어린 시절의 두려움을 극복하는 방법? 심리학자의 조언. 미취학 아동과 초등학생에 대한 아동의 두려움 아동을 돕는 방법에 대한 아동의 두려움

어린 시절의 두려움은 가장 깊은 어린 시절의 경험 중 하나이며 성인기에 나타날 수도 있습니다. 어릴 때 엄마가 아이를 혼자 자게 내버려 두어 전화를 걸어 울면 적합하지 않은 상황은 매우 흔합니다. 물론 이것은 그녀의 잔인 함을 의미하는 것이 아니라 아이가 혼자 잠들기를 원합니다. 그러나 매우 자주 이것은 아기의 노년기에 역효과를 낼 수있는 신경증 적 공포로 이어집니다. 물론 조만간 그는 잠에들 것이지만 불안감은 남아있을 것입니다.

아이들의 두려움은 특정 연령에 내재되어 있습니다. 정상적으로 발달하고 건강한 아기에게 두려움과 두려움은 주변 세상에 대해 배우는 데 도움이되는 자연스러운 반응입니다. 그러나 아이가 아무것도 두려워하지 않고 나이와 관련된 두려움조차도 느끼지 않는다면 그의 정신 발달이 지연되는지 확인하십시오. 원칙적으로 미취학 연령에 어린이의 두려움은 훨씬 더 자주 발생하고 나이가 들면서 약해집니다. 더욱이 각 연령대에는 자체 두려움이 있습니다.

신생아는 큰 물체, 날카로운 소리의 접근에 종종 두려워합니다.

7 개월에 아기는 엄마의 오랜 부재를 걱정합니다.

생후 8 개월에 아기는 낯선 사람, 특히 어머니와 다른 여성을 두려워하기 시작합니다. 원칙적으로 2 년차 중반 쯤이면 공포가 사라진다.

2 년이 지나면 외로움에 대한 두려움, 낯선 날카로운 소리, 고소, 고통, 동물에 대한 두려움, 움직이는 차량, 어둠이 나타날 수 있습니다.

처벌에 대한 두려움은 3 세에 나타납니다. 아버지가 아기 양육에 관여하면 아이는 자신의 감정을 표현할 수 있으며 두려움의 감정은 훨씬 덜 두드러집니다.

3-5 세에 아이들은 동화 속 캐릭터 (Santa Claus, Baba Yaga, Snegurochka, Koschei, 발명 된 "괴물"), 예기치 않은 소리, 고통, 물, 외로움, 교통, 어둠, 밀폐 된 공간을 두려워합니다. 후자의 두려움은 부모가 너무 원칙적이고 불안한 자녀에게 더 내재되어 있습니다.

6 세에 죽음에 대한 두려움 (부모 또는 자신의 것)이 나타날 수 있으며 일반적으로 직접적이 아니라 요소, 화재, 공격에 대한 두려움으로 나타납니다.

미취학 아동은 가족 갈등에 매우 고통스럽게 반응하여 불안을 증가시킵니다.

7 ~ 8 살이되면 예전의 두려움이 완화되지만 새로운 두려움이 그 자리를 차지합니다. 성적이 나 빠지고, 실패하고, 학교에 늦는다는 두려움입니다.

청소년기는 일반적으로 두려움이 없지만 불안이있을 수 있습니다.

위의 모든 두려움은 일시적이고 일시적이며 연령과 관련이 있으므로 처리 할 필요가 없습니다. 그러나 "신경증"이라고하는 다른 두려움이 있습니다. 정신적 충격, 관계의 잔인 함, 외상, 부모에 대한 높은 불안, 가족 갈등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 두려움은 단순히 사라지지 않으므로 아이는 전문가 (심리 치료사, 심리학자)의 도움과 교육 스타일의 변화가 필요합니다.

연구에 따르면 모든 두 번째 어린이는 두려움을 경험합니다. 그러나 대부분의 경우 2 세에서 9 세 사이의 어린이는이 나이에 이미 많은 것을 알고 보았 기 때문에 감염되기 쉽습니다. 그러나 여전히 모든 것을 이해하지 못하므로 제한되지 않은 어린이의 환상은 주변 현실에 대한 실제 아이디어로 제한되지 않습니다. . 이 나이의 두려움은 병리학이 아니라 발달 기준을 초과하는 것을 더 많이 말합니다. 아이는 대부분의 정보를 비언어적으로 인식하고 신체와 감각 기관의 "언어"에 더 중점을 둡니다.

아이가 두려워한다는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까?

자녀에게 다음이있는 경우 :

-악몽과 함께 불안한 수면;

-어둠에 대한 두려움;

-잠들기 어려움;

-낮은 자존감.

통합과 두려움의 출현을 피하기 위해 다음과 같은 행위를해서는 안됩니다.

-아이가 분개하거나 기분이 좋지 않은 상태로 잠자리에 들도록하십시오. 잠자리에 들기 전에 그는 즐겁고 침착해야합니다.

-잠자리에 들기 전에 먹게하십시오.

-익숙하지 않은 어두운 방에 아이를 가두십시오.

-아기를 겁주기 위해 (올 것입니다 : 경찰관 인 Baba Yaga, 다른 사람의 삼촌 그리고 ...

-아이들의 상상력 과부하 : 나이에 맞는 장난감을 구입하고, 공격적인 만화 시청 금지, 책 읽기.

감수성이 있고 정서적으로 민감한 어린이는 두려움에 더 취약하다는 것을 명심하십시오.

자녀가 두려워하지 않도록 돕는 방법

-정권을 관찰하십시오. 아이들은 변화를 좋아하지 않으므로 익숙한 책을 읽고, 야간 조명을 켜고, 장난감을 잠자리에 두는 것과 같이 아이가 발명 한 "의식"을 따르십시오.

-사악한 캐릭터를 좋은 캐릭터로 바꾸십시오. 동화를 직접 생각해보십시오-Koschey가 어떻게 친절 해졌는지, 거미 또는 늑대가 소녀를 숲에서 가져 왔습니다 ...;

-자녀를 학교 나 유치원에 미리 준비하십시오.

-자존감 향상

-당신의 두려움을 "분류"하여 당신의 아기를 그들로 "감염"시키지 않도록 (곤충, 개, 항공기, 교통, 죽음에 대한 두려움)

-두려움의 원인을 찾으십시오.

-아이들은 환상을 좋아하고, 아이가 용감하고 강한 영웅 인 동화를 작곡하거나 두려움을 불러 일으키는 것을 좋아합니다.

-아이가 좁은 공간이나 어둠을 두려워하는 경우-문을 열고, 램프를 켜고, 좋아하는 장난감을 침대에 두거나 장난감 무기를 줘. 그가 "보호"할 기회를 갖도록 밤에 그를 침대 근처에 두십시오.

-그림 그리기, 놀이, 놀이 상황을 통해 두려움을 극복하는 법을 배웁니다. 아기가 병원을 두려워하는 경우 의사 역할을합니다. 어둠을 두려워한다면 스카우트에서.

-독립 개발을 장려합니다. 아이는 그가 많이 알고 있고 할 수 있다는 것을 느껴야합니다.

-두려움 때문에 아이를 수치스럽게하지 마십시오. 이를 제거하려면 지원과 인내가 필요합니다. 그의 두려움 때문에 그를 벌하거나 꾸짖지 마십시오.

-아이를 위협하지 마십시오.

인내심을 갖고 자녀가 두려워하지 않도록 도울 수 있음을 기억하십시오.

어린이의 두려움은 특정 장애입니다. 나이에 따라 불안, 걱정, 불안으로 나타납니다. 이것은 신체가 가상 또는 실제 위협에 반응하는 방식입니다. 두려움은 정서적 변화, 심장 리듬의 가속, 호흡기 및 근육계의 장애를 동반합니다. 행동 특징은 잠재적으로 위험한 소스 (상황)로부터의 철수, 부모에 대한 애착 증가 및 외로움에 대한 두려움 증후군으로 나타납니다. 이 질병은 심리학자 또는 최면 학자가 진단하고 치료합니다. 이를 위해 특수 테스트, 설문지, 개별 대화가 사용됩니다.

두려움은 두려움, 공포증, 불안으로 나뉩니다. 일부는 빠르게 나타나고 사라지고 다른 일부는 오랫동안 기억에 남아 있습니다. 동시에 중요한 상황은 반복되지 않지만 아이들의 두려움은 남아 있습니다.

유아는 놀람의 원인과 결과를 논리적으로 이해할 수 없습니다. 세계에 대한 그의 인식은 그의 부모와 완전히 연대합니다. 결과적으로 성인은 때때로 자신의 두려움을 아기에게 전달합니다. 아이들의 두려움에 대한 인식은 불안한 억양이나 시선을 기반으로합니다. 엄마 나 아빠의 표정으로 아이가 울지 말지 결정한다.

어린이 공포 증후군의 원인

두려움은 두려움의 주요 원인입니다. 이를위한 많은 전제 조건이 있습니다.

갑작스런 외침;
부모의 공포;
동물 또는 벌레 물림;
상해;
친척 등을위한 장례식.

긍정적이고 차분하며 자신감있는 환경에서 자란 아이는 종종 단기적인 상황을 경험합니다. 아기와 다툼 및 기타 외상 적 상황이 발생하면 어린이의 두려움의 징후가 오랫동안 기억에 고정되어 울음의 형태로 중요한 상황에 대한 반응을 유발할 수 있습니다.

다른 이유들:

과도하게 개발 된 환상. 어린이는 밤에 그림자를 괴물이나 유령으로 착각 할 수 있습니다. 만화를 보면 외계인, 괴물, 악당과 같은 부정적인 영웅의 이미지가 마음에 떠 오릅니다. 시청하는 영화를 필터링하여 자녀의 반응을 모니터링하는 것이 중요합니다.
가족 다툼. 드문 가족에서는 성인 간의 싸움이 제외됩니다. 시끄럽고 음란 한 표현을 사용하는 스캔들, 접시가 깨지면 아기가 수줍어하고 변덕스러워집니다.
사회적 좌절. 동료, 교사 및 다른 사람들과의 관계 문제는 아이들이 두려워하는 이유 중 하나입니다. 소녀 나 소년은 뻣뻣하게 행동합니다. 시간이 지남에 따라이 캐릭터에 대한 두려움은 빠르게 제거됩니다.
Neuroses. 두려움이 증가하고 해결되지 않으면 점진적으로 발전하는 심리적 편차입니다.

아이들은 무엇을 두려워합니까?

어린이의 두려움은 다음과 같은 여러 요인에 의해 악화 될 수 있습니다.

아이의 친척은 무언가 앞에서 끊임없는 불안을 경험합니다. 자신을 위해 일하고 긍정적 인 측면에서 아기에게 세상을 열 필요가 있습니다.
부모는 조롱으로 자녀에게 두려움을 상기시킵니다. 탈출구는 아이들의 두려움을 자신의 것으로 받아들이고 전문가를 찾는 것입니다.
두려움의 근원이 자주 존재합니다. 두려움의 근본 원인을 찾아 제거해야합니다.
자녀에 대한 부모의 강력한 태도. 그들은 심리적으로 아이의 수준이 되려고 노력하여 두려움이 아니라 존경과 우정을 유발합니다.
폭력적인 감정 표현은 처벌을 따릅니다. 이것은 아이들의 두려움을 더욱 심화시킬뿐입니다. 아이가 진정되면 자기 표현을 활성화하고 그 이유를 설명하십시오.
부모의 관심 부족. 마음을 맞대고 대화 할 시간을 최소 1 시간 할당 할 필요가 있습니다.
친구 부족. 아들이나 딸의 친구가 되려고 노력하고 그가 고립 된 이유를 이해하십시오.
과도한 양육권. 주의력 부족과 같이 과도한 주의력은 특정 어린 시절의 두려움을 유발합니다.
결함이있는 가족. 자손이 어머니에 의해서만 자란다면 그녀는 긍정적이어야하고 친구가 될뿐만 아니라 아이의 보호자가되어야합니다.

아이들의 두려움은 대부분 부모의 잘못된 태도와 행동에서 비롯됩니다. 어쨌든 각 가족 구성원은 "벽"으로 서로 뒤에 서서 공동으로 문제를 논의하고 해결해야합니다.

어린이의 병리 적 공포 증후군의 유형

전문가들은 공포증을 여러 유형으로 나눕니다.

이 그룹에는 악몽이 포함됩니다. 아이의 수면 과정은 비자발적 행동 (말하기, 몽유병, 경련, 배뇨)을 동반합니다. 깨어 난 후 아기는 즉시 부모를 찾거나 잠이 들며 아침에는 아무것도 기억하지 못합니다.
불합리한 경험. 이것은 가장 흔한 유형의 어린 시절 공포입니다. 사람은 어둠, 외로움, 동화 및 만화 캐릭터를 두려워하며 종종 존재하지 않는 순간을 생각합니다. 두려움이 근거가 없다고 아이를 설득하는 것은 말이되지 않으며, 그는 스스로 주장 할 것입니다.
강박적인 두려움. 이 범주에는 개방 및 폐쇄 공간, 높이, 비행기 비행 등에 대한 공포증이 포함됩니다.
망상 경험. 여기서 평범한 것 (장난감, 옷, 전화)이 공포의 대상입니다. 그 원인을 이해한다면이 두려움에 대처하는 것은 어렵지 않습니다.

어린 시절의 두려움은 어떻게 나타 납니까?

심리학은 신생아가 한 가지 방식으로 두려움을 보인다는 것을 분명히합니다. 나이가 많은 어린이의 경우 징후 범위가 다소 넓습니다.

어디에서나 엄마 또는 아빠를 따르십시오.
그들은 침대에 숨어 담요로 몸을 덮습니다.
명백한 이유없이 공격적이거나 종종 울음;
변덕 스럽습니다.
다양한 괴물을 묘사하는 검은 색 그림을 그립니다.
두려움의 대상의 이미지를 두려워합니다.
비표준 행동을 보이는 경우 (손톱을 깨물고, 손가락을 입에 대고, 옷을 분류)

이러한 징후가 있으면 예를 들어 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 심리학자이자 최면 학자 Nikita V. Baturin.

아이들의 두려움의 원인을 확인하는 방법?

두려움에 대해 아이와 이야기해야합니다. 예를 들어, 동화를 구성하거나 그가 주인공 인 그려진 이야기를 생각해 내기 위해. 음모가 부정적인 방향으로 변하기 시작하는 곳에서 끝의 아이가 긍정적 인 승자가되도록 아이에게 의미를 바꾸도록 요청해야합니다.

연령별 어린이 공포 심리학

어린 시절의 두려움은 사람의 나이에 따라 고유 한 특성을 가지고 있습니다. 세 살까지 아기는 삶의 기본 기술을 배우고 성별 차이에 대한 인식이 생기고 사람들을 친구와 적으로 나눕니다. 이 기간 동안 가족은 갈등이없는 한 작은 시민을위한 신뢰할 수있는 피난처입니다. 심리적으로 건강한 '사회 세포'에서 아기는 출생에 대한 두려움을 금방 잊어 버립니다.

이 나이에 아이들의 두려움은 엄마의 스트레스와 비슷합니다. 2 ~ 3 세의 아이는 때때로 형제 나 자매가 태어날 때 두려움이나 질투를 경험합니다. 아이는 부모가 떠나는 것을 두려워하고, 스스로 잠을 자고, 거친 소리, 낯선 사람, 첫 번째 단계에서 떨어지는 것을 두려워합니다. 일부 두려움은 성인의 두려움을 직접적으로 투영합니다.

어린 시절의 두려움으로부터 보호하는 방법? 배우자가 아무것도 이해하지 못한다고 믿고 아기 앞에서 배우자와 함께 일을 정리해서는 안됩니다. 아이는 부모의 행동 변화에 울면서 반응하면서 환경의 긴장을 즉시 읽습니다. 모유 수유를 할 때는 경험이 모유를 통해 전달되기 때문에 가족과의 다툼을 최소화해야합니다. 건강한 분위기는 아기가 자신감을 얻고 개인적인 위치를 찾을 수있게합니다.

둘째 아이가 태어나면 막내를 돌보는 데 집중함으로써 불안감을 극복 할 수 있습니다. 이 단계에서 엄마와 아기가 더 오래 접촉할수록 좋습니다. 아이가 독립적이되도록 가르치는 것이 유용 할 것입니다. 취침 이야기는 "공포 이야기"와 슬픈 이야기를 피하면서 신중하게 선택해야합니다.

3 ~ 5 세

이 나이의 작은 사람이 가장 민감하고 감정적입니다. 지식의 영역은 훨씬 확장되고 있으며, 이는 어린이 공포의 출현을위한 비옥 한 기반 역할을합니다. 부모와 다른 아이들과 화해하는 과정이 있습니다. 새로운 동지들과의 우정은 이틀 밖에 남지 않았고, 사회는“나”뿐만 아니라“우리”도 있다는 사실을 인식하게됩니다. 상상력이 활발하게 발달하고, 아기는 자신이 좋아하는 동화 속 영웅의 캐릭터를 모방하려고 시도합니다. 종종 과민 반응, 기분 변화, 분노가 있습니다. 때때로 부모는 항상 주변에 있어야합니다.

3-5 세의 전형적인 어린 시절 두려움 중 하나는 더 이상 사랑받지 못할 것이라는 두려움입니다. 외로움에 대한 두려움이 눈에 띄게 나타나고 아이에게 더 많은 시간이 필요합니다. 종종 닫힌 공간에 대한 공포증, 처벌이 있습니다.

두려움에 대한 최선의 보호는 자녀와 배우자 모두에 대한 공개적인 사랑의 표현 인 합당한 예가 될 것입니다. 키스, 포옹, 쓰다듬는 것은 가능한 한 중요합니다. 자녀가 나쁘게 행동했기 때문에 지금 자녀를 어떻게 사랑하지 않는지에 대한 문구를 말해서는 안됩니다. 이것은 오랫동안 기억 될 수 있습니다.

5 ~ 7 세

아이들은 주변의 좋은 사람과 나쁜 사람을 식별합니다. 첫 번째 범주에는 친절과 미소를 보여주는 사람들이 포함됩니다. 화를 내고 불쾌한 감각을 불러 일으키는 사람들 (예 : 의사)은 나쁜 것으로 간주됩니다. 이 나이에 의심과 불안이 종종 나타납니다.

