Мігрені при вагітності: причини і лікування народними засобами. Методи лікування мігрені при вагітності Мігрень у вагітних


На сьогоднішній день немає однозначної відповіді на питання про причини виникнення мігрені. Відомо лише те, що провокують її зміни в роботі судин.

У період вагітності гормональні перебудови в організмі жінки здатні запустити механізм формування головного болю подібного типу. Вплив мігрені на розвиток плода мінімально, а ось майбутня мама відчуває серйозні страждання під час нападу.

причини

Виділяють цілий ряд факторів, що сприяють розвитку мігрені:

  • Вся інформація на сайті носить ознайомчий характер і НЕ Є керівництвом до дії!
  • Поставити ТОЧНИЙ ДІАГНОЗ Вам може тільки ЛІКАР!
  • Переконливо просимо Вас НЕ ЗАЙМАТИСЯ самолікуванням, а записатися до фахівця!
  • Здоров'я Вам і Вашим близьким!
Нестабільний емоційний фон Стрес, депресія. Мігрень найчастіше виникає в цьому аспекті. Якщо головний біль пов'язаний саме з емоційною стороною, то коригування поведінки і настрою повинна проводитися під наглядом фахівця.
Харчові продукти Деякі продукти здатні спровокувати напад мігрені: шоколад, копченості, гострі страви, горіхи, томати, цитрусові, сири різних сортів і яйця. Глутамат натрію являє собою запускає механізм в процесі формування мігрені.
Нерегулярні прийоми їжі Занадто великі проміжки між прийомами їжі можуть спровокувати мігрень.
Перенапруження фізичного характеру Тривалі поїздки, нестабільний сон, пробки, довгі черги здатні викликати напад мігрені.
Фактори шуму і світла Перегляд телевізора, різкі і гучні звуки, шуми, яскраве світло або, навпаки, занадто тьмяне є поширеними причинами появи мігрені.
Неприємні, різкі запахи Нюхові рецептори досить чутливі, тому незвичні і специфічні запахи можуть викликати напад головного болю.
Погодні умови, зміна клімату Адаптаційні механізми людини влаштовані досить тонко, і судинна система здатна реагувати на різкі зміни температури, вологості і атмосферного тиску.
холодовий вплив Холодна вода і навіть морозиво можуть викликати мігрень.
Порушення гормонального плану Поєднане з періодом вагітності.

Ці причини найбільш поширені і, знаючи їх, вагітна жінка може уникнути мігрені, адже в цей період практично всі ліки заборонені, тому напад краще попередити.

усунення провокаторів

Як не банально звучить, але здоровий спосіб життя - кращий інструмент для виключення нападів мігрені.

В першу чергу необхідно відмовитися від шкідливих звичок. У період вагітності, і навіть на етапі планування, ця тема особливо актуальна.

В іншому правила профілактики мігрені виглядають наступним чином:

  • сон - не менше 7 годин на добу;
  • зміцнення імунітету доступними і розумними способами;
  • виключення можливостей переохолодження: морозиво і холодні напої тільки маленькими порціями;
  • регулярне фізичне навантаження відповідно до можливостей вагітної жінки;
  • масаж, спрямований на розслаблення м'язів;
  • раціональне харчування за принципом «трохи, але часто»;
  • вживання достатньої кількості рідини (краще простої води);
  • виключення перебування в шумних приміщеннях, світлових коливань і поїздок в жаркі країни.

Трапляється так, що навіть при максимальному усуненні всіх провокуючих чинників, виникає приступ.

Мігрень при вагітності на пізніх термінах особливо небезпечна з огляду на такого ускладнення, як гестоз. Такий головний біль досить болісна і часом вагітній жінці нічого не залишається, як прийняти лікарський засіб.

Чим лікувати мігрень при вагітності

Якщо профілактичні заходи не дали результатів і мігрень все-таки з'явилася, то при вагітності призначають такі препарати:

  • парацетамол;
  • еффералган;
  • панадол;
  • ацітамінофен;
  • магній.

Вищевказані кошти приймаються в мінімальних дозах до полегшення стану.

Крім того, виділяють ряд медикаментів, прийом яких строго заборонений для вагітних жінок:

  • аспірин в будь-якій формі;
  • темпалгин;
  • баралгін;
  • анальгін;
  • спазмалгін і т.п.

Самостійний прийом будь-яких медикаментів може спричинити серйозні ускладнення для плода і матері, тому прийом лікарських засобів обов'язково узгоджується з лікарем!

Народні засоби

Народна медицина пропонує масу способів позбавлення від нападів мігрені під час вагітності. Найчастіше вони не менш дієві, ніж ліки, а користь приносять значну.

Спокій і тихе місце
  • Відлежатися при мігрені - найпростіший і приємний спосіб.
  • Якщо кімната добре провітрюється, в ній є можливість максимального затемнення (щільні штори, наприклад), в сукупності з горизонтальним положенням тіла цей метод творить чудеса.
  • Приступ мігрені відступає дуже швидко.
Солодкий чай
  • Напій з великою кількістю цукру наситить організм глюкозою, але використовують тільки неміцний чорний чай.
  • Кава не підійде, тому що сприяє підвищенню кров'яного тиску.
Елементи дихальної гімнастики Правильне дихання заспокоїть і відновить сили, призведе до м'язовому розслабленню і допоможе знизити інтенсивність нападу головного болю.
вплив холодів Змочений холодною водою рушник на лоб або тепла пов'язка на голову - кому що більше підійде і ефективніше впоратися з мігренню.
контрастні вмивання Або вмивання прохолодною водою.
Вправи, спрямовані на розслаблення Медитативні техніка, йога для вагітних, прийоми аутотренінгу, методика Бредлі.
Точковий масаж Носіння акупунктурних браслетів.
змазування скронь Бальзамом «Зірочка».
Корінь імбиру Допоможе позбутися не тільки від нападів мігрені, але і від нудоти, так часто затьмарюється 1 триместр вагітності.

Кожна жінка вибирає свій спосіб попередження і боротьби з мігренню. У будь-якому випадку, якщо впоратися самостійно з головним болем не виходить, то необхідна медична допомога.

профілактика

Профілактика мігрені при вагітності має першорядне значення, тому що медикаментозне втручання вкрай небажано.

З метою попередження нападів головного болю дотримуються наступних рекомендацій:

  • дотримання раціонального режиму «сну-неспання», коли щоденний сон триває не менше 7, але не більше 9 годин;
  • правильне харчування, що включає натуральні продукти і виключає солоні, копчені і гострі страви;
  • зневоднення може спровокувати мігрень, тому кількість випитої рідини (здебільшого звичайної води) має бути достатнім;
  • сеанси масажу і рефлексотерапії;
  • виключення різкого перепаду температур і зміни клімату на час вагітності;
  • регулярні посильні фізичні навантаження;
  • і особи;
  • створення максимально комфортної обстановки без стресів.

При можливості вагітним жінкам слід відвідувати курси психотерапії, де вони навчаються технікам релаксації і розслаблення під контролем фахівця. Таким чином, знижується і зовсім виключається ймовірність нападів мігрені.

Встановлено, що мігрень при вагітності на ранніх термінах трапляється частіше. Чим більше термін вагітності, тим менше ймовірність виникнення нападу.

Небезпеки і наслідки

Мігрень може приховувати в собі цілий ряд небезпек. Такі симптоми, як потемніння в очах, запаморочення, нудота є ознаки порушення кровотоку. Стрибки артеріального тиску негативно позначаються на розвитку плода.

Часто третій триместр вагітності знаменується гестозом, коли судинні порушення ставлять під загрозу повноцінне виношування дитини.

При вагітності мігрень може виникати вперше або ж напади головного болю посилюються в цей період.

І в тому, і в іншому випадку вагітній жінці за допомогою медичного обстеження слід виключити можливі захворювання:

  • внутрішньочерепний тиск;
  • гіпертонію;
  • хвороби серця;
  • тромбоз;
  • хвороби нирок.

У найнебезпечніших її проявах пов'язують з пізніми термінами вагітності, коли висока ймовірність розвитку токсикозу.

Після пологів

Мігрень після пологів проявляється сильними болями, як правило, з одного боку голови. Для жінки болісним стає найменший світло і звук.

Більшість молодих мам годують дітей грудьми. При грудному вигодовуванні заборони щодо медикаментозного лікування практично такі ж, як і на період вагітності. Тому профілактичні заходи залишаються першорядними, а прийом ліків узгоджується з лікарем.

Для жінок, що годують діапазон народних засобів боротьби з мігренню трохи розширюється.

До їх списку входять:

  • прийняття теплих ванн;
  • використання кубиків льоду на основі трав (м'ята, хміль, материнка);
  • трав'яні чаї (на основі сушеного листя малини і суниці, м'ятні настої).

Вегетосудинна дистонія, остеохондроз і гормональні перебудови після пологів провокують виникнення мігрені. Тому важливо виявити першопричину нападів, і почати їх лікування та усунення.

Головні болі завжди доставляють дискомфорт. Коли ж мова йде про період вагітності, то тема стає особливо актуальною. Напади мігрені болісні, а неможливість полегшити стан за допомогою ліків погіршує становище жінки.


Однак виділено ряд профілактичних заходів, дотримуючись яких вагітні можуть знизити ймовірність виникнення нападів і повністю їх виключити. У період вагітності саме профілактика і усунення провокаторів стає першочерговим завданням в питанні боротьби з мігренню.

Спостерігається чіткий взаємозв'язок між змінами гормонального фону жінки і частотою головного болю у неї. Вагітні через це страждають більше за інших - підвищені навантаження на організм і значні зміни гормонального фону можуть значно збільшити частоту і інтенсивність нападів мігрені.

Ускладнюється ситуація тим, що заборонені більшість ліків, які можуть ефективно лікувати мігрень при вагітності. Що робити в цій ситуації? Існують, до яких і слід вдаватися в першу чергу.

  1. Ефективним, доступним і безпечним засобом, що дозволяє зменшити прояви мігрені, є солодкі гарячі кофеїн-містять напої (чай, кава). Доведено, що кофеїн при помірному його вживанні не має шкідливого впливу на плід, тому цей метод можна використовувати на будь-якому терміні вагітності без обмежень. Глюкоза, що міститься в цукрі - головний живильний субстрат для мозку, який підтримає клітини мозку в умовах недостатнього кровопостачання через спазм судин.
  2. Ще один ефективний спосіб боротьби з болем - холод. Можна використовувати спеціальний міхур з льодом, або звичайну пластикову пляшку із замороженою водою, навіть просто кубики льоду для напоїв. Є і спеціальні «акумулятори холоду» - мішечок з желеподібний вмістом, який приймає форму тіла і тривало зберігає температуру. Єдине застереження - перед застосуванням потрібно звернути лід в тканину або рушник, щоб уникнути обмороження шкіри.
  3. Таким же ефектом володіє холодний душ. Досить буде навіть простого умивання або обливання голови холодною водою.
  4. Масаж комірцевої зони теж допоможе зменшити головний біль. Якщо поблизу немає людини, який може зробити вам масаж - самостійно помасажуйте скроні, шию і шкіру голови. Масаж слід починати з легких рухів, що погладжують, поступово переходячи до більш інтенсивним. Силу впливу потрібно підбирати так, щоб відчуття були приємними, але не занадто слабкими.
  5. Легкі фізичні вправи, наприклад прогулянка, допоможуть збільшити відтік крові від мозку до м'язів, зменшуючи тим самим тиск в судинах мозку і.

Медикаментозне лікування мігрені при вагітності

Асортимент ліків, які можна призначити при вагітності, сильно обмежений внаслідок їх можливого впливу на плід. Повноцінних досліджень безпеки різних Протимігренозний препаратів не проводилося. Є тільки окремі клінічні спостереження жінок, медикаментозно лікували мігрень при вагітності. Що робити, якщо допоміжні методи не допомагають впоратися з нападом головного болю? Емпіричним шляхом були сформульовані кілька правил застосування медикаментів у вагітних з мігренню.

  • З обережністю слід ставитися до фітотерапії. Незважаючи на гадану безпеку цього методу, деякі трави можуть спровокувати викидень.
  • Більшість нестероїдних протизапальних препаратів можна застосовувати при вагітності без шкоди для майбутньої дитини. Особливо зручні розчинні форми цих препаратів - вони швидко всмоктуються і відразу починають діяти. Дуже важливо приймати нестероїдні протизапальні в перші 2 години від початку нападу мігрені. Тільки в цьому випадку вони зможуть подіяти в повній мірі. Дуже дієві поєднання НПЗЗ з кофеїном. На жаль, що випускаються фармацевтичною промисловістю готові препарати містять знеболюючі, заборонені для застосування вагітними. Адекватною заміною буде НПЗЗ в поєднанні з чаєм або кавою.
  • Солі магнію - досить ефективний і безпечний препарат для вагітних.
  • У крайніх випадках можливе призначення триптанов. Це найсучасніший і ефективний спосіб. На даний момент ретроспективно зібрані дані дозволяють з упевненістю сказати, що більшість препаратів триптанов не роблять вплив на розвиток плода. Випадковий прийом триптанов жінкою, яка не знає про свою вагітність, не погіршить здоров'я майбутнього малюка. При цьому в силу недостатньої поінформованості про ефекти триптанов, не можна рекомендувати їх систематичний прийом вагітними. У разі мігрені у годуючої мами тріптани також не слід приймати без крайньої необхідності. У разі, якщо без їх прийому неможливо обійтися - бажано відразу після годування, щоб до наступного годування концентрація препарату в молоці встигла зменшитися.

профілактика мігрені

У зв'язку з крайньою обмеженістю можливостей медикаментозного лікування мігрені при вагітності на перший план виходять можливості профілактики.

  • Вкрай важливо дотримуватися раціональний режим дня. , Достатній відпочинок протягом дня допомагають зменшити частоту нападів мігрені. Занадто тривалий сон також може несприятливо позначитися на стані вагітної. Небажано спати менше 7 і більше 9 годин на добу.
  • Правильне харчування дуже важливо. Вживайте якомога більше натуральні продукти, уникайте солінь, маринадів, гострої, жирної і смаженої їжі. Розбивайте добова кількість їжі на маленькі порції - бажано 5-6 дрібних прийомів їжі протягом дня.
  • Вживайте достатню кількість води. Потреба вагітних в рідині зростає, а її дефіцит викликає згущення крові і може провокувати напади мігрені.
  • Під час вагітності небажано відправлятися в далекі подорожі або переїжджати - різка зміна клімату, обстановки може спровокувати напад мігрені.
  • Не забувайте про регулярні фізичні вправи. Кожен день майбутня мама повинна мінімум годину гуляти. Бажано також виконання спеціальних вправ для вагітних, дихальної гімнастики. Існують різновиди йоги, призначені спеціально для вагітних. Ці методи гарантовано не завдадуть шкоди дитині. Регулярні заняття йогою і дихальною гімнастикою також допоможуть навчитися справлятися зі стресами і важкими життєвими ситуаціями, менш емоційно на них реагувати. Так ви істотно зменшите кількість провокуючих мігрень факторів.
  • Сеанси рефлексотерапії можуть як допомогти в боротьбі з поточним нападом мігрені, так і зменшити їх частоту в подальшому.
  • Масаж - відмінний засіб для. Ви можете відвідувати професійного масажиста або навчити будь-кого з родичів основам масажу. При мігрені важливо уникати занадто інтенсивних прийомів, масаж повинен бути розслаблюючим. Залежно від ситуації ви можете отримувати сеанси масажу комірцевої зони, голови, спини, або всіх цих областей відразу.
  • Самостійно можна робити точковий масаж обличчя і голови. Приділіть увагу області між бровами, початку шиї і куточків очей - це рефлексогенні зони, які допомагають зменшити головний біль. Аналогічні точки є на долонях і стопах між першим і другим пальцем.
  • Вкрай важливим в профілактиці нападів мігрені є створення охоронного режиму для майбутньої мами. Необхідно уникати всіляких стресів, психічного перенапруження. Атмосфера в будинку повинна бути максимально комфортною. Важлива підтримка близьких.

Ще один важливий спосіб зменшення частоти нападів мігрені - психотерапія. Навчання жінки технікам розслаблення, реакції на стреси, допоможе зменшити частоту нападів мігрені.

Слід пам'ятати, що у більшості жінок зі збільшенням терміну вагітності напади мігрені стають рідше. Це пов'язано зі зростаючою кількістю естрогенів в організмі і підготовкою до пологів. Якщо в першому триместрі менше половини жінок зазначає уражень нападів, то в третьому мігрень перестає турбувати майже 90% жінок. Тому вкрай важливо дотримуватися максимум профілактичних заходів в першій половині вагітності. У другій половині організм сам допоможе впоратися із захворюванням. Однак не можна і залишати мігрень без лікування. В цьому випадку організм змушений підключати власні резерви для боротьби з головним болем. Звичайно, з нападом вони впораються. Але повторні напади призведуть до вичерпання компенсаторних резервів організму. Напади будуть протікати з кожним разом важче. Також повторні нелікованих напади мігрені викликають виснаження протибольових механізмів організму, які є вкрай важливими при вагітності і пологах.

  • дефіцит сну або його надлишок;

Наші читачі пишуть

Вітаю! Мене звати



Лікування без таблеток

народні рецепти

релаксаційні техніки

масаж

  • плавання або йога;

Розвиток мігрені при вагітності може серйозно порушити перебіг природних процесів, затьмарити усвідомлення майбутнього материнства. Фахівцями розроблено чимало безпечних підходів, здатних полегшити стан жінки з головним болем. Не варто відмовлятися від професійної допомоги, адже це може ще і негативно відбитися на дитині.

Мігрені при вагітності: причини і лікування народними засобами

мігрені - медична проблема, що виникає в будь-якому віці, частіше - у жінок. При вагітності має ряд особливостей перебігу і специфічну тактику корекції.

мігрені

Це напад сильного односторонньої головного болю на тлі різкого погіршення самопочуття, реакції внутрішніх і органів чуття. В основі - порушення взаємодії нервової із судинною системою. триває від декількох годин до 3 діб, Проходить кілька стадій.

Має наступні прояви:

  1. У початковий період (За кілька годин до болю) виникають швидкі зміни настрою, слабкість, нервозність через шум, світла.
  2. стадія аури (При її виникненні) триває до 1 години, проявляється змінами з боку органів чуття.
  3. У больову стадію виникає виснажлива головний біль на фоні реакції внутрішніх органів.
  4. На заключній стадії (Не більше 1 години) припиняються болі, поліпшується стан, нормалізується травлення.

Аура виникає не завжди. Може спостерігатися перед больовим приступом, може - на висоті болю. Залежно від цього, виділяють мігрень без аури (проста) і з аурою (асоційована). Читайте більше про те, як уникнути нападу мігрені з аурою.

Мігрені при вагітності

При виношуванні дитини іноді виникає вперше.

симптоми

Прояви залежать від ступеня ураження нервової тканини, максимально виражені під час больовий стадії.

Основні ознаки:

  • головний біль;
  • запаморочення;
  • втрата апетиту;
  • нудота, блювота, пронос;
  • світло-, звукообоязнь;
  • блідість шкіри;
  • слабкість;
  • відчуття жару, холоду.

Головний біль обумовлена \u200b\u200bрозташуванням ураженої ділянки нервової тканини.

Характеристика болю:

  • одностороння;
  • пульсуюча;
  • дуже високої інтенсивності.

Больовий синдром завжди поєднується з непереносимістю шуму і гучних звуків, світла, запахів.

ранні терміни

Вагітність в різні періоди має свої особливості, які сприяють виникненню захворювання.

особливості:

  • специфічні стреси;
  • зміна гормонального фону;
  • недолік води, зневоднення;
  • алергія або неприйняття продуктів харчування, раніше звичних.

пізні терміни

В цей час організм жінки зазнає наступний етап змін і готується до пологів.

особливості:

  • збільшується кількість рідини;
  • підвищується проникність судин;
  • ускладнюється рух крові;

відбувається збільшення навантаження на різні відділи хребта, особливо поперековий. Змінюється постава. Зміни хребетного стовпа впливає на стан нервових закінчень, судинних утворень цієї області.

Вагітні стають більш чутливі до зміни погодних умов, коливання атмосферного тиску, вологості, температури. це обумовлюють почастішання виникнення і посилення нападів хвороби.

У триместрі

для другого триместру, На відміну від першого (ранні терміни) і третього (пізні терміни) характерно помітне поліпшення, полегшення симптомів, зменшення частоти виникнення. Нерідко відзначається повне зникнення проявів в цей час.

Також лікарями кілька розширюється список дозволених препаратів.

причини

Виникнення пов'язане з порушенням нервової регуляції роботи судин, виділенням особливих біологічно активних речовин (серотоніну). Це призводить до погіршення роботи нервової тканини, порушується обробка інформації про біль, а також імпульсах, які виходять від органів почуттів, внутрішніх систем.

Найчастіше можуть захворювання провокують:

  • сильні емоції, включаючи позитивні;
  • тривала тривожність, знижений настрій;
  • фізичні перевантаження;
  • коливання атмосферного тиску, температури, магнітні бурі;
  • споживання великої кількості шоколаду, копченостей, червоного вина, кави, твердих сирів;
  • зміна гормонального фону.

Сильне світло, гучний звук, певний різкий запах запускає каскад процесів, що призводять до появи симптомів.

Мігрень з аурою при вагітності

Під час виношування дитини часто перед больовим синдромом спостерігається ряд ознак, пов'язаних з реакцією органів почуттів, нервової системи (як правило, односторонніх), які називаються аурою.

Аура проявляється симптомами:

  • зорові ефекти (точки, лінії, зигзаги, світлові промені);
  • тимчасова сліпота на один або на обидва ока;
  • ослаблення рухової здатності руки, ноги з одного боку;
  • поколювання, Порушення чутливості кінцівок;
  • порушення мови.

Якщо на цьому етапі вдається припинити дії провокуючого фактора, то подальшого розвитку симптомів може не виникнути.

Що робити і чим лікувати?

Під час вагітності бажано максимально уникати прийому таблеток. Нормалізувати спосіб життя, раціон харчування, використовувати засоби народної медицини. Необхідне спостереження лікаря.

При нападі потрібно:

  1. створити спокій, Припинити роздратування всіх органів почуттів.
  2. Вимкнути в кімнаті світло, закрити і завісити вікна, вимкнути всі, що поширює звук, зволожити повітря.
  3. Далі, іспользовать народні і традиційні засоби.

Народні засоби

Перед використанням методів нетрадиційної медицини краще проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути негативного впливу на організм майбутньої мами, дитину.

Найбезпечніше для полегшення стану:

  1. заварити, Випити солодкий чай, міцніше звичайного.
  2. До больовий зоні прикласти компрес зі свіжого капустяного листа, облитого окропом. Обмотати вовняним шарфом.
  3. Помістити лід на нетривалий час.
  4. робити масаж руками або масажною щіткою, за умовними лініями від чола до потилиці, кожні півгодини.
  5. вдихати пари цитрусових ароматичних масел, меліси, м'яти.
  6. використовувати подушку, всередині якої знаходяться сухі лаврові, вишневі, евкаліптові листя.
  7. покласти невеликі скибочки лимона на скроневу область, перев'язати голову рушником, змоченим гарячою водою.
  8. серветки, Змочені водою з додаванням пари крапель евкаліптової олії, покласти на віскі, лоб.
  9. компрес з запареною полину покласти на лоб, віскі, обмотати рушником.

До застосування рослинних засобів і ароматичних масел потрібно переконатися у відсутності алергії на них.

препарати

Більшість традиційних препаратів для лікування мігрені в цей час використовувати небезпечно. Вживання аспірину може призвести до кровотечі, ускладнень, викиднів на ранніх стадіях, передчасних пологів на пізніх термінах.

можна застосовувати під наглядом лікаря, тільки в другому триместрі невеликі дози цитрамон. Дізнайтеся від чого допомагає Цитрамон в таблетках тут.

парацетамол

Парацетамол на сьогодні є одним з небагатьох препаратів, які можна приймати для лікування під час виношування. Призначає цей препарат, визначає кількість таблеток, які можна випити за добу, виключно лікар. Приймати парацетамол при вагітності потрібно з обережністю, намагатися не приймати натщесерце.

Коли варто йти до лікаря

Вагітній жінці обов'язково варто йти до лікаря, якщо її почали турбувати або посилилися раніше спостерігаються мігрені. Консультація допоможе зорієнтуватися з рекомендаціями, в підборі таблеток для лікування, якщо це необхідно.

Однак, існують ситуації, коли звернення за лікарською допомогою має бути терміновим.

Обов'язково повинно насторожити:

  • більш інтенсивна головний біль, ніж зазвичай;
  • не проходить порушення зору;
  • зберігається після нападу оніміння або погіршення рухів;
  • поступово збільшується хронічний біль будь-якій області голови;
  • сплутаність свідомості.

Важливість термінової діагностики при цих проявах зумовлена \u200b\u200bтим, що симптоми і ознаки, подібні мігренозний, можуть бути ознаками інших захворювань, які вимагають зовсім інших дій.

профілактика

В основі профілактики лежить корекція способу життя, раціону харчування.

В першу чергу необхідно:

  1. дотримуватися режиму відпочинку і неспання (сон 9-10 годин);
  2. уникати нервових психологічних перевантажень;
  3. забезпечити низький рівень шуму, відсутність хімічних засобів, світлових подразників (світлові індикатори);
  4. підтримувати температуру приміщення не більше 23 ° C, вологість - 50-70%.
  5. спати переважно на боці, особливо в третій триместр.
  6. активні фізичні навантаження припинити не пізніше, ніж за 6 годин до сну.
  7. вживати за вечерею невелику кількість добре засвоюваних продуктів, що містять багато білка (нежирне м'ясо, риба, сир).
  8. їсти не пізніше ніж за 2 години до сну.

Таким чином, при вагітності відбувається ряд змін, які сприяють виникненню, а також впливають на існуючу мігрень. Спостереження, своєчасне виявлення і комплекс лікувальних заходів дозволяє стабілізувати стан, уникнути ускладнень, відновити здоров'я.

Мігрень при вагітності: як позбутися від мігрені

Іван Дроздов 12.12.2017 0 Коментарі

Мігрень - це інтенсивні односторонні болі голови, головною причиною яких є судинні порушення. Під час нападу сильна пульсація в скронях, лобових долях або потилиці супроводжується неприємними симптомами - нудотою, запамороченням, слабкістю, зоровими, відчутних і слуховими порушеннями. Докторами виділено певний перелік поширених причин мігрені, який доповнюється під час вагітності і погіршує стан жінки.

Поширені причини мігрені при вагітності

На різних етапах вагітності в жіночому організмі відбуваються зміни, які можуть викликати мігренозні болю. У цей період більш частого і інтенсивному прояву нападів сприяє:

  1. На ранніх термінах вагітності - зміна рівня гормонів (естрогену і прогестерону) і стану артеріальних судин як наслідок, подвійне навантаження на серцевий і нервову систему.
  2. На пізніх термінах вагітності - емоційна чутливість, виникнення метеозалежності, навантаження на хребет і хребетні артерії.

Часто мігрень спостерігається у жінки і до вагітності, а в період виношування малюка напади просто стають інтенсивнішими. У цьому випадку причини мігрені при вагітності можуть бути найрізноманітнішими:

  • схильність до стресів;
  • хронічна перевтома;
  • хвороби нервової системи;
  • гіпертонія;
  • вегето-судинна дистонія;
  • травми голови, які спричинили порушення роботи судинної системи або розвиток пухлин;
  • спадковість;
  • гормональна нестабільність;
  • безсоння або тривалий сон;
  • фактори, присутні у повсякденному житті (забруднене повітря, робота за комп'ютером, куріння, перегляд телевізора, часті сварки, скандали, проживання чи робота в галасливих місцях, сильно виражений неприємний запах).

У деяких випадках напади мігрені з початком вагітності відступають, і жінки на час виношування плоду забувають про хворобливому дискомфорті і супутніх симптомах. Це відбувається, якщо розвиток больового синдрому було пов'язано з менструальним циклом, який після запліднення яйцеклітини зникає на найближчі 9 місяців.

Якщо під час вагітності жінку турбують напади мігрені, потрібно спільно з гінекологом розробити карту лікування, в якій описати безпечні лікарські та нелікарські кошти, оптимальні дозування і методику їх прийому.

Препарати при вагітності

На час вагітності слід обмежити прийом будь-яких медикаментозних засобів і використовувати альтернативні методи. Якщо мігренозні болю погіршують стан вагітної своєю інтенсивністю і прийом хімічних препаратів неминучий, то за погодженням з лікарем-гінекологом можна прийняти одне з болезаспокійливих засобів:

  1. Ібупрофен і його похідні (Нурофен, Імет) призначають в двох перших триместрах раз, і не рекомендують його прийом на пізньому терміні, щоб уникнути ускладнень пологової діяльності та закриття завчасно артеріальної протоки у дитини.
  2. Парацетамол і його похідні (Еффералган, Панадол) призначають в кінці другого триместру і на останніх місяцях. Незважаючи на наявність безлічі побічних симптомів при його прийомі, препарат відносять до безпечних знеболюючим для вагітних.
  3. Легкі антидепресанти (Флуоксетин, Фітосед) показані вагітним жінкам, у яких мігрень спровокована емоційною нестабільністю, страхом перед пологами, підозрілістю. У цьому випадку прийом лікарського засобу є запобіжним заходом.
  4. Бета-блокатори (Атенолол, Пропранолол) знижують до нормальних показників артеріальний тиск при гіпертонії і тим самим попереджають розвиток мігренозних болів.
  5. Препарати магнію (Магне В6) попереджають розвиток мігрені.

Прийом описаних препаратів в період виношування малюка потрібно обов'язково погоджувати з гінекологом, який при призначенні дозування повинен зіставити стан вагітної жінки і ризики впливу хімічних засобів на розвиток плода.

Якщо вас наздогнала мігрень при вагітності, то в цей період не можна приймати тріптани, а також препарати, в яких головним речовиною є анальгін, аспірин, алкалоїд ріжків, наркотичні речовини. У виняткових випадках при важких приступах вони можуть бути призначені лікарем, якщо вибір між плодом і вагітної зроблений на користь здоров'я і життя останньої.

Лікування мігрені при вагітності народними засобами

При помірних больових нападах медикаментозні препарати можна замінити доступними народними засобами:

  • У момент головного болю прикласти до лобової частини холодний компрес.
  • Взяти свіжий капустяний лист, пом'яти його трохи в руках, прикласти до болючої частини голови і зверху примотати його тканинною серветкою. Компрес потрібно тримати на голові, поки головний біль не піде.
  • При зниженому тиску потрібно випити гарячий чай з додаванням цукру, при гіпертонії - в напій додати лимон.
  • Використовувати бальзам «Зірочка», акуратно втираючи його в віскі, область лоба.
  • Взяти холодну сире яйце, прикласти до області верхнього відділу шийних хребців і тримати, поки воно не стане теплим.
  • Під час нападу вдихати ефірні масла апельсина, лимона, лаванди, меліси.
  • Зробити легкий масаж голови з використанням гребінця. Для цього волосся потрібно зачісувати спочатку в одну сторону, потім - в іншу.
  • Використовувати для компресу сиру цибулину, яку потрібно попередньо розрізати на половинки і потім прикласти до місця болю.

Вагітній жінці потрібно бути акуратною з вживанням настоїв лікарських трав, так як деякі з них можуть спровокувати викидень або негативно вплинути на стан плода. В цьому випадку конкретний тип трави, як і медикаментозний засіб, повинен наказати гінеколог.

Профілактика мігрені у вагітних

Профілактичні заходи відіграють істотну роль у зниженні періодичності приступів мігрені при вагітності і їх інтенсивності, що дуже важливо для жінок, які виношують малюка. В першу чергу потрібно переглянути звичний розпорядок дня, виключити з нього чинники, які провокують мігрень. Для цього доцільно вести щоденник, в якому записувати час і тривалість нападів, їх інтенсивність, а також події, які передували розвитку больового синдрому.

У період вагітності для попередження розвитку мігренозних болів жінці потрібно дотримуватися простих, але дієвих заходів:

  • Забезпечити здоровий сон протягом 8-9 годин в добре провітрюваному кімнаті;
  • Регулярно здійснювати піші прогулянки в парковій зоні, якщо немає протипоказань лікаря-гінеколога до ходьби;
  • Виключити зневоднення. Для цього в день вживати до 2 л рідини за умови, що у жінки відсутні патології з боку нирок;
  • Виключити на час вагітності відвідування гучних публічних місць;
  • Відмовитися від поїздок в країни з іншим кліматом;
  • Розробити «здорове меню», відмовившись від горіхів, гострих приправ, твердих і плавлених сирів, чорного шоколаду, алкогольних напоїв;
  • Харчуватися малими порціями, але часто;
  • За погодженням з гінекологом займатися лікувальною фізкультурою;
  • Виключити перегрів на сонці або, навпаки, переохолодження;
  • Періодично за погодженням з лікарем проводити легкий розслабляючий масаж шийної і комірцевої зони, голови;
  • Попереджати розвиток мігрені на тлі хвилювань і страхів, властивих вагітним жінкам, за допомогою заспокійливих чаїв та відварів.

Не соромтеся, задавайте свої питання прямо тут на сайті. Ми вам відповімо! Поставити запитання \u003e\u003e

Профілактичні заходи, так само, як і лікування мігрені, потрібно обов'язково погоджувати і коригувати з лікарем-гінекологом в залежності від стану вагітної. Тільки індивідуальний підхід допоможе знизити кількість нападів і полегшити перебіг вагітності.

Мігрень при вагітності

Причини появи мігрені у вагітних

Мігрень визнана неврологічним розладом, для якого характерно хронічний перебіг. Мігрень при вагітності - це не просто ниючий головний біль, важливо пам'ятати, що однобічний біль в області чола, потилиці або скроні вказує на порушення функціональності нервової системи. Якщо у жінки одночасно мігрень і вагітність, ніж можна лікувати патологію?

На ранніх термінах вагітності ниючий або гострий біль в голові може бути викликана на тлі перевтоми або ж токсикозу. Якщо в звичайному житті нездужання можна зняти за допомогою знеболюючих або заспокійливих препаратів, то для майбутніх матусь список дозволених медикаментів вельми обмежений, тому з мігренню доводиться боротися іншими способами.

Медики досі не зійшлися в єдиній думці у відповіді на питання, що можна назвати першопричиною мігрені. Прийнято вважати, що патологія носить спадкових характер, при цьому вона частіше передається генетично по жіночій лінії. Вагітність відноситься до провокуючих чинників прояви патології, адже у жінки відбувається різка зміна гормонального фону, а також загального стану нервової системи.

Доведено, що близько 10% вагітних жінок вперше стикаються з мігренню саме в період «цікавого положення», при цьому, мігрень у вагітних може проявлятися і на ранніх термінах, а також і в процесі тривалості всієї вагітності.

Медиками названі несприятливі фактори, які провокують прояв одностороннього болю у жінок:

  • відсутність прогулянок на свіжому повітрі;
  • куріння активного і пасивного характеру;
  • відсутність в організмі достатньої кількості рідини - особливо в першому триместрі вагітності;
  • тривалий сон (більше 9-ти годин);
  • фізична перевтома;
  • вживання алкоголю (вино, шампанське);
  • стресові ситуації;
  • нервове або моральне перевтома;
  • порушення функціональності внутрішніх систем організму;
  • неправильне харчування, а також тривалі періоди між прийомом їжі;
  • вплив навколишнього середовища (сильний вітер, мінливість температурних режимів, хуртовина і т. п.).

Мігрень під час вагітності може активізуватися через вживання деяких страв або продуктів. Так як гормональний фон майбутньої матусі перестаіваться, то він може неадекватно реагувати навіть на звичні продукти харчування. Найчастіше агресорами мігрені стають шоколад, кава, солодкі страви, міцний чай.

Щоб не страждати мігреневі болями, вагітній жінці рекомендується виключити зі свого повсякденного раціону такі продукти:

  • арахіс;
  • банани;
  • всі види цитрусових;
  • жирні сорти твердого сиру;
  • замінники цукру.

клінічна картина

Мігрень відрізняється від звичайного головного болю характером перебігу і механізмом розвитку. При звичайній головного болю, відбувається спазм артерій мозку, що веде до гіпоксії (нестача кисню). Для мігрені ж характерно патологічне розширення церебральних судин, що призводить до гіперперфузії тканин мозку. Зазначений механізм болю сприяє прояву неефективності більшості медикаментів проти головного болю, відповідно, щоб боротися з мігренню, необхідно приймати спеціальні протівомігреозние кошти.

Для мігрені властива наступна клінічна картина:

  • головний однобічний біль, який локалізується в лобовій, скроневій або потиличній частині голови;
  • пульсуючий біль в голові;
  • хворобливість посилюється при різних навантаженнях розумового або фізичного характеру;
  • біль відрізняється інтенсивністю - середнього або високого ступеня;
  • супутнім симптомом болю є підвищена чутливість до зовнішніх подразників;
  • спільно з болем в голові може проявлятися нудота або блювота;
  • перед нападом одностороннього болю у багатьох жінок присутній аура, тобто поява «мурашок», «пелени» перед очима, слабкість, дратівливість, порушень зорової функції (аура виникає приблизно за 5 хв. до початку нападу болю).

Відрізняє мігрень від звичайної головного болю то, що дискомфортні відчуття не виходить зняти звичними знеболюючими препаратами. Прояв частих і регулярних нападів мігрені не повинно залишитися без медичної уваги. При виявленні симптомів патології майбутня мама повинна терміново звернутися за консультацією до свого лікуючого лікаря.

Важливо пам'ятати, що лікування мігрені при вагітності - це обов'язкова процедура. Якщо ігнорувати терапію, то хворобливі відчуття можуть «перерости» в серйозні ускладнення. Одним з ускладнень мігрені під час вагітності є прееклампсія і еклампсія - серйозні патологічні стани, які можуть привести до смерті і плода, і самої матері. Для прееклампсії характерно підвищення артеріального тиску, часті головні болі, поява набряків. Якщо прееклампсія «переходить» в еклампсію, то у майбутньої мами починаються судоми, які цілком можуть стати причиною смерті для неї самої і її ненародженого малюка.

Методи лікування мігрені

У боротьбі з мігренню майбутнім матусям можна використовувати лише обмежений список медикаментів. Найчастіше при нападах болю лікуючий лікар каже: «Пийте Парацетамол, так як цей медикамент практично ніяк не впливає на організм вагітної жінки і розвиток плода».

Дійсно, впорається з больовими відчуттями вагітним жінкам допомагає препарат під назвою Парацетамол або його аналоги - Панадол, Панадол Екстра, Еффералган. Ліки випускається у вигляді таблеток. Для організму вагітної жінки і її малюка препарат абсолютно нешкідливий - він не має токсичної дії, що не заборонено до прийому на ранніх термінах вагітності.

Якщо майбутня мама не страждає підвищеною збудливістю, депресіями та іншими патологічними прояви нервової системи, то їй можна приймати Панадол Екстра. Єдине, необхідно бути впевненим у відсутності матеріальної збою режимів артеріального тиску у жінки.

Які ще препарати дозволено приймати при вагітності? Чим лікувати мігрень? За призначенням можна приймати - Дротаверин, Но-шпа.

Як боротися з постійними нападами мігрені? В даному випадку призначенням препаратів повинен займатися тільки лікар. Вагітній жінці може бути призначено протівомігреозний препарат - Суматриптан, але його дозволено використовувати лише тоді, якщо його користь перевищує ризик для здоров'я плоду.

В ускладнених випадках проблема, як позбутися від мігрені, вирішується в умовах стаціонару. Доктором за суворими показаннями можуть бути призначений препарат Атенолол або Метопролол. Ліки рекомендовано використовувати тільки у 2 триместрі вагітності.

Післяпологова мігрень

Якщо виявляється після пологів постійна мігрень, то важливо з'ясувати першопричину патології. Займатися самолікуванням головних болів в післяпологовий період (особливо при грудному вигодовуванні) не можна. Тільки лікарем в індивідуальному порядку призначається схема лікування, яка може включати в себе:

  • знеболюючі препарати;
  • протизапальні уколи (ін'єкція застосовується, якщо користь терапії перевищує ризик для здоров'я немовляти).

Народні засоби лікування мігрені

Коли проявляється мігрень, питання, що робити для майбутніх матусь стає дуже актуальним. Важливо пам'ятати, що майбутнім мамам не можна пити багато медикаментозні препарати, тому багато хто з них вважають за краще знімати хворобливі відчуття народними засобами.

Чим лікувати мігрень? Що можна взяти майбутній мамі, щоб швидко позбутися від головного болю? Лікування мігрені у вагітних розглянуто нижче:

  1. Солодкий чорний чай ефективно знімає головний біль, але з таким засобом необхідно бути гранично обережним при вагітності на ранніх стадіях, так як міцний солодкий чай може спровокувати викидень.
  2. Компрес з листа капусти. Зняти з капустини лист, ошпарити його окропом, остудити, а потім прикласти до тієї частини голови, в якій сконцентрована біль.
  3. Компрес з льоду. У давні часи з болем боролися за допомогою льоду - його прикладали до хворого місця на кілька хвилин.
  4. Ароматерапія. Ефективно приймати ароматичні повітряні ванни на основі ефірних масел лаванди, меліси, м'яти. Таким способом можна проводити лікування нападів мігрені у вагітних, але важливо, щоб у жінки не було алергії на використовувані види трав.

Що таке мігрень при вагітності і за допомогою чого проводити лікування недуги?

Вагітність для жінки - особливий період. Стати мамою - мрія багатьох представниць прекрасної статі, але весь позитивний настрій в лічені хвилини може зіпсувати вона - мігрень. Сильний головний біль вибиває з колії; в такому стані єдине бажання - щоб все припинилося.

Що це таке?

Дане захворювання - одне з найбільш не до кінця вивчених фахівцями явищ. Причину його виникнення досі намагаються з'ясувати медики, але поки вони тільки прийшли до висновку, що хвороба обумовлена \u200b\u200bгенетичним фактором і по більшій мірі страждають від неї жінки.

Отже, мігрень - це хронічне захворювання, що характеризується повторюваними сильними головними болями і ще цілим рядом симптомів, серед яких підвищена чутливість до світла, звуків і запахів.

Дивіться відео про те, що таке мігрень:

Особливості мігрені у вагітних

Кожна вагітна дівчина переносить мігрень по-своєму. У кого-то больові відчуття ледве відчутні, хтось і зовсім не схильний до хвороби, але в основному, через гормональної перебудови організму, головні болі долають майбутніх мам.

Як стверджують медики, мігрень не є небезпечною для дитини, але надає незручності жінці, якій через її положення протипоказані будь-які лікарські засоби. При цьому в залежності від протікання хворобливих відчуттів головні болі можуть супроводжуватися потемнінням в очах, нудотою, різкими стрибками артеріального тиску.

Так чому ж небезпечна мігрень при вагітності?

  1. Дикими головними болями, що викликають знервований стан у матері, яке передається і малюкові.
  2. Різкими скороченнями судин, що впливають на повноцінне постачання зростаючого крихти киснем і живильними речовинами.
  3. Жінка може неправильно визначити у себе симптоми, вирішити, що це, наприклад, сильний токсикоз, і почати неправильне лікування, тим самим завдаючи шкоду і собі, і своїй дитині.
  4. Часта блювота і сильне виснаження майбутньої матері може спровокувати зупинку розвитку плоду і навіть викидень.

Що стосується серйозних ускладнень, то варто побоюватися розвитку мігренозного інсульту. Він супроводжується затяжними нападами болю, а в особливо сильних проявах - неврологічними порушеннями, що ведуть до паралічу лицьового нерва.

Причини виникнення під час вагітності

Медики, до кінця не усвідомлюючи причин виникнення затяжних головних болів у вагітних, схиляються до двох основних:

  1. В організмі майбутньої матері відбувається ряд змін, серед яких зміни в гормональному фоні займають не останню роль. Нервова система стає більш уразлива до будь-яких подразників і реагує на них головою болем.
  2. Збільшується навантаження на нирки і серцево-судинну систему.

Крім цього виділяється цілий ряд побічних чинників, які в сукупності позначаються на здоров'ї вагітної:


Важливо пам'ятати, що в основному мігрені схильні дівчата на ранніх термінах положення, Однак бувають винятки і напади з'являються і в останньому триместрі. Причиною цього найчастіше служить прееклампсія, гіпертонія, зайва вага і навантаження на хребет.

Основні симптоми

  • Сильна пульсуючий біль в одній частині голови (найчастіше в скроневій частці або в районі лоба, над бровами). Але можливо і таке, що протягом нападу біль може «переміщатися» аж до потилиці.
  • Будь-яка фізична активність відгукується диким болем.
  • Підвищується чутливість до будь-яких звуків, світла, запахів.
  • Нудота і блювання.
  • Перед нападом може порушуватися зір (перед очима починають стрибати точки, виникає відчуття ЗД ефекту, з'являється туман і навіть галюцинації у вигляді мерехтіння), слух (змінюється сприйняття звуку) Це явище виявляється як за 5 хвилин перед початком головного болю, так і за цілу годину . Симптом має наукову назву аура.
  • Мігрень може тривати як протягом кількох годин, так і декількох діб (як правило, не більше 3-х).
  • Підвищується артеріальний тиск.

Чи припустимо лікування таблетками?

Як лікувати мігрень при вагітності? Готуючись стати мамою, дівчина попередньо вивчає, що буде дозволено їй в майбутньому новому стані. І, природно, все в курсі, що застосування основного пласта лікарських хімічних препаратів заборонено. Але що робити, якщо жінка в положенні, а головний біль настільки здолала, що без таблеток не впоратися?

Фахівці давно вже провели ряд дослідів і виявили список тих медикаментів, які при певній мінімальній дозі особливої \u200b\u200bшкоди дитині не завдадуть, а матусі допоможуть. До таких таблеткам, купирующим головний біль, відносять парацетамол і препарати на його основі: еффералган, панадол, ацетамінофен. Ці ліки дозволяють приймати на всіх термінах вагітності.

Що стосується інших ліків, то тут до їх застосування потрібно підходити дуже обережно, заздалегідь порадившись зі своїм лікуючим лікарем! Так, популярні при головному болю таблетки аспірину, ібупрофену, напроксену, дозволено використовувати тільки в другому триместрі! Невиконання цього попередження може спричинити за собою ризик розвитку ряду вад у плода (якщо приймати ці ліки в першому триместрі) або навіть передчасні пологи (в третьому триместрі).

Анальгін, баралгін, спазмалгон, цитрамон, темпалгин - приймати вагітної категорично заборонено!

Суматриптан - безпосередньо протимігренозними препарат - дозволено пити тільки за рекомендацією лікаря і то лише в тому випадку, якщо користь від його використання для матері вище можливого ризику для плода. Можливо, що лікар, дивлячись на стан пацієнтки, випише їй бета-блокатори. Тут варто бути дуже обережними. З цієї категорії ліків вагітним для лікування дозволені тільки метопролол і атенолол.

Виходячи з цього ясно, що з лікарськими засобами в період вагітності потрібно бути гранично акуратними і зайвий раз ризикувати не варто.

Як позбутися від недуги народними засобами?

Народні засоби особливо гарні на ранніх термінах вагітності. Відмінна альтернатива таблеткам - голковколювання. Безпечне і, що важливо, реально допомагає засіб від мігрені. Все це завдяки голок, блокуючим проходження нервових імпульсів по болючим шляхах. Кілька сеансів допоможуть відновити порушену роботу судинної системи і приберуть головний біль на довгий час. Дозволено в першому триместрі.

Якщо ж голки лякають майбутню матусю, то старі добрі «бабусині» рецепти припадуть як не можна до речі.


Ось так можна проводити лікування мігрені на ранніх термінах.

профілактика

Мігрень можна запобігти. Для цього необхідно прибрати провокуючі фактори і зробити свій режим дня більш здоровим:

  • ніякого стресу, неприємного спілкування і нелюбих занять;
  • прогулянки на свіжому повітрі;
  • хороший сон не менше 7 годин;
  • йога;
  • повноцінне харчування за виключення продуктів, що викликають головний біль (цитрусових, шоколаду).

Жінок, яких дошкуляє головний біль, хвилює питання: чи пройде це захворювання з пологами? Лікарі заспокоюють: чим ближче час народження малюка, тим рідше напади. Пояснюється це перебудовою організму, який до другої половини терміну звикає до тих змін, що почалися в ньому із зародженням крихітної життя в дівчині, і тепер уже сам вчиться справлятися з проблемою. Так що головне витримати перший триместр, далі буде легше.

Мігрень при вагітності викликає ряд незручностей. Заборона на ряд лікарських засобів, здається, ставить майбутню матір в складне становище, проте альтернатива таблеткам є. Це і народні рецепти, і масаж, і, нетрадиційна медицина. Але головне - профілактика. Знаючи про все це, можна свою вагітність зробити легкої і чекати народження крихітки в доброму здоров'ї і позитивному настрої. Тепер ви знаєте, що робити, якщо у вас мігрень.

Як вагітній жінці впоратися з мігренню?

Після зачаття в організмі жінки запускаються біохімічні процеси, які спрямовані на підготовку її тіла до виношування плоду, пологами. Ці реакції впливають на загальний стан майбутньої мами, підвищують її чутливість до впливу зовнішніх факторів. Мігрень при вагітності здатна розвинутися навіть у тих людей, які ніколи не страждали від проявів неврологічної хвороби. Нерідко спостерігається зворотний ефект, і до пологів загострення припиняються або їх частота скорочується. Багато в чому ці моменти залежать від особливостей ситуації, але є ряд універсальних моментів, які треба враховувати.

Чому при вагітності з'являється мігрень

У період виношування малюка тіло жінки піддається серйозному стресу. На першій половині терміну цьому сприяють гормональні перестроювання. Скачки рівня жіночих статевих гормонів впливають на стан судин. Результатом стає надмірне навантаження на серце, нервову систему.

Про причини цефалгии в першому триместрі очікування дитини ви дізнаєтеся тут.

За другій половині вагітності кровоносні канали страждають через стреси, підвищеного емоційного сприйняття, метеочутливості, збільшення маси тіла. Ще одним подразником стає набряклість тканин. Нирки не встигають виводити з організму воду. Рідина накопичується в органах, в тому числі в головному мозку, що призводить до цефалгії.

Мігрень у вагітних може бути спровокована зовнішніми факторами:

  • стресові ситуації, хвилювання, переживання;
  • хронічна перевтома через збереження звичного рівня активності, незважаючи на фізичний стан;
  • гіпертонія, підвищення внутрішньочерепного тиску;
  • травми черепної коробки, що викликали збої в роботі судин, формування набряків, пухлин, гематом;
  • дефіцит сну або його надлишок;
  • несприятливі умови середовища - дефіцит свіжого повітря, вдихання тютюнового диму, робота на галасливому виробництві, ненормований використання комп'ютера або гаджетів.

Про інші причини і методи лікування мігрені з аурою ви дізнаєтеся тут.

Серйозну небезпеку становить стрімкий набір ваги. Лікарі не рекомендують під час вагітності є все, що захочеться, або зловживати порціями. Раціон треба складати з урахуванням принципів правильного харчування, індивідуальних особливостей жінки.

Чи небезпечна мігрень для майбутньої дитини

Неприємні відчуття, викликані неврологічної хворобою, полежать усунення. Це однаково актуально на ранніх термінах вагітності і за кілька тижнів до пологів. Біль на тлі патології буває дуже сильною. Вона завдає шкоди самій жінці, загрожує її дитині. Тільки зробивши необхідні для лікування дії можна мінімізувати можливі негативні наслідки недуги.

Самі по собі прояви мігрені під час вагітності не представляють небезпеки для плода. Ризики пов'язані з неправильним лікуванням стану або його ігноруванням. У першому випадку застосування невідповідних препаратів здатне стати причиною побічних ефектів, порушення внутрішньоутробного розвитку дитини. Відмова від терапії і спроби перетерпіти провокують зміна гормонального фону у майбутньої матері. Негативні емоції запускають реакції, через які порушується робота судин. Плід відчуває дефіцит кисню, поживних речовин, антитіл, інших важливих речовин, що надходять від матері. Результатом можуть стати: викидень, передчасні або ускладнені пологи, пороки розвитку у малюка.

Наші читачі пишуть

Вітаю! Мене звати
Ольга, хочу висловити свою благодраность Вам і вашому сайту.

Нарешті таки я змогла побороти головний біль. Веду активний спосіб
життя, живу і радію кожному моменту!

Головні болі мене мучили ще в дитинстві, правда, тоді вони були не такими частими і виснажливими, як останнім часом. Поступово посилюючись з віком, вони стали буквально вибивати мене з колії на кілька днів. Я все це списала на малорухливий спосіб життя, ненормований графік, погане харчування і куріння. Звичайно, коли болю стали нестерпними, я звернулася до видатним лікарям, але так і не отримав чіткої діагнозу.

Все змінилося, коли дочка дала прочитати мені одну статтю в інтернеті. Не уявляєте на скільки я їй за це вдячна. Ця стаття буквально витягла мене з того світу. Зараз мігрені пройшли - за останні півроку не було жодного нападу. .

Лікування мігрені при вагітності медикаментами

Будь-які дії, пов'язані із застосуванням ліків під час вагітності, потрібно обов'язково
узгоджувати з лікарем. По можливості рекомендується утримуватися від прийому аптечних препаратів, обмежуючись альтернативними безпечними підходами. Кошти на основі анальгіну або аспірину під час виношування дитини перебувають під забороною! На продукти, виписані неврологом до вагітності, теж нерідко накладаються обмеження.

Ефективне лікування мігрені у вагітних грунтується на таких препаратах:

  • НПЗЗ - вироби на основі ібупрофену показані в двох перших триместрах, а парацетамолу на останньому триместрі;
  • вітаміни в комплексі з мінералами - магній + В6;
  • антидепресанти - «Фітосед» та інші препарати рослинного походження показані при емоційної нестабільності, стресах;
  • спазмолітики - «Папаверин» або «Но-шпа» допомагають при спазмах, м'язовому перенапруженні;
  • тріптани - з дозволу лікаря дозволено разове використання препаратів «Зоміг», «Релпакс», якщо інші засоби не допомагають;
  • бета-блокатори - «Пропранолол» і його аналоги знижують підвищений артеріальний тиск.

Більше про препаратах ви дізнаєтеся з цієї статті.

Лікарі попереджають, що ліки можуть призначатися тільки за умови, що інші варіанти терапії не працюють, а болю відрізняються підвищеною інтенсивністю. Навіть в цьому випадку слід обходитися разовим прийомом медикаментів, а не курсовий терапією.

Болить голова? Німіють пальці рук? Щоб головний біль не перейшла в інсульт, випийте склянку.

Лікування без таблеток

Повністю вилікувати мігрень до настання вагітності або виключити ризик появи симптомів після зачаття неможливо. За статистикою, у більшості жінок в цей період загострення трапляються рідше, ніж зазвичай, або не відрізняються особливою інтенсивністю. Зупинити розвиток нападу допомагають теплий або прохолодний душ, сон, втирання в віскі лавандової води. Також при появі перших симптомів проблеми рекомендується випити солодкого чаю з лимоном або трав'яний відвар на основі меліси, м'яти, ромашки, імбиру.

народні рецепти

Помірні больові відчуття добре піддаються дії методик з області нетрадиційної медицини. Перед їх застосуванням також рекомендується порадитися з лікарем. Спеціаліст повинен переконатися, що болі дійсно пов'язані з мігренню, а не іншими патологічними процесами.

Дієві народні засоби від мігрені:

  • прикласти холодний компрес до місця пульсації, через 15 хвилин прибрати його і повторити процедуру через півгодини, якщо біль не зникла;
  • розім'ятий капустяний лист або кілька притиснути до хворої частини голови, зафіксувати бинтом, залишити до зникнення болю;
  • випити гарячий солодкий чорний чай, якщо тиск низький, або той же напій з лимоном при гіпертензії;
  • втерти у скроні і точку між бровами бальзам «Зірочка» або аналогічний засіб з ментолом;
  • вдихнути на вибір пари ефірного масла будь-якого цитруса, лаванди або меліси.

Не варто застосовувати перераховані підходи в комплексі. Такі експерименти можуть стати причиною посилення симптомів або додаткових проблем. Якщо один варіант не допоміг, через півгодини варто спробувати інший.

Більше про народні рецепти ви дізнаєтеся тут.

релаксаційні техніки

При систематичному появі симптомів на тлі перенапруги або стресу слід знайти для себе ефективний спосіб розслаблення. Його погоджують з лікарем, підбирають з урахуванням загального стану, терміну вагітності. Це можуть бути ручні або ножні ванни, загальні водні процедури. У воду рекомендується додавати допустимі під час виношування дитини ефірні масла, трав'яні відвари (ромашка, меліса, цитрус, лаванда, м'ята).

Хороший ефект на організм надає йога для вагітних. В якості швидкої допомоги знадобляться аплікатори Кузнєцова. Тканинної килимок з пластмасовими або силіконовими голками викладають на згорнуте валиком рушник, після чого лягають зверху шиєю або потилицею.

масаж

Точковий масаж при вагітності дозволений тільки після консультації з професіоналом. Неправильне стимулювання активних точок здатне спровокувати ускладнення і навіть призвести до викидня. Краще обійтися легкої обробкою голови, комірцевої зони, шиї. Процедури можна виконувати самостійно, за допомогою близьких або спеціальних пристроїв.

Головний біль знімає масаж, виконаний гребінцем. Для цього потрібно зачісувати волосся спочатку на одну сторону, потім на іншу. Змінивши напрямок 3-5 разів, можна відчути помітне полегшення.

Профілактика мігрені у вагітних

Виняток впливу на організм провокаторів мігрені в рази знижує ймовірність появи у майбутньої мами неприємних відчуттів. Ще слід виявити потенційні тригери загострень і обмежити їх присутність в життя пацієнтки.

Профілактика мігрені при вагітності:

  • щоденні прогулянки по озелененої території;
  • плавання або йога;
  • дотримання питного режиму - не менше 2 л води на добу при відсутності протипоказань;
  • відмова від зміни клімату на час вагітності;
  • виключення стресів, фізичних або емоційних перевантажень;
  • 8-годинний нічний сон, відмова від денного відпочинку;
  • здорове харчування, засноване на вживанні натуральних продуктів, виключення переїдання. Відмова від гострих приправ, агресивних спецій, консервацій, копченостей, газованих напоїв, енергетиків. Обмеження на шоколад, тверді сири, горіхи, полуницю;
  • курс масажу у професійного фахівця;
  • профілактика програвав або переохолоджень.

Вагітна не повинна ставитися до себе, як до хворої людини. Помірна фізична активність, загальне зміцнення організму, позитивний настрій - найкраща профілактика головних болів під час виношування дитини.

У житті жінки буває і такий період, коли прийом таблеток або інших знеболюючих препаратів вкрай неприйнятним.

Як бути жінці, якщо мігрень при вагітності все частіше починає її турбувати? Які знеболюючі препарати доступні до прийому в такий відповідальний період її життя? Як позбутися від мигренозной болю, щоб не нашкодити правильному розвитку плода? Чим лікувати мігрень в такий делікатний період?

Мігрень - це такий вид головного болю, який має свою клінічну картину і особливий механізм розвитку. Якщо при звичайній головного болю відбувається спазм мозкових артерій, що викликає гіпоксію мозку, то при мігрені відбувається патологічне розширення церебральних судин і гіперперфузіямозговой тканини. Це і пояснює причину, чому не вдається зняти напади навіть ефективними знеболюючими таблетками.

Мігрень і вагітність - це важко поєднувані ознаки, але на жаль все частіше на прийомі у гінеколога жінки скаржаться на напади сильного болю в одній частині голови.

Важливо! Вагітність - це делікатний період в житті кожної жінки, тому без дозволу лікаря не рекомендується приймати знеболюючі препарати, як і ліки іншого призначення. Причина цього - загострена реакція організму вагітної жінки, що може принести абсолютно протилежні результати.

У період виношування дитини у жінки відбувається зміна гормонального фону - підвищується вміст естрогену і прогестерону, що безпосередньо впливає на роботу судин. В результаті відбувається збій в роботі не тільки серцево-судинної системи, але і нервової. Виявляється підвищена дратівливість і нервозність, погіршується апетит і порушується сон. Що робити в такій ситуації?

Причини мігрені в період вагітності

Лікарі вважають, що мігрень під час вагітності, в більшості випадків, може розвиватися на тлі емоційного фактора - депресії і стреси. Крім цього, існують й інші причини, які можуть вплинути на розвиток мігрені:

  1. Живлення. Ризик нападу мігрені підвищують такі продукти як копченості, томати, яйця, апельсини та мандарини, гострі страви, молочні сири і горіхи.
  2. Нерегулярне харчування. Це і є причиною того, що лікуючий лікар настійно рекомендує дотримуватися правильного режиму харчування.
  3. Неприємні запахи. У вагітної сильно підвищена чутливість до різних стороннім запахам, особливо в першому триместрі.
  4. Світловий і шумовий фактор. Гучна музика, занадто різке світло і т.д. можуть викликати напад мігрені.
  5. Порушений режим сну. Поштовхом до мігрені в період вагітності може служити як недосипання, так і надлишок сну.

Для того щоб звести напади мігрені до мінімуму, жінка в першу чергу повинна дотримуватися здорового способу життя, а не приймати таблетки. Щодня проводити час на свіжому повітрі, правильно і збалансовано харчуватися, виключати галасливі публічні місця.

Важливо! Мігрень найчастіше відчувають жінки на ранніх термінах вагітності, після чого більша частина з них відчуває полегшення стану

Лікування мігрені у вагітних

Лікування мігрені при вагітності, швидше за все, зводиться на виключення провокуючих чинників, а також профілактику захворювання.

Важливо! Знеболюючі таблетки можуть негативно впливати на внутрішньоутробний розвиток плода, тому дуже важливо до питання лікування мігрені підходити з підвищеною серйозністю.

Дихальна гімнастика і масаж

Щоб навчитися правильно знімати головний біль і полегшити стан, лікар порекомендує дихальну гімнастику, яка стане в нагоді і в процесі пологів.

Тому, помітивши перші симптоми мігрені, жінка повинна прийняти зручну позу в кріслі або в ліжку, вимкнути світло і музику, закрити очі і виконати дихальні вправи, які якщо не знімуть, то значно полегшують стан при мігрені.

Крім цього зняти біль може масаж скроневої і лобової частини голови. При необхідності, масажні маніпуляції проводяться по всій голові і шиї.

Таблетки під час вагітності - за і проти

Часто молодих мам цікавить питання - що прийняти від мігрені під час вагітності, який препарат може полегшити стан і чому його можна замінити?

Важливо! У виняткових випадках, лікар, який лікував від мігрені жінку, може порекомендувати такий препарат як «Ацетамінофен» або «Парацетамол», але маленьких дозах.

продукти харчування

Як правило, лікування мігрені у вагітних має на увазі прийом лікарських препаратів з вмістом магнію. При цьому заповнити організм таким «металом життя» можуть і продукти харчування. Магній, в досить великій кількості знаходиться в продуктах:

Таблиця продуктів з високим вмістом магнію (мг / 100 г.)

Правильне включення в раціон харчування продуктів з вмістом магнію дозволить забезпечити організм вагітної магнієм і позбутися від мігрені.

Якщо причиною нападу мігрені може бути знижений тиск, тоді жінці потрібно пити солодкий чай. При підвищеному тиску, добре знімає головний біль трав'яний чай.

Народні методи в лікуванні мігрені у вагітних

Щоб до кінця вивчити питання як лікувати мігрень при вагітності, не можна випускати з уваги народні методи, багато з яких допомагають не тільки полегшити біль, але і повністю впоратися з приступом. Але в першу чергу, необхідно організувати правильний режим дня і відпочинку. Це головне, що повинна зробити жінка, яка мріє про здорову дитину.

  • Солодкий і теплий напій. Такий напій відмінно знімає біль, коли причиною нападу виступає зниження артеріального тиску. При цьому пити його потрібно з обережністю на ранніх термінах вагітності, а також при цукровому діабеті.
  • Холодна вода. Умивання прохолодною водою відмінно справляється з мігренню.
  • Пари меліси. Цей метод застосовує виключно в тих випадках, якщо у вагітної відсутня алергія на ефіри.
  • Капустяний лист. Йому властиво знімати біль краще і ефективніше ніж таблетка цитрамон. Взяти 1 лист капусти, обдати його окропом і прикласти до місця болю. Обмотати вовняною хусткою і лягти. При цьому в кімнаті вимкнути всі подразники: яскраве світло, телевізор, музику. Побути в тиші
  • Мазь «Зірочка». Ця в'єтнамська мазь може значно полегшити стан жінки під час нападу.
  • Цибуля. Розрізати цибулю і місцем зрізу прикласти до шкіри. Свіжа цибуля здатна зняти біль будь-якої інтенсивності буквально за 20 хвилин.

Всі перераховані вище методики прекрасно справляються з нападом мігрені. Але жінка завжди повинна пам'ятати про своє делікатному становищі і використовувати їх тільки після консультації з лікарем.

висновки

Вагітність і мігрень - це досить серйозна проблема і неправильний підхід до її вирішення може стати сигналом досить серйозних ускладнень. Багато вже самі навчилися як справлятися з нападами і долати ті труднощі, які можуть виникнути на їхньому тлі.

Але в будь-якому випадку, ніколи не варто займатися самолікуванням, а вчасно звернутися до лікаря, правильно провести діагностику і виявити справжні причини, які можуть провокувати її розвиток. Тільки він зможе вибрати правильний метод лікування і надасть жінці кваліфіковану консультацію, завдяки чому вона зможе правильно полегшити свій стан, не зашкодивши розвитку плода.

Мігрень - це неврологічний розлад, яке відрізняється хронічним перебігом і найчастіше має генетичну природу. Деякі плутають мігрень з головним болем, але це різні поняття. Одностороння біль в лобовій зоні, потиличної та інших частинах голови - всього лише симптом порушень у функціонуванні нервової системи. Сама патологія носить назву мігрень.

Під час вагітності вона може виникати ізольовано під впливом оточуючих факторів (наприклад, перевтоми) або бути симптомом патологій, найпоширенішою з яких є токсикоз. Якщо в звичайному житті перелік препаратів для усунення головного болю великий, то під час вагітності жінці доводиться бути більш акуратною і робити вибір на користь безпечних методів.

Чому з'являється головний біль?

Лікарі досі не можуть визначити точні причини недуги, але більшість схиляється до думки, що вирішальним фактором стає спадковість, особливо по жіночій лінії. Давно помічено, що якщо найближчі кровні родичі жінки (мама чи бабуся) страждали на мігрень, ймовірність виникнення патології у їхніх нащадків становить від 30 до 70%.

інформаціяВагітність зазвичай стає провокуючим фактором, який впливає на гормональний фон жінки і її психоемоційний стан. У 10% випадків жінки вперше стикаються з проблемою саме під час гестаційного періоду. Найчастіше це відбувається на ранніх термінах, але іноді сильні головні болі можуть періодично виникати до самих пологів.

Цьому можуть сприяти несприятливі фактори, до яких лікарі відносять:

  • відсутність тривалих прогулянок на свіжому повітрі;
  • куріння або перебування в одному приміщенні з курцями;
  • довга тривалість сну (більше 8-9 годин);
  • стресові ситуації (, сварки з близькими людьми, конфлікти на роботі);
  • перевтома;
  • тривалі перерви між прийомами їжі;
  • погана погода (перепади атмосферного тиску, шквалистий вітер, гроза).

Дуже гостро організм майбутньої мами реагує на деякі продукти харчування. Під впливом гормональної перебудови спровокувати напад мігрені можуть навіть ті страви і продукти, які раніше з'являлися в раціоні майбутньої мами регулярно. Найчастіше така реакція з'являється при надмірному вживанні шоколаду і напоїв, що містять кофеїн. До них відноситься не тільки каву, але і міцний чай. До речі, в натуральному зеленому чаї кофеїну в 2 рази більше, ніж в кавових зернах.

важливоЩоб знизити ймовірність нападу, вагітним жінкам рекомендується виключити з меню арахіс, деякі види сиру, банани та цитрусові. Не варто захоплюватися і замінниками цукру - більшість з них викликають проблеми з травленням і головні болі, від яких помилково позбутися.

Симптоми: як відрізнити мігрень від головного болю?

Щоб зрозуміти, що саме мучить жінку - головний біль від перевтоми або мігрень - необхідно звернути увагу на деякі моменти. У лікарів існує термін «аура», який означає комплекс симптомів, що виникають за кілька хвилин до нападу мігрені. Діагностувати їх не складе труднощів, так як вони характерні для даної патології. До симптомів, що вказують на початок нападу, відносяться:

  • порушення зорового і тактильного сприйняття;
  • сплутаність мови;
  • «Мушки» перед очима.

інформаціяГоловний біль при мігрені визначаються тільки з одного боку і відрізняється високою інтенсивністю. Напад може тривати від 1 години до 2-3 днів. Використання медичних препаратів в цей період виявляється малоефективним. Часто мігрень супроводжується виділенням блювотних мас і нудотою, тому деякі жінки плутають її з токсикозом. У рідкісних випадках може з'являтися озноб.

Лікування мігрені медикаментами під час вагітності

Один з найбільш простих і доступних способів боротьби з мігренню під час вагітності - знеболюючі препарати. Перелік щодо безпечних ліків, які надають мінімальний вплив на плід, невеликий. Єдиними ліками, яке не впливає на перебіг вагітності і не викликає патології в розвитку плоду, є «Парацетамол».

Це препарат вибору для усунення больового синдрому у вагітних, літніх людей і дітей грудного віку. Ліки випускається в таблетках і є майже в кожній аптечці. При необхідності можна замінити його структурними аналогами, в основі яких використовується ту саму діючу речовину. До них відносяться:

  • «Панадол»;
  • «Еффералган»;
  • «Панадол екстра».

Всі ці кошти не викликають звикання і не мають токсичного впливу на плід, тому при необхідності можуть використовуватися навіть на ранніх термінах, хоча краще намагатися обходитися без використання медикаментів хоча б до 12 тижнів. Якщо майбутня мама не страждає депресивними розладами і підвищеною збудливістю, для купірування головного болю краще використовувати «Панадол екстра», посилений кофеїном. Даний препарат може призначатися тільки за умови, що у жінки нормальний або знижений тиск, так як кофеїн здатний підвищувати показники тонометра.

важливоІстотним мінусом «парацетамолу» і ліків на його основі є низька ефективність. Сильний напад мігрені зупинити препаратами даної групи майже неможливо, тому іноді лікар може призначити жінці сильніші ліки, наприклад, «».

В його основі все той же парацетамол, а також кофеїн і ацетилсаліцилова кислота. «Цитрамон» швидко справляється з болем, але має багато протипоказань, тому приймати його можна тільки в 2 і 3 триместрі при наявності серйозних показань.

Іноді лікар може порадити приймати спазмолітики ( «», «»), але самі по собі вони виявляються малоефективними і діють у складі комбінованої терапії. Добре справляється з болем натуральний бальзам «Зірочка». Його потрібно наносити на віскі і масажувати легкими рухами.

важливоВикористання спеціалізованих препаратів для лікування мігрені, а також «Аспірину» і «» під час вагітності заборонено. Перераховані ліки накопичуються в тканинах і органах плода і можуть викликати відхилення в розвитку і зростанні, а також збільшують ризик кровотеч у післяпологовому періоді і під час пологової діяльності.

Народні засоби проти мігрені у вагітних

  • Компреси. Щоб вгамувати напад сильного болю, можна накласти холодний компрес на область лоба або потилицю. Пов'язку можна змінити кілька разів до зникнення больового синдрому.
  • Трав'яні чаї і відвари. У боротьбі з мігренню добре зарекомендували себе лікувальні трави. Розслаблюючим і болезаспокійливу дію має ромашка, меліса, м'ята. Їх можна заварювати замість чаю, особливо у вечірній час, коли потрібно зняти втому. Гарним доповненням до такого чаю буде ложечка меду або трохи теплого молока.
  • Контрастний душ. Даний метод підходить тільки загартованим жінкам, які не бояться низьких температур. Непідготовлений організм може відреагувати зниженням імунітету. Починати процедуру потрібно з гарячого душу, закінчувати обливанням холодною водою. 3-5 хвилин зазвичай вистачає для усунення мігрені.
  • Масаж. Масаж голови, шиї і скроневої зони - відмінний засіб для боротьби з головним болем. Робити його потрібно розтираючими рухами протягом 5-7 хвилин.

Заходи профілактики мігрені під час вагітності

Попередити мігрень неможливо, так як захворювання найчастіше викликається генетичними причинами, але можна усунути всі фактори, які можуть несприятливо позначитися на самопочутті майбутньої мами і спровокувати загострення. Щоб знизити ймовірність патології, вагітній жінці необхідно:

  • включати в раціон більше свіжих фруктів, зелені, ягід і овочів;
  • уникати стресів і емоційних потрясінь;
  • займатися спортом, дозволеним спостерігає лікарем (, спеціальна гімнастика);
  • уникати знаходження в одному приміщенні з курцями;
  • провітрювати квартиру кілька разів на день;
  • лягати спати не пізніше 22 годин (рекомендована тривалість нічного сну - 8-9 годин).

інформаціяВелике значення мають щоденні прогулянки. На великих термінах, коли пересуватися стає важко, можна тихенько прогулюватися близько ома або просто посидіти на лавці біля під'їзду, але виходити на вулицю потрібно кожен день.

Мігрень може доставити масу неприємних відчуттів і зіпсувати радісний період виношування малюка. Щоб знизити ризики загострення захворювання, важливо планувати вагітність, вчасно лікувати всі хронічні хвороби і дотримуватися рекомендацій з харчування та режиму. Від того, який спосіб життя веде майбутня мама, і наскільки відповідально вона ставиться до власного здоров'я, залежить її самопочуття і стан малюка, тому будь-яке нездужання потрібно лікувати після консультації з фахівцем.