Як доглядати за собою взимку і чим поповнити косметичку. Важливі особливості зимового догляду за собою Догляд за собою взимку

У багатьох жінок зима асоціюється зовсім не з красою засніжених пейзажів і теплих вечорів біля каміна, а з сухою і зудить шкірою, лущенням і роздратуванням, потрісканими губами і неслухняними волоссям. Звичайно, це далеко не повний список розчарувань, з якими стикаються жінки в морозний час року.

Сьогодні ми поговоримо, який повинен бути догляд за собою взимку, розповімо особливості зимового догляду за шкірою, губами, руками і волоссям в домашніх умовах. Читайте і будьте красивими круглий рік!

Чому догляд взимку особливий?

Чому ж наш організм так негативно реагує на холоду і зимові морози?

Відповідь на це питання проста, зима негативно позначається саме на зволоженості шкіри, тому як вплив морозу і сильного холодного вітру, призводять до нездатності шкіри утримувати і заповнювати вологу, а тут ще й дуже низький рівень вологості повітря в приміщеннях через централізованого опалення або обігрівальних приладів.

А якщо додати до цього деякі наші не найкорисніші звички, наприклад, занадто сильну любов до гарячих ванн і душу, використання невідповідних в холодний сезон, часто спиртовмісних парфумованих косметичних засобів? Можна побачити повну картину впливу всіх цих факторів на захисні властивості шкіри, які відповідно послаблюються і вона стає вразливою перед несприятливими кліматичними умовами.

Але, з будь-якої, навіть найскладнішої, ситуації можна знайти вихід. Насправді, підтримувати красу і здоров'я шкіри і волосся можна навіть в суворі зимові місяці. Ви здивуєтеся, дізнавшись наскільки прості насправді ці косметичні процедури.

Як доглядати за особою

Першим, що потрібно зробити при догляді за собою взимку - це подбати про шкіру обличчя.

А виглядає обличчя взимку приблизно так: сухі шелушащиеся щоки з червоними плямами, що виразно проявилися зморшки біля очей, почервонілий ніс. Насправді це не дивно, адже саме особа приймає на себе більшу частину зимової негоди, його адже в шарф не закутаю. А холодний вітер активно відлущує верхні шари епідермісу, які служать захисним бар'єром і утримують вологу. В ідеалі цей бар'єр згодом адаптується до холоду і відновлюється сам, але це не відноситься до дівчат з ніжною і проблемною шкірою обличчя, з віком ця здатність також сповільнюється.

Основні правила догляду за шкірою взимку

Але, не все втрачено і ми самі можемо собі допомогти. У холодну пору року важливо дотримуватися певних правил, а саме, не слід користуватися надто агресивними очисними косметичними засобами, оскільки вони ще більше висушать і без того роздратовану шкіру. Слід користуватися м'якими, досить жирними засобами, навіть якщо шкіра схильна до жирності. Адже взимку шкіра активно втрачає частину свого «жирності» і легко справляється з надлишком масел в косметичних засобах.

Пам'ятайте, що після очищення шкіри потрібно обов'язково нанести зволожуючий крем, краще, якщо він буде спеціально призначений для зимового часу. Бажано, щоб зволожуючий крем містив одночасно ланолін, гліцерин і мінеральне масло. Тому як, гліцерин створить відмінний захисний бар'єр для вашої шкіри і утримає вологу всередині, а ланолін і мінеральне масло пом'якшать і розгладити її.

Ще одним важливим фактором зимового догляду за шкірою обличчя є те, як саме ви наносите крем. Правильно наносити крем відразу після вмивання, на трохи вологу шкіру обличчя, щоб зберегти додаткову вологу. І, злегка поплескуючи, залишати до повного вбирання.

На мороз не можна виходити після застосування будь-якого крему приблизно годину, в гіршому випадку 40 хвилин. Якщо ви проспали і не встигли заздалегідь скористатися кремом, краще взагалі від нього відмовитися, інакше шкоди буде більше, ніж користі. Щоб шкіра не втрачала вологу в опалювальному приміщенні, майте під рукою невеликий пульверизатор з термальною водою і час від часу зволожуйте шкіру. Не турбуйтеся, таке зволоження не тільки не зіпсує макіяж, а навпаки, освіжить його. І хоча б один раз в тиждень знайдіть час для зволожуючою маски.

Зимовий догляд за губами

Догляд за собою взимку включає дуже важливу складову - правильний догляд за губами. Саме вони, на відміну від всіх інших частин обличчя, практично не мають захисного бар'єру, що робить їх абсолютно уразливими перед зимовими холодами. Губи стають обвітреними, покриваються сухий скоринкою і легко тріскаються. В цьому випадку рішенням проблеми буде застосування бальзамів і гігієнічних помад для губ. Ці кошти зараз містять стільки ж поживних речовин і антиоксидантів, скільки і дорогі крему для обличчя. Інтенсивне використання бальзаму для губ не тільки відновить природний водний баланс ніжної шкіри, але і допоможе запобігти їх подальшу сухість. Добре зарекомендували себе в зимовому догляді за губами креми для шкіри Бепантен, Пантенол і т.д., а також помічник у багатьох випадках - Бороплюс.

Як подбати про руки взимку

Як же доглядати за руками взимку? Адже шкіра рук в холодну пору року також дуже суха, тріскається, лущиться. Як собі допомогти?

Найпростіше рішення - рукавички, а ще краще - рукавиці. Як правило, шкіра рук взимку більш схильна до огрубіння, ніж влітку, особливо якщо ви ходите без рукавичок. Але зберегти взимку красу рук зовсім не складно, достатньо мати під рукою тюбик з кремом для рук, просто користуйтеся їм частіше.

А якщо вже не пощастило і ви придбали Ципко, то позбутися від них допоможе старий, але все ще найкращий спосіб. Потрібно на ніч розпарити руки у ванні з гарячою водою з додаванням 1 ст.л. оливкового масла. Потім змастити кисті рук жирним кремом і надіти бавовняні рукавички. Так лягти спати, і вранці ваші руки будуть м'якими і ніжними.

Турбота про волосся

При питанні догляду за собою взимку важливе місце займає зимова турбота про волосся.

Взимку нашим волоссю доводиться нелегко, їм докучають надмірна сухість, наелектризованість, посічені кінці, лупа та інші неприємності.

Щоб позбутися від наелектрізованності волосся потрібно підтримуйте оптимальний рівень вологості. Для чого необхідно на якийсь час забути про косметичні засоби, що містять спирт, таких, як лаки і лосьйони для волосся. А скористатися спеціальними кошти, зволожуючими волосся і прибирають «зайве електрику». Це може бути зволожуюча піна для тонкого волосся і зволожуючий крем для нормальних або жорстких волосся. Щоб протягом дня активізувати дію цих коштів, просто проведіть по волоссю злегка вологими руками.

Якщо саме в холодну пору вам здалося, що з'явилася лупа, не поспішайте купувати спеціальні шампуні, адже насправді те, що ви приймаєте за лупа, може бути лише лусочками пересушеній шкіри голови. Справжня лупа викликається особливим грибком, який змушує шкіру голови виробляти надмірну кількість жирних лусочок, за розміром вони досить великі, в основному жовтуватого відтінку. Частинки ж пересушеній шкіри менше за розміром і нагадують частинки пудри. Крім того, якщо шкіра голови пересушена, то часто свербить і свербить.

Пом'якшити шкіру голови допоможуть зволожуючі маски для волосся і поживні кондиціонери. Не слід занадто часто мити голову взимку і використовувати дуже гарячу воду.

Намагайтеся підтримувати будинку оптимальну температуру повітря - не вище 22 градусів, а ще краще купити зволожувач повітря для приміщень. А позбутися від білих лусочок допоможе шампунь, що містить цинк. Він однаково добре справляється і з лупою і з проблемами пересушеній шкіри.

Любіть себе, незалежно від пори року і погодних умов!

Шановні читачі, будь ласка, не забувайте підписуватися на наш канал в

Алена Бальцева | 8.01.2016 | 2302

Алена Бальцева 8.01.2016 2302

Дотримуйтесь ці маленькі правила догляду за тілом взимку, щоб навесні виглядати відмінно.

Настала зима, світловий день став коротше, і так хочеться після роботи забратися в теплий плед і не вибиратися з нього ні в якому разі: ні заради того, щоб відвести на гурток дитини, ні заради культурного дозвілля, і вже тим більше ні заради сеансу домашнього спа. Все це можна зрозуміти: в сезон пуховиків і теплих колгот мотивація доглядати за собою знижується. Але, перефразовуючи народну мудрість, готуй сани влітку, а тіло - взимку!

Якщо ви не хочете навесні журитися з приводу «поплив» талії, пересушеній шкіри і пошкоджених волосся, заведіть звичку дотримуватися цих нескладних правил зимового догляду.

Правило № 1: робіть педикюр

Якщо взимку сил на манікюр ще вистачає з горем навпіл, то піклуватися про стопах, які надійно заховані від сторонніх очей під двома парами вовняних шкарпеток, ми частенько забуваємо. Ось і виходить, що ноги отримують заслужений догляд лише напередодні сезону відкритому взутті, коли ми намагаємося привести їх у порядок екстреними способами.

Щоб ніжки завжди були в порядку, необхідно регулярно робити педикюр. Необов'язково витрачати гроші на похід в салон краси, досить доглядати за стопами в домашніх умовах: робити ванночки з морською сіллю і маслами, змащувати їх кремом.

Щоб позбутися від тріщин на п'ятах і уникнути їх повторного появи, радимо раз в тиждень робити парафінові маски для ніг, а на ніч змащувати стопи оливковою олією і надягати шкарпетки.

Тріщини на п'ятах можуть свідчити про дефіцит в організмі вітамінів А і Е. Радимо включити в свій раціон продукти, які їх містять: морква, червону рибу, банани, горіхи.

Дотримуйтесь цього правилу, щоб п'ятки завжди залишалися гладкими.

Правило №2: доглядайте за волоссям

Зима - непросте випробування для волосся. Різкі перепади температур (ми кожен день виходимо з опалювального приміщення на мороз і назад), сухе повітря, сушка феном, укладання, фарбування ... Додайте до цих неприємностей зимову брак вітамінів, і стане зрозуміло, чому навесні волосся виглядає тьмяним, а на дотик сухі, як солома.

Щоб уникнути цього небажаного результату, рекомендуємо дотримуватися чотирьох радам:

1. Носити головний убір при мінусовій температурі (навіть якщо ви не мерзнете, робити це необхідно, адже холод пошкоджує волосяні цибулини).
2. балувати волосся масками (наприклад, нанести на корені волосся підігріту оливкову або реп'яхову олію, укутати голову целофаном і тримати годину).
3. Знизити частоту миття і укладання волосся (Зробити це можна, використовуючи сухий шампунь, який очищає волосся і повертає їм обсяг).
4. Користуватися незмивними сироватками (Наносити їх необхідно на кінчики волосся).

За все це ваше волосся скажуть вам спасибі.

Правило №3: зволожуйте шкіру

Вам навряд чи варто нагадувати про необхідність наносити захисний крем на обличчя і руки перед виходом з дому. А ось про регулярне зволоження шкіри в зимовий час нерідко забувають. Повітря в опалювальних приміщеннях сухий, а це значить, що шкіра зневоднена. Саме тому раз на тиждень варто балувати особа зволожуючими масками. Чергуйте їх з поживними, щоб наситити шкіру відсутніми речовинами.

Крім того, не забувайте, що в холодну пору року шкіра навколо очей і губи потребують особливо делікатного догляду. Радимо користуватися спеціальним кремом для повік і захисної гігієнічною помадою.

Взимку шкіра втомлюється від постійного стресу, тому непогано було б побалувати її косметикою, що містить антиоксиданти.

Суху шкіру важливо підживлювати зсередини: регулярно вживати в їжу продукти, які допомагають боротися з сухістю (морква, яйця, червону рибу і т. Д.)

Правило №4: пийте соки і смузі

Мультивітамінні комплекси - це, звичайно, добре. Але натуральні вітаміни куди корисніше!

Привчіть себе щоранку радувати організм свіжовичавленим соком (адже напевно на вашому балконі зберігається непоганий дачний урожай яблук!). Хороша альтернатива соку - вітамінні смузі. Їх величезний плюс в тому, що для їх приготування підходять, як фрукти і овочі, так і зелень.

Один стакан смузі або соку на сніданок допоможе вам зустріти весну без ознак сезонного авітамінозу.

Правило №5: стежте за фігурою

Ми, жінки, часто беремося за підтримку форми в самий останній момент (як в анекдоті: за дві години до літака на море). Щоб навесні не довелося повністю оновлювати гардероб, не дозволяйте собі розслаблятися взимку.

Важливо розуміти, що жорсткі дієти взагалі шкідливі для організму, а взимку, коли він ослаблений, - і поготів! Тому боротися з зимовими кілограмами варто менш радикальними методами: правильним харчуванням і заняттями спортом.

Дотримуйтесь цих п'яти зимовим правилам краси, і навесні ви будете виглядати свіжою і квітучою!

Як часто в осінньо-зимовий період, нам нічого не хочеться. Укутаться б тепліше і бігти, бігти на роботу або у справах, а може у вас запланована прогулянка по магазинах. Але ви перед виходом на вулицю привели себе в порядок? Або махнувши на себе рукою і глянувши в дзеркало, натягнули шапку на очі і укутати шарфом до вашого носика?

Але ж бажання бути красивою і виглядати завжди добре, властиво кожній жінці. І не важливо, домогосподарка вона або працює з ранку до пізньої ночі.

Давайте і в цей холодний період навчимося доглядати за собою, тим більше догляд за тілом, особою і волоссям в цей період відрізняється. Ось в цих всіх нюансах догляду за собою в осінньо-зимовий період ми з вами і розберемося.

Сайт «Пару слів про головне» поділиться з вами рекомендаціями, як доглядати за собою в холоди і як завжди залишатися красивою і доглянутою. І з якими проблемами наша з вами шкіра стикається взимку.

Проблеми волосся і нашої шкіри в осінньо-зимовий період

1. Сухість шкіри тіла і обличчя, і сухість волосся
2. Пігментація шкіри, яку придбали влітку
3. Роздратування шкіри обличчя (від перепади температури, заходячи з вулиці в тепле приміщення, наша шкіра відчуває стрес)
4. Авітаміноз і брак сонця і світла (це все призводить до зниження імунітету і впливає на колір нашого обличчя)

Правила догляду за тілом, особою і волоссям в осінньо-зимовий період

1. зволоження

Так-так, саме воно є панацеєю в осінньо-зимовий період. Потрібно активно зволожувати тіло і обличчя, а так само наносити зволожуючі маски і масла для волосся.

1. Відмовляємося від засобів для догляду за шкірою містять спирт

Саме спирт сушить шкіру, а у нас і так шкіра в осінньо-зимовий період потребує інтенсивного зволоження. Тому переглянете всі свої лосьйони і тоніки. Чи є в їх складі спиртовмісні речовини. Якщо так, то відмовтеся від них в цей період.

1. Використовуйте крему для тіла та обличчя з більш щільною текстурою

Щоб захистити свою шкіру від морозу, потрібно використовувати крему для обличчя і тіла з більш щільною текстурою, або спеціальні креми, які є в кожної косметологічної лінійці кремів, для холодів.

1. Боремося з пігментацією шкіри, яку придбали влітку

Якщо після літнього періоду у вас залишилася пігментація шкіри, то осінньо-зимовий період саме час зайнятися їй. Наносите на шкіру обличчя або тіла, крему для освітлення шкіри.

1. Пам'ятаємо про фотостаріння шкіри

Взимку сонце теж є, як би ми з вами не вважали і його промені, так само впливають на нашу шкіру обличчя. Тому і в зимовий період треба користуватися кремами захищають шкіру від сонячного світла.

1. Наносимо крему правильно

Взимку треба крему наносити заздалегідь. Хвилин за 30-40 перед виходом на вулицю. Це робиться для того, щоб крем встиг вбратися в шкіру обличчя і не отримати обмороження шкіри.

1. Міняємо раціон харчування

За своїм раціоном харчування в осінньо-зимовий період треба стежити обов'язково. І міняти його теж, так як нам не вистачає вітамінів в організмі в цей час. Вживайте більше овочів і фруктів. Бажано збільшити вживання води.

Догляд за обличчям

Догляд за шкірою обличчя в осінньо-зимовий період зовсім інший, ніж в інші пори року. Давайте розберемося в нюансах догляду за шкірою обличчя. Зараз ми з вами зрозуміємо все особливості догляду.

- Умивання

Найкраще вмивати обличчя теплою водою. Прохолодна і холодна вода переохолодитися нашу шкіру, а гаряча навпаки пересушить її. Тому оптимально вмиватися в цей період теплою водою.

-Денний крем для обличчя повинен бути більш щільною текстури

Це ми вже з вами розбирали, щоб наша шкіра була і зволожена і захищена від морозів. І перепад температури з якою ми стикаємося, коли з вулиці заходимо в приміщення. Наша шкіра відчуває стрес в цей період. Бажано, щоб крем був і з вітамінами.

Інтенсивність зволоження шкіри

Тут правило одне, не можна зволожувати шкіру перед тим як вийти на вулицю. Найкраще це робити за годину до виходу на вулицю. Бажано використовувати крему містять екстракти зеленого чаю, гіалуронову кислоту або крему містять екстракти виноградних кісточок. Це допоможе вашій шкірі пережити зимовий період.

- Знімаємо макіяж правильно

При знятті макіяжу особи, не використовуйте мило. Воно сушить шкіру, а наша шкіра і так в цей час схильна до стресу в цей період. Найкраще використовувати міцелярно воду, для зняття макіяжу. Так само добре підійде і очищає молочко.

-Іспользуем пудру або тональний крем з легкими текстурами

Але зверніть на щільність тонального крему. В осінньо-зимовий період, тональний крем для обличчя повинен бути з легкою текстурою. Не треба користуватися щільними тональними кремами. Тональний крем і додасть шкірі, здоровий колір обличчя, але і захистить її від агресивних погодних умов.

-Маски для особи

Обов'язково використовуйте маски для обличчя. Вони повинні бути і зволожуючими і вітамінними. Допомагаємо свій шкірі залишатися зволоженою і плекаємо її. А так же підтягуємо свою шкіру обличчя.

-Омолажівающіе кошти

Осінньо-зимовий період добре підходить для походу до косметолога. У цей час можна проводити пілінги різні. До речі можна пілінги шкіри обличчя і зробити самій в домашніх умовах. Так само в цей період добре потрібно використовувати омолоджуючі креми, так як шкіра в цей період швидко схильна до старіння

Догляд за тілом

Догляд за тілом так само вносить свої корективи, в осінньо-зимовий період. Основний догляд це зволоження і живлення шкіри тіла.

Особливо приділіть увагу своїм ручки. Зволожуйте їх кремом, робіть живильні маски.

Не забудьте про зону шиї і декольте. Вони теж вимагають нашої уваги і харчування. Наносимо крему, використовуємо маски і живильні і зволожуючі.

Наші ніжки в цей час дуже страждають. Зимова тепле взуття, сприяє тому, що ноги можуть почати потіти. Робіть обов'язково ванночки для ніг. Наносите живильні креми.

Догляд за волоссям

Волоссю теж потрібен певний відхід в цей період. І зволоження теж необхідно. А так же харчування їх різними поживними маслами і масками.

Спробуйте частіше розчісувати ваше волосся в зимовий період, це сприяє притоку крові до шкіри голови.

Обов'язково в холодну пору треба носити головні убори, це врятує ваше волосся від переохолодження.

Бажано приймати вітаміни, це сприяє поліпшенню припливу крові до шкіри голови і зменшить випадання волосся.

Придбайте зволожуючі засоби для волосся і використовуйте їх щодня. Це можуть бути масла для волосся і шампуні і маски.

Робіть масаж голови і шийного хребта. Він сприяє притоку крові до шкіри голови і корисний для росту вашого волосся.