Ինչպե՞ս հոգ տանել ձեզ ձմռանը և ինչպես լրացնել ձեր կոսմետիկ պայուսակը: Ձմռան ինքնասպասարկման կարևոր առանձնահատկությունները Ձմռանը ինքնասպասարկման խնամք

Շատ կանայք ձմեռը կապում են ոչ թե ձյունապատ լանդշաֆտների և տաք երեկոների բուխարիի գեղեցկության հետ, այլ չոր և քոր առաջացնող մաշկի, կեղևի և գրգռվածության, ճեղքված շրթունքների և անկարգ մազերի հետ: Իհարկե, սա ցրտաշունչ սեզոնի ընթացքում կանանց հետ հանդիպող հիասթափությունների ամբողջական ցուցակ չէ:

Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես հոգ տանել ձեզ ձմռանը, ձեզ պատմել տանը մաշկի, շրթունքների, ձեռքերի և մազերի ձմեռային խնամքի առանձնահատկությունների մասին: Կարդացեք և եղեք գեղեցիկ ամբողջ տարվա ընթացքում:

Ինչու՞ է հատուկ ձմեռային խնամքը:

Ինչու է մեր մարմինը այդքան բացասաբար արձագանքում ցրտին և ձմռան ցրտերին:

Այս հարցի պատասխանը պարզ է. Ձմեռը բացասաբար է ազդում մաշկի խոնավության վրա, քանի որ ցրտահարության և ուժեղ սառը քամու ազդեցությունը հանգեցնում է մաշկի անկարողությունը պահպանելու և լիցքավորելու համար, այնուհետև սենյակներում կա նաև խոնավության շատ ցածր մակարդակ `կենտրոնացված ջեռուցման կամ ջեռուցման պատճառով: սարքեր

Եվ եթե դրան գումարենք մեր ոչ շատ օգտակար սովորույթները, օրինակ ՝ տաք լոգանքների և ցնցուղների հանդեպ չափազանց սերը, ցուրտ սեզոնին ոչ պիտանի օծանելիքի կոսմետիկայի օգտագործումը, հաճախ ալկոհոլ պարունակող օծանելիքի կոսմետիկա՞: Կարող եք տեսնել այս բոլոր գործոնների ազդեցության ամբողջական պատկերը մաշկի պաշտպանիչ հատկությունների վրա, որոնք համապատասխանաբար թուլանում են և դառնում են անպաշտպան կլիմայական պայմանների համար:

Բայց ցանկացած, նույնիսկ ամենաբարդ իրավիճակից կարող ես ելք գտնել: Փաստորեն, նույնիսկ ձմռան դաժան ամիսներին կարող եք պահպանել ձեր մաշկի և մազերի գեղեցկությունն ու առողջությունը: Դուք կզարմանաք իմանալ, թե իրականում որքանով են պարզ այս կոսմետիկ պրոցեդուրաները:

Ինչպես հոգ տանել ձեր դեմքի մասին

Ձմռանը ինքներդ ձեզ հոգ տանելիս առաջին բանը ձեր մաշկի խնամքն է:

Իսկ ձմռանն դեմքն այսպիսի տեսք ունի. Չոր շերտավոր այտեր ՝ կարմիր բծերով, աչքերի մոտ հստակ արտահայտված կնճիռներ, կարմրած քիթ: Իրականում դա զարմանալի չէ, քանի որ դա դեմքն է, որը տիրում է ձմռան վատ եղանակին, դուք չեք կարող այն փաթաթել շարֆի մեջ: Եվ սառը քամին ակտիվորեն շերտազատում է էպիդերմիսի վերին շերտերը, որոնք ծառայում են որպես պաշտպանիչ արգելք և պահպանում են խոնավությունը: Իդեալում, այս պատնեշը ժամանակի ընթացքում հարմարվում է ցրտին և վերականգնում իրեն, բայց դա չի տարածվում նուրբ և խնդրահարույց մաշկ ունեցող աղջիկների վրա, տարիքի հետ մեկտեղ այդ կարողությունը դանդաղում է:

Ձմռանը մաշկի խնամքի հիմնական կանոնները

Բայց ամեն ինչ կորած չէ, և մենք ինքներս կարող ենք օգնել մեզ: Սառը սեզոնին անհրաժեշտ է պահպանել որոշակի կանոններ, մասնավորապես ՝ չպետք է օգտագործել չափազանց ագրեսիվ մաքրող կոսմետիկա, քանի որ դրանք էլ ավելի կչորացնեն արդեն գրգռված մաշկը: Դուք պետք է օգտագործեք փափուկ, բավարար յուղոտ արտադրանք, նույնիսկ եթե մաշկը հակված է յուղոտության: Ի վերջո, ձմռանը մաշկն ակտիվորեն կորցնում է իր «ճարպի պարունակության» մի մասը և հեշտությամբ հաղթահարում կոսմետիկայի յուղերի ավելցուկը:

Հիշեք, որ մաշկը մաքրելուց հետո անհրաժեշտ է խոնավեցնող միջոց քսել, ավելի լավ է, եթե այն հատուկ ձմռան համար է նախատեսված: Անկալի է, որ խոնավեցուցիչը պարունակի ինչպես լանոլին, գլիցերին, այնպես էլ հանքային յուղ: Քանի որ գլիցերինը կստեղծի հիանալի պաշտպանիչ արգելք ձեր մաշկի համար և կպահպանի խոնավությունը ներսում, մինչդեռ լանոլինը և հանքային յուղը այն մեղմացնում և հարթեցնում են:

Ձմռանը մաշկի խնամքի մեկ այլ կարևոր գործոն `կրեմ քսելու եղանակը: Washingիշտ կիրառեք կրեմը լվանալուց անմիջապես հետո, դեմքի մի փոքր խոնավ մաշկի վրա, լրացուցիչ խոնավություն պահպանելու համար: Եվ, նրբորեն շոշափելով, թողեք մինչև ամբողջովին կլանվի:

Դուք չեք կարող դուրս գալ ցրտին մոտավորապես մեկ ժամ ցանկացած կրեմ քսելուց հետո, վատագույն դեպքում ՝ 40 րոպե: Եթե \u200b\u200bգերլարել եք և ժամանակ չեք ունեցել նախօրոք օգտագործել կրեմը, ապա ավելի լավ է ընդհանրապես հրաժարվել դրանից, այլապես վնասը ավելի շատ կլինի, քան օգուտը: Որպեսզի տաքացվող սենյակում մաշկը չկորցնի խոնավությունը, ձեռքին պետք է ունենաք փոքր հեղուկացիր շիշ տաք ջրով և ժամանակ առ ժամանակ խոնավեցրեք ձեր մաշկը: Մի անհանգստացեք, այս խոնավեցումը ոչ միայն չի փչացնի ձեր դիմահարդարումը, այլ, ընդհակառակը, կթարմացնի այն: Եվ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ ժամանակ հատկացրեք խոնավեցնող դիմակի համար:

Ձմեռային շրթունքների խնամք

Ձմռանը ինքներդ ձեզ հոգ տանելը ներառում է շատ կարևոր բաղադրիչ ՝ շրթունքների պատշաճ խնամք: Դրանք են, ի տարբերություն դեմքի բոլոր մյուս մասերի, որոնք գործնականում չունեն պաշտպանիչ արգելք, ինչը նրանց բացարձակ խոցելի է դարձնում ձմռան ցրտից: Շրթունքները դառնում են ճաքճքված, չոր և փխրուն և հեշտությամբ ճաքում են: Այս դեպքում խնդրի լուծումը կլինի բալասանների և հիգիենիկ շրթներկերի օգտագործումը: Այս ապրանքներն այժմ պարունակում են նույնքան օգտակար նյութեր և հակաօքսիդիչներ, որքան թանկարժեք դեմքի քսուքները: Շրթունքների բալզամի ինտենսիվ օգտագործումը ոչ միայն կվերականգնի նուրբ մաշկի բնական խոնավության հավասարակշռությունը, այլ նաև կօգնի կանխել հետագա չորացումը: Bepanten, Panthenol և այլն մաշկի քսուքները, ինչպես նաև շատ դեպքերում օգնականը ՝ Boroplus, լավ են ապացուցել իրենց ձմեռային շրթունքների խնամքի գործում:

Ինչպես խնամել ձեր ձեռքերը ձմռանը

Ինչպե՞ս խնամել ձեռքերը ձմռանը: Ի վերջո, ցուրտ սեզոնին ձեռքերի մաշկը նույնպես շատ չոր է, ճաքեր, փաթիլներ: Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել ինձ:

Ամենապարզ լուծումը ձեռնոցներն են, կամ նույնիսկ ավելի լավ, ձեռնոցները: Ընդհանուր առմամբ, ձեռքի մաշկն ավելի հակված է կոպտանալու ձմռանը, քան ամռանը, հատկապես, եթե գնում եք առանց ձեռնոցների: Բայց ձմռանը ձեր ձեռքերի գեղեցկությունը պահպանելը բոլորովին էլ դժվար չէ, բավական է ձեռքի վրա ունենալ ձեռքի կրեմի խողովակ, պարզապես այն ավելի հաճախ օգտագործեք:

Եվ եթե դուք բախտ չունեք, և ճտեր եք ձեռք բերել, ապա հին, բայց դեռ լավագույն միջոցը կօգնի ազատվել դրանցից: Անհրաժեշտ է ձեռքերը գոլորշիացնել մեկ գիշեր տաք ջրի լոգարանում `1 tbsp հավելումով: ձիթայուղ. Դրանից հետո յուղեք ձեռքերը յուղոտ կրեմով և դրեք բամբակյա ձեռնոցներ: Այսպիսով, գնացեք քնելու, իսկ առավոտյան ձեր ձեռքերը փափուկ ու քնքուշ կլինեն:

Մազերի խնամք

Երբ խոսքը վերաբերում է ձմռանը ինքնապաշտպանությանը, մազերի ձմեռային խնամքը կարևոր տեղ է զբաղեցնում:

Ձմռանը մեր մազերը դժվարանում են, նրանց անհանգստացնում է ավելորդ չորությունը, էլեկտրիֆիկացումը, պառակտված ծայրերը, թեփը և այլ խնդիրներ:

Էլեկտրականացնող մազերից ազատվելու համար անհրաժեշտ է պահպանել օպտիմալ խոնավության մակարդակը: Ինչի համար անհրաժեշտ է մի պահ մոռանալ ալկոհոլ պարունակող կոսմետիկայի մասին, ինչպիսիք են մազերի լակի և լոսյոնները: Եվ օգտագործեք հատուկ միջոցներ, որոնք խոնավացնում են մազերը և հեռացնում «ավելորդ էլեկտրաէներգիան»: Այն կարող է լինել խոնավեցնող փրփուր բարակ մազերի համար և խոնավեցնող կրեմ նորմալ կամ կոպիտ մազերի համար: Այս ապրանքների ազդեցությունն ամբողջ օրվա ընթացքում ուժեղացնելու համար պարզապես մի փոքր խոնավ ձեռքերը վարեք մազերի միջով:

Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ ցուրտ եղանակին թեփ է հայտնվել, մի շտապեք գնել հատուկ շամպուններ, քանի որ իրականում այն, ինչ սխալ եք համարում թեփի համար, կարող է լինել միայն չորացած գլխամաշկի կշեռքներ: Իսկական թեփի պատճառը հատուկ բորբոսն է, որի պատճառով գլխամաշկն առաջացնում է չափազանց մեծ քանակությամբ յուղոտ կշեռքներ, որոնք մեծ չափի են, հիմնականում դեղնավուն գույնի: Չորացրած մաշկի մասնիկներն ավելի փոքր են և նման են փոշու մասնիկներին: Բացի այդ, եթե գլխամաշկը չոր է, այն հաճախ քոր է գալիս ու քոր է գալիս:

Մազերի խոնավեցնող դիմակները և սնուցող կոնդիցիոները կարող են օգնել փափկացնել ձեր գլխամաշկը: Ձմռանը չպետք է շատ հաճախ լվանալ ձեր մազերը և օգտագործել շատ տաք ջուր:

Փորձեք տանը օդի օպտիմալ ջերմաստիճանը պահպանել `22 աստիճանից ոչ բարձր, և նույնիսկ ավելի լավ գնել ներսի օդի խոնավեցնող սարք: Իսկ ցինկ պարունակող շամպուն կօգնի ազատվել սպիտակ կշեռքներից: Այն հավասարապես լավ է աշխատում թեփի և չոր մաշկի խնդիրների դեպքում:

Սիրեք ինքներդ ձեզ ՝ անկախ սեզոնից և եղանակային պայմաններից:

Հարգելի ընթերցողներ, խնդրում եմ մի մոռացեք բաժանորդագրվել մեր ալիքին

Ալենա Բալցեւան | 01/08/2016 | 2302 թ

Ալենա Բալցևա 01/08/2016 2302

Հետևեք ձմռանը վարժեցնելու այս փոքրիկ ցուցումներին `գարնանը հիանալի տեսք ունենալու համար:

Ձմեռը եկել է, ցերեկը պակասել է, և ես իսկապես ուզում եմ տաք վերմակ մտնել աշխատանքից հետո և ոչ մի պատրվակով դրանից դուրս չգալ. Ոչ թե երեխային օղակ տանելու, ոչ էլ մշակութային ժամանցի նպատակով, և ավելին, ոչ թե տնային նստաշրջանի համար: սպա Այս ամենը կարելի է հասկանալ. Բաճկոնների և տաք զուգագուլպաների սեզոնում ինքն իրեն խնամելու դրդապատճառը նվազում է: Բայց հանրաճանաչ իմաստությունը փոխակերպելու համար սահնակը պատրաստեք ամռանը, իսկ մարմինը ՝ ձմռանը:

Եթե \u200b\u200bգարնանը չեք ցանկանում անհանգստանալ գոտկատեղի թուլացման, մաշկի չորության և վնասված մազերի մասին, ապա սովորություն դարձրեք պահպանել ձմեռային մաքրության այս պարզ կանոնները:

Կանոն # 1 ՝ պեդիկյուր պատրաստել

Եթե \u200b\u200bձմռանը դեռ բավարար ուժ կա կիսով չափ վշտով մատնահարդարման համար, ապա մենք հաճախ մոռանում ենք հոգ տանել այն ոտքերի մասին, որոնք հուսալիորեն թաքնված են հետաքրքրասեր աչքերից երկու զույգ բրդյա գուլպաների տակ: Այսպիսով, պարզվում է, որ ոտքերը արժանի խնամք են ստանում միայն բաց կոշիկների սեզոնի նախօրեին, երբ մենք փորձում ենք դրանք կարգի բերել շտապ ձևերով:

Ոտքերը միշտ կարգի մեջ պահելու համար պետք է պարբերաբար պեդիկյուր անել: Անհրաժեշտ չէ գումար ծախսել գեղեցկության սրահ այցելելու վրա, բավական է տանը հոգ տանել ձեր ոտքերի մասին. Լոգարաններ պատրաստել ծովային աղով և յուղերով, յուղել դրանք կրեմով:

Crackեղքված կրունկներից ազատվելու և դրանց հայտնվելուց խուսափելու համար խորհուրդ ենք տալիս շաբաթը մեկ անգամ կատարել պարաֆինային ոտքերի դիմակներ, իսկ ոտքերը յուղել ձիթապտղի յուղով և գիշերները հագնել գուլպաներ:

Elsեղքված կրունկները կարող են վկայել A և E. վիտամինների պակասի մասին: Խորհուրդ ենք տալիս ձեր սննդակարգում ներառել սննդամթերք, որոնք պարունակում են դրանք `գազար, կարմիր ձուկ, բանան, ընկույզ:

Հետևեք այս կանոնին ՝ կրունկները մշտապես հարթ պահելու համար:

Կանոն թիվ 2. հոգ տանել ձեր մազերի մասին

Ձմեռը մազերի համար հեշտ փորձություն չէ: Temperatureերմաստիճանի կտրուկ փոփոխություններ (ամեն օր տաքացվող սենյակը թողնում ենք ցրտից և հետևից), չոր օդը, չորանում վարսահարդարիչով, ձևավորում, գունավորում ... Ավելացնել այս դժվարություններին ձմռանը վիտամինների պակասը, և պարզ է դառնում, թե ինչու են մազերը գարնանը ձանձրալի թվում, բայց դիպչում են չոր, ծղոտի պես:

Այս անցանկալի արդյունքից խուսափելու համար խորհուրդ ենք տալիս հետևել չորս խորհուրդների.

1. Գլխարկ հագեք զրոյից ցածր ջերմաստիճանում (նույնիսկ եթե չեք սառչում, դա անհրաժեշտ է անել, քանի որ ցուրտը վնասում է մազի ֆոլիկուլները):
2. Նայեք ձեր մազերը դիմակներ (օրինակ, տաք ձիթապտղի կամ կռատուկի յուղ քսեք մազերի արմատներին, գլուխը ցելոֆանով փաթաթեք և պահեք մեկ ժամ):
3. Նվազեցրեք ձեր մազերը լվանալու և հարդարելու հաճախականությունը (դա կարող եք անել ՝ օգտագործելով չոր շամպուն, որը մաքրում է մազերը և վերադարձնում դրանց ծավալը):
4. Օգտագործեք անջնջելի շիճուկներ (դրանք պետք է քսել մազերի ծայրերին):

Այս ամենի համար ձեր մազերը շնորհակալություն կհայտնեն ձեզ:

Կանոն թիվ 3. խոնավեցնել ձեր մաշկը

Դժվար թե ձեզ հիշեցնեն, որ տանից դուրս գալուց առաջ ձեր դեմքին և ձեռքին պաշտպանիչ կրեմ քսեք: Բայց ձմռանը մաշկի կանոնավոր խոնավացումը հաճախ մոռացվում է: Heatedեռուցվող սենյակներում օդը չոր է, ինչը նշանակում է, որ մաշկը ջրազրկված է: Այդ պատճառով շաբաթը մեկ անգամ արժե փայփայել ձեր դեմքը խոնավեցնող դիմակներով: Փոխարինեք սննդանյութերով `բացակայող սննդանյութերը լրացնելու համար:

Բացի այդ, մի մոռացեք, որ ցուրտ սեզոնին աչքերի և շրթունքների շուրջ մաշկը հատկապես նուրբ խնամքի կարիք ունի: Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել աչքերի համար հատուկ քսուք և պաշտպանիչ շրթներկ:

Ձմռանը մաշկը հոգնում է անընդհատ սթրեսից, ուստի լավ կլինի զվարճացնել այն հակաօքսիդանտներ պարունակող կոսմետիկ միջոցներով:

Կարևոր է չոր մաշկը ներսից սնուցելը. Պարբերաբար ուտել սնունդ, որոնք օգնում են պայքարել չորության դեմ (գազար, ձու, կարմիր ձուկ և այլն):

Կանոն # 4. Խմեք հյութեր և սմուզիներ

Բազմավիտամինային բարդույթները, իհարկե, լավն են: Բայց բնական վիտամինները շատ ավելի առողջ են:

Վերապատրաստվեք ինքներդ ձեզ ամեն օր առավոտյան թարմ քամած հյութով հաճույք պատճառելու համար (ի վերջո, խնձորի լավ ամառային բերք, հավանաբար, ձեր պատշգամբում է պահվում): Հյութի լավ այլընտրանքը վիտամինային սմուզիներն են: Նրանց հսկայական գումարածն այն է, որ թե՛ մրգերը, թե՛ բանջարեղենը, թե՛ խոտաբույսերը հարմար են դրանց պատրաստման համար:

Նախաճաշին մեկ բաժակ սմուզի կամ հյութ կօգնի ձեզ հանդիպել գարնանը ՝ առանց սեզոնային վիտամինի պակասի նշանների:

Կանոն թիվ 5. Դիտեք նկարը

Մենք ՝ կանայք, հաճախ ենք հարմարվում պահելու վիճակը հենց վերջին պահին (ինչպես կատակով. Ծովում գտնվող ինքնաթիռից երկու ժամ առաջ): Որպեսզի գարնանը զգեստապահարանն ամբողջությամբ թարմացնեք, խուսափեք ձեզ ձմռանը հանգստանալուց:

Կարևոր է հասկանալ, որ խիստ դիետաները, ընդհանուր առմամբ, վնասակար են օրգանիզմի համար, և առավել եւս ձմռանը, երբ այն թուլանում է: Հետեւաբար, արժե պայքարել ձմեռային ֆունտի հետ `օգտագործելով ավելի քիչ արմատական \u200b\u200bմեթոդներ` պատշաճ սնուցում և սպորտ:

Հետևեք ձմեռային գեղեցկության այս հինգ կանոններին և գարնանը թարմ ու ծաղկած տեսք կունենաք:

Ինչպես հաճախ աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում, մենք ոչինչ չենք ուզում: Beերմորեն փաթաթված կլինեք և կվազեք, կվազեք աշխատանքի կամ բիզնեսի համար, կամ գուցե պլանավորված գնումներ կատարեք: Բայց նախքան փողոց դուրս գալը մաքրվե՞լ եք: Թե՞ ծածանելով ինքներդ ձեզ և նայելով հայելու մեջ, ձեր գլխարկը քաշեք ձեր աչքերի վրա և շարֆը փաթաթեք ձեր քթին:

Բայց չէ՞ որ գեղեցիկ լինելու ու միշտ լավ տեսք ունենալու ցանկությունը բնորոշ է յուրաքանչյուր կնոջ: Եվ նշանակություն չունի նա տնային տնտեսուհի է, թե աշխատում է առավոտից մինչ ուշ գիշեր:

Եկեք սովորենք, թե ինչպես հոգ տանել մեզ այս ցուրտ ժամանակահատվածում, մանավանդ որ այս ժամանակահատվածում մարմնի, դեմքի և մազերի խնամքը տարբեր է: Աշնանային-ձմեռային ժամանակահատվածում ինքնասպասարկման այս բոլոր նրբություններում մենք դա պարզելու ենք:

«Մի քանի խոսք հիմնականի մասին» կայքը ձեզ հետ կկիսվի առաջարկություններով, թե ինչպես հոգ տանել ձեզ ցրտին և, ինչպես միշտ, մնալ գեղեցիկ և խնամված: Եվ ձմռանը մեր մաշկի հետ կապված ինչ խնդիրներ կան:

Աշնանային-ձմեռային շրջանում մազերի և մեր մաշկի խնդիրները

1. Մարմնի և դեմքի չոր մաշկ և չոր մազեր
2. Մաշկի պիգմենտացիան ձեռք բերված ամռանը
3. Դեմքի մաշկի գրգռում (ջերմաստիճանի փոփոխությունից, փողոցից տաք սենյակ մտնելուց, մեր մաշկը լարված է)
4. Ավիտամինոզ և արևի և լույսի պակաս (այս ամենը հանգեցնում է անձեռնմխելիության նվազման և ազդում է մեր դեմքի գույնի վրա)

Աշնանային-ձմեռային շրջանում մարմնի, դեմքի և մազերի խնամքի կանոններ

1. Խոնավեցնող

Այո, այո, հենց դա է համաճարակը աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում: Անհրաժեշտ է ակտիվորեն խոնավացնել մարմինը և դեմքը, ինչպես նաև կիրառել խոնավեցնող դիմակներ և մազերի յուղեր:

1. Վերացրեք ալկոհոլային հիմքով մաշկի խնամքի միջոցները

Հենց ալկոհոլն է մաշկը չորացնում, իսկ աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում մեր մաշկը ինտենսիվ խոնավացման կարիք ունի: Այսպիսով, վերանայեք ձեր բոլոր լոսյոններն ու տոնիկ միջոցները: Նրանց բաղադրության մեջ կա՞ն ալկոհոլ պարունակող նյութեր: Եթե \u200b\u200bայո, ապա մերժեք դրանք այս ժամանակահատվածում:

1. Օգտագործեք մարմնի և դեմքի քսուքներ ՝ ավելի խիտ կառուցվածքով

Ձեր մաշկը ցրտահարությունից պաշտպանելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել դեմքի և մարմնի քսուկներ `ավելի խիտ կառուցվածքով կամ հատուկ քսուքներ, որոնք առկա են ցրտաշունչ եղանակի համար նախատեսված քսուքների յուրաքանչյուր կոսմետիկ շարքում:

1. Ամռանը ձեռք բերված մաշկի պիգմենտացիայի դեմ պայքարելը

Եթե \u200b\u200bամառային շրջանից հետո դեռ մաշկի պիգմենտացիա ունեք, ապա աշնան-ձմեռ ժամանակահատվածը դա անելու ժամանակն է: Քսեք դեմքի կամ մարմնի մաշկի լուսավորող կրեմին:

1. Հիշեք մաշկի լուսանկարումը

Ձմռանը արևը նույնպես կա, անկախ նրանից, թե ինչպես ենք հաշվարկում նրա ճառագայթները, ազդում են նաև մեր մաշկի վրա: Հետեւաբար, ձմռանը անհրաժեշտ է օգտագործել քսուքներ, որոնք պաշտպանում են մաշկը արեւի լույսից:

1. Քսուքը ճիշտ քսեք

Ձմռանը կրեմը պետք է նախապես քսել: Դուրս գալուց մոտ 30-40 րոպե առաջ: Դա արվում է այնպես, որ կրեմը ժամանակ ունենա ներծծվել դեմքի մաշկի մեջ և չստանա մաշկի ցրտահարություն:

1. Դիետան փոխելը

Աշնանային-ձմեռային շրջանում անպայման հետեւեք ձեր սննդակարգին: Եվ փոխեք նաև այն, քանի որ այս պահին մարմնում բավարար քանակությամբ վիտամիններ չունենք: Կերեք ավելի շատ բանջարեղեն և միրգ: Waterանկալի է բարձրացնել ձեր ջրի ընդունումը:

Դեմքի խնամք

Աշնանային-ձմեռային շրջանում դեմքի մաշկի խնամքը բոլորովին այլ է, քան մյուս եղանակներին: Եկեք նայենք դեմքի մաշկի խնամքի նրբություններին: Այժմ մենք կհասկանանք խնամքի բոլոր հատկությունները:

- լվացում

Լավագույնն այն է, որ ձեր դեմքը տաք ջրով լվանա: Սառը և սառը ջուրը կսառեցնի մեր մաշկը, իսկ տաք ջուրը, ընդհակառակը, կչորացնի այն: Հետեւաբար, այս ժամանակահատվածում օպտիմալ է ձեր դեմքը տաք ջրով լվանալը:

- Օրվա դեմքի կրեմը պետք է ունենա ավելի խիտ կառուցվածք

Մենք դա արդեն վերլուծել ենք, որպեսզի մեր մաշկը և՛ խոնավանա, և՛ պաշտպանված լինի ցրտահարությունից: Իսկ ջերմաստիճանի տարբերությունը, որի հետ մենք բախվում ենք փողոցից տարածք մուտք գործելիս: Այս ժամանակահատվածում մեր մաշկը սթրեսի մեջ է: Creamանկալի է, որ կրեմը լինի նաեւ վիտամիններով:

-Մաշկի ինտենսիվ խոնավացում

Այստեղ կա մեկ կանոն. Դուք դուրս գալուց առաջ չեք կարող խոնավեցնել ձեր մաշկը: Դա ամենալավն է անել դրսում դուրս գալուց մեկ ժամ առաջ: Անկալի է օգտագործել կանաչ թեյի քաղվածքներ պարունակող քսուքներ, հիալուրոնաթթու կամ խաղողի սերմի քաղվածքներ պարունակող քսուքներ: Սա կօգնի ձեր մաշկը գոյատևել ձմռանը:

- Removeիշտ հեռացրեք դիմահարդարումը

Դեմքի դիմահարդարումը հեռացնելիս մի օգտագործեք օճառ: Այն չորացնում է մաշկը, և այս ժամանակահատվածում մեր մաշկն արդեն սթրեսի է ենթարկվում: Դիմահարդարումը հեռացնելու համար լավագույնն է օգտագործել միցելային ջուր: Մաքրող կաթը նույնքան լավ է գործում:

- Օգտագործեք փոշի կամ հիմք ՝ թեթեւ հյուսվածքներով

Բայց ուշադրություն դարձրեք հիմքի խտությանը: Աշնանային-ձմեռային շրջանում դեմքի հիմքը պետք է լինի թեթեւ հյուսվածքը: Անհրաժեշտ չէ օգտագործել հաստ հիմք: Հիմքը մաշկին հաղորդում է առողջ երանգ, բայց նաև կպաշտպանի այն ագրեսիվ եղանակային պայմաններից:

-Դեմքի դիմակներ

Համոզվեք, որ օգտագործեք դեմքի դիմակներ: Դրանք պետք է լինեն ինչպես խոնավեցնող, այնպես էլ վիտամինային: Մենք օգնում ենք մեր մաշկին խոնավեցնել և սնուցել: Մենք նաև խստացնում ենք դեմքի մաշկը:

- Հակատարիքային գործակալներ

Աշնանային-ձմեռային շրջանը լավն է գեղեցկուհի դիմելու համար: Այս պահին կարող են իրականացվել տարբեր կլեպներ: Ի դեպ, դուք կարող եք մաքրել ձեր դեմքը և դա անել ինքներդ տանը: Բացի այդ, այս ժամանակահատվածում լավ է օգտագործել ծերացման դեմ քսուքներ, քանի որ այս ժամանակահատվածում մաշկն արագորեն ծերանում է:

Մարմնի Խնամք

Աշնանային-ձմեռային շրջանում մարմնի խնամքը նույնպես կատարում է իր ճշգրտումները: Հիմնական խնամքը մարմնի մաշկը խոնավեցնելն ու սնուցելն է:

Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր գրիչներին: Խոնավացրեք դրանք կրեմով, պատրաստեք սննդարար դիմակներ:

Մի մոռացեք պարանոցի և դեկոլտեի տարածքի մասին: Դրանք նաև պահանջում են մեր ուշադրությունը և սնուցումը: Մենք կիրառում ենք քսուքներ, օգտագործում ենք դիմակներ և սնուցող և խոնավեցնողներ:

Այս պահին մեր ոտքերը շատ են տառապում: Ձմռան տաք կոշիկները քրտնեցնում են ձեր ոտքերը: Համոզվեք, որ կատարեք ոտքերի լոգարաններ: Կիրառեք սննդարար քսուքներ:

Մազերի խնամք

Այս ժամանակահատվածում մազերը նույնպես որոշակի խնամքի կարիք ունեն: Եվ խոնավացումը նույնպես անհրաժեշտ է: Եվ նաև նրանց կերակրել տարբեր սնուցող յուղերով և դիմակներով:

Ձմռանը փորձեք ավելի հաճախ խոզանակել ձեր մազերը, դա կօգնի արյան հոսքը գլխամաշկին:

Համոզվեք, որ ցուրտ եղանակին գլխարկներ կրեք, դա ձեր մազերը կփրկի հիպոթերմայից:

Vitaminsանկալի է վիտամիններ ընդունել, սա օգնում է բարելավել գլխամաշկի արյան հոսքը և նվազեցնել մազաթափությունը:

Գնեք մազերի խոնավեցնող միջոցներ և օգտագործեք դրանք ամեն օր: Դրանք կարող են լինել մազերի յուղեր և շամպուններ և դիմակներ:

Մերսել ձեր գլուխը և արգանդի վզիկի ողնաշարը: Այն նպաստում է գլխամաշկի արյան հոսքին և օգտակար է ձեր մազերի աճի համար: