Pozitivne afirmacije: što je to i zašto djeluje. Pozitivne afirmacije koje pomažu u promjeni našeg načina razmišljanja - Afirmacije.

Uvriježen je običaj u narodu da se kapom istroši kamen. Ova izreka odnosi se i na afirmacije. Ponavljajući ih svakodnevno, postupno ćete mijenjati svoj život u bolja strana, i želje će se ostvariti.

U svojoj osnovi, afirmacije nisu ništa drugo nego pozitivni stavovi koji pokreću određene procese u našoj podsvijesti. Zahvaljujući njima, osoba je u stanju promijeniti svoje razmišljanje i, kao rezultat toga, promijeniti kvalitetu života.

Ovaj način utjecaja na situaciju postojao je u davnim vremenima, ali je stekao svjetsku popularnost, nakon detaljnog opisa poznate autorice i izuzetne osobe Louise Hay. Ona je svojim primjerom pokazala da se uz pomoć afirmacija može ne samo privući obilje i uspjeh, već i izliječiti od ozbiljnih bolesti.

U jednoj od svojih popularnih knjiga Louise iznosi svoju priču i kako se uspjela oporaviti od raka. Zahvaljujući afirmacijama, potpuno je promijenila svoj stav prema životu, prihvatila se takvom kakva je i iskreno se zaljubila u cijeli svijet. Prema autoru, tajna oporavka i pozitivnih promjena prije svega započinje iskrenom ljubavi prema sebi.

Najbolje afirmacije za svaki dan

Ponovite ove postavke svako jutro, stojeći ispred zrcala, i nakon tjedan dana vidjet ćete kako će se sve oko vas početi mijenjati nabolje.

• "Volim sebe" - mnogi će reći da vole sebe, ali u stvarnosti to se ne pokaže uvijek iskrena ljubav... Voljeti sebe znači vidjeti i prihvatiti ne samo svoje prednosti, već i nedostatke. Ne trebate se grditi zbog svojih neuspjeha, već se razveselite i neprestano poboljšavajte.
• "Vjerujem u svemir" riječima je lako, ali pokušajte se opustiti i pustiti situaciju. Olabavite kontrolu nad životom i tada ćete vidjeti kako će se sami događaji razvijati na način koji trebate. Vjerujte sebi i svijetu i bit ćete uzvraćeni.
• “Zahvalan sam Sudbini na svakoj minuti vašeg života” - naučite biti zahvalni ne samo na pozitivnim promjenama, već i na svim kušnjama koje ste morali pretrpjeti. Napokon, tek nakon što smo puno toga prošli, bolje se razumijemo i stječemo potrebno iskustvo.

• „Otvoren sam za ljubav, sreću i obilje“ - ovaj je stav usko povezan s povjerenjem. Ako neprestano očekujemo ubod u leđa, nećemo moći otkriti svoje istinske osjećaje. Svaki put kad se sakrijemo od ljubavi i očekujemo nešto loše, propuštamo priliku uživati \u200b\u200bu trenutku i time jasno stavljamo do znanja Svemiru da nam ne treba ništa dobro.

Pozitivno razmišljanje pomoglo je mnogim ljudima i nije samo Louise Hay doživjela pozitivne promjene. Poznata Natalya Pravdina, majstorica feng shuija, također svakodnevno poziva na upotrebu afirmacija. Da biste promijenili svoj život, trebate vjerovati u sebe i ne odustajati na pola puta. Prilagodite se uspjehu, češće se smiješite, uživajte u svakom danu i ne zaboravite pritisnuti tipke i

Nudimo vašoj pažnji afirmacije za svaki dan... Sve su potvrde vrlo jednostavne, vježbajte ih svaki dan i nakon 21 dan vidjet ćete kako će se vaš život početi mijenjati nabolje.

U ovom smo članku svakodnevno za vas pripremili mnoge potvrde (ovdje ćete pronaći potvrde Luiza hei, potvrde za privlačenje novca, ljubavi, zdravlja i bogatstva).

Svakodnevne pozitivne afirmacije

1. Mogu sve!

2. Sve mogu dobro!

3. U mom životu sve se uvijek događa na vrijeme i prema najboljem scenariju.

4. Zahvalan sam (zahvalan)

5. Svemir za sva materijalna dobra u mom životu.

6. Danas je najbolji dan u mom životu.

7. Imam sve što mi je potrebno za uživanje u životu ovdje i sada.

8. U svoj život privlačim duhovnu i materijalnu dobrobit.

9. Dobro mi ide i svaki dan moj život postaje još bolji!

10. Moj život cvjeta u savršenoj harmoniji.

11. Svjestan sam i osjećam svoju snagu.

12. U svim sam situacijama mirna i koncentrirana.

13. Uvijek imam sreće.

Afirmacije Louise Hay

1. Uvijek sam na sigurnom i Bog me čuva

2. Otkriva mi se istina o svemu što trebam znati

3. Sve što mi treba dođe mi u pravi dan i sat.

4. Život je radost i pun je ljubavi

5. Volim i budem voljena

6. Zdrav sam i pun vitalnosti

7. Sve što radim donosi mi uspjeh.

8. Želim se mijenjati i duhovno rasti

9. Sve je već dobro u mom svijetu

Potvrde Louise Hay za žene

1. U sebi neprestano otkrivam divne osobine.

2. Vidim svoje veliko unutarnje ja

3. Divim se sebi

4. Mudra sam i lijepa žena

5. Čvrsto sam odlučio voljeti sebe i uživati

6. Ja sam zadužen za svoj život

7. Ja sam jedina za sebe

8. Proširujem svoje mogućnosti

9. Imam predivan život

10. Slobodna sam i mogu se ostvariti kao osoba

Afirmacije za privlačenje novca

1. Uvijek sam na pravom mjestu u pravo vrijeme.

2. Uvijek primim sve što je za mene najveće dobro.

3. Novac mi lako teče.

4. Ako drugi mogu biti bogati, mogu i ja!

5. Ja sam magnet za novac.

6. Uvijek dobijem ono što želim za sebe.

7. Pun sam ideja kako zaraditi novac.

8. Mjesečno zarađujem 100 000 rubalja.

9. Neočekivani prihod me raduje.

10. Novac u mom životu teče slobodno i lako.

11. Ja sam magnet za novac, a novac je za mene magnet.

12. Vrlo sam uspješan.

13. Moje misli o blagostanju stvaraju moj prosperitetni svijet.

14. Prihodi mi neprestano rastu.

15. Moj život je ispunjen ljubavlju

16. Ja kontroliram svoj život

17. Ljubav u mom životu započinje sa sobom

18. Jaka sam žena

19. Ne pripadam nikome: slobodan sam, nastojim naučiti nove stvari u životu

20. Zaslužujem ljubav i poštovanje.

21. Čvrsto stojim na nogama

22. Dobro je što sam sama

23. Svjestan sam svoje snage i koristim je

24. Uživam u svemu što imam

25. Volim druge žene, volim ih i podržavam

26. Volim i cijenim sebe

27. Potpuno sam zadovoljan svojim životom.

28. Volim biti žena

29. Zračim ljubavlju u svoj njezinoj raznolikosti

30. Volim što živim ovdje i sada

31. Ja sam vrlo snažna žena, vrijedna ljubavi i poštovanja

32. Svoj život ispunjavam ljubavlju

33. Osjećam vlastitu vrijednost i savršenstvo

34. Život doživljavam kao jedinstveni dar

35. Na sigurnom sam, oko mene je sve u redu

36. Želim se vidjeti u svoj svojoj slavi

37. Moja je budućnost svijetla i lijepa

38. Sada sam neovisan i neovisan u izboru odluka

39. Pozvan sam izvršiti zahvalnu misiju na ovom planetu

40. Mogu mirno rasti i usavršavati se

41. Osiguravam si sve što mi treba

Afirmacije koje izražavaju ljubav prema vašem tijelu

Za tijelo je najvažnije zapamtiti da ga volite. Gledajte se često u ogledalo. Recite si da izgledate divno. Pošaljite sebi pozitivne informacije kad god vidite svoj vlastiti odraz.

1. Volim svoje tijelo

2. Moje tijelo voli biti zdravo

3. Ljubav je koncentrirana u mom srcu

- pozitivne tvrdnje koje svakako morate unijeti u svoj život jednostavnim ponavljanjem. Pozitivne afirmacije - ovo je jedan od načina da poboljšate ono što želite. Primjenom ove metode vaš će se život sigurno pozitivno promijeniti! Štoviše, naučit ćete kako sami upravljati!

Jesu li afirmacije potrebne u duhovnom razvoju i u razvoju osobe u cjelini? Kako djeluju pozitivne afirmacije? Izgovaranjem afirmacija utječemo na svoju podsvijest. Kad izgovorimo (naglas ili mentalno) izjave, naša ih podsvijest pamti i daje nam instalaciju da tako govorimo. Stječemo samopouzdanje, vjerujemo u afirmacije i dobivamo ono što želimo. Sukladno tome, ako govorimo o lošem - loše se događa u našem životu, ako govorimo o dobrom - naš život je pozitivan. To je, na primjer, ako govorimo o bolesti, nedostatku novca, problemima u obitelji - bolesni smo, uvijek imamo problema. Ako govorimo o zdravlju, blagostanju i sreći obiteljski odnosi - tada smo zdravi i sretni.

"Kako osoba misli, takav je"

(Narodna izreka)

Dat ću primjer onoga što su ove fraze - pozitivne afirmacije:

"Pozitivne misli donose mi blagodati koje ja želim"
"Zdrav sam tijelom i dušom i dobro mi ide"
"Imam sjajan posao koji mi donosi velike prihode"
"Imam sjajan odnos sa suprugom (mužem)"

Redovitom upotrebom pozitivnih potvrda možemo utjecati na bilo koji aspekt svog života. Ako nam nedostaje ljubavi, trebamo sastaviti i reći afirmacije za ljubav ili afirmacije za brak. Ako vam nedostaje samopouzdanja i nesretni ste, tada će vam pomoći afirmacije za samopouzdanje, afirmacije za povećanje samopoštovanja, afirmacije za sreću. Ako ste često bolesni ili samo želite poboljšati svoje zdravlje, tada su potrebne potvrde za zdravlje, potvrde za ozdravljenje. Ako vas zanima financijska sigurnost, tada biste trebali koristiti potvrde za novac. A ako vam treba posao ili vam treba sreća u poslu, tada za rad koristite potvrde i za sreću. Vrlo je korisno sastavljati potvrde za svaki dan, ili čak posebno za doba dana (za jutro, za večer). Odaberite ono što vam odgovara, sastavite i koristite svaki dan! Možete koristiti gotove izjave dane s lijeve strane članka, ali preporučujem da sastavite i upotrijebite svoje izjave.

Tehnika afirmacija

Prije nego što započnete stvarati vlastite pozitivne tvrdnje, pročitajte tehnika pisanja afirmacija... Znajući to, vaše će izjave biti točne, što znači da rezultat neće dugo čekati.

U procesu stvaranja afirmacija morate uzeti u obzir sljedeće čimbenike:
1. Afirmacije moraju biti u sadašnjem vremenu.
Ono što govorimo, naša podsvijest shvata kao izjavu želje, što znači da za to nema prošlosti, sadašnjosti, budućnosti. Stoga ne trebate reći „Želim biti financijski siguran“, pa ćete tek dobiti želju da budete takvi; trebate reći "Financijski sam siguran", tada će podsvijest to shvatiti kao izjavu vašeg trenutnog položaja i to će biti utjelovljeno u stvarnosti.
2. Morate vjerovati u ono o čemu govorite.
Ako kažete potvrdu i istodobno ne vjerujete u njezinu provedbu, time blokirate čitav proces ostvarenja cilja u stvarnost. Za početnike savjetujem vam da započnete s lakšim, vjerojatnim ciljevima. Oni će biti ispunjeni, a vi ćete imati povjerenja u svoje sposobnosti, a zatim ćete moći započeti složenije zadatke.
3. Afirmacije uvijek trebaju biti pozitivne izjave !!!
Ne upotrebljavajte riječ "ne" i česticu "ne" u svojim izjavama. Na primjer, umjesto "Nemam prekomjerne tjelesne težine", recite: "U izvrsnoj sam fizičkoj formi." Ili umjesto: "Nisam bolestan", recite: "Zdrav sam." Pripazite na prevladavajuće riječi, trebale bi imati samo dobro značenje!
4. Koristite emocionalne riječi u potvrdama.
Emotivne riječi izjave čine još snažnijima. Emocije bi trebale biti samo pozitivne. Upotrijebite ove riječi: sa zadovoljstvom, lako i jednostavno, s radošću, sjajno, prekrasno. Na primjer: "Osjećam se sjajno, sa mnom je sve u redu, beskrajno sam sretan!"
5. Potvrda bi se trebala odnositi samo na vas.
U svoje izjave ne trebate uključiti druge ljude. Na primjer: "Moja će mama biti zdrava." Takve afirmacije neće uspjeti. Svatko bi trebao tvrditi samo o sebi!

Znajući sve ove čimbenike, možete sami početi pisati potvrde. Savjetujem vam da odmah uzmete papir i olovku. Zapišite izjave od lakog cilja uzlazno prema značajnijem. I započnite s onim najlakšim. Recite to što je češće moguće i vidjet ćete kako se korak po korak krećete prema svom snu!

Najbolje je ako ste u opuštenom stanju dok izgovarate afirmacije. Ovdje pročitajte kako se opustiti. Tada će vaša podsvijest nesumnjivo prihvatiti vaše izjave. Ali ovo nije obvezno. Možete to izgovoriti naglas, ili možete to reći sebi, možete to zabilježiti mnogo puta na papir ili čak možete pjevati! Glavna stvar je s vjerom i pozitivnim emocijama. Afirmacije se moraju govoriti sve dok se afirmacije ne obistine!

I želim reći još jednu stvar. Naravno, neće se sve odjednom brzo dogoditi! Nećete osjetiti promjenu preko noći. Ovo nije čudo - kad se želja jednom ostvari! Sve će se događati umjereno postupno. Ali, vjerujte mi, rezultat će vas iznenaditi!

A kako biste ubrzali proces postizanja cilja, tako da se vaše afirmacije brže realiziraju, počnite vizualizirati.

Svakodnevna afirmacija

Za osobu je vrlo važno kako prolazi njezin dan. O tome ovisi njegovo raspoloženje i dobrobit, što znači i njegovi postupci i djela. Stoga morate pravilno sastaviti potvrdu za svaki dan, čime ćete sebi dati način razmišljanja za pozitivan dan.

Dat ću primjer afirmacije za svaki dančitati svako jutro. Ako želite, možete nešto u njemu promijeniti ili dodati.

Danas je početak mog novog života! Počinjem danas - danas mi se događaju sve dobre stvari! Vidim svu ljepotu oko sebe. Živim sa strašću i svrhom. Svaki dan imam vremena za igre i veselje. Budim se energična i vedra. Usredotočujem se na sve dobre stvari u životu, zahvalna sam na njima. Živim u svijetu harmonije sa svime. Osjećam ljubav, radost i obilje. Slobodna sam biti svoja. Prekrasna sam! Ja sam ideal života! Jak sam za život! Danas je najbolji dan u mom životu!

Zdravstvene afirmacije

Da biste se osjećali zdravo ili da se ne biste razboljeli, češće recite zdravstvene potvrde.

"Uvijek održavam savršeno zdravo tijelo, duh i imunološki sustav."

"Uživam samo u zdravoj, hranjivoj hrani koja je dobra za moje tijelo."

"Volim biti energična svaki put nakon vježbanja."

"Zdrav sam i dobro mi ide"

Ljekovite afirmacije

Ako ste bolesni od nečega i želite se riješiti bolesti, tada će vam oni pomoći.

"Moji organi rade skladno i zdravo, osjećam se sjajno."

“Moje srce izvrsno radi, mogu čuti kako neprestano kuca, kako se puni krvlju punom kisika. Zdrav sam i srce mi je zdravo "

“Moje stanice su zdrave, osjećam kako se pune zdravom, svježom krvlju, osjećam brzi rast zdravih stanica. Život mi ispunjava tijelo. Sretna sam, zdrava sam "

Potvrde povjerenja

Ponekad sumnjamo u sebe, svoje mogućnosti, izgled. Za samopouzdanje i samopouzdanje koristite češće.

"Svakim danom i na svaki način postajem sve bolji i bolji."

"Siguran sam u sebe i jasno slijedim svoj put."

"Vitak sam, zgodan i zdrav"

"Danas sam oslobođen svih svojih strahova, prošlost nema moć nada mnom - danas je početak novog života."

Afirmacije poslova

Ako vam se posao ne sviđa ili ako niste zadovoljni zaradom ili odnosi s timom ne uspiju, uzmite sve u svoje ruke. Sve se može popraviti.

“Imam sjajan posao koji volim i u kojem uživam. Imam velike izglede za unapređenje i primam izvrsnu plaću od _______ godišnje "

"Uživam u svom poslu i dobivam bogate nagrade."

Afirmacije bogatstva

Najčešća ljudska želja je postati bogatiji. Ako još niste bogati, vrijeme je da postanete bogati. U tome će vam, naravno, pomoći. .

"Tako sam sretna i zahvalna što mi novac neprestano dolazi, u sve većim iznosima, iz različitih izvora."

"Financijski sam siguran, prihodi mi se povećavaju svaki put sve više i više"

"Otvoren sam (i) i prijemčiv (i) za nove načine prihoda. Sad korist dobivam iz očekivanih i neočekivanih izvora. Ja sam neograničeno biće koje na neograničeni način prima iz neograničenog izvora. Sretan sam i izvan svog najluđeg snove. "

Afirmacije veza

Pomoći će vam da pronađete međusobno razumijevanje s vama bliskim ljudima.

"Imam odličan odnos s _______"

"U mojoj obitelji vladaju sklad i međusobna ljubav"

"Imam potpuno razumijevanje s _______"

Afirmacije za uspjeh

Nedostaje li vam sreće i uspjeha u životu? Onda je ovo ono što stvarno trebate!

"Pozitivne misli, pozitivne emocije donose mi blagodati koje ja želim"

"Imam dovoljno vremena, energije, mudrosti i sredstava da postignem sve svoje ciljeve."

Afirmacija ljubomore

Jedan od najgorih osjećaja između voljenih i voljenih je ljubomora. Ne dopustite da vam se to smiri u glavi i srcu! Recite afirmacije zbog ljubomore i vjerujte svojim najmilijima!

“Jako volim svog supružnika, u potpunosti mu vjerujem. On je moj najodaniji, najbrži i najiskreniji kum... U našem odnosu s njim imamo potpunu harmoniju "

I spomenula je to jednu od glavnih tehnologija pozitivno razmišljanje – korištenje afirmacija.

U ovom članku ću vam reći,

što su afirmacije

kao i kako pravilno formulirati tvrdnje, i također pokušati objasniti zašto su, s moje točke gledišta, učinkovite.

Afirmacije - to su misli koje osoba svjesno misli. Kada izvodite afirmacije, također morate kontrolirati oblik tih misli, odnosno kako se točno izražavaju.

Takve misli utječu ne toliko na svijest koliko na podsvijest. Oni usmjeravaju um na točno razvoj događaja, što se izražava u određenoj potvrdi.

Značenje koristeći afirmacije - usaditi u mozak pozitivne misli i time zamijeniti negativne misli koje predviđaju loše događaje.

Važno je shvatiti da uporaba afirmacija nema nikakve veze s onim kako stvari stoje u ovom trenutku. Štoviše, čovjeku su najpotrebnije afirmacije tijekom niza neuspjeha.

Ispravna tehnika afirmacije

Postoji nekoliko pravila zbog kojih trebate ispravno formulirati afirmacije za postizanje ciljeva.

1. Zabranjeno je koristiti česticu "ne".
2. Potvrda se mora navesti potvrdno. Podsvijest ne opaža česticu "ne", pa će učinak takve afirmacije biti suprotan.
3. Afirmacije bi trebale koncentrirati svijest na ŽELJENI objekt, a ne na neželjeni.
4. Afirmacije se moraju govoriti u sadašnjem vremenu. Podsvijest ne razumije buduće vrijeme. Buduće vrijeme sugerira da sada nešto nemate. A ako s vremena na vrijeme ponovite: "Kupit ću si automobil", tada ćete u budućnosti uvijek biti u stanju "kupuj", ali nećete kupovati u sadašnjosti.
5. Afirmacije trebaju biti što je moguće konkretnije. Pokušajte biti što precizniji u vezi sa svojim ciljem, stanjem u kojem želite biti, osjećajima koje ćete iskusiti.
6. Vaša bi vas afirmacija trebala zapaliti. To znači da bi potvrda trebala sadržavati svijetle, nezaboravne riječi koje izazivaju snažne emocije.

Zašto afirmacije djeluju

Kao što smo već shvatili, afirmacije su pozitivne misli koje se moraju redovito ponavljati i nadahnjivati. Zapravo je ovo samohipnoza, auto-trening ili placebo - možete to nazvati kako god želite.

Placebo djeluje upravo zato što pacijent VJERUJE da bi lijek trebao pomoći.

Isto je i s afirmacijama. Ako osoba ponovi misao mnogo puta, tada će vjerovati u nju.

Pozitivne afirmacije ispunjavaju čovjekov um dobrim mislima i time mu ulijevaju pozitivan stav. Afirmacije promiču osobni rast i samopouzdanje.

Uz to, afirmacije, koje se redovito ponavljaju, pokreću mehanizam svemira, koji se naziva zakon privlačenja.

Prvi put sam naišao na ovaj koncept u filmu "Tajna", o kojem već.

Napoleon Hill je o njemu govorio u svojoj knjizi "Misli i obogati se" (usput, ako nisi vidio moj članak sa popisom od 100 knjiga o motivaciji i samorazvoju, moraš!).

Ukratko, onda suština zakona privlačenja je da ako osoba stalno vizualizira bilo što, tada će mu cijeli Svemir pomoći da postigne svoj cilj. Više o tome kako djeluje zakon privlačnosti možete saznati gledajući film.

U međuvremenu ću donijeti primjeri afirmacijakoje možete početi koristiti već danas.

Primjeri djelotvornih potvrda

Moj svijet brine o meni

Svoje ciljeve postižem lako i uz ozbiljan napor sa svoje strane

Sretan sam u obiteljski život zajedno u mojem mužu

Privlačim pažnju dostojnih muškaraca

Svaki svoj dan ispunjavam skladom i srećom

Novac i bogatstvo privlačim svaki dan svog života

Svoj odnos gradim na temelju povjerenja, ljubavi i nježnosti.

Izgledam sjajno i osjećam se zdravo i snažno

Sada možete sami formulirati kratku i učinkovitu potvrdu koja će vam pomoći u postizanju vaših ciljeva.

Nadam se da vam je ovaj članak danas bio od pomoći!

Zabavite se sa životom!

U kontaktu s

Želite li nešto promijeniti u svom životu? Ili upoznati životnog partnera? Možda želite poboljšati svoje zdravlje? Želite li poboljšati svoj
dobrobiti? Ili jednostavno postati snažna ličnost?

U tome možete lako i jednostavno pomoći svemoćnim riječima ili UTVRĐENJIMA.

Što su afirmacije?

Prema nekim izvorima, ova se riječ pojavila u 19. stoljeću i dolazi od latinskog Firmare što doslovno znači "Dajte izjavu"

Afirmacija je kratka pozitivna fraza koja sadrži mentalnu formulu i pojačava željenu sliku ili postavku u podsvijesti kada se ponavlja više puta. Istodobno, poboljšava psiho-emocionalno stanje osobe i uzrokuje pozitivne promjene.

Ponekad ni ne shvatimo da sami gradimo svoj život i budućnost uz pomoć riječi i izjava koje ponavljamo tijekom dana. Nije tajna da riječi imaju ogromnu snagu. I konstruktivno i destruktivno. A ta snaga izravno ovisi o našem emocionalnom stanju.

Sve negativne misli i negativne emocije (poput straha, zavisti, ljubomore, bijesa, iritacije) poput magneta privlače nam loše događaje, nesreću i bolesti. Zašto? Budući da su negativne misli jače, njihova je emocionalna obojenost svjetlija, dolaze iz srca i dugo nam se vrte u glavi.

„Ne želim, neću, mogu to, ne mogu, to me ubija…»

Te su fraze svima poznate. Ali ne znaju svi da su to naredbe. Naredite svojoj podsvijesti da propadne. A onda se ljudi iznenade problemima i problemima u svom životu, koje su sami programirali.

Ne zaboravite da vas, kad govorite, vaša podsvijest vrlo pažljivo sluša. Čuje se doslovno svaku riječ koju izgovorite... Pa neka ove riječi budu samo pozitivne!

Dopustite im da vas napune energijom!

Dopustite im da stvore vašu sretnu budućnost!

Razveselite se duginim mislima!

Uz pomoć AFIRMACIJA.

Prva potvrda koju sam čuo u životu bila je "Ja sam najšarmantnija i najatraktivnija ..." Sjećate se odakle dolazi?

Afirmacije - pravila sastavljanja

Sljedeća jednostavna pravila pomoći će vam da izbjegnete pogreške pri stvaranju svemogućih fraza:

• Izjava je formulirana kao činjenica i obvezna je u sadašnjem vremenu.

Odnosno, ne možete reći "imam sreće" ili "dobit ću na lutriji". Trebate upotrijebiti "Imam sreće!", "Pobjeđujem", "Ja sam magnet za novac" itd.

• Koristite samo pozitivne potvrde

Ove formule trebaju stvoriti samo pozitivne, pozitivne emocije radosti, sreće i podići vam raspoloženje. Izbjegavajte negativne riječi i njihove kombinacije prilikom pisanja potvrda za svaki dan.

• Izbjegavajte poricanje i "ne"

Primjer: "Leđa me ne bole" treba zamijeniti s "Leđa su mi zdrava!" Imajte na umu da poricanje nije sposobno za stvaranje i da ga podsvijest ne percipira ni na koji način. Ignorira ga, pušta da prođe. U ovom primjeru vaša će podsvijest čuti: "Leđa me bole!" i poduzeti odgovarajuće mjere. Odnosno, bol će se samo pojačati.

• Navedite

Manje općeniti pojmovi i konkretnije fraze. Cilj ne smije biti zamagljen, već krajnje jasan. Zapitajte se kakva osoba trebate postati da biste se osjećali sretno i pozitivno.

• Nemojte koristiti riječ "želim"

Činjenica je da podsvijest ovu riječ ne doživljava kao zapovijed.
Umjesto "Želim novi automobil", recite "Vozim novi automobil!"

Kako mogu primijeniti potvrde?

Postoji mnogo načina. Možete ih reći sebi, izgovoriti naglas, slušati ih, zapisivati \u200b\u200bmnogo puta na papir, pa čak i pjevati. Osobno mi se sviđa. Prvo, to je jednostavno prikladno, i drugo, ako ih duplicirate, odnosno ponovite naglas, dobit ćete dvostruki efekt. Takav "dvostruki udarac" 🙂