരംഭിക്കുന്നു. നെഞ്ചിൽ പരമാവധി ഫലത്തിനായി, ഈന്തപ്പനകളുള്ള 300 വൃത്താകൃതിയിലുള്ള റാപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• അത്തരം സ്വയം മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ജല നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം നടത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവറിനു ശേഷം തവിട്ട്. എല്ലാ ദിവസവും മസാജ് ചെയ്യുക, ഏകദേശം 15 കുയിലുകൾ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ കറ.

ഇറോട്ടിക് ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ്

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ക്ഷീര വരമ്പുകൾ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള അത്തരമൊരു രീതി നിരവധി രീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്: അടിക്കുക, തടവുക, ചെറുതായി അടിക്കുക, ചീഞ്ഞഴുകുക, വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുക.

കുറച്ച് വർഷത്തെ എറോമസേജിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് പാൽ വരമ്പുകളുടെയും ഷ്കിരിയുടെയും ക്യാമ്പ് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും:

• ഈന്തപ്പനകളുമായി സ്തനങ്ങളിൽ ചെറുതായി പറ്റിനിൽക്കുന്നു, മൃദുവായി സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് എറോജെനസ് സ്‌പെക്കുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
• അകലെ, വിരൽത്തുമ്പിൽ, ഇടറിയ സ്തനങ്ങൾ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഷിഫ്റ്റിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് തടവുന്നു;
• വിരൽത്തുമ്പിൽ, ക്ഷീരപഥങ്ങൾ താഴത്തെ കുത്തുകളാൽ തകർത്തു, അവയെ ഞെക്കി ചെറുതായി ഞെരുക്കുന്നു;
• നെഞ്ചിന്റെ കൈകളിലെ വിരലുകളുടെ പിഞ്ച് പോലുള്ള കൈകൾ കൊണ്ട്, ഒരു മണിക്കൂറോളം അവർ നേരിയ പ്രഹരങ്ങൾ കൊണ്ട് അടിച്ചു;
• കൈവിരലുകൾ കൊണ്ടോ, കൈപ്പത്തികൾ കൊണ്ടോ, ഉറവകൾ പ്രിയോമിയാണ്.

അത്തരമൊരു ശ്രേണിയിൽ എത്തിയ ഉടൻ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് ഒരു ടോണും ഇലാസ്തികതയും നൽകാം. വികൊനുയുചി യോഗോ, വികൊരിസ്തൊവുഎത്സ്യ മസാജ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തേക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക

അവരുടെ സ്തനങ്ങളുള്ള അത്തരം കൃത്രിമങ്ങൾ യുവ അമ്മമാർക്ക് മാത്രമല്ല, അവരുടെ കുട്ടികൾക്കും ഗംഭീരമായ അത്യാഗ്രഹം നൽകുന്നു. 5 സ്ട്രോണ്ടുകളിൽ കൂടാത്ത ചർമ്മ സ്തനങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക. മസാജിന്റെ അത്തരമൊരു സാങ്കേതികത പാൽ ഫോളിക്കിളുകൾ ചൂഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, സ്പ്ലിന്ററുകൾ മുലപ്പാൽ തളിക്കുന്നില്ല. കോബിന് മുമ്പ്, പാൽ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ എടുക്കുക, ദൃഢനിശ്ചയത്തോടെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കുലുക്കുക, കോസ്മെറ്റിക് ഓയിൽ അവരെ വഴിമാറിനടക്കുക.

• നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, ഞെരുക്കുന്ന കൈകളാൽ, പാൽ ഫോളിക്കിളുകളുടെ സോണുകൾ സ്‌റ്റേക്കിനൊപ്പം ചതച്ചിരിക്കുന്നു, അവ സർപ്പിളമായി മുലക്കണ്ണുകളിലേക്ക് നീട്ടുന്നു, സ്തനങ്ങളുടെ തൊലി കൈകളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് തടവുന്നു;
• ലൈറ്റ് സ്ട്രോക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അടിയിൽ നിന്ന് താഴേക്ക്, ഡെക്കോലെറ്റ് ഏരിയയെ സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യുക;
• കോട്ട് താഴ്ത്തി സുഖപ്പെടുത്തിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് കുറ്റകരമായ സ്തനങ്ങൾ ചെറുതായി കുലുക്കുക;
• കൈകളുടെ രണ്ട് വിരലുകളിൽ മുലക്കണ്ണുകൾ എടുക്കുക, അവയെ വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളിലേക്ക് തിരിക്കുക, എന്നിട്ട് അവയെ വലിച്ചെടുത്ത് ട്രോച്ചുകൾ ഉരുട്ടുക;
• അത്തരമൊരു മസാജിന്റെ അവസാന ഘട്ടം സ്തനങ്ങളുടെ ഏരിയോളയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഊഷ്മള ആത്മാവിന്റെ ഒരു ജെറ്റ് ഉള്ള സർക്കിളുകളായിരിക്കും.

ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ്

അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ ഷ്കിറിന്റെ സ്റ്റാമിനയെ മാറ്റുന്നു, രക്തയോട്ടം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പാൽ രോഗങ്ങളുടെ മയാസി മാറ്റുന്നു.

• നേരിയ സ്ട്രോക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുലക്കണ്ണുകളുടെ മസാജ് ആരംഭിക്കുക;
• മുലക്കണ്ണുകൾ വിരലുകൾ കൊണ്ട് മൃദുവായി തടവുക;
• പാദങ്ങൾ കൈകളുടെ വിരലുകൾ ആയിരിക്കും, അത് കൈകൾ കുഴയ്ക്കും;
• മുലക്കണ്ണുകൾ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നു, തുടർന്ന് എല്ലാ വശങ്ങളിലും തിരിയുക, പിൻവലിച്ച് ഉരുട്ടുക.

മുലക്കണ്ണുകൾക്കും ആ ഉത്തേജനങ്ങൾക്കുമായി ഞങ്ങൾ ഒരു ഹോം കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ ഉപയോഗിക്കും.

ജാപ്പനീസ് ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ്

അത്തരമൊരു മസാജിനായി, സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ സജീവ പോയിന്റുകൾ അറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഫോൾഡിന്റെ തൊലി വശത്ത് നിന്ന് shiї їх 8, 4 ന്. പ്രാരംഭ പോയിന്റ് കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള മുടിയുടെ വളർച്ചാ പോയിന്റ് ആയിരിക്കും, തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള വളർച്ചയുടെ 6 പോയിന്റുകൾ (തൊലിയുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് 3). കോളർബോണുകൾക്ക് മുകളിൽ നേരിട്ട് മസാജിന് 2 പോയിന്റുകൾ അവശേഷിക്കുന്നു.

കൈകൾ സുഖപ്പെടുത്തിയ ശേഷം, തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സജീവ പോയിന്റുകളും 6-8 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് മൃദുവായ സമ്മർദ്ദത്താൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരം സന്നിവേശനം vitrimy 20 സെക്കൻഡ് vіdpochinku തമ്മിലുള്ള Trichi zatiskayutsya പോയിന്റ്.

വാക്വം ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ്

യോഗയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റേതെങ്കിലും ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക വാക്വം പാഡുകളിൽ സംഭരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• മസാജ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം നെഞ്ചിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു;
• ഒരു പമ്പ് പോലെയുള്ള ഇൻഫ്യൂഷന്റെ ഒരു വാക്വം ഓവർലേ ചർമ്മത്തിന്റെ പാൽ മടക്കിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു;
• വിട്രിമാവ്ഷി 10 കുയിലുകൾ, ഓവർലേകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉയർത്തിയിരിക്കുന്നു.

രക്തത്തിന്റെ തിരക്കും നാഡി അവസാനങ്ങളുടെ പ്രതികരണവും സ്തനങ്ങളുടെ സങ്കോചം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ പ്രഭാവം ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

ചൂടുള്ള സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ

സ്തനങ്ങളുടെ ഏത് തരത്തിലുള്ള മസാജും അശ്രദ്ധമായി തുടയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അഞ്ച് സാങ്കേതിക വിദ്യകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്: സ്ട്രോക്കിംഗ്, ഉരസൽ, തടവൽ, അടിക്കുന്നത്, വൈബ്രേറ്റിംഗ്. നെദൊത്രിമന്യ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾഈ സാഹചര്യത്തിൽ സുരക്ഷിതത്വം പാൽ വരമ്പുകൾക്കും ചർമ്മത്തിനും പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയും ടോണും ഇലാസ്തികതയും നഷ്ടപ്പെടുകയും തടിച്ച പ്രക്രിയകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

1. ബ്രെസ്റ്റ് മസാജിനായി, മസാജ് ഓയിൽ സംഭരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് ജീവൻ നൽകുന്ന ക്രീമോ ബേബി കോസ്മെറ്റിക് ഓയിലോ ആകട്ടെ. നല്ല കൈകൾ ചർമ്മത്തിന് പരിക്കുകൾ അനുവദിക്കുന്നില്ല, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും വിള്ളലുകളും പരിഹരിക്കുന്നു.
2. അതിനുമുമ്പ്, സ്തനങ്ങളുടെ ആ പരിവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മസാജിന്റെ ഒരു കോഴ്സ് എന്ന നിലയിൽ, ഒരു മാമോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മാതൃ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. Be-yakі utvochennya, zastіyni protsesi ആ ഉസ്ഛില്നെംന്ыഎ മസാജ് മണിക്കൂർ കീഴിൽ ചബ്യ് ട്യൂട്ടലേജ് ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകാം. പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത സ്ത്രീകളിൽ, ഫൈബ്രോസിസ്, നിയോസിസ്റ്റിക് നിയോപ്ലാസങ്ങൾ എന്നിവ പാൽ രോഗങ്ങളിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
3. മസാജിന്റെ വിനാശകരമായ പ്രഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, അതിന് മുമ്പ് പതിവ് ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ.

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുടെ സമ്പ്രദായം കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, സ്തനങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മസാജിന്റെ സഹായത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് അവയുടെ യഥാർത്ഥ രൂപങ്ങൾ നൽകാനും ഒരു അധിക ബാധ്യതയോടെ പാൽ വരമ്പുകൾ നിറയ്ക്കാനും കഴിയും. മസാജ് ചെയ്യാതെ മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു മണിക്കൂറിന്, മതിയായ മുലപ്പാൽ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്, സ്തംഭനാവസ്ഥയും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും ഉണ്ട്.

5 14 706 0

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ വലുതാക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ എന്താണ് പോരാടേണ്ടത്, നിങ്ങളുടെ ഷ്കിർ ആകുന്നതിനെക്കുറിച്ച്. നിങ്ങളുടെ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപം ഒഴിവാക്കുക. വികസിക്കുമ്പോൾ സ്തനങ്ങൾ മാറുകയാണെങ്കിൽ, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

നെഞ്ചിന്റെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കോംപ്ലക്സിൽ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മസാജ് ക്രീമുകൾ.

• വീട്ടിൽ മനസ്സിൽ ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ കൃത്യമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു കവചം പോലെ, ധൈര്യത്തോടെ തിരിയുക.
• മസ്സാജ് രൂപപ്പെടുത്തുക, അങ്ങനെ സ്തനങ്ങൾ അവയുടെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തേക്കാൾ ചെറുതാണ്, വലിക്കരുത്, ചർമ്മം നീട്ടരുത്.

ഒരു മസാജിനായി എങ്ങനെ തയ്യാറാകാം

• കുളിക്കുക, ശരീരം വൃത്തിയാക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചൂടാക്കുക, ദുർഗന്ധം ഊഷ്മളമായിരിക്കും;
• മൂന്നാം കക്ഷി ഇനങ്ങൾ എടുക്കുക: വളകൾ, കുതികാൽ;
• സ്തനങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ക്രീം, ഒലിയ പുരട്ടുക;
• ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, മസാജ് പതിവായി, എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യണം.

സ്തനങ്ങൾക്ക് മസാജ് ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

മസാജ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടണം, ഇത് ഒരു തരം മസാജ് ആകാം. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാക്കാനും, ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, കണ്ണുനീരിന്റെ ലാഘവത്വം തളിക്കാനും ത്സെ ദൊപൊമൊജ്ഹെ. ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം വലിച്ചുനീട്ടാതെ, അമർത്തിപ്പിടിക്കാതെ, ശ്രദ്ധാപൂർവം ആവശ്യമുള്ള നെഞ്ചിൽ കോസ്മെറ്റിക് പുരട്ടുക.

വീട്ടിൽ ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി മസാജ് ഓയിൽ തയ്യാറാക്കാം. സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കിയത് എന്നതാണ് വലിയ നേട്ടം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്:

• ഉണങ്ങിയ calendula 100 ഗ്രാം
• പോളിൻ 100 ഗ്രാം
• ഒലിവ് ഒലിയ 230 ഗ്രാം
• പോലെ അവശ്യ എണ്ണകൾ 14-15 തുള്ളി

ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് സസ്യങ്ങൾ ഒഴിക്കുക. ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് അടയ്ക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് 3 ദിവസം ഇടുക. എല്ലാ ദിവസവും പാത്രങ്ങൾ കുലുക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഒരു അരിപ്പ വഴി നെയ്തെടുത്ത അരിച്ചെടുക്കുക. അവശ്യ എണ്ണകളുടെ 14-15 തുള്ളി ചേർക്കുക (അതനുസരിച്ച് vlasniy bazhannyam). ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥലം അടച്ച് കുലുക്കുക.

ഗ്ലാസി നൃത്തത്തിൽ, ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത്, ഊഷ്മാവിൽ zasіb bazhano പാചകം ശ്രദ്ധിക്കുക, പ്രയോഗത്തിന്റെ കാലാവധി 1.5 വർഷമാണ്. തൊലി zastosuvannya strushute മുമ്പ്. ടിസെ ഓയിൽ ഇന്ന് വിജയിക്കാം.

Zastosuvannya tsgogo obov'yazkovo മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. അതിനാൽ deyakі efіrnі olії maut contraindications പോലെ പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒലിവ് ബെർഗാമോട്ട് സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി നിലകൊള്ളുക!

സ്തനങ്ങളുടെ ദൃഢതയ്ക്കും ദൃഢതയ്ക്കും മസാജ് ചെയ്യുക

1. അടിയിൽ ക്രീം പുരട്ടുക, സ്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് വൃത്താകൃതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
2. എതിർ കൈകൊണ്ട് റുഖുകൾ അടിക്കുന്നു: വലതു നെഞ്ചിൽ, ഇടത് കൈകൊണ്ട് zasіb പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഒപ്പം navpaki.
3. അത്തരം തകർച്ചകളുടെ ഫലമായി, സ്തനങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നതിൽ കുറ്റകരമാണ്.
4. താഴെ നിന്ന് ഒരു കൈകൊണ്ട് വിയർക്കാം, മറ്റൊന്നിന്റെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് - സൌമ്യമായി മൃഗത്തെ തടവുക.
5. Masazhnі ruhi വിവിധ വശങ്ങളിൽ ബുട്ടി കഴുകുക.

സ്തനങ്ങളുടെ ആകൃതി കുറയുന്നതുവരെ, ദിവസത്തിൽ 15 തവണ അത്തരം സർക്കിളുകളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം. അവൾ കൂടുതൽ സ്പ്രിംഗ് ആയി മാറും.

ആയുർവേദ മസാജ്

ലെതർ മസാജ് റൂഹ് 48 തവണ അടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾക്കും നടുവിരലുകൾക്കുമിടയിൽ മുലക്കണ്ണുകൾ നിറയ്ക്കുക. ചെറുതായി കുലുക്കാൻ തുടങ്ങുക.
2. Zmіtsnyuєmo m'yazi സ്തനങ്ങൾ. സ്തനങ്ങൾക്ക് മീതെ, തോളുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ദുർഗന്ധം മൃഗത്തിന് അറിയാം. തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങൾ മയാസിൽ അമർത്തി പുതിയ മയാക്കീമിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള റൂഹുകൾ. നെഞ്ച് ഉയർത്തുന്നതുപോലെ തള്ളവിരൽ പ്രധാന കരടിയുടെ കീഴിൽ വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. വോൺ ഫാറ്റ് ഫോൾഡിന് പേരുകേട്ടതാണ്.
3. ഒരു കൈകൊണ്ട് നെഞ്ച് താഴെ നിന്ന് ഉയർത്തുക. മറ്റൊരു കൈകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ മൃഗത്തെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു. മുകളിലേക്ക്, താഴേക്ക്, ഇടത് കൈ, വലത് കൈ ഉയർത്തുക, താഴ്ത്തുക.
4. മൃദുവായ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്തനങ്ങളുടെ മുകൾ ഭാഗം നീട്ടാൻ സജീവമാക്കുക. വലതു കൈ താഴേക്ക്, ഇടത് മുകളിലേക്ക്. വിരലുകൾ കൊണ്ട് നീട്ടാനും മസാജ് ചെയ്യാനും എളുപ്പമാണ്.
5. കൈപ്പത്തികൾ കൊണ്ട് മുലകൾ ആലിംഗനം ചെയ്യുക. ദുർഗന്ധം ഒന്നൊന്നായി ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന തരത്തിൽ ചെറുതായി ഞെക്കുക, എന്നിട്ട് അവയെ അകത്തേക്ക് വിടുക.
6. Robіt ruhi, yakі സ്ക്രോളിംഗ് പ്രവചിക്കുന്നു. മുലകളുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് റൂഹി തൂത്തുവാരുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾ മയാസിയെ കാണുന്നു.

പോണ്ടിയൻ മസാജ്

1. പുറകിൽ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളോടെ, സ്തനങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക. ഒരു കൈകൊണ്ട് സ്തനങ്ങൾ ട്രിം ചെയ്യുക, മറ്റേ കൈകൊണ്ട് അവളുടെ ചർമ്മം മസാജ് ചെയ്യുക. താഴെയുള്ള ഭാഗത്തിന് ഞാൻ പ്രത്യേക ബഹുമാനം നൽകുന്നു.
2. സ്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ വളരാൻ ഒക്രെമോ കൈകൾ മസാജ് ചെയ്യുക, നെഞ്ചിന്റെ ഭിത്തിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, ഒപ്പം മൃഗത്തെ നെഞ്ചിനോട് അടുപ്പിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് കൈകൾ ചലിപ്പിക്കുക, സൌമ്യമായി, വലിയ സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ.
4. രണ്ട് കൈകൾ കൊണ്ടും നെഞ്ചിൽ പിടിക്കുക, മിനുസമാർന്ന മിനുസമാർന്ന ചുരുളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞെക്കിപ്പിടിക്കുക.
5. ബിക് ലിംഫറ്റിക് ഇൻഗ്വിനൽ നോഡുകളിൽ നെഞ്ച് മയാസ് ഞെക്കുക.
6. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കൈകളോടെ സ്തനങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തി പ്രവർത്തിക്കുക. റൂഹി കുന്നിൻചുവട്ടിൽ നിന്ന് മുലകളുടെ ആകൃതിയുടെ ചുറ്റളവിൽ കുതിക്കുന്നു.

ബസ്റ്റ് വലുതാക്കാൻ മസാജ് ലഭ്യമാണ് കാര്യക്ഷമമായ രീതിആ സൗന്ദര്യവൽക്കരണം സുബോധമുള്ളമെലിഞ്ഞ കവർ. കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന് മുമ്പ്, രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ ഉത്തേജനം, ചലനം m'tonusസ്കിന്നി കർവിന്റെ ഇലാസ്തികതയും.

പെരെവാഗി ആ വിഷാദ മസാജ്

സ്ത്രീകൾക്ക് പാൽ സിരകളുടെ മസാജ് ഒരേ നടപടിക്രമമാണ്, ഇത് ഗാർണി ബസ്റ്റ് സംരക്ഷിക്കാനും ചർമ്മത്തെ വളരെക്കാലം സ്പ്രിംഗ് ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നു. മസാജ് rukhіv പതിവായി പ്രയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

നടപടിക്രമത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിലേക്ക് കിടക്കാൻ:

• പാത്രത്തിന്റെ വികാസവും പാൽ അറയിൽ രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കലും;
• ചർമ്മത്തിന്റെ വക്രതയുടെ ടോണിന്റെ പ്രമോഷൻ;
• zmіtsnennya മുലപ്പാൽ m'yazyv;
• തൊറാസിക് അറയുടെ പാത്തോളജികൾ തടയൽ

വിപരീതഫലങ്ങളുടെ പട്ടിക

വളരുന്ന സ്തനങ്ങൾക്കുള്ള മസാജ്, ഏത് സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ചാലും, കുറഞ്ഞ വിപരീതഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

• മാസ്റ്റോപതിയും നെഞ്ചിലെ അണുബാധയുടെ മറ്റ് അണുബാധകളും;
• യോനിയുടെയും മുലയൂട്ടലിന്റെയും കാലഘട്ടം;
• സ്കിന്നി കർവിന് കേടുപാടുകൾ;
• വലിയതോ വീർത്തതോ ആയ ജന്മചിഹ്നങ്ങളുടെയും മറ്റ് പല്ലുകളുടെയും രൂപം;
• ലാക്റ്റിഫറസിന്റെ ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗം

പ്രത്യേക മസാജ് നുണയ്ക്കായി ടിംചസൊവ്ыഹ് ഒബ്മെഷെനിയിലേക്ക്:

• പകർച്ചവ്യാധികളും ജലദോഷവും;
• വർദ്ധിച്ച ശരീര താപനില;
• സ്വയം വികാരത്തിന്റെ മാലിന്യം;
• ടോം.

അധിക മസാജിനായി സ്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ വലുതാക്കാം: ഏറ്റവും വിപുലമായ രീതികൾ

І nadati yoma garnoi ഫോമുകൾ വ്യത്യസ്ത മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ അനുവദിക്കുന്നു. കട്ടിയുള്ള കോട്ടും മൃദുവായ തുണിത്തരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ അവയിൽ മിക്കതും നേരെയാക്കിയിരിക്കുന്നു. ക്വി, ഷിയാറ്റ്‌സു, ഡോട്ട് മസാജ് എന്നിവ കുറവാണ്. സജീവമായ പോയിന്റുകളിലെ കുത്തിവയ്പ്പ് പോയിന്റുകളിൽ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നു സ്ത്രീ ജീവി. കോസ്മെറ്റിക് ക്ലിനിക്കുകളിൽ മസാജർ അല്ലെങ്കിൽ വാക്വം യൂണിറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഫലപ്രദമാണ്.

സ്വയം മസാജിന്റെ സാങ്കേതികതയുടെ വീഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പങ്കാളിയുടെ സഹായത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാം. ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള fahivtsiv മസാജ് എന്ന ചിന്തയിൽ കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുണ്ട്. വൈനുകൾ m'yazovogo ടോണിന്റെ വർദ്ധനവിന് മാത്രമല്ല, സ്ത്രീകളുടെ സംസ്ഥാന ഹോർമോണുകളുടെ വൈബ്രേഷനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹോം മനസ്സുകളിൽ സ്തനങ്ങളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.

ഹൈഡ്രോമാസേജ്

ഹൈഡ്രോമാസേജ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള സ്തനവളർച്ച ഏറ്റവും ലളിതവും ലഭ്യമായതുമായ രീതികളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കുളിക്കണമെങ്കിൽ ഉച്ചയ്ക്ക് ഒരു മണിക്ക് നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.

ഹൈഡ്രോമാസേജ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് രണ്ട് പ്രധാന സാങ്കേതികതകളുണ്ട്:

1. സുഖപ്രദമായ താപനിലയോടെ. ഈ സാങ്കേതികതയുടെ പ്രധാന പ്രയോജനം സുഖപ്രദമായ താപനിലയിൽ വാട്ടർ ജെറ്റ് സജ്ജീകരിക്കുന്നതാണ്. ലോകത്തിന് മുകളിൽ, അത് നെഞ്ചിലെ മയാസിവിന്റെ വിശ്രമത്തിന് ഊഷ്മളത നൽകും. Shkіrny pokriv raztyaguetsya. സ്തനങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നതിന്റെ ഫലത്തിന്റെ രൂപത്തിന്, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പാതയിലൂടെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമം നടത്തണം. നേരിട്ട് - മുലക്കണ്ണ് മുതൽ ചുറ്റളവ് വരെ. ട്രൈവാലിറ്റി - ചർമ്മത്തിലെ പാൽ ചുണങ്ങിൽ 10 കുയിലിൽ കുറയാത്തത്.
2. കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ. ഒരു നല്ല ലിഫ്റ്റിംഗ് വ്യത്യസ്ത ജല താപനില നൽകുന്നു. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നാണ് ഹൈഡ്രോമാസേജ് ആരംഭിക്കുന്നത്. നമുക്ക് വെള്ളം വിയർത്ത് തണുത്ത ഒന്നായി മാറാം. ഒരു ചൂടുള്ള അരുവിയുടെ ഒഴുക്കിന്റെ നിസ്സാരത തണുപ്പിനേക്കാൾ വലുതായിരുന്നു എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് പൂർത്തിയാക്കുക.

സ്തനത്തിന്റെ ഹൈഡ്രോമാസേജ് വർദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. എനിക്ക് എന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നാവിന്റെ ടോൺ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ക്ലാസിക് ടെക്നിക്

ക്ലാസിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത സാങ്കേതികതശുചിത്വം അല്ലെങ്കിൽ രോഗശമന മസാജുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തും. ഏതൊരു നൂറ്റാണ്ടിലെയും കന്നി ചി ഷിന്ത്സിക്കായി വരാം.

ഘട്ടങ്ങളുടെ സ്പീലിൽ ക്ലാസിക് ടെക്നിക് വിജയിക്കുന്നു:

1. ക്രീം പ്രയോഗിച്ചു. നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ്, കൊഴുപ്പുള്ള ഘടനയുള്ള ഒരു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപം ഒഴിവാക്കാൻ Vono നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
2. ലംബമായ മിനുസപ്പെടുത്തൽ. റൂഖുകൾ താഴത്തെ പോയിന്റിൽ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് ലംബമായി മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട്. മുലക്കണ്ണ് മേഖലയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് തോളിൽ വരെ നീട്ടുക. മുലക്കണ്ണുകൾ തന്നെ അടച്ചിട്ടില്ല.
3. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള സ്ട്രോക്കിംഗ്. മസാജിനായി എനിക്ക് 3 വിരലുകൾ ലഭിക്കുന്നു: bezimenny, mid and vkazivny. വർഷം അമ്പ് പിന്നിൽ കൊലൊ zdіysnyuєtsya.
4. റൂഹി കുടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് സാങ്കേതികതയെ തോൽപ്പിക്കാൻ, മുലക്കണ്ണുകളിലൂടെ സുവർണ്ണ അരികിലേക്ക് കുതിക്കുക.
5. ചെറുതായി തലോടി. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ട്രോക്ക് വരെ നേരിയ കൈകൾ കൊണ്ട് സ്തനങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക.

ത്വക്ക് ഘട്ടത്തിലെ ട്രൈവിലിറ്റി 2-3 വിലിനായി മാറുന്നു. നീട്ടിയ നെക്‌ലൈനിന്റെ പിളർപ്പിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മം വികസിപ്പിക്കാനും മസാജി അനുവദിക്കുന്നു.

ഷിയാറ്റ്സു സാങ്കേതികത

സംസ്ഥാന ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സ്തനങ്ങൾ നേരെയാക്കുന്നതിനുള്ള ഷിയാറ്റ്സു മസാജ്. തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് സജീവമായ പോയിന്റുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സാങ്കേതികത പ്രയോഗിക്കുന്നു.

ഷിയറ്റ്സു മസാജ് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ നടത്തുന്നു:

1. ആദ്യം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് 8 പോയിന്റുകളാണ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ വ്യാപിച്ച്, ജുഗുലാർ ഫോസയെ വെളുപ്പിക്കുന്നു. 5 തവണയിൽ താഴെ വിരൽ കൊണ്ട് തൊലി പോയിന്റ് അമർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം മൂന്ന് എന്നത് ഏകദേശം 3 സെക്കൻഡാണ്.
2. മറ്റൊരു പോയിന്റ് തലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥികളുടെയും ആദ്യത്തെ വരമ്പിന്റെയും ഭാഗത്ത് പുറകിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അതിൽ കുറവ് 5 സെക്കൻഡ് zdіysnyuєtsya ഇൻഫ്യൂഷൻ.
3. മൂന്നാമത്തെ ജോഡി ക്ലാവിക്കിളിന് മുകളിൽ ട്രോച്ചിക്ക് കീറിയിരിക്കുന്നു. സ്കിൻ പോയിന്റ് 5 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
4. ബാക്കിയുള്ള പരമ്പരകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ വശത്ത് നിന്ന് തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്ക് മുകളിലുള്ള വികാസത്തിന്റെ ഒരു പോയിന്റാണ്. Їx 8-ൽ താഴെയാണ്.

നെഞ്ചിലെ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാനുള്ള അക്യുപ്രഷർ മസാജ് നല്ല ഫലം മാത്രമല്ല, നല്ല ആരോഗ്യവും നൽകും. തെറ്റായ അളവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സജീവ സോണുകളുടെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന്റെ തെറ്റായ പദവികൾ കാരണം ശരീരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനായി, സാങ്കേതികതയുടെ സ്വതന്ത്ര വിജയങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, സജീവമായ പോയിന്റുകളുടെ വികാസം കാണിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ കാണാൻ ഉണ്ട്.

ടെക്നിക് ക്വി

ടെക്നിക് ക്വി, യാക്ക്, ഷിയാറ്റ്സു എന്നിവ മറ്റ് സോണുകളുടെ പ്രവർത്തന ഘട്ടത്തിൽ നേരെയാക്കിയിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ വൈബ്രേഷൻ ഉയർത്താൻ വോൺ. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ വലുതാക്കാൻ കഴിയുന്ന പോഷകാഹാരം നിങ്ങൾ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫാസിമുകൾ പോസിറ്റീവായി സ്ഥിരീകരിക്കും. നടപടിക്രമത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമതയും കാലതാമസമില്ലാതെ ഫലം എടുത്തുകളയുന്നതും മസാജ് എടുക്കുന്നതിനുള്ള ക്രമത്തിൽ കിടക്കുക.

നടപടിക്രമത്തിനായി, കൈകൾ പിന്തുടരുക. ആർക്കാണ് അവർ സജീവമായി പരസ്പരം ഉരസുന്നത്, ചിന്തകൾ പോസിറ്റീവ് എനർജി നിറഞ്ഞതാണ്. കൈകളുടെ അടുത്ത വിരൽ വെച്ചതിന് ശേഷം. ഡോളോണി സ്തനങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. സ്കിൻ ഫോൾഡ് നടുക്ക് വലതുവശത്ത് പൊതിയുന്ന കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നു. കിലോയുടെ എണ്ണം 36 ന്റെ ഗുണിതമാണ്.

സ്തനങ്ങൾ വലുതാക്കുന്നതിനുള്ള മസാജ് ആ മാനസികാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഉപയോഗം പോലെ, നിയമങ്ങൾ കുറവാണ്. മസാജ് ചെയ്യുന്ന കൈകൾ കൊണ്ട് സ്മറ്റ് കെട്ടിയിരിക്കുന്നു. ദുർഗന്ധം നേരിയതും ഉപരിപ്ലവവുമാണ്, ഒരു ദോഷവുമില്ല.

Fakhіvtsі കുറവാണ് കാണുന്നത് വന്യമായ നിയമങ്ങൾ:

• നേരെ ഓടുക. മുലക്കണ്ണുകൾ മുതൽ ഞരമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ വരെ മസാജ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• നടപടിക്രമത്തിന്റെ മണിക്കൂർ. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഇപ്പോൾ തന്നെ സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൺസൾട്ടേഷൻ. അതിനുമുമ്പ്, ബ്രെസ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിനായി ഒരു മസാജ് എങ്ങനെ ലഭിക്കും, നിങ്ങൾ ഒരു fahivtsa ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ വഴി പോകണം. അസുഖമുള്ള തൊറാസിക് അൾസറുകളുടെ സാന്നിധ്യം നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പുള്ള നേരിട്ടുള്ള വിപരീതഫലമാണ്.
• കോഴ്സിന്റെ നിസ്സാരത. കുറഞ്ഞത് 10-14 ദിവസമെങ്കിലും സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച് സ്തനങ്ങളുടെ ദൃഢത കൈവരിക്കാൻ സാധിക്കും. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമാണ്. കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കാൻ ഡാലി അനുവദിച്ചു.

സ്വയം മസാജ് പിന്തുടരുന്ന അസാധുവായ നിയമങ്ങളുടെ കുറ്റകൃത്യം, യോഗ കാര്യക്ഷമതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, കുറഞ്ഞ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള സന്തോഷങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന ഫാഹിവറ്റ്സ് നിയോഗിക്കുന്നു:

• തിങ്കളാഴ്ച രാവിലെ ശാരീരിക സാഹസങ്ങൾ. ആവശ്യമായ ഫലം ലഭിക്കാൻ, മുലപ്പാൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ മതിയാകില്ല. സ്വയം മസാജിന് ശേഷം അവകാശങ്ങളുടെ വിജയകരമായ ഒരു സമുച്ചയവും അതുപോലെ ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവറും വേണം. സ്തനങ്ങൾ നീരുറവയുള്ളതും ഉയർത്തിയതും മനോഹരവുമാക്കാൻ മൂന്ന് വെയർഹൗസുകൾ.
• ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം. വാഗ് പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ബസ്റ്റിലെ വർദ്ധനവ് പാത്രത്തിൽ 1-2 കിലോഗ്രാം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രധാന ദൗത്യം - ശരിയായ റോസ്ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്. ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഭക്ഷണക്രമം. ജീവന്റെ ആനിമേഷനും ശരീരത്തിന്റെ കുറവും റോസ്മേരികളിലെ പാൽ നിക്ഷേപത്തിൽ മാറ്റത്തിന് ഇടയാക്കും.

• Vikoristannya കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ചർമ്മത്തിന്റെ വക്രതയുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്തനങ്ങൾക്കുള്ള കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ, അത് കൂടുതൽ മിനുസമാർന്നതും, shovkovistic, കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതുമാക്കുന്നു.

Vykoristovuyuchi പ്രത്യേക മസാജർ, അല്ലെങ്കിൽ ബസ്റ്റ് വലുതാക്കുന്നതിനുള്ള ഗൈഡിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. സ്തനങ്ങൾ ഉയർത്തി മനോഹരമാവുക മാത്രമല്ല, വലുപ്പത്തിൽ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു.