신생아는 밤에 많이 운다. 아이는 밤에 일어나 울다

아이에게 좋은 수면을 취하는 방법에 대한 요령 중 몇 번이고, 나는 아이가 신체 활동, 주간 수면 제한, 모든 종류의 자극, 가능한 한 늦게 누워서 낮 동안에 "양모"를해야한다는 오해를 접하게됩니다. ] 밤새 당신과 함께 자요!

부분적으로 적용되는 그러한 조언이 3 ~ 4 세 이상의 어린이에게는 드물게 효과가있을 수 있지만 확실히 더 이른 나이의 아기에게는 효과가 없을 것임을 즉시 예약하겠습니다.

왜? 알아 내자.

저는 코르티솔 호르몬이 어린이의 수면에 미치는 영향에 대해 광범위하게 썼습니다. 코티솔은 과도한 피로의 축적에 의해 어린이에게 생성되는 스트레스 호르몬이며, 그 직접적인 목적은 인체를 긴장 상태로 유지하고 활성화되고 환경에 최대한 취약한 상태로 유지하는 것입니다. 결국, 코티솔의 원래 목적은 야생의 포식자로부터 탈출하고 숨을 수있을만큼 충분히 오랫동안 이동을 유지하는 것입니다.

이 호르몬의 작용 메커니즘 중 하나는 신체에서 천천히 제거되는 것인데, 이는 특히 장시간 수면 및 수면 능력에 강하게 반영됩니다.

그래서 엄마가 왜 아이가 밤에 자주 일어나는지 궁금해 할 때 부모님의 관심을 끄는 첫 번째 순간은 아이가 24 시간 동안받는 일상과 수면량입니다. 대부분의 경우 자세한 분석 결과 아기가 낮에는 거의 잠을 자지 못하고 저녁 늦게 잠이 들며 종종 밤에 깨어나는 것으로 나타났습니다. 그것은 악순환으로 밝혀졌습니다-축적 된 코티솔은 좋은 수면을 방해하고 충분한 휴식이 부족하면 코티솔이 몸에서 배설되는 것을 방지합니다. 아기가 피로를 쌓았다는 또 다른 분명한 신호는 아기가 잠자는 동안 밤에 울 때 알 수 있습니다. 그러한 순간에 아기는 깨어나지 않을 수 있지만 (눈을 감고) 윙윙 거리고 때로는 강한 울음 소리가 어머니를 괴롭 힙니다. 아직 휴식을 취하지 않은 신체가 깨어나려고 할 때 (다시 코티솔로 밀림) 단계를 거치지 만 피로는 육체적으로 불편 함을 가져오고 울음을 유발합니다.

아이가 잠자는 동안 밤에 울나요?

어떻게해야 아이가이 악순환에서 벗어나도록 도울 수 있을까요? 첫 번째 단계는 이른 밤에 잠자리에 드는 것입니다. 아이가 일찍 잠 들면 새벽 전에 깨어날 것을 두려워하지 마십시오. 야간 수면은 수면을 잃거나 누적 된 피로를 "수면 해제"해야하는 경우 더 쉽게 연장 할 수있는 유일한 부분입니다. 결국 낮에 잠을자는 것이 정말 어렵다고 생각하십시오. 낮의 빛과 소음으로 인해 오랫동안 달콤한 잠에 빠지지 않으며 밤에는 아무것도 방해하지 않습니다. 드물게 1 살 반 아이가 5 시간 이상 편안하게 깨어있을 수 있으며, 아기가 어릴 경우 3.5-4 시간이 실제 능력을 넘어 설 수 있습니다. 얼마나 일찍 짐을 싸실 수 있습니까? 내 경험에 따르면 17-00은 정신없이 일찍 (아침 6시 이전) 상승하지 않는 가장 빠른 지점이며 휴식 부족을 보완합니다. 생후 첫해의 아기는 필요한 경우 밤에 12.5-13.5 시간까지 잠을 잘 수 있으므로 의심이 아이의 휴식을 방해하지 않도록하십시오. 그리고 아이가 꿈에서 강하게 비명을 지르고 종종 밤에 일어나고 일반적으로 수면에 어려움을 겪는 상황에서 잃을 것이별로 없습니다. 그렇다면 시도해 보지 않으시겠습니까?

개선을보기 위해 얼마나 기다려야하는지에 대한 몇 마디.

밤 부스러기가 깨어나는 가장 흔한 원인 중 하나는 배고픔이나 갈증입니다. 신생아는 야간 수유 없이는 할 수 없지만, 나이가 많은 아이는 주스 나 물로 제한 할 수 있습니다.

고통

종종 울고 안절부절 못하는 수면의 원인은 젖니, 산통 또는 백신 반응과 같은 신체적 질환입니다. 또한 다른 질병으로 인해 잠 못 이루게 될 수 있습니다. 치아를자를 때 특수 껌 젤은 어린이의 상태를 완화하는 데 도움이됩니다.

복통과 함께 마사지를하십시오. 아기의 복부를 시계 방향으로 원형으로 쓰다듬고 아기를 뱃속에 자주 퍼뜨리는 것도 유용합니다.

불편 함과 외부 자극

불편한 자세 나 거친 소리로 인해 아이가 밤에 일어날 수 있습니다. 아기가 침대에서 편안한 지 확인하십시오. 매트리스가 충분히 편안하고 다리가 침대 막대 사이에 끼지 않고 시트가 흩어지지 않았는지 확인하십시오.

부드러운면은 아이의 손과 발이 유아용 침대 사이에 들어가는 것을 방지하고 아기가 돌거나 넘어 질 경우 충격을 부드럽게합니다.

아이가 모든 노크와 바스락 거리는 소리에서 깨어나지 않도록 출생시 소음을 조절하도록 가르쳐주십시오. 예를 들어 조용한 대화 또는 낮은 볼륨의 TV와 같이 어린이가 잠을자는 동안 모든 사람이 발끝으로 걸을 필요는 없습니다. 아기의 낮은 집안 소음으로 잠들 수있는 능력은 부모의 삶을 훨씬 더 쉽게 만듭니다.

어린 시절의 두려움

나이가 많은 아이들의 한밤중에 자주 일어나는 것은 나쁜 꿈이나 개인적인 두려움과 걱정을 유발할 수 있습니다. 아이를 진정시키고 그와 이야기하고 두려움을 키우십시오. 나쁜 꿈은 환상 일뿐 실제 생활에서 해를 끼칠 수 없다는 것을 설명하십시오. 잠시 아이와 함께 누워 포옹하고 쓰다듬어주세요.

아이의 건강하고 편안한 수면

아기가 밤새도록 평화롭게 수면을 취하려면 명확하고 정확한 일상을 구성하십시오. 아이는 특정 시간에 일어나서 잠자리에 들어야합니다. 실내가 쾌적한 온도와 최적의 습도 수준 (40-65 %)인지 확인하십시오. 잠자리에 들기 전에 방을 환기시켜야합니다. 어린이의 좋은 휴식을 위해 어린이 방의 최적 온도는 20-22도 여야합니다.

가정용 가습기는 집안에 필요한 습도를 유지하는 데 도움이됩니다. 정기적으로 방을 적시십시오.

자기 전에 따뜻한 목욕을하면 아기가 진정되는 데 도움이됩니다. 밤에 휴식을 취하기 전에 아기의 수면이 배고픔으로 방해받지 않도록 맛있고 건강한 저녁 식사를 준비하십시오. 불편 함의 원인을 확인하고 수정하면 아이는 밤에 평화롭게 잠을 잘 것입니다.

건강

일반적으로 말해서, 모든 연령의 아이를 우는 것은 아주 흔합니다. 그러나 아주 어린 아이들은 어른들과 구두로 의사 소통 할 수있는 기회를 박탈 당하기 때문에 울음과 같은 현상은이 경우 의사 소통의 방법으로 간주 될 수 있습니다.... 그렇기 때문에 말을 못하는 아이가 갑자기 잠에서 깨어 울 때마다 어른은 그 원인을 파악하기 위해이 울음 소리를 정확하게 해석 할 수 있어야합니다. 또한, 아기에 관해서는 실제로 우는 이유가 많지 않습니다.... 부모에게 필요한 것은이시기에 아기의 행동이 성장함에 따라 빠르게 변화하는 아기에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수있는 능력입니다. 전 세계 아기들의 수면 패턴은 거의 동일합니다. 이러한 것들을 이해하면 성인이 아기의 신체 변화에 제 시간에 반응하는 데 도움이됩니다. 아이 성장의 필연적 인 동반자... 그리고 맏아들과 관련하여 다음 몇 가지 팁은 어린 부모가 작은 아기의 필요를 더 잘 이해하도록 돕기 위해 고안되었습니다.

그렇다면 아이들은 왜 밤에 울까요?

-- 아기가이 세상에 오면 자신의 감정과 느낌을 포함하여 아기를 둘러싼 모든 것이 아이에게 완전히 새로운 것입니다. 그리고 아기를위한 수면조차도 그에게 필요하고 지금까지 이해할 수없는 경험입니다. 그렇기 때문에 어린이는 수면 전과 수면 중 수면과 관련된 생애 첫 달에 특정 불편을 겪을 수 있습니다. 이러한 불편 함의 가장 흔한 원인은 신체적 불편 함입니다. 때때로 온도 변화는 불편을 야기합니다. 아이는 특정 순간에 매우 뜨겁고 또 다른 매우 추울 수 있습니다. 아이는 종종 특유의 울음으로 이에 반응합니다., 다소 엉뚱한 소리라고 할 수 있습니다. 또한 잠자리에 들기 전에 몸을 감싸는 방식은 불편 함을 유발할 수 있습니다.

-- 생후 첫 달의 어린이는 성인처럼 깨어나지 않고는 오래 잠을 잘 수 없습니다. 종종 발생합니다. 갑작스러운 배고픔으로 깊은 수면이 방해받을 수 있습니다.... 이 경우 아기의 유방 (또는 분유 한 병)을 제 시간에 밀어 주면 문제를 빠르게 해결할 수 있습니다. 그러나 아기가 깨어날 시간이 없으며 수유 후 즉시 자고 싶어한다는 것은 사실이 아닙니다.

-- 수면 중에 우는 것은 방광을 비 우려는 완전히 자연스러운 충동에 대한 반응 일 수도 있습니다. 아기가 그런 욕망에 넘어갈 때, 그리고 수면 중에 얼마나 자주 일어날 지, 예측하기 절대 불가능... 그리고 우리는 때때로 이러한 목적을 위해 특별히 고안된 기저귀가 충분한 해결책 이상이라고 생각하지만 이것은 완전히 사실이 아닐 수도 있습니다. 젖은 기저귀는 아기의 연약한 피부를 매우 빠르게 자극 할 수 있으며, 이는 사실 꿈에서 우는 이유이기도합니다.

-- 많은 연구자들은 아기가 무의식적 인 두려움으로 울 수 있다고 추측합니다. 성장함에 따라 아이는 우주에서 자신의 위치를 \u200b\u200b점점 더 명확하게 인식하기 시작합니다. 어두운 방에서 예상치 못한 깨어남은 그에게 같은 무의식적 인 위험을 줄 수 있습니다.... 때로는 아이의 시야에 나타나서 당신이 거기에 있는지 확인하고 진정한 후 울음을 그치고 다시 잠에 드는 것으로 충분합니다.

-- 일부 전문가들은 또한 아기가 잘 가질 수있는 꿈 때문에 잠에서 갑자기 울 수 있다고 믿습니다. 아무도 확실히 말할 수는 없지만 이 나이에 아이들은 어떤 꿈을 봅니까 (그리고 그들은 전혀 보지 않습니까!) 그러나 일부 꿈은 우는 원인이 될 수 있습니다.

아주 어린 아이들이 밤에 우는 위의 모든 이유는 일시적입니다. 아기가 성장하고 발달함에 따라 이러한 원인은 사라집니다 (대부분의 경우). 그러나 기억해야합니다. 이러한 완전히 자연스러운 원인 외에도 많은 고통스러운 조건이있을 수 있습니다밤새도록 아기를 울게 만듭니다. 아이의 울음이 자연적인 원인의 결과가 아니라는 의심이 조금이라도 있거나이 울음이 사실상 영구적 인 경우에는 반드시 소아과 의사의 도움을 받아야합니다.

오늘 우리는 어떤 부모의 최악의 악몽에 대해 이야기 할 것입니다-아이가 밤에 울화통으로 깨어 안심할 수 없을 때. 많은 사람들에게 이러한 상황은 초자연적 인 현상이 아닌 것 같습니다. 아기가 밤에 울면서 깨어나고 평화롭게 잠을자는 경우가 있습니다.

아이를 진정시키는 방법에 대한 의사와 다른 부모들의 조언 대부분은 바로이 상황을 위해 고안되었습니다. 그들은 취침 전의 일상 및 저녁 절차에 대한 확립과 엄격한 준수, 신선한 공기 속에서의 긴 산책, 마사지, 편안한 목욕을 제공합니다. 이 모든 권장 사항은 실제로 작동하지만 아기가 밤에 일어나 울고 비명을 지르고 아무것도 반응하지 않고 원하는 것을 모르는 경우에는 효과가 없습니다. 불행히도 어떤 사람들은이 상황에 자주 직면합니다. 때로는 매일 밤에도 마찬가지입니다. 그것은 무엇입니까-아이들의 밤 공포? 그들의 외모에 대한 이유와 대처 방법은 무엇입니까?

아이의 꿈에서 우는 것은 아이가 악몽을 꾼다는 것을 의미 할 수 있습니다.

악몽의 근원

아무것도 두려워하지 않는 아이들은 없습니다. 동시에, 시간이 지남에 따라 지속되는 두려움은 부모의 관심을 끌 것입니다. 그들의 외모는 항상 특정 요인으로 인해 발생하며 처음부터 거의 발생하지 않습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

• 유전;
• 엄마의 어려운 임신 과정;
• 출산 중 병리학 적 상황;
• 심각한 질병의 존재;
• 이전 수술 (특히 마취하에);
• 어머니와의 의사 소통 부족;
• 다양한 심리적 외상;
• 풍부한 인상과 신경계의 과부하;
• 가족의 긴장된 분위기-부모 간의 다툼, 신체적 공격, 스트레스 및 갈등.

두려움의 출현 이유는 일반적으로 다음에서 가져옵니다.

• 아기의 일상 생활-거주지, 학교, 유치원 변경, 환경 변화, 갈등 상황;
• 가족 환경-남동생의 탄생, 친척의 죽음, 부모의 이혼을 포함한 새로운 가족 구성원의 모습;
• 매스 미디어-텔레비전, 라디오 및 인터넷에는 범죄, 재난 및 테러 행위에 대한 이야기와 프로그램, 언론 조사, 다큐멘터리 등 부정적인 정보가 많이 포함되어 있습니다.

아이들은 특히 부정적인 정보를 빠르게 배웁니다. 따라서 어린이 용이 아닌 영화를 보는 것은 어린이의 수면에 영향을 미칠 수 있습니다.

두려움을 식별하는 방법?

어린이의 야간 공포는 일반적으로 1 년 전부터 6 개월부터 나타나며 아기의 발달 특성과 관련이 있습니다. 2 ~ 3 세 어린이는 혼자 남겨지는 것을 두려워하고 4 ~ 6 세에는 꿈에 비친 어둠과 다양한 몬스터와 몬스터를 두려워한다. 악몽의 특징은 다음과 같습니다.

• 일반적으로 잠들고 2 ~ 2.5 시간, 보통 1 ~ 3 시간 사이에 시작됩니다.
• 기간-갑자기 시작되고 히스테리가 끝나는 5 ~ 20 분;
• 밤 동안 여러 번 반복성;
• 아이는 갑자기 일어나 비명을 지르고 울고 눈을 뜨지 만 주위에 아무것도 눈치 채지 못하고 아무것도 반응하지 않습니다 (읽는 것이 좋습니다).
• 공격 중에는 발한과 호흡 곤란이 증가합니다.
• 아이는 히스테리로 깨어나지 만 부모의 존재 나 자신을 알지 못하기 때문에 부모의 모습에 어떤 식 으로든 반응하지 않습니다.
• 아기의 짜증을 진정 시키거나주의를 다른 것으로 전환하는 것은 불가능합니다.
• 부모에 대한 무의식적 공격과 그것이 위치한 방을 파괴하려고 시도합니다.

자신의 아기의 행동에서 위의 점을 발견 했으므로 절망하지 마십시오. 부모가 자신의 자녀의 악몽과 울화를 관찰하고 그를 도울 수없는 것은 어렵지만 상황을 바로 잡는 것은 가능합니다. 심리학자에게 도움을 요청하거나 아기가 자라서 악몽이 저절로 사라질 때까지 기다릴 수 있습니다.

아이들의 상상력은 아주 생생합니다. 따라서 아이는 자신의 방에 숨어있는 많은 몬스터를 떠 올릴 수 있습니다. 부모는 침대 아래와 옷장이 완전히 비어 있음을 보여줌으로써 자녀의 두려움을 가라 앉힐 필요가 있습니다.

야간 공포에 대처하는 방법?

밤의 탄 트럼과 악몽은 나이가 들면 저절로 사라지지만 몇 가지 간단한 권장 사항을 따르면 코스 기간을 줄일 수 있습니다. 다음을 수행해야합니다.

• 침착하십시오-이러한 문제는 3 세에서 5 세 사이의 아기에게 매우 흔하며 생각만큼 끔찍하지 않습니다.
• 끊임없이 아기와 가까워지는 것-당신의 임무는 그와 같은 상태에서 자신과 다른 사람들을 해치도록 허용하지 않는 것입니다.
• 아이에게 일어난 일을 상기 시켜서 감정을 강화하지 않도록하십시오.
• 잠들고 약 30 분 후에 아기를 깨워 악몽의 출현을 막으십시오. 이렇게하면 다른 공격을 피할 수 있습니다.
• 수면에 할당 된 시간을 늘리고 하루의 휴식을 조직하여 충분한 수면을 취할 수있는 기회를 제공하십시오. 이는 특히 3 세 미만의 어린이에게 중요합니다.
• 아기가 과로하지 않도록하십시오-낮에는 부하를 조심하십시오 .7-10 세 어린이는 밤에 잠을 자지 않으면 일어나거나 끊는 시간을 변경하십시오.
• 자녀에게 당신이 돌보고 있음을 보여주십시오. 밀접하고 신뢰하는 관계는 상황에 대해 차분하게 논의하고 그 원인을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

의사를 만나야하나요?

대부분의 상황에서 부모의 도움으로 악몽을 극복하기에 충분하지만 어떤 경우에는 전문가에게 문의해야합니다. 부모는 다음과 같은 증상에 대해 경고해야합니다.

• 공격 기간이 30 분 이상입니다.
• 악몽이 아침에 가까워집니다.
• 공격 중에 말이 방해 받고 행동이 부적절 해집니다.
• 아기는 짜증이 나는 동안 행동으로 자신을 해칠 수 있습니다.
• 두려움은 낮에도 사라지지 않습니다.
• 악몽의 원인은 갈등, 부모의 이혼, 가정 폭력과 같은 가족의 상황입니다.
• 시간이 지남에 따라 공격은 더욱 심각 해지고 1 년 이상 지속됩니다.
• 악몽과 울화는 낮 동안 아기의 행동에 반영됩니다.
• 악몽과 울화 속에서 아기는 요실금에 시달립니다.

아이가 악몽을 꾼다면 부모는 아이가 진정되도록 도와야합니다. 또는 그와 함께 누워 책을 읽을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기가 보호받는다고 느끼는 것입니다

어린이가 다음과 같이 경련 준비가되어있는 경우 야간 공격 과정에 특히주의를 기울여야합니다.

• 갑작스러운 머리 움직임;
• 경련 어깨;
• 그리고 당신의 눈을 굴리고;
• 혀를 튀어 나와;
• 말더듬 기;
• 야뇨증 공격, 밤에 여러 번 반복됨;
• 질식;
• 거짓 크룹;
• 기관지 천식.

이러한 모든 증상은 아이들의 짜증과 악몽으로 상황을 악화시킬뿐입니다. 의사를 즉시 방문하는 이유는 다음과 같은 발작입니다.

• 비명;
• 운동 흥분;
• 의식 소실.

이러한 증상이 나타나면 아기의 상태를 진단하고 그 결과에 따라 약물 치료를 처방합니다. 문제를 극복하기 위해 심리학자의 도움이 필요할 수도 있습니다.

예방 및 치료

아이의 두려움을 치료하는 과정에서 심리학자의 도움을 받아야 할 수도 있습니다

악몽 자체는 거의 약물로 치료되지 않으며 대개 외모의 원인을 제거하려고합니다. 발생 원인이 신체적 또는 정신적 질병 인 경우 치료됩니다. 악몽이 아기의 스트레스 또는 불안의 결과 인 경우 아동 심리학자 또는 정신과 의사와 상담해야합니다. 경우에 따라 빠른 안구 운동 단계를 단축하거나 야간 각성을 예방하기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다. 이는 아동에게 심각한 수면 장애가있는 경우에만 수행됩니다.

심리학자는 아이들의 두려움이 나타나는 상황을 명확히하는 데 관여해야합니다. 아기와 의사 소통하는 동안 그는 악몽의 원인, 위험의 정도 및 대처 방법을 결정합니다. 주요 진단 기술은 그림, 롤 플레잉 게임 및 장면 준비입니다. 영웅의 예를 사용하여 두려움의 원인을 배우고 분석하고 그 결과를 논의 할 수 있습니다.

아이들의 행동은 가족의 분위기와 부모의 행동을 가장 잘 보여줍니다. 예를 들어, 자녀의 행동 패턴을 형성하는 것은 바로 그들이며, 이는 타인에 대한 과도한 두려움이나 불신으로 이어질 수 있습니다.

가족의 차분하고 고른 분위기, 긴장과 갈등이 없으면 아기가 어둠에 대한 두려움을 극복하고 악몽을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 활동적인 스포츠는 악몽과의 싸움에 좋은 도움이 될 수 있습니다. 수영, 타워 또는 바에서 점프, 무술-이 모든 것이 자신감을주고 어둠, 물, 높이 등에 대한 두려움을 덜어줍니다.

어린 시절의 악몽을 다루는 것은 두려움의 즉각적인 원인을 다루는 것을 포함합니다. 두려움은 위험한 상황을 피할 수 있기 때문에 두려워하는 것이 절대적으로 정상적이고 자연스러운 것이라고 어린이에게 설명해야합니다. 부모는 종종 두려움에 부끄러운 것이 없으며, 받아 들여지고 함께 사는 법을 배워야한다고 말해야합니다.

아이의 그림은 그의 모든 두려움과 문제를 반영 할 수 있습니다. 숙련 된 심리학자가 수면 부족 문제의 원인을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

용감한 아이를 키우는 방법?

아이가 대담하고 활동적으로 성장하려면 몇 가지 노력이 필요하며 다음 권장 사항이이를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 모욕하지 말고 아이와 그의 욕망을 주된 것으로 만들지 마십시오.
• 그를 동등하게 대하고 그의 성격을 존중하십시오.
• 아기를 겁내지 말고 정당한 이유없이 그를 처벌하지 마십시오.
• 친척, 동료, 친구와 같은 다른 사람들과 충분한 의사 소통을하는지 확인하십시오.
• 자녀와 함께 다양한 공예품을 만들고 그와 함께 창의적인 작업을하십시오. 이렇게하면 정신 상태를 모니터링하고 시간에 나타나는 두려움을 무력화 할 수 있습니다.
• 아기를 더 자주 포옹하고 키스하십시오. 부모와의 신체적 접촉은 아기가 당신의 보살핌과 보호를 느끼는 데 도움이됩니다.
• 가족의 분위기를 모니터링하십시오. 신뢰, 존중 및 사랑은 두려움을 줄이거 나 완전히 없애는 데 도움이됩니다.

부모는 어떻게 행동해야합니까?

다음 원칙을 준수하면 어린 시절의 두려움을 극복 할 수 있습니다.

• 아이와 그들의 두려움을 존중하고 비웃거나 부정하지 마십시오. 문제에 대한 더 높은 참여와 관심은 "당신은 이미 어둠을 두려워하는 것이 큽니다 (기사에서 더 자세한 내용을 위해 :)!", "자신을 발명하지 마세요!" 등.
• 자녀의 경험에 대해 수치심을 주거나 비난하지 마십시오. 이것은 불안감을 증가시키고 죄책감으로 이어질뿐입니다. "진짜 남자"조차도 두려워 할 권리가 있다는 것을 그에게 알려주십시오.
• 예를 들어 어두운 방에 혼자 두는 등 자녀가 두려움을 직접 극복하도록 강요하지 마십시오. 그에게 당신의 도움과 지원을 제공하십시오. 그가 다양한 위험을 보는 모든 "무서운"장소를 함께 조사하고, 침대 밑, 어두운 구석에있는 옷장을 살펴보십시오. 거기에서 아무도 찾지 못하면 아이는 자신의 경험의 근거가 없다는 것을 빨리 믿고 진정됩니다.
• 아이가 잘못 행동 할 때 다양한 괴물과 악당으로 그를 겁 주거나 다른 사람에게 주겠다고 위협하지 마십시오.

부모에 대한 이해, 보살핌 및 사랑은 안정된 아기의 정신을위한 중요한 요소입니다.

어린이의 상상력은 야간 불안의 원인입니다

모든 아이들은 똑같지 않습니다. 각 아이들은 자신 만의 환상과 모든 것에 대한 자신의 의견을 가지고 있습니다. 그들은 악몽의 대상을 스스로 만들 수 있으며, 상상력이 발달하면 더 많은 현실감을 줄 수 있습니다. 두려움을 극복하기 위해 자녀의 이러한 능력을 사용할 수 있습니다.

자녀와 연결하여 두려움의 원인을 찾으십시오. 자녀의 감정을 변화시키고 통제하는 법을 배움으로써 자녀가 감정을 분리하고 극복하도록 도와주십시오. 이것을 시도하십시오 :

• 아기와 함께 두려움을 극복하는 방법에 대해 이야기하는 좋은 결말로 이야기를 구성하십시오.
• 두려움을 묘사 한 그림을 그린 다음 찢어 버리는 동시에 그림을 파괴하고 아이가 자신의 감정을 제어하도록 돕습니다.

수면실

허용된다면 자녀에게 개인 실을 제공하십시오. 유아용 가구는 아늑하고 편안한 분위기를 조성해야합니다.

• 아기의 수면에 방해가되지 않도록 탁아소에서 소음을 차단하십시오.
• 방에서 최적의 미기후 유지-Komarovsky 박사는 어린이에게 18-20 ° C의 온도와 약 50-70 %의 습도를 권장합니다.
• 방을 정기적으로 환기하고 습식 청소를하십시오.
• 침구에는 천연 섬유 만 사용하십시오. 항상 신선하고 깨끗하며 밝은 색상의 차분한 색상이어야합니다. 좋아하는 캐릭터와 함께 침구를 사용할 수도 있습니다.
• 수면 장소의 안전을 관리하고 날카로운 돌출부가 없는지 확인하십시오.
• 라디오 또는 비디오 유모를 사용하면 아기가 자신의 방이있는 경우 적시에 아기의 불안한 수면을 알 수 있습니다.
• 잠자리에들 때 특별한 야간 조명이나 좋아하는 장난감을 사용하면 괴물로부터 보호하고 두려움을 없앨 수 있습니다.

숙면은 어린이 건강의 핵심입니다. 특히 아기의 경우. 불행히도 모든 어린이가 잘 잘 수있는 것은 아닙니다. 이것은 그가 쉬지 않고 심각한 건강 문제를 수반한다는 사실로 이어집니다. 이 가능성을 없애려면 아이가 밤에 비명을 지르는 이유를 이해해야합니다. 먼저 어린 아이들의 수면 속도가 얼마인지 알아 봅시다.

아이는 얼마나 자야합니까?

수면 시간은 아기의 나이에 따라 다릅니다. 다음 데이터에 집중해야합니다.

• 아기가 3 개월 이하인 경우, 밤의 수면 시간은 8-9 시간이어야합니다.
• 아이가 이미 3 개월이되었지만 아직 1 살이되지 않았을 때는 최소한 11 시간은 자야합니다.
• 아기가 한 살이면 수면 시간은 약 10 시간이어야합니다.

이것은 통계입니다. 아기의 수면 시간이 위와 약간 다르면 걱정하지 마십시오. 이것이 표준입니다. 그러나 편차가 크고 동시에 아이가 밤에 비명을 지르면 충분한 수면을 취하지 못하므로 건강에주의를 기울여야합니다. 의사는 야간 불안의 여러 원인을 확인합니다.

아이가 건강 문제를 느낀다

이것은 아마도 야간 불안의 가장 흔한 원인 일 것입니다. 아이는 무언가가 그를 아프게하면 밤에 비명을 지르고 운다. 건강 문제는 많을 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

• 목 쓰림. 목이 붉어지면 의사를 만나십시오.
• 귀 통증. 아이들은 종종 중이염으로 고통받습니다.
• 콧물. 아이가 코가 막혀 침착하게 숨을 쉴 수 없으면 울기 시작합니다.
• 기침. 아이가 계속 기침을하면 잠을 잘 수 없습니다.
• 복부 통증. 대부분의 경우 결과 복통이 이에 기여합니다. 이 원인은 다음 방법 중 하나를 사용하여 제거 할 수 있습니다. 아기의 배에 따뜻한 필름을 붙이거나 시계 방향으로 쓰다듬거나 아이가 회향으로 차를 마시 게하십시오.

아이가 비명을 지르는 또 다른 일반적인 이유는 일반적인 불편 함입니다.

아이가 불편 함을 느낀다

아이가 잘 지내고 건강 문제가 없다고 확신한다면 그를 둘러싼 상태에주의를 기울이십시오. 아마도 다음과 같습니다.

• 아이가 춥다. 실내 온도에 따라 아기에게 옷을 입히십시오.
• 아이가 너무 덥다. 종종 돌보는 어머니는 자녀가 더워지고 평화롭게 잠을 잘 수 없도록 자녀를 감싸줍니다. 과열하지 마십시오.
• 아이는 먹거나 마시고 싶어합니다. 아이가 한 달이 된 경우 특히 그렇습니다. 그는 일정대로 식사하는 데 익숙하지 않기 때문에 밤에 비명을 지른다. 이 경우 그는 먹여야하지만 앞으로는 밤 식사에서 아기를 젖을 떼십시오.
• 아기에게 젖은 기저귀 나 시트가 있습니다. 아기의 옷과 침구는 항상 건조해야합니다.

아동기 불안의 가장 실망스러운 원인 중 하나는 야간 공포입니다.

어린이의 밤 공포

아이가 밤에 비명을 지른다는 사실에 대한 또 다른 설명이 있습니다. 종종 어머니는 잠자리에 들고 아기를 옆에 둡니다. 아이가 잠이 든 후 아기 침대로 옮깁니다. 아기가 깨어 났을 때 그는 새로운 곳에서 자신을 발견하고 옆에 어머니가 없습니다. 이 때문에 그는 울기 시작합니다.

각 어머니는 그러한 상황에서 어떻게 행동할지 스스로 결정해야합니다. 아기와 함께자는 것이 좋은 해결책입니다. 그는 안전하다고 느낄 것이고 여성에게는 수유 과정을 자극하기 때문에 함께자는 것이 유익합니다.

그러나 의사는 다른 경로를 선택하는 것이 좋습니다. 잠을 잘 수 있도록 집안일을 훨씬 더 잘하고 아기가 스스로 잠들도록 가르치십시오. 쉽지는 않지만 결과를 좋아할 것입니다. 아기를 잠자리에 눕히고 밤에는 아기에게서 떨어져 있어야합니다. 이 순간을 견뎌야하거나 아주 빨리 아기를 진정시키고 떠나야한다면. 시간이 지나면 밤의 울음 소리를 완전히 멈출 것입니다. 그리고 아이는 더 독립적이고 덜 취약해질 것입니다.

그러나이 방법은 야간 공포에 관한 경우에만 유용합니다. 아이가 건강에 문제가 있거나 불편하다면 그의 비명을 무시해서는 안됩니다.

야간 비명의 또 다른 일반적인 원인은 진부한 과다 흥분입니다.

저녁에 과도한 흥분

저녁에 자녀와 적극적으로 놀고, 강한 소리로 TV를 보거나 큰 소리로 말하면 아이가 밤에 비명을 지르더라도 놀라지 마십시오.

잠자리에 들기 전에 불안한 상태에있는 아이들은 보통 밤에 큰 소리로 그리고 오랫동안 울습니다. 이를 방지하려면 가정의 저녁 환경을 바꿔야합니다.

저녁에는 조용히하십시오. 어린이의 경우이 기간은 평온함과 진정과 관련이 있어야합니다. 그가 평온한 상태에서 잠에 들면 그는 밤새도록 잠을 자게 될 것입니다.

야간 불안의 마지막 이유는 아동 심리학 문제입니다.

밤에 우는 심리적 이유

어린이의 지능을 과소 평가해서는 안됩니다. 자녀는 부모가 관계 문제가 있고 화를 내고 화가 나면 완벽하게 잘 이해합니다. 그는 또한 당신이 그에게 충분한주의를 기울이지 않고 있음을 알게됩니다. 사랑의 부족으로 아기는

아이는 신경계에 문제가 있으면 매일 밤 비명을 지른다. 증가 된 어린이의 흥분성은 아기가 신경과 전문의에게 정기적으로 보여줘야한다는 신호입니다. 이것은 수면을 정상화 할뿐만 아니라 미래의 건강 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

다툼과 스캔들이없는 차분한 환경은 아기에게 긍정적 인 영향을 미치고 부모에 대해 걱정하지 않고 잠을 잘 수 있다는 것을 기억하십시오.

또한 밤에 비명을 지르면 낮에 과로 할 수 있습니다.

어린이 울음의 원인으로 과로

과로와 흥분은 어떤 식 으로든 관련된 이유입니다. 손님, 새 애완 동물이 있거나 아기에게 특이한 일을하더라도 아이는 피곤할 수 있습니다. 새로운 인상은 아이의 정신에 흔적을 남기고 아기는 여전히 너무 약해서 그러한 정서적 스트레스를 견딜 수 없습니다. 아이가 과로하면 밤에 잘 수 없습니다.

이 경우 의식 중 하나를 수행하십시오.

• 방에 어둡고 조용한 환경을 만듭니다.
• 진정 허브로 아기를 목욕 시키십시오.
• 아기에게 자장가를 불러주세요.

아이가 번잡함을 잊고 정신적으로 생산적인 수면에 적응할 수 있도록 가능한 모든 것을해야합니다.

2 살짜리 아이가 밤에 소리를 지르면 어떻게해야하나요?

보통 부모는 아기가 2 살이되었을 때 밤에 비명을 지르며 어른들을 괴롭히지 않기 때문에 안도의 한숨을 쉬게됩니다. 그러나 때로는 문제가 끝나지 않는 경우가 있습니다. 이 경우 아이는 진정하기 어렵고 울음 소리가 너무 커서 부모의 정신에 영향을 미칩니다. 이것은 일반적으로 담즙이 많은 어린이, 즉 인상적인 성격과 증가 된 감정으로 구별되는 어린이와 함께 발생합니다. 의사는 다음 조치를 취할 것을 권장합니다.

• 아이와 함께 물건을 정리하지 마십시오.
• 현대 가제트로부터 그를 보호하십시오.
• 3 세까지는 아기가 만화를 보지 못하도록하는 것이 좋습니다.
• 서커스, 영화관 또는 인형극에가는 것을 연기하십시오.
• 잠자리에 들기 전에 부드러운 목욕을하십시오.
• 자녀에게 애완 동물을 제공하십시오.
• 자녀에게 조용한 활동을 가르치십시오. 이것은 그림, 조각 또는 아플리케 일 수 있습니다.

당신의 노력이 헛된 경우, 자녀를 아동 심리학자에게 데려가 조언을 구하고 올바른 방향으로 행동을 지시하십시오.

밤에 아이들의 비명에는 전제 조건이 있습니다. 불안의 원인이 무엇인지 알아 내면 아기의 수면과 심리 상태를 빠르게 정상화 할 수 있습니다.