Що потрібно їсти щоб приходило грудне молоко. Якщо мало грудного молока, що робити? Мої поради

Малюки, що знаходяться на грудному вигодовуванні, ростуть більш здоровими. Тому більшість матерів воліє годувати немовлят грудьми. Але трапляється, що не спадає молоко після пологів. В цьому випадку потрібно простимулювати лактацію.

Коли приходить молоко у первісток

Помітити утворення молозива - секреції молочних залоз, багато жінок можуть ще на останніх місяцях вагітності. Але у первісток мам, як правило, воно з'являється на 3-6 день після народження малюка. Організм жінок, у яких вже є діти перебудовується набагато швидше. І у них лактація починається на 2-4 добу. Поступово в грудях матері починає утворюватися справжнє молоко. Цей процес завершується до 6-9 дня після пологів.

Нерідко молоко не приходить після пологів через стрес.

Не варто панікувати і сильно переживати, якщо молозиво не з'явилося на першу добу після пологів. Адже лактація у кожної жінки відбувається індивідуально. І тих кілька крапель, які отримує дитина з прикладанням до грудей, цілком вистачить, щоб насититися. Адже шлунок новонародженого ще малий, а молозиво дуже поживне і швидко засвоюється організмом малюка.

Що робити щоб прийшло молоко

Недосвідчені мами роблять помилку, і починають годувати дитину, згідно з графіком. Насправді прикладати дитину до грудей коштує на першу вимогу - це значно поліпшить лактацію. Малюк буде «розсмоктувати» груди, що призведе до утворення нового молока. Щоб збільшити приплив молока дотримуйтеся таких рекомендацій:

Уникай стресів і переживань.
Вживайте як мінімум 1.5 л рідини щодня.
Збалансуйте раціон.
Масажуйте груди, щоб уникнути застою молока і освіти затвердінь.
Годуєте крихітку в зручній позі.
Слідкуйте, щоб малюк повністю захоплював сосок ротиком.
Намагайтеся висипатися і частіше відпочивайте.
Чи не догодовуйте малюка без припису лікарів.
Уникайте місця скупчення людей.

Посилити лактацію допоможуть трав'яні чаї з фенхелем, кропом, анісом або кмином. Ці лікарські трави відмінно впливають на імунітет матері і дитини. Але перш ніж приймати подібні засоби, варто проконсультуватися з лікарем.

Як і будь-який фізіологічний процес, лактація відбувається у кожної жінки по-різному. І одні матері відчувають прилив молока вуджу на першу добу, іншим же доведеться чекати тиждень і навіть більше. Тому не варто панікувати через найменшої затримки, адже стрес згубний для лактаційного процесу.

Про те, що молоко після пологів приходить не відразу, знають вже навіть тата. Є способи визначити, чи дійсно насичується малюк, чи достатньо йому харчування.

«Приходить» молоко Після приходу
Відновитися вивчення складності

Якщо виявиться, що немає, є варіанти налагодити лактацію.

Як прибувають корисні речовини

Природа влаштувала так, щоб новонароджений звикав до позаутробного життя поступово. Відповідно до його потребами після пологів «працює» і мамин організм, в тому числі прихід молока:

спочатку з'являється молозиво - відразу після народження, в останні тижні вагітності, на першу добу;
потім воно поступово перетворюється в перехідний молоко - у первісток на 3-6 день, у повторно - на 2-4 день;
і після з'являється зріле, сучасне - на 6-10 день.

У проміжок між другим і шостим днем

Молозиво - це супермолоко, підвищеної калорійності (1500 ккал), передає маляті безліч поживних речовин, антитіла, що сприяють висновку мекония і білірубіну - речовини, що приводить до желтушки. Такого молока після пологів багато не потрібно, обсяг шлунка новонародженого всього 5-7 мл.

Поступово воно стає перехідним - збільшується обсяг, підвищується вміст жирів, знижується - білків, стає більше води. Приплив може призводити до збільшення грудей навіть удвічі, набухання, відчуття розпирання.

Потім з'являється зріле, в ньому 88% води. На яку добу після пологів приходить таке молоко, багато в чому дуже індивідуально.

При годуванні малюк висмоктує спочатку так зване переднє, в якому найбільше води і вуглеводів, а потім - заднє, найбільш поживна. Воно різниться навіть за зовнішнім виглядом. Переднє водянисте, блакитного відтінку, заднє - яскраво-біле, щільне, іноді жовтувате.

Є кілька правил, які після пологів допоможуть мамі вирішити проблему того, як розробити грудне молоко:

прикладати малюка, як тільки він проявить ознаки занепокоєння (хоч кожні 15 хвилин);
давати йому смоктати стільки, поки сам не відпустить груди, особливо рано вранці. Це кращий спосіб швидко налагодити лактацію - організм мами отримує сигнали про потреби дитини і працює відповідно до них. Тріщини на сосках з'являються не від довгого смоктання, а від неправильного захоплення. Є надійний спосіб того, що робити після пологів, щоб швидше з'явилося молоко. Це не пропускати передранкові годування, коли найінтенсивніше виробляється пролактин;
не використовувати ніяких замінників - сосок, пустушок, пляшечок. Дитина, якій просто хочеться пити, може посмоктати груди хвилин п'ять-десять; якщо ж він голодний, то буде робити це довше. Виняткові випадки, коли потрібно звичайна вода, вирішуються за допомогою ложечки, піпетки, шприца без голки, але не сосками;
якщо прибуває молоко, коли у мами після пологів немає можливості годування на вимогу (потрібно відлучатися з дому та інше), доведеться застосовувати постійне зціджування.

Єдиним приводом для тривоги повинен бути плач під грудьми або відразу після смоктання. Значить, або кількості дійсно мало, що зустрічається досить рідко, або починається найнеприємніше - відмова від грудей.

Чи достатньо малюкові харчування

Головне для мами - грамотно відновитися

Після пологів найскладніше зрозуміти, що молока дійсно досить, а не шукати способи, як його викликати. Мамі можна орієнтуватися на такі ознаки:

скільки разів малюк писати - на третій день це повинно траплятися 6-8 разів, якщо менше, можливо зневоднення;
як змінюється стілець - від чорного мекония в перші дні до зеленого і коричневого; коли молоко після пологів прибуває, колір жовтіє, консистенція стає схожою на гірчицю;
кількість випорожнень - до двох-трьох разів за добу, хоча буває і після кожного годування;
почуття деякого наповнення грудей перед годуванням, деякого випорожнення після, намокання бюстгальтера в невеликих кількостях між годуваннями; але все це припиняється приблизно в місячному віці дитини, молоко після пологів приходить в достатніх кількостях, коли дитина смокче груди на вимогу;
поведінку дитини під час годування - енергійне смоктання, звуки проковтування;
загальний стан малюка - задоволений, здоровий вигляд.

Контрольне годування при природному вигодовуванні дуже рідко показує реальний результат. Якщо дитині просто захотілося попити, то він може висмоктати всього 10 г. Це не привід після пологів турбуватися про те, чому не приходить молоко. За умови, що малюк нормально росте, набирає вагу, розвивається.

Те ж стосується набору ваги. Таблиці дуже усереднені, і деякі малюки можуть набирати масу менш інтенсивно, інші - більш. В цілому вага - показник відносний. Якщо все йде нормально, то невеликі відхилення не можуть бути ознакою патології. Межі норми для малюка старше тижні - від 125 до 500 г за тиждень.

Більшість новонароджених просять груди 10-15 разів на добу

Не можна судити про те, що молоко після пологів приходить в малих кількостях станом грудей. Приблизно до місяця при правильному підході до годування груди майже завжди м'яка. Молоко в ній починає вироблятися тільки під час смоктання малюка. Якщо ж «накопичувати» молоко між годуваннями, його кількість почне зменшуватися.

Можливі дії при нестачі

Іноді дійсно після пологів доводиться з'ясовувати причини, чому немає молока. Але потрібно пам'ятати, що серйозні приводи для цього існують лише в 3% випадків. Решта пов'язані з неправильним розумінням процесу вигодовування малюка.

Причина	усунення
Перерва між прикладаннями більше 3 годин, годування по режиму	Прикладати малюка за першою ознакою занепокоєння; якщо він спить більше трьох годин, потрібно будити
Відсутність передранкових годувань	Стежити за тим, щоб після пологів було обов'язкове прикладання між 3 і 8 годинами ранку, незалежно від того, на який день прийде молоко
Використання «замінників» - пустушок, пляшечок	Відмовитися від їх застосування
Неправильна техніка прикладання	Простежити, щоб малюк брав груди правильно, захоплюючи НЕ сосок, а ареолу навколо нього
Первинна гипогалактия - недолік молока внаслідок гормональних порушень	Після пологів молоко не з'являється через стільки днів, скільки належить, або його мало; проводиться лікування гормонами, фізпроцедури, спеціальними препаратами
Вторинна гипогалактия - недолік внаслідок перенесених травм або хвороб	Забезпечити фізичний і психологічний комфорт мами, постійно прикладати дитину до грудей
Агалактія - повна відсутність молока	Первинна (недорозвиненість залоз, відсутність залозистої тканини) не лікується. Якщо немає молока після пологів, єдиним способом того, що робити, залишається пошук донора або годування сумішами. Відносна лікується протягом двох тижнів, полягає в усуненні хвороби, що стала причиною (виснаження, стрес)

Іноді недосвідчені мами після пологів припускають у себе недолік молока і шукають способи, як прискорити його прихід. Розібратися в ситуації самостійно буває складно, але зараз є консультанти з грудного вигодовування, які допоможуть прояснити ситуацію і налагодити лактацію.

Деякі рецепти народної медицини теж можуть стати в нагоді в цій справі. Їх ефективність ніяк не доведена медичними дослідженнями. Проте багато жінок відзначають успішність використання.

Народні методи лікування

Перед тим як спробувати один з рецептів, потрібно обов'язково отримати дозвіл лікаря-педіатра або консультанта по годівлі. І потрібно чітко уявляти собі, через скільки днів після пологів приходить молоко, в яких обсягах.

Відновитися і впоратися з проблемою допоможе настій кропиви

Настій кропиви.

Необхідні складові:

сухе листя кропиви - 40 г;
вода - 2 л.

Приготування і використання.

Воду закип'ятити, залити нею листя.
Настояти до охолодження, відцідити.

Вам будуть цікаві ці статті:

Увага!

Інформація, опублікована на сайті сайт носить виключно ознайомчий характер і призначена тільки для ознайомлення. Відвідувачі сайту не повинні використовувати їх в якості медичних рекомендацій! Редакція сайту не радить займатися самолікуванням. Визначення діагнозу та вибір методики лікування залишається винятковою прерогативою вашого лікуючого лікаря! Пам'ятайте, що тільки повна діагностика і терапія під наглядом лікаря допоможуть повністю позбутися від захворювання!

На останніх термінах вагітності жінку починають відвідувати думки про терміни появи грудного молока в молочних залозах. Це питання дійсно актуальне, так як затримка термінів появи грудного молока може свідчити про порушення роботи жіночого організму.

Точні терміни появи молока індивідуальні для кожної молодої мами, проте існує певний регламент, який є загальним для всіх жінок.

Терміни для первісток

Коли жіночий організм вперше стикається з процесом виношування і народження дитини, лактаційний функція може наступити з запізненням. Для кожної первородящей жінки терміни появи грудного молока є індивідуальними. Згідно з даними статистики, це відбувається на 3-4 день після народження дитини.

У деяких первісток жінок відзначається прибуття грудного молока через 7 днів після пологів, що також є нормою. Починати годувати малюка жінка може до появи молока, так як на останніх термінах вагітності в молочних залозах виробляється. До складу молозива входять живильні речовини і антитіла, необхідні для захисту дитячого організму від збудників інфекційних захворювань.

Терміни для повторнородящих

Процес лактації є вже знайомим для повторнородящих жінок, тому на його запуск йде менше часу. В даному випадку грудне молоко починає заповнювати молочні залози на 2-3 день після народження малюка. Терміни прибуття молока багато в чому залежать від спадкових особливостей. До початку повноцінної лактації, повторнородящая жінка починає прикладання дитини до грудей відразу після появи на світ.

Кожен новонароджена дитина повинна отримувати молозиво з перших днів життя, так як це є гарантією повноцінного росту і розвитку.

Терміни при кесаревому розтині

Існує думка, що процес вилучення дитини за допомогою кесаревого розтину, робить негативний вплив на лактаційну функцію жінки. Це не зовсім так. Як показує практика, жіночий організм здатний забезпечити новонародженого грудним молоком, незалежно від того, як проходили пологи.

Приплив грудного молока після операції кесарів розтин спостерігається на 5-6 добу. У деяких жінок це може статися на 7 або 3 доби. Серйозний вплив на процес становлення лактації надають лікарські препарати і анестетики, які використовуються при оперативному втручанні.

Як стимулювати вироблення молока після пологів

По ряду деяких причин у молодої мами може спостерігатися значна затримка лактації. Допомогти з вирішенням цієї проблеми може фахівець з грудного вигодовування. У домашніх умовах жінці рекомендується дотримуватися спеціальних правил, що дозволяють прискорити час появи грудного молока в молочних залозах.

До таких правил можна віднести:

Прикладати новонародженого до грудей необхідно на першу вимогу, щоб молочні залози матері піддавалися постійної стимуляції. Механічний вплив на область соска і ореолу стимулює вироблення гормону-пролактину, що відповідає за лактаційний процес.
Категорично заборонено відмовлятися від годування дитини в нічний час доби, замінюючи при цьому грудне молоко на звичайну воду. Саме в нічний час відзначається пікова вироблення гормонів, що відповідають за процес лактації.
За добу годують груддю, повинні випивати не менше 2 літрів рідини. У цей обсяг не входять перші страви. Для прискорення приходу грудного молока корисно вживати зелений чай з додаванням молока або вершків, відвар шипшини, компоти і морси.
Ще в стінах пологового будинку жінка отримує необхідні рекомендації щодо свого харчування. Раціон годуючої мами повинен бути різноманітним, і містити весь перелік необхідних корисних речовин. Якщо харчування є недостатнім, то затримка приходу грудного молока набуває тривалий характер.
Молодій мамі дуже важливо навчитися техніці правильного прикладання новонародженого до грудей. Ефективна стимуляція молочних залоз відбувається тільки в тому випадку, якщо губи дитини повністю охоплюють сосок і частину ореолу, а його підборіддя щільно притиснутий до грудей матері. Утримувати грудничка рекомендовано таким чином, щоб його голова і плечі спиралися на материнську руку.
Стимулювати молочні залози можна за допомогою спеціального масажу, який сприяє прискоренню вироблення молока і розширенню проток молочних залоз. Виконувати масаж жінка може самостійно. Починати масаж слід з повільного погладжування молочних залоз. Після цього необхідно перейти до акуратного разминанию грудей. Рекомендовано масажувати кожну груди по черзі. Допомогти молодій мамі в цьому питанні може чоловік, після ознайомлення з технікою масажу.

Як собі допомогти

У багатьох жінок, особливо первісток, процес початку лактації супроводжується вираженим і дискомфортом. Цей стан є нормою, проте ігнорування даного питання може сильно вплинути на якість життя молодої мами.

Больові відчуття можуть змусити жінку рідше прикладати новонародженого до грудей. Робити це категорично заборонено, так як несвоєчасне спорожнення молочних залоз призводить до застійних явищ і розвитку гнійно-запального процесу.

Справитися з проблемою дискомфорту і болю можна за допомогою таких порад:

Прикладати новонародженого слід до кожної молочній залозі по черзі, не допускаючи годування з одних грудей. Якщо жінка відчуває значний приплив молока в одну з молочних залоз, то ця груди недостатньо спорожняється при годуванні дитини.
Перед кожним годуванням слід покращувати кровообіг в області молочних залоз. Для цього рекомендовано тепловий вплив. За 15 хвилин до прикладання новонародженого до грудей, на область молочних залоз накладається махровий рушник, змочений в теплій воді. Важливо не перестаратися з температурою води, щоб не викликати перегрів або опік шкірних покривів.
Після того, як жінка погодувала дитину, їй необхідно прикласти холодний компрес на область молочних залоз. Це сприяє зняттю дискомфорту і больового синдрому. Тримати прохолодний компрес треба не більше 5 хвилин.
Для підтримки молочних залоз необхідно використовувати нижня білизна для жінок, що годують. Спеціальні бюстгальтери рівномірно і дбайливо утримують груди, оберігаючи її від рястяжек і провисання. Від звичайних бюстгальтерів з кісточками рекомендовано повністю відмовитися до припинення лактації.
Дискомфорт і больові відчуття не повинні ставати приводом для скорочення часу годування. Неповне спорожнення молочних залоз може погіршити загальний стан жінки.
Для того щоб полегшити відходження грудного молока, годувальниці рекомендується заздалегідь зцідити невелику порцію.
Якщо біль з часом тільки посилюється, то молода мама повинна звернутися до лікаря за консультацією. Нерідко причиною болю стають тріщини в області соска. Для вирішення цієї проблеми використовуються загоюють і пом'якшувальні креми (Бепантен), а також знеболюючі препарати і спазмолітики.

Якщо годуюча мама не зіткнулася з проблемою хворобливих відчуттів під час вигодовування, то це говорить про повну дотриманні

Грудне молоко є найціннішим продуктом для новонародженої дитини. Тільки при природному вигодовуванні малюк може отримати всі необхідні речовини, які забезпечать йому правильне розвиток і міцне здоров'я. Однак багато молодих мам можуть зіткнутися в перші дні з нестачею молока або його відсутністю. Чому немає молока або його мало, і що потрібно робити, запитаємо у консультантів з грудного вигодовування.

думка фахівців

Фахівці з грудного вигодовування досить часто стикаються з тривогами молодих мам про те, що у них мало молока. Жінки приходять на консультацію з одним питанням, що робити, якщо немає молока після пологів. Зазвичай таке питання виникає у жінок, які вперше стали мамою. Жінки частіше за все марно панікують, адже процес налагодження лактації займає певний час, і в перші дні після пологів молока ще немає в молочних залозах. Воно з'являється пізніше.

Жінкам здається, що молока у них занадто мало, що дитина не наїдається, але природа потурбувалася про це. Жіночий організм виробляє молока рівно стільки, скільки дитина з'їдає за одне годування. Коли малюк буде їсти більше, і молока буде вироблятися стільки, щоб він наїдався.

Перші дні після народження дитини

У перші 3-5 днів у багатьох жінок молока не виробляється взагалі. У цей період з молочних залоз виділяється молозиво. Ця прозора злегка жовтувата рідина містить всі необхідні для новонародженого малюка речовини. Склад молозива настільки безцінний, що саме ці перші краплі харчування можуть сформувати імунітет крихти і підготувати його травну систему до подальшого харчування молоком.

Однак процес налагодження лактації може трохи затягнутися. Якщо через 5 днів після пологів молока все ще немає, можна трохи допомогти своєму організму. В цьому випадку першим і часто найефективнішим методом є часте прикладання немовляти до грудей.

Чим частіше ви будете пропонувати груди малюкові, тим активніше буде вироблятися молоко.

Якщо, незважаючи на часте прикладання, молока виробляється мало, потрібно переглянути свій спосіб життя. Молода мама повинна якомога більше відпочивати і правильно харчуватися. Раніше фахівці радили зціджувати груди після кожного годування. Сьогодні лікарі намагаються уникати цієї практики. Зціджування заважає встановленню правильної лактації. Якщо почати зціджувати груди, це може привести до підвищеного вироблення молока, і великий шанс, що вам доведеться проробляти цю процедуру протягом довгого часу. До того ж при ручному зціджуванні дуже легко пошкодити молочні залози, що загрожує розвитком запального процесу.

Про користь грудного вигодовування знає практично кожна мама. Крім позитивного впливу на здоров'я малюка і жінки, годування грудьми рятує від безлічі фінансових і побутових проблем, тому що не доводиться витрачатися на покупку дитячого харчування, пляшок, підігрівачів суміші і т. Д., І матуся позбавляється турбот по стерилізації посуду для годування і розведення молочної суміші, що особливо прикро в нічний час. Але навіть знаючи про всі переваги природного вигодовування і маючи настрій на тривале годування грудьми, ніхто не застрахований від того, що можуть виникнути проблеми з лактацією. Для того щоб бути готовими і годувати малюка грудним молоком так довго, як захоче мама, потрібно знати особливості його появи, причини відсутності або недостатньої вироблення молока і способах налагодження лактації.

Коли приходить грудне молоко

Протягом всього періоду вагітності молочні залози жінки готуються до виконання свого основного призначення. А саме до вигодовування немовляти грудним молоком. Груди майбутньої матусі починає збільшуватися в розмірах, на останніх місяцях навіть може виділятися молозиво, яке є первинним молоком. Відразу після пологів дитина харчується саме молозивом. Його користь у формуванні імунітету і здоров'я в цілому переоцінити складно, так як в ньому міститься максимальна концентрація корисних речовин. На перший погляд може здатися, що його кількості недостатньо для того, щоб наситити новонародженої дитини. Але висока поживність і енергетична цінність молозива навіть в невеликих кількостях здатна вгамувати голод крихти.

Через деякий час після пологів приходить справжнє молоко, яке називається перехідним. Терміни його приходу індивідуальні і залежать від багатьох факторів. Жінки, які народжували вперше, зазвичай відзначають більш пізню появу молока. В середньому це відбувається через 3-4 дні після пологів. Нормальним вважається, навіть якщо воно прийшло через тиждень.

Ті жінки, які стали мамою повторно, частіше за все відчувають прилив молока трохи раніше. Воно може з'явитися вже на 2-3 день після появи на світ малюка.

Матері, які народили шляхом кесаревого розтину, відчувають приблизно через 5-6 днів від дня народження дитини. Цей термін може бути відсунутий на 2 дні раніше або пізніше. Все це є варіантом норми.

На термін прибуття грудного молока також впливають генетичні фактори. Якщо у жінок в роду молоко приходило рано, то з великою часткою ймовірності воно прибуде до новоспеченої мами теж раніше, ніж до інших.

Автор статті ставав мамою двічі. Різниця між дітьми становила 13 років. Можливо, саме тому не спрацював принцип прибуття молока у повторнородящих жінки. Як і з першою дитиною, молоко прибуло лише на 5 день після пологів. Припускаю, що оскільки проміжок часу після перших пологів виявився дуже великим, то організм не згадав механізм лактації і тому сприйняв цю ситуацію як в перший раз.

Не менш важливим в терміні появи грудного молока є перше прикладання до грудей. В ідеалі, дитини слід докласти не пізніш як через 30 хвилин після його появи на світло. Це стимулює лактацію і дозволяє відчути прибуття молока трохи раніше, ніж при пізньому прикладанні. Але в деяких випадках це зробити неможливо, наприклад, з причини поганого самопочуття малюка або матері. Тому, якщо раннє прикладання здійснити не вийшло, впадати у відчай не варто. Докласти дитини можна буде і пізніше.

На термін приходу грудного молока сильно впливає перше прикладання новонародженого до грудей

Причини відсутності грудного молока після пологів

Той факт, що грудне молоко прибуває трохи пізніше, ніж дитина з'являється на світ, пояснюється деякими вченими «мудрістю» природи. У момент народження малюка перед ним і його матір'ю стоять інші завдання. В першу чергу, малюкові необхідно адаптуватися до нової їжі. І невелика кількість молозива на цей момент є ідеальною їжею для новонародженого. Стрес після пологів також вимагає багато сил для відновлення, тому великий потік молока в цей період ні до чого ні дитині, ні новоспеченої матусі. Поки механізм лактації не запуститься «на повну котушку» крихітка і його мати вчаться правильного прикладання, щоб потім не виникало проблем з тим обсягом молока, який з'явиться пізніше.

Не варто хвилюватися, якщо до пологів молозиво не з'явилося. У багатьох жінок воно з'являється тільки після того, як народилося немовля. Відсутність молозива протягом 2-3 днів після пологів також не повинно бути приводом для паніки. У більшості жінок воно рано чи пізно приходить.

Повна відсутність молока після пологів і нездатність його виробляти називається агалактію і зустрічається досить рідко (не частіше, ніж у 3% жінок). Більшість матусь, які відчувають труднощі в налагодженні грудного вигодовування, стикаються з гіполактії, станом недостатнього вироблення грудного молока, коли його кількість не задовольняє потреб малюка.

Причинами агалактії і гіполактії можуть бути:

Недорозвиненість грудей. Великі груди у повній жінки часто маскує цю проблему, так як її обсяг компенсується жировою тканиною.
Атрофія молочних залоз. Це може статися навіть з добре розвиненою грудьми, якщо жінка народжує вперше в пізньому віці. Також на процес атрофування впливає тривалий недостатнє харчування та інші чинники, які здатні знизити секреторну функцію грудей (нейрогормональні порушення, несприятливий перебіг вагітності та ін.).
Вроджена патологія, до якої можна віднести відсутність рецепторів лактоцитів (клітин, що виробляють молоко).
Захворювання, які порушили стан молочних залоз. Незважаючи на те що вони добре відновлюються після хвороб, іноді перенесене раніше захворювання може призвести до звуження молочних проток або до рубців в грудях. Такі стани можуть бути наслідком, наприклад, гнійного маститу або пухлин.
Захворювання гіпофіза, які проявляються слабкою його активністю в освіті пролактину.
Хвороби гіпоталамуса, що виникли в результаті травм і забоїв.
Прийом медикаментів, які гальмують вироблення пролактину. Наприклад, Бромокриптин, Перголід, Тамоксифен, Клостібегіт.
Інфекційні захворювання. Наприклад, гепатит, глистні інвазії, аскоридоз і ін.
Важкий перебіг вагітності і пологів (токсикоз на пізніх термінах, післяпологові інфекції та ін.).
Кесарів розтин і передчасні пологи. Природою задумано, що процес лактації запускається після родової діяльності. У випадку з кесаревим розтином поява на світ дитини відбувається штучним шляхом, тому процес вироблення молока може трохи загальмуватися. Щодо передчасних пологів проблема гіполактії виникає внаслідок малої ваги дитини, незрілості його смоктального рефлексу і пізнього прикладання. Незважаючи на це, не слід розцінювати кесарів розтин і передчасні пологи як абсолютний показник поганої лактації. У більшості випадків проблему гіполактії в цих ситуаціях можна виправити.
Шкідливі звички. Експериментальні дані підтвердили, що лактація гальмується при регулярному вдиханні тютюнового диму. Пасивне куріння також пригнічує вивільнення пролактину, який бере участь в стимуляції вироблення молока.
Ожиріння або малу вагу. Ці стани часто призводять до незадовільної виробленні пролактину.
Неправильна техніка годування. Некоректне і нерегулярне прикладання до грудей, перехід на штучні суміші, ранній прикорм може привести до зниження кількості грудного молока.
Стрес.
Неправильне або недостатнє харчування, неповноцінний відпочинок.
Недостатнє споживання рідини.

У моїй родині завжди вважалося, що жінки нашого роду не здатні вигодувати дитину. Малюків годували грудним молоком максимум до 1 місяця, а частіше з самого народження догодовували сумішшю, так як вважали, що молока немає зовсім або його дуже мало. Я теж так думала, поки не народила другу дитину і не задалася метою виокремити його хоча б до півроку. Невеликий об'єм грудей викликав побоювання, що впоратися з цим завданням не вийде. Під час вагітності молозива у мене не було, що також не додавало впевненості. Але, незважаючи на всі страхи, з цією місією я впоралася. Більш того, я годую сина досі, а йому вже півтора року. Тому можу з упевненістю сказати, що в нашій родині спостерігається гіполактії, з якої цілком під силу впоратися. Було б бажання і наполегливість.

Одним з головних факторів стримування повноцінної лактації є відсутність регулярного і частого спорожнення молочних залоз

Що потрібно зробити для того, щоб налагодити лактацію

За процес лактації в організмі жінки відповідають гормони пролактин і окситоцин. Пролактин несе відповідальність за вироблення грудного молока, а окситоцин - за виділення. Знаючи механізми їх стимулювання можна запустити процес лактації.

Вироблення цих гормонів стимулюється при ссанні дитиною грудей. Нервові закінчення, що знаходяться на сосках, дають мозку сигнал про те, що слід посилити виділення гормонів. Пролактин найкраще виробляється вночі. Саме тому так важливі нічні годування. Окситоцин починає синтезуватися швидше при вигляді дитини, відчутті його запаху, позитивних думках про нього і годівлях в цілому. Стрес, невпевненість в собі, навпаки, гальмують його вироблення.

Роблячи висновок з того, що було сказано вище, можна дати рекомендацію прикладати дитину якомога частіше до грудей, стимулюючи тим самим нервові закінчення, не пропускати нічні годування і перебувати в позитивному настрої.

За лактацію відповідають такі гормони, як пролактин і окситоцин

Незважаючи на те що чільна роль у лактації належить гормонам, існують і інші чинники, що сприяють налагодженню лактації:

При усуненні помилок в техніці і організації годувань (коректне розташування дитини, нічні годування і перехід на годування на вимогу, відмова від пустушок і сосок) лактація в більшості випадків налагоджується. Необхідно пам'ятати, що від того, наскільки правильно малюк захоплює груди, залежить активність і ефективність його смоктання. Дитина повинна повністю захоплювати сосок і більшу частину навколососкового гуртка (ареоли). Губи повинні бути вивернуть назовні, підборіддя притиснутий до грудей, а ніс не тонути в ній. Під час смоктання не повинно бути чутно сторонніх звуків, наприклад, щебет, а тільки ковтання молока. Якщо малюк взяв груди неправильно, то слід обов'язково виправити становище: заново її запропонувати дитині, акуратно вивернути губки назовні, в разі вони виявилися загорнуті всередину.
Повноцінне харчування та питної режим матері. Організм жінки повинен мати великі ресурси для вироблення молока, тому харчування має бути достатнім для того, щоб забезпечувати повноцінну лактацію. Годувальниці необхідно вживати не менше 2500-3000 ккал в день. Пити слід близько 2-2,5 л рідини на добу, щоб її вистачало не тільки на підтримку життєдіяльності організму, але і на вироблення молока.
Випивання перед годуванням чашки теплої рідини. Тепле пиття благотворно впливає на лактацію, так як воно стимулює приплив молока, сприяє його легшому виходу з молочної залози, тим самим полегшуючи процес годування для малюка. Для заповнення втраченої рідини, рекомендується випити що-небудь і відразу після годування: наприклад, стакан компоту або води.
Вживання Лактогон препаратів і трав. Їх вибір зараз досить великий. Наприклад, великою популярністю користується молочна суміш для годуючих мам лактамів, трав'яний чай, біодобавка до їжі Апілак і інші. Лактамів є сухою молочну суміш, що має в складі лактообразующій трав'яний збір, представлений анісом, фенхелем, кропивою і кмином. Крім Лактогон властивостей, напій, приготований з цього складу, наповнює організм жінки необхідними макро- і мікроелементами, вітамінами та поживними речовинами. Трав'яний чай Лактафітол є фільтр-пакети зі збором з фенхеля, кмину, анісу і кропиви. Ці трави сприятливо позначаються на лактації за рахунок своїх лактообразующіх властивостей. Біологічно активна добавка до їжі Апілак має в складі маточне молочко і, крім Лактогон властивості, володіє тонізуючу ефектом, стимулює клітинний обмін і відновні процеси в організмі. Крім покупних коштів, можна самостійно робити відвари з трав, наприклад, з кропиви, липи, анісу.
Позитивний психологічний настрій і підтримка сім'ї. Стрес і перевтома здатні привести до погіршення лактації, тому дуже важливою є допомога оточуючих у виконанні домашніх обов'язків і психологічної підтримки, щоб годує жінка могла повноцінно відпочивати, висипатися і відчувати емоційний комфорт. Моральна підтримка рідних в прагненні налагодити лактацію грає дуже важливу роль. Контакт матері і малюка «шкіра до шкіри» сприяє тіснішому їх взаємодії. В результаті окситоцин починає вироблятися в посиленому режимі.

Фотогалерея: лактогонние препарати

Біологічно активна добавка до їжі Апілак не тільки допомагає налагодити лактацію, а й має загальнозміцнювальну дію на організм
Лактамів є сухою молочну суміш з трав'яним збором з Лактогон трав В трав'яний чай Лактафітол входить збір з кропиви, фенхелю, анісу, кмину

Консультанти по грудному вигодовуванню рекомендують жінкам, які відчувають проблеми з лактацією, на кілька днів практикувати техніку «гніздування». Вона являє собою облаштування спального місця матері і малюка таким чином, щоб вони 24 години перебували разом. Допускається відлучення мами від дитини тільки на час відвідування туалету і прийому їжі. Тісна знаходження матері і дитя буде сприяти виробленню окситоцину, часте прикладання до грудей ще й до синтезу пролактину, а відсутність домашніх турбот - до відпочинку і відновлення сил, що годує.

При правильному прикладанні до грудей рот дитини відкритий широко, підборіддя торкається до неї, рот захоплює велику частину ареоли, а губи малюка вивернуті назовні

Що робити, якщо молоко стало пропадати

Нерідкі випадки, коли у жінки, що годує після пологів молоко було, але потім воно стало пропадати. Причинами цього можуть бути неправильне прикладання, недотримання правил успішного грудного вигодовування (годування по годинах, а не на вимогу, використання соски і пустушки, допаивание через пляшечку), неоптимальний режим харчування і відпочинку, неповноцінний питний режим, психологічний дискомфорт. Способи налагодження лактації в цьому випадку є такими ж, що і при відсутності молока після пологів: часте прикладання до грудей, годування на вимогу (особливо в нічний час), тісний контакт «шкіра до шкіри», дотримання режиму і якості харчування, відпочинку і вживання рідини, застосування трав'яних настоїв і аптекарських засобів для збільшення вироблення грудного молока. А головне, позитивний настрій на успішне і тривале грудне вигодовування.

Мій досвід спілкування з молодими матусями показав, що навіть маючи дуже багато молока вже в пологовому будинку, продовжують грудне вигодовування не всі. Вони стверджують, що молоко після приїзду додому пропало без причини, і вони, як не старалися, повернути його не змогли. Однак, такими словами прикривається, можливо, неусвідомлене небажання годувати свого малюка, лінь або незнання правил грудного вигодовування. У мене, навпаки, молока в пологовому будинку практично не було. Я протягом кількох місяців боролася за грудне молоко. На всі вмовляння рідних давати дитині прикорм, щоб бути трохи вільніше, давала категоричну відмову. Для мене важливим показником була стабільна і дуже хороша надбавка у вазі у малюка. Як результат, тривалий і успішний грудне вигодовування.

Періодично під час лактації відбуваються лактаційний криз, які багато хто плутає з втратою грудного молока. Однак ці явища пов'язані в першу чергу із зростанням малюка, якому потрібна все більша кількість їжі. На перебудову організму на нові запити крихти потрібен час. Тому протягом 3-4 днів дитина може вимагати їсти частіше. У цей період важливо не засмучуватися і давати в розпорядження малюка груди так часто, як це йому буде потрібно.

Протягом всього періоду грудного вигодовування лактаційний криз траплялися у мене через кожні 2-3 місяці. У ці моменти дитина просив грудей дуже часто. Іноді навіть кожну годину. Дуже мені допомагали в цей час гарячий чай перед годуванням і вживання Лактафітола і лактами, який я п'ю до сих пір в якості замінника полівітамінів.

Відео: що робити, коли пропадає молоко

Не у всіх процес налагодження лактації відбувається сам собою без труднощів. Але успішне грудне вигодовування можливо практично в кожному випадку. Головне, довіритися собі і дитині, дотримуватися правил і зберігати оптимістичний настрій.