5-7 세의 어린 시절 공포 :

자신 또는 부모의 죽음에 대한 두려움;
악몽 (야간 울화);
주사, 물기, 키에 대한 두려움;
다른 세상과 관련된 불안, 부모의 처벌;
미래에 대한 두려움.

세상이 두려워하지 않는다는 증거와 함께 아이들의 안전을 설득함으로써 아이들의 두려움으로부터 구할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 위협과 소리로 정신을 손상시키지 않고, 평온하고 침착하게 말하고 그의 연설에서 빠져 나오는 나쁜 단어는 받아 들일 수 없다고 설명하는 것입니다. 과민 한 아이들은 좋은 이야기를 읽고 스트레스로부터 보호해야합니다.

7 ~ 11 세

학생들은 더 이상 이기적으로 행동하지 않고 사회가 동료와 교사 간의 상호 접촉을 필요로한다는 사실을 깨닫기 시작합니다. 징계와 의무감이 발전합니다.

이 연령대의 어린 시절 두려움에는 여전히 죽음에 대한 두려움과 부모에 대한 걱정이 포함됩니다. 낯선 사람, 나쁜 성적, 화재, 강도의 공격 전에 두려움이 나타납니다. 공포증은 구체적이지만 학교가 대부분의 관심을받는만큼 강렬하지는 않습니다. 특히 아이가 다른 사람과 다른 경우 죄책감이 생길 수 있습니다.

아들이나 딸에 대한 자신감을 높여 두려움을 예방하십시오. 자녀의 말을 듣고 그에게 관심이없는 사람들과의 우정을 고집하지 마십시오. 그는 모든 것이 항상 있어야하는지 여부에 관계없이 집에서 기대된다는 것을 분명히 이해해야합니다. 사소하더라도 책임감과 도움을 칭찬하십시오.

11-16 세

이것은 성장하기 매우 어려운시기입니다. 십대들은 그들의 세계관을 바꾸고 그들 자신의 원칙이 나타납니다. 때때로 변화가 너무 갑작스럽게 일어나서 부모는 상황에 대한 통제력을 잃어버린다고 느낍니다. 그 사람은 대인 관계를 설정하기 시작하고 자존감이 우선 순위가됩니다.

이 연령대의 아이들의 두려움에는 오해가 포함되며 양가 적이라고 느낍니다. 십대는 개성을 확산시키지 않고 일반 팀과 합병하기를 원합니다. 외모 변화에 대한 또 다른 일반적인 두려움. 소녀는 소년보다 더 감정적이며 15 세에옵니다. 그것은 비난과 수치심에 대한 두려움을 동반하며 공포증으로 변할 수 있습니다.

장애를 예방하려면 아이의 자존감을 높이고 그의 가치있는 행동을 평가해야합니다. 소녀들은 자신의 매력에 대해 확신 할 필요가 있습니다. 십대의 흥분성과 공격성 사이의 최적의 선을 찾아 그가 부모를 반영한다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다.

학생 공포 증후군

이러한 유형의 두려움은 별도의 범주로 분류됩니다. 자녀가 부모와 분리되어 살아 남기 어려운 경우 학교 생활 초기에 나타날 수 있습니다. 이것은 성인 자신이 학교에 대해 열성적이지 않았고 그것에 대해 부정적으로 말했기 때문입니다. 학생 대신 교육 문제를 해결하면 자신의 행동에 대한 책임을 잃게됩니다.

어린 시절로부터 일종의 독립성을 심어준 아이들에 대한 두려움에 대처하는 것이 더 쉽습니다. 외로움의 문제는 유치원에서 자란 학생들이 학교에서 더 쉽게 경험할 수 있습니다. 점차적으로, 아이는 주변 사람들에게 적응하려고 노력합니다.

어린이 공포 진단

어린 시절의 두려움이 심리학자와 심리 치료사를 찾는 주된 이유가되고 있습니다. 어린 시절 공포의 진단에서 임상 인터뷰가 수행됩니다. 전문가와 연락을 취한 후 사람들은 걱정을 숨기지 않습니다. 장애의 강도를 수정하기 위해 정신 진단 기술이 사용됩니다.

아동 공포증 연구를 위해 특별히 고안된 설문지입니다. 초등학생들은 대면 질문을받습니다. 10 대들은 스스로 시험 양식을 작성합니다. 문학은 클라이언트의 나이를 고려하여 선택됩니다.
사영 방식. 여기에는 그린 테스트, 동화, 상황을 표현하는 기술이 포함되어 어린이와 전문가 간의 상호 작용 메커니즘을 선택할 수 있습니다.

어린 시절 공포의 치료

어린 시절 공포증으로 고통받는 사람들을 돕는 것은 아늑한 가정 분위기를 만드는 데 기반을두고 있습니다. 심리 치료 기술도 사용됩니다. 그들은 감정적 부정성을 극복하고 인식 할 수있는 기회를 제공합니다.

가족형 상담은 아이들의 두려움의 원인을 파악하고 가족 내 관계의 특징을 명확히하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 그런 다음 추가 치료에 대한 권장 사항이 제공됩니다.

심리 치료 세션은 개인적으로 진행됩니다. 두려움에 대해 먼저 논의한 다음 해결합니다. 가장 인기있는 방법 중 하나는 동화 치료 또는 어린이의 창의력을 사용하는 기술입니다.

소아 공포증의 약물 치료에는 진정제 및 불안 완화제 복용이 포함됩니다. 이 요법은 악화에 권장되며 치료 방법은 개별적으로 조정됩니다.

최면 요법은 어린 시절의 두려움을 없애는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 에서 사용되는 기술에 대해 자세히 알아보십시오. 이 채널.

어린 시절의 두려움에 대처하는 방법? 우선, 전문의가 아이를 치료해야한다고해서 스스로 일이 부족한 것은 아니라는 것을 이해해야합니다. 우선 부모는 자신의 행동을 재고하고 자녀를 이해하고 적절한 결론을 내려야합니다.

유용한 정보를 전달하기 위해 심리 치료사는 유치원과 학교를 포함한 전문 코너를 만듭니다. 젊은 세대의 양육에 대한 현대적인 접근 방식을 탐색 할 수있는 정보와 어린 시절 공포를 다루는 방법에 대한 권장 사항을 제공합니다. 치료가 빨리 시작 될수록 아이는 강박적인 생각과 생각을 없애고 사회의 본격적인 구성원이 될 것입니다. 방치 된 경우에는 개인적인 접근이 필요합니다. 그렇지 않으면 성인기에 나타날 수 있습니다.

아이들의 두려움은 매우 흔한 문제입니다. 심리학자들에 따르면 오늘날에는 무해하고 고통스럽고 어떤 경우에는 성인에게 재미있는 30 가지 이상의 유형이 알려져 있습니다. 두려움은 어디에서 오는가? 때때로 그는 정말 오싹하고 무서운 것에 대한 반응으로 나타납니다. 그러나 훨씬 더 자주 아이들은 주입 된 두려움에 직면합니다.

그들은 어디에서 왔니?

두려움의 이유는 아이를 둘러싼 어른들에게 있으며 위험이 있다고 너무 적극적으로 지적합니다. 또한 사람들이 화재, 살인, 질병, 죽음 등에 대해 이야기하는 아기에게 두려움이 나타납니다.

심리학자들은 아이들의 두려움에 대한 여러 가지 이유를 확인합니다. 그 중 하나는 도시 확장 또는 도시화입니다. 언뜻보기에이 현상은 고려중인 문제와는 아무런 관련이없는 것처럼 보이지만 실제로는 관계가 매우 가깝습니다. 대도시에서 아이들은 불편 함을 느끼고 친구를 찾고 오락을 정리하기가 어렵습니다. 또한 성인은 어린이를 과잉 보호하여 어린이의 개인 공간을 제한하고 정신에 부정적인 영향을 미칩니다.

아기에게 공포가 발생하는 또 다른 분명하지 않은 이유는 가족이 별도의 편안한 아파트에서 생활하기 때문입니다. 전문가들은 그러한 아이들이 공동 아파트의 동료들보다 훨씬 더 자주 두려움을 가지고 있다고 말합니다. 특히 이것은 소녀에게 적용됩니다. 공동 아파트에서 어린이는 또래 및 성인과 의사 소통 할 수있는 더 많은 기회를 얻습니다. 그는 친구들과 노는 데 많은 시간을 보내고 두려움에 홀로있을 가능성이 훨씬 적습니다. 따라서 부모는 자녀가 의사 소통에 대한 욕구를 충족시킬 수있는 가능한 한 많은 조건을 자녀를 위해 만들어야합니다.

가족 분위기

때때로 아이들의 두려움의 원인은 어머니의 잘못된 행동에 있습니다. 따라서 많은 아기들은 아버지가 아닌 어머니를 집안의 주된 인물로 인식 할 때 두려움에 더 민감합니다. 그녀가 직장에서 끊임없는 과부하로 고통 받고 가족을 지배하면 아이는 그녀 앞에서 불안감을 느끼기 시작합니다.

그녀의 모든 관심과 욕구를 충족시킬 수있는 가장 짧은 시간에 직업을 찾고자하는 여성의 욕망은 감정 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 동시에, 그녀는 아이가 어머니와의 의사 소통과 잦은 오락이 필요하다는 사실에 항상주의를 기울이지 않습니다.

어린 시절 두려움의 문제는 종종 가족 관계와 관련이 있습니다. 때로는 부모의 싸움으로 아기가 무언가를 두려워하기 시작할 수 있습니다. 아버지와 어머니의 갈등에 대한 아이들의 가장 흔한 반응은 두려움의 발생입니다. 따라서 갈등 가정에 사는 미취학 아동은 동료보다 요소, 질병, 죽음 및 심지어 동물까지 더 두려워합니다. 또한 악몽을 꾼 가능성이 훨씬 더 높습니다.

또한 두려움의 출현은 종종 자녀에 대한 부모의 태도에 달려 있습니다. 엄마와 아빠가 외아를 너무 많이 돌보고 불안과 돌봄의 중심으로 변하면 이런 현상이나 저런 현상으로 인한 두려움에 더욱 취약 해집니다. 가족에 자녀가 많으면 두려움이 덜 발생합니다. 일반적으로 젊고 낙관적이며 쾌활한 부모는 35 년 후에 출산 한 부모보다 자녀에게 불안과 불안을 덜 나타냅니다.

기타 설명

아이들의 두려움에 대한 이유는 자궁 내 발달 과정에서받은 위반에도 뿌리를두고 있습니다. 어머니가 임신 중에 정서적 충격을 경험했다면 이것은 아이의 정신에 각인 될 수 있습니다. 그 당시 가족의 갈등 상황이 있었다면 자궁 속의 아이는 아마도 이것을 느끼고 스트레스를 견디어 사람으로서의 형성에 영향을 미치고 두려움을 불러 일으켰습니다.

심리학자들은 종종 아이들의 두려움이 유전되는지에 대한 질문을받습니다. 명확한 대답은 없지만, 아이는 부모로부터 신경 활동의 일부 특징, 특정 현상에 반응하는 방법에 대한 일반적인 태도를 배울 수 있습니다.

무엇을 할 수 있습니까?

아이의 두려움을 제거하는 것은 아이의 성격 형성에있어 매우 중요한 단계이며 부모는이 문제에 전적으로 진지하고 책임감있게 접근해야합니다. 많은 연구에 따르면 대부분의 성인 공포증은 어린 시절, 특히 초기에 형성되었습니다.

두려움은 실제 또는 상상의 위험에 대한 완전히 자연스러운 반응입니다. 우리는 아이가 동화 속 영웅이 있고 가장 평범한 물건이 움직이고 말할 수있는 자신의 세계에 살고 있음을 잊지 말아야합니다. 이 때문에 아기는 존재하지 않는 위험을 볼 수 있습니다. 어떤 유형의 어린 시절 두려움이 두려움을 일으켰고 그것이 어떻게 나타나는지에 관계없이 성인은이 문제에 대처하기 위해 조치를 취해야합니다.

미술 치료

아이가 생각하고 느끼는 것을 알아내는 주요 방법 중 하나는 그림을 그리는 것입니다. 아기가 그린 그림은 그의 취미, 관심사, 성격을 보여주고 그의 경험을 일종의 거울처럼 행동합니다. 따라서 그림의 도움으로 어린이의 두려움을 바로 잡는 것이 가장 효과적인 도구로 간주됩니다.

두려움의 대상을 그래픽으로 묘사함으로써 아기는 걱정을 덜하고 끔찍한 것을 기대하기 시작합니다. 악몽이 그려지면 그것은 무의미한 수행으로 인식됩니다. 즉, 위험하지 않게됩니다.

어린 시절 공포의 심리학은 어린 시절에 극복 한 악몽이 자라서 사람을 괴롭히지 않을 것입니다. 두려움을 없애는 것은 아기와 가까운 노인 가족 중 한 명이 면전에서 이루어져야합니다. 그는 엄마와 아빠의 지원을 느껴야하며 어떤 일이 생기면 그가 구원받을 수 있도록해야합니다.

대부분의 악몽은 나이와 관련이 있으며 일정 시간이 지나면 사라집니다. 그러나 부모는 아이들의 두려움을 극복 할 책임이 있으므로 두려움이 강박 적으로 변하지 않고 수년 동안 아이들을 괴롭히지 않습니다. 이를 위해 무엇을해야합니까? 자녀와 신뢰 관계가 있다면 자녀의 불안을 없애기 위해 단계적으로 시작할 수 있습니다.

두려움 그리기

어린 시절의 두려움을 진단하는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 효과적인 방법은 수업을 그리는 것입니다. 시작하기 전에 자녀가 스스로 놀게하고 그와 심리적으로 친근한 접촉을하십시오. 그런 다음 그와 이야기하고 그가 정확히 무엇을 두려워하는지 알아보십시오. 게임으로 할 수 있습니다.

반대가 아닌 아기 옆에 앉아 친절하고 친절하고 아기를 응원하십시오. 이것은 그가 어린 시절의 두려움을 근절하는 데 도움이 될 것입니다. 그들을 어떻게 더 처리 할 것인가?

자녀에게 그가 두려워하는 것과 그렇지 않은 것에 대해 물어보십시오. 각 발언에 대한 응답을 기다려야합니다. 그런 다음 그 아이의 이름을 그리겠다고 제안하십시오. 페인트 나 펠트 펜을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

어린 시절의 두려움을 진단하는 데는 시간과 노력이 필요합니다. 아기가 대화 후 며칠 만에 두려움의 대상을 묘사하기로 결정하는 경우가 있습니다. 그에게 재치있게 밀어주세요. 같은 시트에 그와 함께 그림을 그립니다. 각자 자신의 버전의 무서운 물건이나 현상을 종이에 전달하게하십시오.

마지막 단계

창의적인 행동이 끝나면 아이에게 그가 묘사 한 것을 설명해달라고합니다. 어린 시절의 두려움에 대한 이러한 진단은 아기가 두려움의 대상을 스스로 그리는 데 도움이 될뿐만 아니라 왜 두려워하는지 알려줍니다. 그 후에 자녀를 칭찬하고 악수하고 장난감을주고 대처할 수 있었던 두려움에 주목하십시오. 그런 다음 도면이 그대로 유지 될 것임을 알려야합니다. 두려움에서 아기를 해방시켜야합니다.

이러한 게임에는 약 2 주를 할당해야합니다. 이 기간 동안 극복 할 수 없었던 아이의 공포를 그린 그림도 쌓아 올 것입니다. 이 경우, 그가 두려워하지 않는 것을 볼 수 있도록 그를 다시 그리도록 초대하십시오. 예를 들어, 그림에서 아기는 괴물에게서 도망쳐서는 안되지만 반대로 공포의 대상을 쫓아 야합니다. 평균적으로 아이가 자신을 두려워하지 않는다는 것을 깨닫고 묘사하는 데는 약 2 주가 걸립니다. 이 기간 동안 다양한 야외 게임, 산책, 소풍에 참여할 수 있도록 가능한 모든 것을하십시오. 가족 갈등으로부터 최대한 그를 보호하십시오.

게임 요법

드로잉은 실제 생활에서 실제로 일어나지 않았지만 아이가 생각하는 것처럼 일어날 수 있기 때문에 아기의 활발한 상상력으로 인해 나타난 두려움을 제거하는 데 도움이됩니다. 부분적 으로이 방법의 도움으로 아주 오래 전에 일어난 실제 사건을 기반으로 한 두려움을 성공적으로 제거하고 그의 마음에 그다지 강하지 않은 어린 시절의 두려움을 근절 할 수 있습니다. 부상을 일으킨 사건이 최근에 발생하고 아기의 기억에 여전히 새롭다면 어떻게 대처할까요? 전문가들은 레크리에이션 방법을 사용할 것을 권장합니다.

어린 시절 공포와 그 근절의 심리학은 아기가 끊임없이 움직이고 다른 사람들과 의사 소통해야 할 필요성에 있습니다. 적극적인 놀이는 어린이가 어둡고 좁은 공간에서 또는 새로운 환경에 들어갈 때 발생하는 무기력, 불안 및 뻣뻣함을 제거하는 데 도움이됩니다. 아이는 자신감을 얻고 수줍음과 싸 웁니다.

열 다섯

이 게임은 공격에 대한 두려움, 부모의 처벌을 없애고 긴밀한 접촉을 돕습니다. 이 아이디어는 제한된 영역에서 임의의 순서로 의자 또는 기타 물체를 배열하는 것입니다.

리더는 플레이어 중 한 명을 따라 잡고 그를 뒤에서 때려야합니다. 그가 잡은 사람은 누구든지 다음에 운전해야합니다. 사이트를 떠나거나 일부 물건을 만지는 사람도 리더의 역할을 맡습니다. 재미 있고 활동적이 되십시오. 아이디어가 작동하려면 아이들과 함께 놀아주고 그들에게 당신을 이길 기회를 주어야합니다.

숨바꼭질

이 게임은 어둠, 외로움 및 밀폐 된 공간에 대한 두려움을 제거하는 데 도움이됩니다. 시작하기 전에 숨길 수없는 장소에 대해 논의하십시오. 그런 다음 집안의 조명을 끄고 야간 조명 만 켜두십시오. 발표자는 아파트를 돌아 다니면서 숨어있는 사람들을 농담으로 위협해야합니다. 그들은 어둠 속에 앉아 그들의 존재를 배신하지 않습니다.

아이가 가장 먼저 이끌어야합니다. 이것은 그에게 어린 시절의 두려움과 우유부단 함을 극복 할 기회를 줄 것입니다. 성인이 운전할 때 포기하고 아이를 찾을 수 없다는 것을 보여 주도록 권장됩니다. 그래서 당신은 아이에게 더 많은 자신감을 줄 것입니다.

기타 게임

Fifteen과 Hide and Seek는 자녀가 어린 시절의 두려움을 극복하는 데 사용할 수있는 수많은 엔터테인먼트 옵션 중 두 가지에 불과합니다. 그 나이에 친구들과 무엇을했는지 생각해보십시오. 즉석에서 상상력을 발휘하십시오.

아기가 재미있게 지내고 휴식을 취할 수 있도록 모든 힘을 다해야합니다. 게임이 어린이에게 관심을 가져야한다는 것을 잊지 마십시오. 그러나 어떤 경우에도 자신의 의지에 반하여 게임에 참여하도록 강요해서는 안됩니다.

-실제 또는 상상의 위협에 대한 반응으로 발생하는 불안, 불안의 특정 연령 관련 경험. 감정 상태의 변화, 식물성 증상-빠른 심장 박동, 호흡 리듬 장애, 근육 긴장으로 나타납니다. 이 행동은 잠재적으로 위험한 상황 / 물체의 회피, 성인에 대한 과도한 애착, 외로움에 대한 두려움이 특징입니다. 진단은 심리학자, 심리 치료사, 정신과 의사가 수행합니다. 대화 방법, 설문지, 투영 테스트가 사용됩니다. 치료는 창의적 심리 치료, 부모 상담을 기반으로합니다.

일반 정보

상상의 / 실제 위험에 대한 신체의 반응이 자기 보존 본능의 기초이기 때문에 두려움은 사람이 탈출하고 싸우도록 동원합니다. 아이들의 두려움의 구체적인 차이점은 실제 위협과의 연결 부족입니다. 그들은 외부에서받은 정보를 기반으로 발생하고 환상, 상상력으로 변형됩니다. 유병률은 90 %에 이릅니다. 심각도는 다양하며 대부분의 경우 두려움은 피상적이고 저절로 사라지고 공포증은 치료가 필요한 정서적 장애인 어린이의 1-1.5 %에서 형성됩니다. 역학 지표는 소녀에서 더 높습니다. 소인 요인-35 세 이상의 부모의 나이, 유일한 자녀의 양육, 또래와의 제한된 접촉

아이들의 두려움의 원인

특정 대상이나 상황에 대한 두려움은 인상 성, 속임수, 불안감 증가, 적극적인 환상과 같은 심리적 특성을 기반으로 어린이에게 형성됩니다. 두려움은 외부 요인의 영향으로 발생하며 그중 가장 중요한 것은 교육입니다. 부모와의 관계는 종종 아이의 신경 화의 원천이됩니다. 어린 시절에 대한 두려움에는 다음과 같은 이유가 있습니다.

부정적인 경험. 어린이가 경험하는 외상 적 상황은 지속적인 두려움의 주요 원인입니다. 정서적 편차는 교정하기 어렵고 공포증이됩니다. 예 : 동물에게 물린 후 개 (거리)에 대한 두려움.
위협. 부모, 교육자는 대상 (동물, 인간) 또는 상황의 무서운 이미지를 사용하여 어린이의 바람직하지 않은 행동을 억제 할 수 있습니다. 예 : "변덕스러운 경우 다른 이모에게 줄 것입니다."
부모의 높은 불안. 정서적 불안, 성인 긴장 및 실패 태도가 어린이에게 전달됩니다. 금지, 경고 ( "당신은 넘어 질 것이다", "당신은 맞을 것입니다")는 불안감을 유발하여 두려움으로 변합니다.
공격적인 육아 행동. 부모에 의한 힘, 지배력의 입증은 기본적인 신뢰와 안정감을 감소시킵니다. 문제에 대한 끊임없는 기대 인 두려움은 두려움을 만듭니다.
영화, 컴퓨터 게임. 플롯에는 종종 폭력과 위협의 장면이 포함됩니다. 아이는 그러한 상황의 가능성을 비판적으로 평가할 수 없으며 반복을 두려워하기 시작합니다.
아동의 정신 장애. 두려움은 특정 질병 (신경증, 신경 병증)의 증상입니다. 복잡한 진단, 장기 치료가 필요합니다.

병인

아이들의 두려움의 출현은 정신 발달의 연령 관련 특성에 의해 설명됩니다. 핵심 역할은 상상력, 즉 이전에받은 정보를 처리하여 새로운 이미지와 아이디어를 만드는 사고 과정입니다. 환상의 능력은 2-3 세에 발생하며 유치원, 초등학교 연령에 절정에 이릅니다. 아이들에 대한 두려움은 경험의 다양성, 특이성 및 강도로 구별됩니다. 아이가 더 인상적이고 불안할수록 더 쉽게 형성됩니다. 상황을 객관적으로 평가하고 자신의 감정을 비판적으로 취급하지 못하는 것은 공포의 통합과 유지에 기여합니다. 나이가 들면 아이가 두려워하는 상황이 바뀝니다. 두려움의 내용은이 시대의 삶의 중요한 영역을 반영합니다. 유아기-어머니와의 분리에 대한 두려움; 어린 시절, 취학 전 연령-어둠, 동물, 가상의 생물에 대한 두려움; 학교 기간-사회적 두려움.

어린 시절 공포의 증상

신생아 기부터 6 개월까지 두려움은 본능적 인 움찔 거리는 소리, 손을 뒤로 던지고 일반적인 긴장감, 불안감으로 나타납니다. 겁에 질린 아기는 울면서 어머니에게 전화를 겁니다. 자극 요인은 큰 소리, 밝은 빛, 지원 상실, 익숙하지 않은 큰 물체의 빠른 접근 등이 될 수 있습니다. 6-7 개월이되면 엄마에 대한 애정이 형성됩니다. 그녀의 오랜 부재로 아이는 불안해집니다. 두려움의 기초는 외로움, 분리의 불안과 유사한 반응입니다. 이러한 경험은 최대 2.5 ~ 3 년까지 지속될 수 있습니다. 8 개월부터는 낯선 사람에 대한 두려움이 생깁니다. 두려움은 1 년 반으로 줄어 듭니다.

인생 2 년차의 두려움은 낯선 사람의 예상치 못한 모습, 높이, 고통, 날카로운 소리, 외로움과 관련이 있습니다. 2 세부터 아이들은 거리 개, 움직이는 자동차, 불과 같은 개별 물체를 두려워하기 시작합니다. 3 살은 자신의“나”가 형성되고 타인과 분리되고 독립적 인 관계를 구축하는 기간입니다. 행동의 결과에 대한 이해, 부모의 불충분 한 관심 (사랑)에 대한 두려움을 반영하여 처벌에 대한 두려움이 나타납니다.

미취학 아동은 고통, 어둠, 개방 / 폐쇄 공간, 위험한 물건, 처벌, 부모의 비난에 대한 두려움이 있습니다. 브라우니, 스켈레톤, 유령, 트롤과 같은 멋진 비현실적인 생물에 대한 두려움이 추가됩니다. 사회적 상호 작용에 대한 두려움은 어린 학생과 청소년 사이에서 만연합니다. 아이들은 나쁜 성적을 받고, 대중 앞에서 말하고, 조롱, 비난, 거절을당하는 것을 두려워합니다.

6 세부터 죽음에 대한 두려움은 종종 피할 수없는 사건, 피할 수없는 삶의 유한성으로 형성됩니다. 질병, 사고, 화재, 인공 및 자연 재해에 대한 두려움이 있습니다. 아이들의 두려움은 행동, 감정의 변화로 나타납니다. 아이는 무서운 물건 / 상황을 피하려고 애 쓰고 불안해하고 불안해하며 눈물을 흘립니다. 경험은 건강 상태에 반영됩니다-수면 장애, 식욕 감소, 다양한 국소화 통증 (머리, 복부, 근육, 관절, 심장)이 발생합니다.

합병증

부모, 심리학자, 교사의 적절한 도움이 없으면 어린이의 두려움은 공포증으로 변할 수 있습니다. 공포증은 지속적이고 종종 비합리적이며 실제 위협이되지 않는 상황 / 물체에 의해 유발됩니다. 아이들의 두려움을 바탕으로 강박 장애가 발생합니다 (강박 장애, 생각과 행동의 강박 반복). 십대의 성격은 의심, 불안 및 불안의 특징을 얻습니다. 나열된 모든 합병증은 제한적인 행동, 특정 상황을 피하려는 욕구 및 사회적 적응의 어려움으로 나타납니다.

진단

아이들의 두려움은 심리학자, 심리 치료사, 정신과 의사에게로 향하는 이유가됩니다. 진단 과정은 임상 대화를 기반으로합니다. 아이들은 경험을 숨기지 않고 전문가와의 접촉을 설정 한 후 불안을 유발하는 상황에 대해 이야기합니다. 두려움의 강도를 객관적으로 결정하기 위해 정신 진단 방법이 사용됩니다.

설문지. 어린 시절 공포를 연구하기위한 표준화 된 방법이 많이 있습니다. 미취학 아동, 어린 학생들에게 직접 질문합니다. 10 대들에게는 스스로 작성하는 양식이 제공됩니다. 통제가없는 경우 소년 소녀는 더 정직하게 대답합니다. 설문지는 아동의 나이에 따라 선택됩니다. 그들은 아이들의 두려움을 진단하기위한 방법론 (Zakharov), 아이들의 두려움에 대한 구조적 설문지 (Akopyan)를 사용합니다.
사영 기법. 미취학 아동을 검사하기 위해 학생의 무의식적이고 숨겨진 두려움을 식별하기 위해 그리기 테스트, 진단 동화 및 상황 해석 테스트가 사용됩니다. 구조화 된 질문이 없기 때문에 심리학자와 아동 사이에 더 신뢰할 수있는 환경이 만들어지고 보호 메커니즘, 비난에 대한 두려움을 우회 할 수 있습니다. 일반적인 방법- "Draw your fear"(Zakharov), 테스트 "Fairy tale"(Duss), 주제별 승인 테스트 (Murray).

어린 시절 공포의 치료

환자 치료는 평온함과 안정감을 유지하는 가정 환경을 만드는 것을 기반으로합니다. 또한 불안, 불안, 두려움과 같은 부정적인 감정을 완전히 깨닫고 처리 할 수있는 방법이 사용됩니다. 복잡한 치료는 심리 치료사, 심리학자, 정신과 의사가 수행합니다. 다음을 포함합니다 :

가족 상담. 두려움을 형성하고 유지하는 원인을 파악하려면 회의가 필요합니다. 양육 방법, 가족 내 관계의 특성 (갈등, 공격성 표현) 및 아동의 여가에 대해 논의합니다. 전문가는 자녀와 상호 작용하는 선호하는 방법 인 부모의 행동을 수정하기위한 권장 사항을 제공합니다.
심리 요법. 수업은 개별적으로 진행됩니다. 첫 번째 단계는 두려움에 대해 논의하는 것입니다. 비밀 대화는 부분적으로 정서적 긴장을 완화합니다. 두 번째 단계는 두려움을 처리하는 것입니다. 동화 치료법이 널리 퍼져 있고, 결말이 좋은 공포에 대한 이야기가 구성되고있다. 창의적인 요소가있는 수업은 효과적입니다. 창조 된 두려움 (그림, 조각 된 입상)이 변경되거나 의식적으로 파괴됩니다.
약물 복용. 심각하고 장기간의 증상에 필요합니다. 심리 치료의 긍정적 효과가 시작되기 전에 복잡한 치료를 시작할 때 사용됩니다. 정신과 의사는 불안 완화제, 진정제를 처방합니다. 치료 요법, 복용량, 입원 기간은 개별적으로 결정됩니다.

예측 및 예방

시간이 지남에 따라 아동은 대부분의 어린 시절의 두려움을 "자라"게됩니다. 올바른 부모와 심리 치료의 도움을 받으면 유리한 결과의 가능성이 높아집니다. 아이의 공포를 예방하려면 그와 신뢰 관계를 구축하고 유지하고, 지배력을 보여주지 않고, 물리적 인 힘을 사용하고, 자신의 불안과 두려움을 나타내지 않아야합니다. 여가 시간을 올바르게 구성하고 TV와 가상 게임을 단독으로 보는 것보다 팀에서 모바일 및 창의적인 활동을 선호하는 것이 중요합니다.