Чому людина не виходить. Як викинути людину з голови? Поради психолога


Що робити якщо дівчина не виходить з голови? Ну перш за все, потрібно розібратися в причині цього. І коли зрозумієш причину того що конкретна жінка засіла в голові, зможеш і знайти рішення цієї проблеми. Наприклад, найпоширеніші причини, через які у хлопців може бути таке, що одна дівчина ніяк не виходить з голови і думок, навіть мрій хлопця, чоловіки.

1. Найпоширеніша причина це фізичний потяг, не любов як може здатися, що не закоханість, а тільки лише сильний потяг до протилежної статі. Дуже часто хлопці та чоловіки плутають закоханість і навіть любов, коли насправді відчувають банальне фізичне тяжіння до красивої і милої дівчини. Особливо якщо вона ще й підпадає під його смак і типаж.

У цьому випадку ця пристрасть і тяга до конкретної жінки, може згаснути а то і зовсім випарується після того як трапитися те саме між хлопцем і дівчиною. Особливо ця проблема поширена в молодому віці, коли ні хлопці ні дівчата ще толком не вміють відрізняти симпатію від закоханості і любов від фізичного потягу до протилежної статі. Дуже легко обманутися.

2. Що робити якщо дівчина застрягла в голові і не виходить з думок? Якщо ви зрозуміли що ви її не любите, не закохані, і навіть симпатії не відчуваєте, а тільки лише бажання того самого з нею, то краще заспокоїтися, тому що таких дівчат у вашому житті буде ще дуже багато. І що ж тепер через кожної на яку у вас того самого, мучитися весь час, немає, почніть дорослішати і справлятися з фізичним напругою випробуваним через потяг до конкретної дівчині яка засіла у вас в голові.

3. Що якщо це не просто потяг? Що робити якщо ви зрозуміли що відчуваєте до неї симпатію, а можливо навіть і закоханість? В такому випадку дівчина також може не виходити з голови, навіть точно не буде виходити з думок протягом усього часу. Поки ви не зрушите ваші відносини з цієї точки. Якщо ви ще поки що не спілкувалися, то значить пора вже. Якщо не наважуєтеся запросити на побачення, то вперед.

Поки ви не дізнаєтеся її краще, поки ви не зрозумієте що у вас взагалі за майбутнє можливо, ви не викинете її з голови. Найчастіше поки не підійшов і не поспілкувався з такою дівчиною, ти її ідеалізіруешь у себе в душі і голові. Таке трапляється з абсолютно кожним в студентські роки і взагалі в молодому віці. У школі або в інституті, ти бачиш кожен день її, дівчину своєї мрії, як тобі здається щиро. І ось так проходять дні, а ти все спостерігаєш за нею з боку і більше нічого.

І ось поки так буде, то вона і не вийде з голови. Хіба що чи не з'явиться якась нова така ж симпатична незнайомка і не виб'є з голови першу таку ж. Ну так от, впоратися з цією симпатією можна лише одним способом. Зруйнувати ваше необізнаність із нею. Підійти і познайомитися, поспілкуватися, запропонувати сходити на побачення. Коли підійдете і поспілкуєтеся, то ви зрозумієте що вона не ідеал, а просто звичайна дівчина.

Найчастіше, дівчина здається нам ідеальною і краще за всіх, доти поки вона залишається загадкою і незнайомкою для хлопця, чоловіки. Як тільки починаєш її дізнаватися ближче, розумієш що в 99% випадків, ці ідеальні дівчата які так довго не виходять з голови, виявляються нічим не краще за всіх інших жінок в світі.

Потрібно зруйнувати цю ілюзію того що вона не така як всі, ось спочатку дізнайтеся її, а потім вже думайте про неї так чи не так. Я в своє студентське життя витратив занадто багато часу на дівчат, яких я ідеалізував у себе в голові, які ніяк не виходили у мене з голови. Я не міг думати про щось або про когось іншого. Ще не знайомився з ними і не спілкувався, поки не сходив з ними на побачення, і зрозумів, що нічого особливого в них немає.

Це приємне відчуття я не заперечую, коли тебе обволікає вся ця симпатія чи закоханість юнацька студентська. Але іноді вона може дуже сильно шкодити навчанні, спілкуванню з іншими людьми. Ви можете втратити ту саму, яку навіть не помітите поки будете зациклені на інший, можливо дуже навіть на негідною вас дівчині яка засіла в голові і заважає бачити увесь інший світ довкола вас світ і людей в ньому, і дівчат інших, можливо куди більш гідних вас ніж та яка ніяк не виходить з голови.

www.super-gurnal.ru

Що робити, якщо жінка не виходить з голови?

Ви б'єте в обличчя, коли вас несправедливо називають мудаком і шлють нафіг?
хочу дауншіфтіть

Чуваки, все рішуче надоелло, в минулі рази все ж не так. Особливо на роботі, до 24-х років прийшло ...

Доброго ранку, сери. На нашої доблесної блозі колись був пост про віагри і інші препарати подібного роду ....

це - склад для прекрасних постів.

це - склад для прекрасних постів. пости, що потрапили сюди, віддалятися не будуть. країна повинна знати своїх ...

Суд, гроші і аліменти

Я тут за аліменти потерти хочу, мужики. Така справа що розлучився я, без хардкору, - але зате з ...

Ну що, друзі, привіт.

Ну що, друзі, привіт. Я тут розлучаюся. Конкретних причин для цього немає, як це завжди буває. Є звід ...

Дорогі мої мужики, може ви вчора і читали

Дорогі мої мужики, може ви вчора і читали пост, де якийсь блогер написав міні-драму про те, як дружина не ...

Всі стриптизерки підробляють і повіями?

Тут днями перший раз відвідав чоловічий клуб, а якщо по простому то стриптиз. Ну че, бухло дороге, дівки ...

Безглузді відмазки від сексу

Якось раз мадам відмовила в ебле, мотивуючи це тим, що їй «лінь знімати труси» А які безглузді відмазки ...

Жінки повинні будуть служити
Що потрібно знати про контрацепцію?

Що повинен знати кожен поважний дон про контрацепцію, щоб не потрапити в погане становище? Те, що ...

Всі брешуть

Привіт мужики! Приніс я тут цілу прохолодну билину. Історія безглуздість до Усере. Є у мене дружина і навіть ...

Чи знімаєте ви хрест?

Добридень, шановні! Чи знімаєте ви хрест перед еблей? Зрозуміло, що далеко не всі хрещені і все таке, але ...

Чому деяким подобається?

Я багато чого можу зрозуміти в цьому шаленому світі, але є одна річ, яка гризе мене вже другий місяць --почему ...

blogmenonly.com

Без страждань неможливо відчути смак життя, навчитися її цінувати і радіти кожній дрібниці. Випробування загартовують характер, дають поштовх творчому розвитку, формують чутливість до розуміння переживань інших людей, але всякий раз, зіткнувшись з втратою відносин, кожен задається питанням, як забути людину, яку любиш. Психологія приходить на допомогу, даючи поради, що дозволяють прийняти ситуацію, що склалася.

Любов пріходяща

Навіть найніжніші і щирі відносини можуть закінчитися, тому що людські почуття непостійні і не завжди піддаються розумному поясненню. Коли люди закохані або засліплені пристрастю, вони некритичні до виникаючих побутових проблем, різниці у вихованні, сприйнятті життя, недоліків свого партнера. На одних почуттях неможливо побудувати щось тривале і міцне, а значить, треба бути готовим до того, що вони рано чи пізно закінчаться. Різні дослідження "віддають" пристрасті від трьох до восьми років. На зміну їй повинні прийти взаємоповага, співробітництво, душевна близькість.

Але ніхто не застрахований від того, що у одного з партнерів чи не спалахнуть нові почуття до іншої людини, або він не почне відчувати дискомфорт в сформованих відносинах. Легше тому, хто першим розлюбив або першим прийняв рішення розлучитися. А як забути колишнього коханого людини того, хто виявився не готовий до подібного розвитку подій, чиї почуття ще живі, бо неможливо одночасно розлюбити за помахом чарівної палички. Перший і найважливіший крок, який необхідно зробити, - це визнати право кожного на власний вибір і прийняття самостійного рішення. Неможливо втримати біля себе людину, апелюючи до його обіцянкам, колишнім визнань і почуття обов'язку.

А розхожий вислів «боротися за любов» не має нічого спільного з наданням тиску на партнера. Це скоріше заклик до прояву власних почуттів, щоб у людини було розуміння, що він любимо. Але приймати рішення, наскільки це важливо для нього, буде він сам.

безперспективні відносини

На самому початку відносин завжди є можливість їх перервати, якщо хтось із партнерів не бачить перспективи їх розвитку. У подібні романи часто вплутуються люди вразливі, зі зниженою самооцінкою і страхом самотності. Замість того щоб розвиватися - працювати над зовнішнім виглядом, інтелектом, професійною кар'єрою - людина спрямовується назустріч авантюрного розвитку подій. Чи не виникне питання, як викинути людини з голови, якщо вчасно зупинитися. Безперспективні відносини можуть бути усвідомленим вибором обох: курортний або службовий роман, чисто сексуальний зв'язок, взаємне використання один одного (викладач-учень, керівник-підлеглий).

Це не гарантує від того, що хтось із партнерів не потрапити в психологічну залежність і не буде страждати після розриву відносин. Є приклади, коли подібні відносини переростають в реальні почуття, але це завжди ризик, на який людина йде з усією відповідальністю. Однак бувають випадки, коли це відбувається несвідомо, якщо одна зі сторін завзято ігнорує ознаки безперспективних відносин, на яких слід зупинитися:

  • Очевидні недоліки або звички, з якими партнер не готовий миритися з думкою на зміну ситуації і «перевиховання».
  • Нерівність в соціальному статусі, вік, рівень розвитку.
  • Людині, швидше за все, доведеться зіткнутися з проблемою, як забути близької людини, якщо батьки або інші значущі люди виступають проти відносин з ним.
  • Нерівний внесок в розвиток відносин (емоційний, фінансовий, особистісний).
  • Відсутність взаємних інтересів (крім сексу).

етапи страждання

При розставанні людина повинна бути готовий до того, що неможливо вийти з відносин з радісною посмішкою. Йому належить пройти всі етапи бідкання, які схожі на догляду близької людини з життя, бо тепер реально належить жити без колишнього формату спілкування. Які це етапи?

  • Стан шоку і заціпеніння. Особливо коли рішення про розставання застає зненацька. Воно може тривати кілька днів.
  • Заперечення реальності. Замість вирішення проблеми, як викинути людини з голови, партнер часто намагається з'ясувати стосунки, відмовляючись вірити в те, що відбувається. Етап може тривати місяць і більше.
  • Ухвалення ситуації, що склалася і переживання реальної болю втрати. Може тривати близько півроку.
  • Полегшення страждань, відхід їх на другий план в ім'я інших завдань і реалій життя.

Основні міфи

Одним з головних помилок людини є твердження, що час лікує. Як не можна перестрибнути через важливі етапи бідкання, так і неможливо не сумувати в глибині душі про втрату колись близької людини. Це ще один привід не влаштовувати сумнівних експериментів над собою, коли вплутуєтеся в стосунки без майбутнього. Але час вчить кожного долати біль і зберігати її в глибоких запасниках душі, дозволяючи людині жити і реалізовувати свої потреби. Навіть при відході з життя близьких родичів гострий біль притупляється і відходить на другий план після закінчення терміну від шести місяців до року.

Друга помилка полягає в тому, що клин можна вибити тільки клином, а значить, необхідно якомога скоріше спрямуватися в нові відносини. По-перше, це нечесно по відношенню до партнера, який виступає в ролі якоїсь таблетки і не заслуговує бути використаним тільки тому, що хтось переживає душевні страждання. А по-друге, це нечесно по відношенню до самого себе: не пройшовши всіх етапів бідкання, що не зробивши належних висновків про причини розставання, людина буде постійно наступати на одні й ті ж граблі, знову вирішуючи проблему, як викинути людини з голови.

Зрадництво «якби ...»

Полегшення настане лише тоді, коли партнеру вдасться прийняти ситуацію, що склалася і змиритися з рішенням другої сторони. Що заважає цьому найбільше? Як ні парадоксально, надія, віра в те, що ще можна щось змінити, виправити ситуацію, переграти події, слова, вчинки. Якщо партнер володіє м'яким характером, він дає другий шанс, потім третій, але в результаті обидва витрачають час, нерви і руйнують власну особистість. Часто цим рішенням друга сторона дозволяє першої "долюбити" і впоратися з розставанням на шкоду власним інтересам і почуттям. Першому стало легше, а у другого з'являється агресія і ненависть до того, хто їм просто скористався. Адже завжди простіше залишити самому, ніж опинитися в ролі кинутого.

Як викинути з голови коханої людини, щоб не сіяти навколо себе руйнування і ненависть? Поважати рішення партнера і не намагатися шукати винного в розставанні. Почуття йдуть не тому, що хтось краще, а хтось гірше. Це відбувається тому, що двом у відносинах дискомфортно. Не варто міркувати на тему «якби ...» і спрямовуватися в минуле. Слід зосередитися на тому, що необхідно змінити в майбутньому.

Хто винен?

Руйнування відносин - це завжди відповідальність двох. Люди не зуміли або не захотіли долати труднощі і нерозуміння. Образа - дитяча реакція на не відбулися очікування, але партнер не може відповідати за те, що не в повній мірі відповідав чужим очікуванням. Коли проходить закоханість і спадають рожеві окуляри, кожен може вирішувати, по дорозі йому з цією людиною чи ні. Невміння прийняти його таким, яким він є, - це не любов, а людський егоїзм і особисті амбіції. У партнера завжди є вибір: залишитися або піти. Залишитися - значить, прийняти людину з усіма його недоліками.

Під час романтичних відносин будь намагається виглядати краще, ніж він є насправді, тому потрібно бути уважнішими до тих моментів, як поводиться людина з іншими людьми. Якщо з попередніх відносин він виходить, ведучи себе недостойним чином, можна прогнозувати, що буде, коли охолонуть його почуття до нової пасії. Щоб подолати образи, не слід ворушити минуле, головним девізом повинен стати гасло «Не згадуй». Перший крок на шляху до цього - відмова від пошуку винного в руйнуванні відносин.

Улюблені заняття

Спогади долають нас, коли в нашій діяльності є паузи. Найкраще - це переключитися на роботу, хобі або отримання додаткової освіти. Головна умова, щоб справа була улюбленим і вимагало самовіддачі. День необхідно планувати так, щоб не залишалося часу на веселе проведення часу. Якщо гряде відпустку, який неможливо перенести, найкраще відправитися в подорож. Нові враження розбурхують мозок і викликають позитивні емоції, які так необхідні, коли треба буде для себе знайти відповідь на питання, як викинути людини з голови.

Дуже допомагає музика, що має терапевтичний ефект. Обов'язково слід запланувати виходи на концерти улюблених колективів, зробити кліпи на їх кращі пісні, обговорити на форумі вийшов новий альбом. Все це можливо при дотриманні головної умови - позбавлення від надії на телефонний дзвінок, зміну рішення або настрою коханої людини. Це може статися, але нехай буде сюрпризом, коли життя покаже, наскільки партнери можуть обходитися друг без друга. І тоді рішення вже буде приймати той, кого залишили. А поки слід видалити переписку і перестати вишукувати в минулих словах відповіді на сьогоднішні питання.

друзі

На першому етапі людині буває складно просто піднятися з ліжка і вийти з дому. Хочеться побути на самоті і виплакатися. Це нормально. Інакше як забути людину, яку любиш? Психологія описує випадки, коли процес затягується, і люди втрачають контроль над ситуацією. У ці моменти необхідна допомога друзів, до яких слід звернутися. Вони не тільки здатні вислухати і підтримати товариша, але і допомогти організувати дозвілля, не залишаючи непотрібного вільного часу. Справжні друзі не будуть ухвалювати рішення за людину, даючи ті чи інші поради, а зосередяться на підвищенні самооцінки, яка страждає в першу чергу.

Існує думка, що слід позбутися всіх речей, які нагадують про колись люблячому людині. Іноді зробити це досить болісно, \u200b\u200bтому можна просто все скласти в одну коробку або ящик, прибрати в далеке місце. Час лікує в тій мірі, що через певний період гостра фаза болю проходить, і людина здатна приймати рішення не на емоціях, носити чи колись подарований браслет чи ні. Багато в чому це буде залежати від того, чи знайшов в собі сили партнер не тільки прийняти ситуацію, але і пробачити іншу людину.

прощення

Через кілька місяців будь-який в змозі поставити собі головне питання: що в розставанні його засмучує найбільше. Не завжди причиною переживань є любов. Це може бути образа, розчарування, страх самотності чи бажання за всяку ціну добитися бажаного - повернути партнера, наприклад. У цей час уже можна відмовитися від правила «Не згадуй», тому що звернення до минулого не буде приносити болісних переживань. Чесна розмова з самим собою дуже важливий, щоб бути готовим до вибудовування нових відносин, зробити правильні висновки з минулих помилок. Останнім кроком має стати прощення колись коханої людини, для цього треба спробувати поставити себе на його місце.

У психології існує метод сімейної терапії, званий методом перестановок по Хеллінгера, що допомагає в побудові відносин подружжя. Один з принципів - це спроба проаналізувати вчинки і почуття партнера. Метод веде до дивовижного відкриття: навіть розлюбити партнер, вміло приховує свої справжні переживання за маскою байдужості або байдужості, в душі відчуває почуття провини, дискомфорту і невдоволення собою. Йому теж боляче і важко далося рішення про розставання, тому в іншого немає вибору, як пробачити і забути людину, з якою просто в цьому житті виявилося не по дорозі. Причому прощення потрібно не стільки партнеру, скільки себе, щоб приректи необхідну гармонію і спокій.

Тільки пройшовши весь цей шлях, людина виявляється готовим до чекав його за рогом щастя.

fb.ru

Ця людина не виходить у мене з голови |

Добрий день!!! Пишу тут з Німеччини, так як немає більше сил і допомоги там шукати не у кого. Моя ситуація така: мені 33, я 2 місяці тому познайомилася з хлопцем. Він турок, мусульман, але дуже інтелігентний, розумний, і цивілізований, молодший за мене на 6 років, але ні його ні мене це не збентежило, ми один одного добре розуміли, хоча були знайомі недовго близько місяця. Він шукав зустрічей сам, наполягав, дзвонив, запрошував в кафе і я як жінка розуміла, що я йому подобаюся, але все таки поспішає з близькістю не хотіла і не поспішала, тому між нами крім поцілунків нічого не було.

При останньої зустрічі я йому сказала, що була заміжня, з чоловіком, не живемо разом близько року, справа по розлученню вже в суді. Після цього він заквапився відвезти мене додому і після написав в повідомленні: спокойной ночи Дана, ти прекрасна жінка і мені дуже подобаєшся, але я зрозумів що у нас різні цілі в житті. Я сподіваюся ти на мене не в образі, але я хочу бути чесним з тобою, поки почуття не стали серйозніше. Спасибі, що я мав можливість поцілувати таку красиву жінку як ти.

Потужний амулет Любові зачарований так, що люди, які носять його, постійно притягують до себе Любов. Талісман Любові виготовляється і налаштовується строго індивідуально, замовити його можна саме тут! Я нічого не стала писати, горда, думала забуду, але немає. Я так як не зрозуміла в чому справа, ми про цілі в житті розмови не вели і я впевнена що справа в чомусь іншому. Вообщем з цього моменту ця людина не виходить у мене з голови, я не про що не можу інше думати, закохалася в нього дуже сильно. Я намагалася не думати про нього, знайомилася з іншими, але нікого не хочу, не можу. Тільки він.

Була тут перший раз в житті у ворожки, вона сказала, що у нього були серйозні наміри, він не грав зі мною, але що то або якісь переконання його від мене відвели. Ще вона сказала, що на ньому з дитинства якась захист мусульманська, але вона давня, але вона не вміє з цим працювати.

Будь ласка майстра допоможіть мені. Я готова заради нього на багато що. У мене є його фотографія, телефон, я знаю його ім'я, дату його народження, рік або 1986 або одна тисяча дев'ятсот вісімдесят сім ??? Що ви мені порадите? З чого почати? Які обряди мені потрібно зробити, щоб він повернувся до мене, думав про мене, шукав зустрічі, подзвонив. Я знаю що він вільний, у нього немає нікого, ні подруги ні дружини, інакше я б на таке не зважилася, сама була дружиною. Просто немає більше сил, кожну хвилину він зі мною. Спасибо заранее Дана. & 1

З тегами: здійснення бажань історії кохання любов приворот

www.sudba.info

З голови не виходить одна дівчина

Рік тому я дуже сильно закохався в дівчину, яка в мене закохалася ще раніше. Коли мені здалося що наші почуття абсолютно взаємні, я запропонував цій дівчині розвивати наші відносини далі, але вона сказала що розлюбила мене і взагалі жодних стосунків не хоче. Я тоді дуже сильно засмутився з цього приводу, ще пів року накручував себе. У психологічному плані, схоже, я дуже сильно прив'язався. Зараз у мене є інша дівчина, яка мені не байдужа, я хочу щоб у нас з нею все було добре, щоб я її не засмучувати, щоб все було спокійно. Але це * спокійно * дуже важко дається мені особисто, тому що та дівчина, з якою у мене не вийшло, періодично спливає в моїй голові, більш того - вона мені іноді сниться. Ми вже рік як не спілкуємося (навіть без привіт-пока), проте часто бачимося, але вона навіть не дивиться в мій бік (я теж не женуся за можливістю побачити її). На рівні думки, я собі завжди кажу, абсолютно впевнено в цьому, що не хочу нічого з цією дівчиною, не хочу її знати, не хочу своє життя з нею якось пов'язувати. Але на якомусь іншому рівні мені постійно здається, що при найменшій можливості налагодив би всі контакти з нею, як ніби якась надія. Але мені не потрібна ця надія. Я дуже боюся що якщо і в правду підвернеться можливість, то я втечу від своєї дівчини до неї. Мене бісить так жити. Хочу міцної здорової любові з гарним, світлим, гідним, доброю людиною, який не зрадить, чи не відвернеться і буде вірний, то пак з моєю нинішньою дівчиною. Мене настільки заклібала ця залежність від того, чого немає, що неможливо і чого я не хочу, що я готовий на будь-які подвиги, заради того щоб ця тема була закрита в моєму житті назавжди. Мене, якщо чесно, навіть результат цієї ситуації (я все допускаю) не хвилює так, як ця тема. Хоча ось півроку жив як то, майже не думав, а зараз загострення. Як мені бути? Як мені міркувати? Що я можу зробити? Сподіваюся тут не напишуть * любов зла - полюбиш і козла * або * клин клином вибивають * - 2я прислів'я взагалі не працює.

www.all-psy.com

Не виходить з голови незнайомий чоловік

питання психологу

Постійно в голові крутяться думки про людину, якого я не знаю! Бачила пару раз, як такої бесіди не було, не знаємо навіть як один одного звати, буває перетинаємося, він помічає мене, та й я його, але не розмовляємо, він не виходить з моєї голови зовсім! Я студентка, спілкування вистачає, не знаю чому саме він сидить в голові

відповіді психологів

Психолог Алмати Був на сайті: Сьогодні

Відповідей на сайті: 2172 Проводить тренінгів: 2 Публікацій: 2

Привіт, Malikа! Схоже, щось вас зачепило в ньому, зустрілися поглядом, виникли почуття, але ви їх зупинили, з'явився інтерес до нього. Поки ви не набере сміливості, і не поговорите-це почуття буде постійно вам нагадувати про нього. Метафорично можна порівняти з дитиною, який досліджує світ, а батьки через свою тривожності забороняють йому. Інтерес дитини нікуди не зникає, а стає ще більш привабливим. Мабуть, вам ніяково проявляти інтерес, ваш сором не дає робити перший крок. Пропоную вам, подбати про себе, підійдіть самі і скажіть, що він вам когось нагадує, або придумайте що-небудь інше. Будьте впевненіше в собі! Удачі вам!

Хабдулліна Сандугаш Жумагазіновна, психолог в Алмати

Психолог Москва Був на сайті: Сьогодні

Відповідей на сайті: 349 Проводить тренінгів: 3 Публікацій: 3

Malika! Можливо він відповідає образу вашого "ідеального чоловіка". У кожної з нас свого часу був ідеал чоловіка, з набором певних якостей. І зараз в думках ви намагаєтеся, швидше за все, наділити цю людину неіснуючими якостями. І вам здається, що ось він ...... щось там і якийсь там. Малюєте якісь картини, може бути там де ви разом або нарізно.

Ви повинні зрозуміти і прийняти зараз одне - що він вам інтрес з якоїсь причини .. І тепер вам треба або з ним розмовляти, або зрозуміти, що він для вас як чоловік не перспективний. Можна для цих кроків попрацювати з самооцінкою. Успіхів!

Конопльова Наталія Віталіївна, г. Москва, очні і скайп-консультації.

Психолог Москва Був на сайті: 14 днів назад

Відповідей на сайті: 81 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 9

Привіт, Malika!

Запитайте себе, якого розвитку подій Вам хочеться? Цілком можливо, що Вам подобається просто фантазувати на тему цього "таємничого незнайомця", і той факт, що Ви не спілкуєтеся, тільки додає привабливості його образу. Чим менше контакту, тим більше простір для уяви. І тоді немає потреби що-небудь робити. Цей незнайомець може залишитися для Вас приємною фантазією ...

Якщо ж Вам все-таки цікаво дізнатися, яка він людина насправді, то не залишається іншого виходу, як піти на контакт з ним. Це може бути посмішка, вітання, жарт чи що-небудь ще .... Тільки проявивши себе, Ви зможете розвіяти цю невизначеність.

Гарасюта Злата, психолог в Москві, напрямок - транзактний аналіз

04.02.2018 | 1064

Передплатіть журнал «Вся психологія»

Кращі статті, тести, відповіді на вопросиБесплатно! Понад 100 тис. Передплатників!

www.all-psy.com

Як зацікавити чоловіка

Всім нам хочеться взаємної любові, адже почуття без взаємності не приносять нам тієї гармонії і насолоди, яке ми отримуємо, якщо відчуваємо себе коханими. І, на жаль, часто буває так, що сподобався чоловік ніяк не виходить з голови. Минає тиждень, другий, місяць за місяцем, а він все ще є для нас найбажанішим. Але, як відомо, серцю не накажеш. І тут вже нічого не залишається, крім спроби заволодіти його увагою. Перед нами постає головне питання-як же зацікавити чоловіка?

Чоловіки і жінки-істоти абсолютно різні, діаметрально протилежні, але, незважаючи на це, все-таки щось схоже між нами є. Наприклад, чоловікам теж для щастя потрібно трохи-смачно поїсти, добре відпочити, бути в теплі, відчувати комфорт, відчувати, що про нього піклуються, отримувати ласку і увагу, а також добре ставлення. Але це вже на серйозній стадії відносин, а зараз нам потрібно ці відносини створити. Як же цього домогтися? Для цього потрібно зробити так, щоб чоловік клюнув на вашу приманку і зацікавився вами. І тут найпростіше використовувати найдавніший і дієвий спосіб. А саме, задовольняючи його пристрасть до полювання! Тобто, для того, щоб потрапити в поле зору чоловіка, ви повинні стати жертвою, а він мисливцем, вистежували вас, відчути азарт, придумувати способи видобутку вас, оволодіння вами. І тут, в цій грі в мисливця і жертву, можна виділити кілька правил.

По-перше, один з ключових пунктів-це зовнішність, а саме ваша сексуальність і привабливість. Незважаючи на те, що чоловіки стверджують, що вони помічають в жінці при першій зустрічі очі і інтелект, вірити їм не можна. Ними рухає сексуальний потяг. Але, щоб бути сексуальною, стильною і вишуканою, не можна допускати і натяку на доступність і вульгарність. Жіноча сила-в продуманому до дрібниць зовнішньому вигляді і звабливому поведінці. Необхідно бути скромною і спокусливою, не забуваючи при цьому про елегантність і чарівності, щоб він захотів розгадувати вас знову і знову.

По-друге, необхідно пам'ятати про свою жіночність. Треба демонструвати свою слабкість і захоплюватися його силою, знаннями і обізнаністю. Ви повинні бути слабкіше його у всьому, принаймні здаватися йому такий, нехай він думає, що без його допомоги ви заблукаєте, заблукаєте, не зможете зробити чогось самостійно. Не соромтеся поцікавитися його думкою, а ще краще в складній ситуації слізно запитати, як вам вчинити і що робити. Тут він буде убитий вашої жіночністю і ніжністю, розуміючи, що без нього ви, тендітне створіння, пропадете в цьому жахливому світі, а ще гірше, вас відведе і візьме над вами опіку хтось інший, який буде демонструвати свою чоловічу силу.

Про російських жінок кавказці

Нескінченні внутрішні монологи на тему «Якби я готувала сніданок з трьох страв і не ревнувала Васечка до колег жіночої статі, ми до сих пір були б разом» марні, хоча і служать сигналом того, що для тебе ці відносини ще не завершилися. Олена Новоселова, психолог, автор і ведуча програми «Господар положення» на радіо BEST FM, стверджує, що твої дії - це результат особистого досвіду і ніякі поради приятельок не могли б змінити його. А значить, ти просто не могла вчинити інакше. Та й не факт, що саме сварка стала причиною розриву, іноді люди не підходять один одному, і з цим нічого не можна вдіяти.

оціни подію

Визнач, що ти предпрімешь в наступний раз в схожій ситуації. Тепер, коли вона стала частиною твого історії, набагато легше виробити нові схеми поведінки. «Переосмислення власного досвіду дуже важливо, - пояснює експерт. - Cкажем, раніше ти плакала кожен раз, коли улюблений проводив вечір з однокурсниками, а не з тобою. Запитай себе, може, не варто так переживати ». Щоб остаточно перестати думати про колишнього, застосовуй висновки, які ти зробила, у відносинах з новим партнером.

Вимкни «словомешалку»

Тобто спроби довести ексу, як сильно він помилявся, - ті, що відбуваються виключно в твоїй уяві. Навчися відстежувати моменти, коли ти подумки починаєш сперечатися з колишнім. Часто це легко помітити на фізичному рівні: ти відчуваєш, що від сонячного сплетіння до горла як ніби піднімається хвиля обурення і образи. І вже після емоції перетворюються в слова. Спробуй повернутися в реальність за допомогою простого, але ефективного способу: про себе перераховував всі, що бачиш, згадуючи колір кожного предмета: «Машина червона, дерево зелене, будинок синій, сумка у дівчини рожева, така ж, як туфлі, - фу, що за жахлива несмак! Хто ж так одягається в 2016 році? » Все, фокус вдався! Ти «виринула» зі стану, в яке мало не занурилася з головою.

Зроби висновки

Ще один метод самодопомоги - описати ваш роман на папері. Причому від руки, а не за допомогою клавіатури, без критики або якихось додаткових коментарів. Щоб бути абсолютно чесною з собою, заздалегідь виріши: це не повість, яку ти збираєшся опублікувати або дати почитати інтернет-приятелям, і навіть не сторінка з щоденника, що в перспективі дістанеться твоєї дочки. Інакше занадто велика спокуса підредагувати події, поставши перед уявної аудиторією краще, ніж ти є насправді. Так, ця робота може зайняти чимало часу - до одного-двох місяців, але саме так ти зможеш відпустити набили оскому переживання. Закінчивши, вкажи, що нового ти зрозуміла для себе; як хотіла б вступити в майбутньому, опинившись в схожих обставинах. Саме до заключної частини своєї праці коштує іноді повертатися: ймовірно, тебе ще потягне щось в ній змінити, викреслити або додати - і це абсолютно нормально.

стеж за собою

Змінюючи власну поведінку, ти вчишся самоконтролю. Це не означає, що ти більше не зможеш спонтанно закохатися або дати волю почуттям. Швидше, що ти отримуєш можливість позбутися від несвідомих, часто
чужих установок, які приховано впливають на тебе. Олена Новоселова наводить приклад з практики: «До мене
приходить чимало дівчат, впевнених, що після року стосунків чоловік повинен зробити їм пропозицію, а якщо цього не відбувається, пора його кидати. Але за такий короткий період неможливо добре дізнатися партнера. Найчастіше це нав'язане переконання: хтось подібне від мами чув, хтось піддався телепропаганда, але щоб відокремити свою думку від точки зору іншої людини, без самоаналізу не обійтися ».

Таке життя, що рано чи пізно великий відсоток відносин (будь-то дружба або стосунки між статями) руйнується. Деякі з них швидкоплинні і практично не залишають сліду в серці і розумі, а деякі навпаки не вдається забути роками. Що ж робити в такій ситуації? Як перестати думати про людину, який раніше був частиною вашого життя?

Пам'ять не можна вбити ...

Спогади і думки дуже важко контролювати, але бувають ситуації в яких, тільки навчившись обривати в голові будь-яку думку про людину з минулого, можна буде йти по життю без нього. Так це важко, та крізь сльози і біль, але пережити це потрібно, і не опустивши руки, а в нелегкій боротьбі з самим собою. Щоб полегшити цей процес, потрібно дотримуватися наступних порад:

  • Знайти заміну. Чи не людині, звичайно, а думкам про нього. Якщо задіяти розумові здібності в якомусь конкретному напрямку, то тоді вони витіснять ті думки, на яких мозок був зосереджений раніше. Наприклад, можна ретельно планувати свій час, щоб якомога частіше бути в оточенні людей: ходите в гості, запишіться на гурток або курси, відвідуйте розважальні заходи, вивчіть нову мову - словом, відволікайте себе в перший час особливо інтенсивно, а потім думки про людині будуть відвідувати вас все рідше і рідше і вже не будуть так зачіпати серце як раніше;
  • Виключити контакт. Хоча вам може здаватися, що ви здатні себе контролювати і спілкування з людиною, який був частиною вашого життя, не доставляє вам занепокоєння, насправді це не так. Тому в перший час намагайтеся ніяк не перетинатися, не дзвоніть і не пишіть йому. Також відхиляйте його бажання спілкуватися, якщо воно буде;
  • Чи не зосереджуйтесь на поганому. Деякі дотримуються такої точки зору: щоб перестати думати про людину потрібно постійно аналізувати його недоліки, для того щоб поступово почати думати про нього негативно, а, отже, і не мати причин думати в позитивному руслі. Хоча часом це здається розумним, насправді є більш ефективні методи. Адже навіть думаючи про негативний в людині ви повертаєтеся в минуле;
  • Діліться з почуттями. Корисно мати друга, який завжди готовий вислухати вас, але при цьому може вчасно зупинити, щоб ви не стали себе надмірно жаліти. Це дуже важливо, тому що постійно співчуваючі друзі тільки погіршують ситуацію, а не сприяють її вирішенню;
  • Допомагайте іншим. Коли людина входить у суть чужі проблеми, надає підтримку, то його особисті труднощі стають менш значущими, а часом він і зовсім розуміє, що вони не істотні на тлі того, що відбувається з іншими людьми;
  • Вмійте прощати. Якими б не були образи на людину, вони в будь-якому випадку ятрять серце раз по раз. Тому щоб перестати думати про нього потрібно пробачити і в думках відпустити. Тоді вам буде легше жити далі;
  • Дайте собі час. Почуття, що розвиваються протягом довгого часу не можуть зникнути в одну мить і з цим не можна посперечатися. Тому не карайте себе за те, що іноді спогади повертаються, а намагайтеся зосереджуватися на тому, чого ви вже змогли досягти.

Хочете привернути увагу хлопця, змусити його думати про вас?

Не знаєте, як це зробити?

Ви хочете поговорити, але нервуєте, побоюючись, що розмова може виявитися незручним і нудним? Кокетливі питання - саме те, що вам потрібно в цьому випадку.

Вам не доведеться форсувати події або ризикувати. Просто задайте йому ряд дурних, смішних запитань і подивіться, куди заведе вас розмова.

Більш того, відзначте, не починає він фліртувати з вами. Якщо його відповіді невимушені, природні, то знайте, що ви на шляху до перемоги. Якщо ж ні, ви можете в будь-який момент зупинити діалог, не втративши при цьому обличчя.
Як же вести розмову, щоб він був кокетливим, а не дружнім? Як дати зрозуміти хлопцю, що він вам подобається?

Ми підібрали список з 40 питань, якими ви можете скористатися.

«Ми з тобою тут раніше не зустрічалися?»

Навіть якщо ви ніколи не бачилися, цей класичний трюк - очевидна ознака того, що ви хочете трохи пококетувати.

«О, ти ходиш в зал?»

Це явно дасть йому зрозуміти, що його фігура виглядає прекрасно.

"У тебе є дівчина?"

Питання для тих, хто не боїться викласти всі свої карти на стіл. Ви показуєте що він явно хочете від нього більше, ніж бути просто знайомими. Деякі хлопці вважають, що така хоробрість досить сексуальна!

«Що ти віддаєш перевагу: поцелуйчики або обнімашкі?»

Ви змушуєте його візуалізувати обидва ці процеси у своїй голові. Це кокетство чистої води, і він не може не помітити, що ви фліртуєте.

«Коти або собаки?»

Ви ставите це питання, якщо хочете зрозуміти, чи сумісні ви. Якщо він не любить котів, ваш шлюб приречений.

«Чому б тобі не розповісти більше про себе?»

Питання демонструє явний інтерес до того, щоб дізнатися його ближче.

«Можеш пригадати свій кращий поцілунок?»

Це поверне його думки в бік сексуальних тем. Або, можливо, ви вже цілувалися, і ти сподіваєшся, що він скаже про тебе?

«Ти займався коли-небудь сексом в незвичному або екстремальному місці?»

Якщо він зважиться розповісти про такі інтимні подробиці свого життя, між вами намічається серйозний флірт.

«Які дівчата тобі подобаються?»

Може, такі, як ви?

«Що вас найбільше збуджує в дівчатах?»

Якщо він почне описувати вас, знайте, ви перемогли!

«Як ти взагалі можеш бути самотнім?»

Ви прямо говорите, що вважаєте його чудовим.

«Як у тебе виходить бути таким симпатичним?»

Якщо йому подобаються сміливі і прямолінійні дівчата, ймовірно, йому доведеться до душі ваш комплімент.

«Ти думаєш про мене, коли ми не разом?»

Прекрасний спосіб дати йому можливість сказати про тебе що-небудь хороше.

«Як для тебе виглядає ідеальне побачення?»

Застав його думати про побаченнях і, можливо, він представить тебе в якості своєї супутниці.

«Ти зайнятий в наступний четвер?»

Це хороший спосіб натякнути йому запросити вас на побачення.

«Як ти ставишся до дівчат, які не бояться зробити перший крок?»

Тут ви говорите йому, що зробите хід конем, якщо він дасть зрозуміти, що ви йому небайдужі.

«Чи відчуваєш ти збентеження, коли я поруч?»

Якщо так, ймовірно, це змусить його почервоніти і почати заїкатися. Це так мило!

«Я змушую тебе нервувати?»

Це те ж питання. Якщо він скаже «так», скажіть йому, що ви теж трохи нервуєте.

«Що може тебе завести?»

Знову ж таки, якщо ви хочете трохи просунутися вперед, переведіть розмову на секс і подивіться, до чого це вас приведе.

«Що тебе« вимикає »?»

Знання цієї інформації стане в нагоді вам дещо пізніше.

Без страждань неможливо відчути смак життя, навчитися її цінувати і радіти кожній дрібниці. Випробування загартовують характер, дають поштовх творчому розвитку, формують чутливість до розуміння переживань інших людей, але всякий раз, зіткнувшись з втратою відносин, кожен задається питанням, Психологія приходить на допомогу, даючи поради, що дозволяють прийняти ситуацію, що склалася.

Любов пріходяща

Навіть найніжніші і щирі відносини можуть закінчитися, тому що людські почуття непостійні і не завжди піддаються розумному поясненню. Коли люди закохані або засліплені пристрастю, вони некритичні до виникаючих побутових проблем, різниці у вихованні, сприйнятті життя, недоліків свого партнера. На одних почуттях неможливо побудувати щось тривале і міцне, а значить, треба бути готовим до того, що вони рано чи пізно закінчаться. Різні дослідження "віддають" пристрасті від трьох до восьми років. На зміну їй повинні прийти взаємоповага, співробітництво, душевна близькість.

Але ніхто не застрахований від того, що у одного з партнерів чи не спалахнуть нові почуття до іншої людини, або він не почне відчувати дискомфорт в сформованих відносинах. Легше тому, хто першим розлюбив або першим прийняв рішення розлучитися. А кохану людину того, хто виявився не готовий до подібного розвитку подій, чиї почуття ще живі, бо неможливо одночасно розлюбити за помахом чарівної палички. Перший і найважливіший крок, який необхідно зробити, - це визнати право кожного на власний вибір і прийняття самостійного рішення. Неможливо втримати біля себе людину, апелюючи до його обіцянкам, колишнім визнань і почуття обов'язку.

А розхожий вислів «боротися за любов» не має нічого спільного з наданням тиску на партнера. Це скоріше заклик до прояву власних почуттів, щоб у людини було розуміння, що він любимо. Але приймати рішення, наскільки це важливо для нього, буде він сам.

безперспективні відносини

На самому початку відносин завжди є можливість їх перервати, якщо хтось із партнерів не бачить перспективи їх розвитку. У подібні романи часто вплутуються люди вразливі, зі зниженою самооцінкою і страхом самотності. Замість того щоб розвиватися - працювати над зовнішнім виглядом, інтелектом, професійною кар'єрою - людина спрямовується назустріч авантюрного розвитку подій. Чи не виникне питання, як викинути людини з голови, якщо вчасно зупинитися. Безперспективні відносини можуть бути усвідомленим вибором обох: курортний або службовий роман, чисто сексуальний зв'язок, взаємне використання один одного (викладач-учень, керівник-підлеглий).

Це не гарантує від того, що хтось із партнерів не потрапити в психологічну залежність і не буде страждати після розриву відносин. Є приклади, коли подібні відносини переростають в реальні почуття, але це завжди ризик, на який людина йде з усією відповідальністю. Однак бувають випадки, коли це відбувається несвідомо, якщо одна зі сторін завзято ігнорує ознаки безперспективних відносин, на яких слід зупинитися:

  • Очевидні недоліки або звички, з якими партнер не готовий миритися з думкою на зміну ситуації і «перевиховання».
  • Нерівність в соціальному статусі, вік, рівень розвитку.
  • Людині, швидше за все, доведеться зіткнутися з проблемою, як забути близької людини, якщо батьки або інші значущі люди виступають проти відносин з ним.
  • Нерівний внесок в розвиток відносин (емоційний, фінансовий, особистісний).
  • Відсутність взаємних інтересів (крім сексу).

етапи страждання

При розставанні людина повинна бути готовий до того, що неможливо вийти з відносин з радісною посмішкою. Йому належить пройти всі які схожі догляду близької людини з життя, бо тепер реально належить жити без колишнього формату спілкування. Які це етапи?

  • Стан шоку і заціпеніння. Особливо коли рішення про розставання застає зненацька. Воно може тривати кілька днів.
  • Заперечення реальності. Замість вирішення проблеми, як викинути людини з голови, партнер часто намагається з'ясувати стосунки, відмовляючись вірити в те, що відбувається. Етап може тривати місяць і більше.
  • Ухвалення ситуації, що склалася і переживання реальної болю втрати. Може тривати близько півроку.
  • Полегшення страждань, відхід їх на другий план в ім'я інших завдань і реалій життя.

Основні міфи

Одним з головних помилок людини є твердження, що час лікує. Як не можна перестрибнути через важливі етапи бідкання, так і неможливо не сумувати в глибині душі про втрату колись близької людини. Це ще один привід не влаштовувати сумнівних експериментів над собою, коли вплутуєтеся в стосунки без майбутнього. Але час вчить кожного долати біль і зберігати її в глибоких запасниках душі, дозволяючи людині жити і реалізовувати свої потреби. Навіть при відході з життя близьких родичів гострий біль притупляється і відходить на другий план після закінчення терміну від шести місяців до року.

Друга помилка полягає в тому, що клин можна вибити тільки клином, а значить, необхідно якомога скоріше спрямуватися в нові відносини. По-перше, це нечесно по відношенню до партнера, який виступає в ролі якоїсь таблетки і не заслуговує бути використаним тільки тому, що хтось переживає душевні страждання. А по-друге, це нечесно по відношенню до самого себе: не пройшовши всіх етапів бідкання, що не зробивши належних висновків про причини розставання, людина буде постійно наступати на одні й ті ж граблі, знову вирішуючи проблему, як викинути людини з голови.

Зрадництво «якби ...»

Полегшення настане лише тоді, коли партнеру вдасться прийняти ситуацію, що склалася і змиритися з рішенням другої сторони. Що заважає цьому найбільше? Як ні парадоксально, надія, віра в те, що ще можна щось змінити, виправити ситуацію, переграти події, слова, вчинки. Якщо партнер володіє м'яким характером, він дає другий шанс, потім третій, але в результаті обидва витрачають час, нерви і руйнують власну особистість. Часто цим рішенням друга сторона дозволяє першої "долюбити" і впоратися з розставанням на шкоду власним інтересам і почуттям. Першому стало легше, а у другого з'являється агресія і ненависть до того, хто їм просто скористався. Адже завжди простіше залишити самому, ніж опинитися в ролі кинутого.

Як викинути з голови коханої людини, щоб не сіяти навколо себе руйнування і ненависть? Поважати рішення партнера і не намагатися шукати винного в розставанні. Почуття йдуть не тому, що хтось краще, а хтось гірше. Це відбувається тому, що двом у відносинах дискомфортно. Не варто міркувати на тему «якби ...» і спрямовуватися в минуле. Слід зосередитися на тому, що необхідно змінити в майбутньому.

Хто винен?

Руйнування відносин - це завжди відповідальність двох. Люди не зуміли або не захотіли долати труднощі і нерозуміння. Образа - дитяча реакція на не відбулися очікування, але партнер не може відповідати за те, що не в повній мірі відповідав чужим очікуванням. Коли проходить закоханість і спадають рожеві окуляри, кожен може вирішувати, по дорозі йому з цією людиною чи ні. Невміння прийняти його таким, яким він є, - це не любов, а людський егоїзм і особисті амбіції. У партнера завжди є вибір: залишитися або піти. Залишитися - значить, прийняти людину з усіма його недоліками.

Під час романтичних відносин будь намагається виглядати краще, ніж він є насправді, тому потрібно бути уважнішими до тих моментів, як поводиться людина з іншими людьми. Якщо з попередніх відносин він виходить, ведучи себе недостойним чином, можна прогнозувати, що буде, коли охолонуть його почуття до нової пасії. Щоб подолати образи, не слід ворушити минуле, головним девізом повинен стати гасло «Не згадуй». Перший крок на шляху до цього - відмова від пошуку винного в руйнуванні відносин.

Улюблені заняття

Спогади долають нас, коли в нашій діяльності є паузи. Найкраще - це переключитися на роботу, хобі або отримання додаткової освіти. Головна умова, щоб справа була улюбленим і вимагало самовіддачі. День необхідно планувати так, щоб не залишалося часу на веселе проведення часу. Якщо гряде відпустку, який неможливо перенести, найкраще відправитися в подорож. Нові враження розбурхують мозок і викликають позитивні емоції, які так необхідні, коли треба буде для себе знайти відповідь на питання, як викинути людини з голови.

Дуже допомагає музика, що має терапевтичний ефект. Обов'язково слід запланувати виходи на концерти улюблених колективів, зробити кліпи на їх кращі пісні, обговорити на форумі вийшов новий альбом. Все це можливо при дотриманні головної умови - позбавлення від надії на телефонний дзвінок, зміну рішення або настрою коханої людини. Це може статися, але нехай буде сюрпризом, коли життя покаже, наскільки партнери можуть обходитися друг без друга. І тоді рішення вже буде приймати той, кого залишили. А поки слід видалити переписку і перестати вишукувати в минулих словах відповіді на сьогоднішні питання.

друзі

На першому етапі людині буває складно просто піднятися з ліжка і вийти з дому. Хочеться побути на самоті і виплакатися. Це нормально. Інакше як забути людину, яку любиш? Психологія описує випадки, коли процес затягується, і люди втрачають контроль над ситуацією. У ці моменти необхідна допомога друзів, до яких слід звернутися. Вони не тільки здатні вислухати і підтримати товариша, але і допомогти організувати дозвілля, не залишаючи непотрібного вільного часу. Справжні друзі не будуть ухвалювати рішення за людину, даючи ті чи інші поради, а зосередяться на яка страждає в першу чергу.

Існує думка, що слід позбутися всіх речей, які нагадують про колись люблячому людині. Іноді зробити це досить болісно, \u200b\u200bтому можна просто все скласти в одну коробку або ящик, прибрати в далеке місце. Час лікує в тій мірі, що через певний період гостра фаза болю проходить, і людина здатна приймати рішення не на емоціях, носити чи колись подарований браслет чи ні. Багато в чому це буде залежати від того, чи знайшов в собі сили партнер не тільки прийняти ситуацію, але і пробачити іншу людину.

прощення

Через кілька місяців будь-який в змозі поставити собі головне питання: що в розставанні його засмучує найбільше. Не завжди причиною переживань є любов. Це може бути образа, розчарування, страх самотності чи бажання за всяку ціну добитися бажаного - повернути партнера, наприклад. У цей час уже можна відмовитися від правила «Не згадуй», тому що звернення до минулого не буде приносити болісних переживань. Чесна розмова з самим собою дуже важливий, щоб бути готовим до вибудовування нових відносин, зробити правильні висновки з минулих помилок. Останнім кроком має стати прощення колись коханої людини, для цього треба спробувати поставити себе на його місце.

У психології існує метод називається методом перестановок по Хеллінгера, що допомагає в побудові відносин подружжя. Один з принципів - це спроба проаналізувати вчинки і почуття партнера. Метод веде до дивовижного відкриття: навіть розлюбити партнер, вміло приховує свої справжні переживання за маскою байдужості або байдужості, в душі відчуває дискомфорту і невдоволення собою. Йому теж боляче і важко далося рішення про розставання, тому в іншого немає вибору, як пробачити і забути людину, з якою просто в цьому житті виявилося не по дорозі. Причому прощення потрібно не стільки партнеру, скільки себе, щоб приректи необхідну гармонію і спокій.

Тільки пройшовши весь цей шлях, людина виявляється готовим до чекав його за рогом щастя.